2021年高中军训物品及注意事项

1、高中军训物品及注意事项 高中军训必备物品及注意事项 新高一军训都需要注意什么事情呢?下面为大家搜集的一篇“高中军训必备物品及注意事项”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 1、学校会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要) 2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。(否则就会被晒成黑泥鳅了，不要问我怎么知道的，说出来都是泪啊，另外今年 _军训的天气那真是艳阳高照，万里无云.小伙伴们可要做好准备啊) 3、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话

2、下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块大白兔奶糖。 4、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴， _什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。 5、军训会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。 6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会 _额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的

3、胶粘的长痘。 7、早上 _完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。 8、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体 _度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了) 9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。 10、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。(注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装

4、着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。) 11、洗澡尽量少带东西，最好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。 12、买一个最小的喷雾瓶，文具店 _都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。 13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。 14、早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后

5、让你跑圈。 15、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。 16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办) 17、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。 18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些 _的食品的话，不

6、长痘也难。 1、 牙膏 (建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯 2、洗发露 (建议携带迷你方便装，也可选用二合一装)、沐浴露 3、护肤品、洗面奶 (建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多) 4、洗衣液 (可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装) 5、衣物类日常衣物 (军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套) 6、袜子 (建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对) 7、鞋 (拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换) 8、皮带 (军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现

7、尴尬情况) 9、脸盆 (习惯洗脸等用盆的同学可以携带，如果习惯可不带) 1、防蚊液 (可选备花露水、风油精等驱蚊用品) 2、纸巾 (军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾) 3、现金 (军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部 _零食和饮用水) 4、梳子、发绳( 建议需要打理头发的同学携带) 5、晾衣架(不少 _宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物) 6、扇子 (由于很多 _宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子) 7、雨伞 (天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳) 8、水杯 9、毛巾 10、席子 (推荐折叠款便于携带，不推荐直接使用宿舍的被褥) 1、 _ (虽然大部分时间在训练，带上 _