篮球兴趣小组工作计划

1、凸洞小学2018-2019学年度第一学期 五年级篮球兴趣小组工作计划 天柱县高酿镇凸洞小学杨胜根 为了全面推进素质教育，积极创造适合学生发展的教育，开展了各项 体育的活动来丰富学生的校园生活。为了使学生的体育才能在校园生活中 得到培养和锻炼，对我班篮球兴趣小组工作计划如下： 一、指导思想 兴趣小组活k目标开放，不以知识为唯一目标，强化“过程”意识， 淡化“结果”意识，收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新，使学生在 兴趣盎然的活动中感受到欢乐有趣，增长才干。在活动教学中引导学生关 注生存、关注环境、关注学习、关注发展，通过探究、交往、创造等实践 活动的体验，促使学生结合现实生活、实现对体育文化的

2、吸收、体育技能 的运用和思维的创造。为了适应现代教育形势发展的要求，为了充分培养 学生的能力，促进学生的特长与能力协调发展，木学期我校将继续开展体 育兴趣小组活动，并努力提高活动质量，使学生学有所得，学有所长。 二、情况分析 木期，我班共有24名学生，其中男生14人，女生10人。为要更好地 开展体育兴趣活动，首先对我班的体育教学方而作一简要情况分析：我班 学生体育素养底子薄，篮球教学难度很大，可想而知。学生在态度方面不 够端正，认为体育兴趣小组就是玩，也有相当一部份学生对体育兴趣只是 一时的冲动，没有恒心，遇到困难就倒下。 三、工作目标 1、抓好思想作风建设，狠抓纪律； 2、提高身体素质：重点

3、提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； 3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； 4、以赛代练：每周争取1-2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技 战术水平。 5、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。 6、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。 7、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质 量。 8、狠抓基木技术训练，使学生熟练掌握基木技术，为今后继续提高打 下扎实的技术基础。 9、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入 深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。 10. 在篮球练习中获得成功的体验.养成合作的习惯、发

4、展体能。 11、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯 规。能运用一定的技战术打岀一定的配合。 四、主要学习内容 1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑， 助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合） 2、篮球的基本技术。 （1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运 球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球） （2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间 等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球） （3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间

5、单 手低手等。（定点投篮、多点投篮） 3、篮球的竞赛规则。 4、简单的防守技术。 5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。） 五、工作措施 1、加强管理。为能更好地完成课外活动的学习目标，必须做到认真备 课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行 为规范，文明守纪，讲究卫生，更要爱护来之不易的体育器材。 2、重大学网视体育课的教学，培养学生的学习兴趣。学习兴趣是学 生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向，它是学好一门课的内 驱动力。俗话说：“良好的开端是成功的一半。”这就要求我们在体育课 中，要从运动的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍，同时

6、结合木地 区、本校进行教学，体育也是个人成才的需要，激发他们的求知欲望，充 分调动学生的学习积极性。 3、注重运动能力，使学习兴趣持久不息。体育学科是一门实践性极 强的学科，应该说学生每时每刻都离不开运动。学生刚开始学习时还有兴 趣，但慢慢地运动因累的热情就会下降，不感兴趣。这就要求我们教师在 上课过程中采用“任务驱动”教学法，明确每节课的教学目标，给学生“主 动发展”的空间，大力推行“发现式”教学，同时要保证学生充裕的运动 时间，着重培养和锻炼学生的运动技能。当学生通过自己的运动提高了身 体素质时，便会增添一份喜悦之情，充满一股运动的热情。 六、组织机构 组长：杨胜根 副组长：龙欣怡 成员：

7、吴致东、龙仲椿、杨珊珊、龙丹、龙邦基。 七、活动内容安排： 活动时间：每周二的大课间活动时间。 第一至三周： 1、组建兴趣小组。 2、纪律以及安全教育。 3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。 4、分组自由投篮练习。内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远 距离为主）分开练习。环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后 进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。 5、移动。滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球，5 人一组，轮换练习，低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动，移至人篮 之间，做防守姿势;横场影子相随跑； 6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全

8、速跑比赛。 7、原地控球练习。 8、放松练习。 第四至六周： 1、分组投篮练习。自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停 跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。 2、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑， 变向跑，注意眼睛看来球方向。 4、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防 有球者。 5、学习抢断球。 6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。 7、原地控球练习。 第七至九周： 1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。 2、投篮练习。 3、运球过障碍柱上篮/跳投。 4、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。 6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。 7、原地及行进间控球练习。 第十至十二周： 篮球基本功练习（一） 1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。 2、行进间直线运球，原地单手传、接球。 3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。 4、多项球感练习。 5、半场比赛。 第十三至十五周： 篮球基本功练习（二） 1、原地低、高