人体的五个退烧穴位_第1页
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文档简介

1、人体有 5 个退烧穴位 发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下 不需要特殊处理。但高热（体温在 39 C以上者）时，人体内环境失衡，脏 腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急 处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。 大椎穴 ：大椎在第 7 颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经 的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺 放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中 二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推 100 300 次。 十宣穴 ：即十指尖，共 10 个

2、。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、 癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血35 滴为宜。 曲池、合谷、外关穴 ：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。 合谷俗称“虎口” ，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手 阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两 横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这 3 个穴， 能降体温。也可按摩这 3 个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向 肘部约 300 次。 刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位 进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而 下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。 上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键

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