中国舞舞蹈专业术语

1、舞蹈专业术语舞台方位舞蹈场记（舞蹈者得位置与走向、路线）专用以明确 方向得名称,共八个方位。即舞台正前方为第一位，右侧前方为第二 方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四方位，正后方为第五方位，左 侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为叙述 方便第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点.人体方位舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身得前、后、 左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后, 右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右 侧前、右侧后。对称动作左、右相对得同一动作。如右“按手”得对称动作 即左“按手”，右脚起做“

2、平步”，对称动作即左脚起做“平步”.动作得左与右单一舞蹈动作一般均有左、右面，常常就是以 动作腿（或动作臂）来区别左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为 左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”注手做“按手” 得动作，即为左“按手”；右手做“盘手”得动作，即为右“盘手”等。 所以舞蹈训练中，经常简称做某动作为左“XX”、右“XX”。例如： 左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右 肢（脚、腿、手、臂）为动作腿（或动作臂）做该动作。它就是一种习 惯用得、某动作略称得术语。动作得单与双某些动作，有时以单腿（臂）或双腿（臂）来做。 单腿（单臂）做该动作时,多标以左或右

3、（见上条）。双腿（臂）同时做 该动作时，多标以“双”字，例如:“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双 脚转”、“双起双落”等。主力腿舞蹈训练中得专用术语。又称“支撐腿”。顾名思议 就是指做舞蹈动作时支撑身体重心得那条腿。动力腿舞蹈训练中得专用术语.又称“动作腿“。就是在舞蹈时 正在运动着得那条腿，一般不担任支撑身体重心得任务。身向、面向身体正面所朝得方向称“身向”.在中国舞得动作 中，常常有身体朝一个方向，而面（脸）却转向另一个方向，即“面向”. 例如：“身向” 1点，“面向牴点。如果“而向”与“身向”就是一致 得,则只说“身向”。视点眼睛得视结，它就是中国舞以“手、眼、身、法、步”突 出舞

4、蹈神韵得重要组成部分，就是舞蹈传情达意得窗口。“视点“方向 以舞台方位（点）标记，如：“视8点”，即向8点平视；“视8点上方或 下方，”即向8点得高处或低处瞧，当视点与身向一致时，则不再说明 视点。眼视眼睛所瞧得方向。在中国舞蹈得“身韵”中，往往眼视 某个方向时，也略带动头（脸）转向或甩向眼所瞧得方向，以此加强 动作得“精、气、神”。平圆与地而相平行得圆圈路线。如右手在头上方顺时针划一 “平圆”，即右手在头上方经前往左，再向后至右划一个圆圈.立圆与地而相垂直得圆圈运动路线，也称“竖圆”。如右臂 经右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”划一圆圈。上弧线手臂得运动路线，不就是动作名词.“上

5、弧线”就是指 手臂划“立圆”得上半圆运动路线，如:右手臂由左“旁平位”经“上位” 到右“旁平位”，这个运动路线即称“上弧线”。下弧线与“上弧线”相对称得下半圆路线。如：右手臂由右 “旁平位”经“下位”到左“旁平位I ”，这个运动路线称“下弧线”。双起单落“跳跃”术语。双脚同时向上跳起,一只脚落地，另 一腿停在任何姿态上.上肢动作垂手手腕放松，手自然下垂成指尖向下。提压腕手腕上提，同时手指放松下垂为“提”，然后手腕下压、 手指上翘为“压”。上提下下压时，肘得位置要固定。推指先在“按手位”十指交叉手心向上（见21页图20）,然 后小臂内转“手心向外推出，肘伸直（见2 1页图21）.可向下或向前、

6、向上”推指“,这就是使手指柔软得练习。绕腕“里绕腕”：先手心向上，然后五指主动躍起，同时“转 腕”成手心向下.“外绕腕”：先手心向下，然后五指主动躍起，同时“转 腕”成手心向上。立掌折腕五指并拢，指尖向上，掌心向旁，手垂直。臂不动， 腕转动，手做“切”物状。前斜下位手臂伸向“前下位”与“前平位”之间得位置，两 臂间距与肩同宽。单托手手臂上举，手得位置在头顶偏前,掌心向“前斜上位”， 中指尖与眉梢垂直.双托手双臂都在“托手”位上，两手手指相距约一拳余。低展翹见29页图2 3、高展趨见29页图33、上体动作晃头做法同“倾头”。“倾头”连续做，动作幅度缩小。含胸“勾脚旁开腿”位上低头弓背，上体前屈，

7、腰椎形成弓形， 背似“上弧形”，骨盆固定，眼视腹部。可训练脊椎松活。展胸“对脚盘坐”位上双肩向后掰，胸前控，头微仰，上体得肩、 胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。也称“腆胸”，“展” 与“含”往往就是连在一起应用得。可训练脊椎松活.上体由下至上向右、向左交替晃动，同时将腰椎、颈椎拉直，眼视前方。松腰经低头再“含胸”使颈椎、腰椎依次放松，背似“上弧形”。 下肢动作对脚盘坐盘腿坐地上.脚心相对、相贴，膝外侧部贴地，大腿 与小腿得弯曲度为150度左右。“上体”直立，略前倾,以保持平衡.双跪立屈膝跪在地而，脚背绷直与小腿贴于地而。大腿与“上 体”成垂直，小腿与大腿成90度角。双腿可根据动作需要或并拢或分开，分开时双腿相距同肩宽。旁双吸腿“仰卧”，屈膝，双膝向旁打开，腿外侧尽量贴地。“绷 脚”脚尖相靠，脚心相对。踮脚也可称做“半脚尖”.脚趾踩地,脚跟最大限度提起。碎步“正步位踮脚”用脚掌着地交替快速地移动，可以向前、 向后、向旁.做“碎步”移动时，腿部不要僵直，膝微弯，舞步碎小，上 身平稳不要跳动。踵步“勾脚”脚跟着地，可向前或向旁