小学肩肘倒立教学设计

1、体育与健康教学设计小学（水平三）年 级 五教材内容 技巧：肩肘倒立 2/4任课教师 *一、指导思想与理论依据体育与健康课程以促进学生身体、 心理和社会适应整体健康水平的提高为目标， 强调将增进学生 的健康贯穿于课程实施的全过程。 依据这一坚持健康第一的理念， 本节课通过形式多样的技能教学、 强度相对较大的奔跑合作游戏促进学生运动技能的形成和身体素质的提高。 现在的学生自我意识强， 在教学中双人合作练习形式为主，体现团结、互助、提倡团队凝聚力的游戏组合，促使学生在游戏 中体会到与他人合作共同完成任务的乐趣和重要性，在体育活动中提高学生的社会适应能力。二、教学背景（一）教材分析：1、教材的性质及功

2、能； 它是一项静力性为主的技巧性活动，动、静结合，力求平稳；稳定性要求比较高并需要较强的 腰腹力量控制身体平衡。通过滚动后倒、两腿上举、两臂压垫、两腿上伸、屈肘内收撑腰上部，展 髋、挺腹、脚面绷直向上伸，用肩颈和上臂支撑地面成肩肘倒立姿势。对发展学生身体的腰腹肌力 量、协调性和平衡能力具有较高的价值。2、教材的技术环节； 完整的动作过程包括：直腿坐向后倒、向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘， 成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。3、教材的知识点和重难点 知识点：肩肘倒立的动作方法及保护帮助方法。 重点：两手撑腰上部，展髋、挺腹、脚面绷直，支撑稳。 难点：动作连贯，稳定性好。4、本次课的教

3、学内容与重点 教学内容：肩肘倒立 重点：展髋、挺腹、绷脚面上伸5、单元计划肩肘倒立 单元计划年级：五年级 课次 4单 元 教 学 目 标1、学生知道肩肘倒立的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会相互帮助方 法，提高练习兴趣。2、能够基本完成肩肘倒立的基本动作方法，发展腰腹肌力量、身体协调、平衡能力 和灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、养成和发展空间感知觉能力、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等 优秀品质。陶冶学生的审美情趣。课 次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：肩肘倒立重点：手撑腰的位 置与时机 。1了解肩肘倒立的动作要 领、练习方法，以及完整动 作的相关原理， 相互帮

4、助方 法。2 能够在教师提示下独立 完成直角坐 , 后倒、翻臀， 双手撑腰上部动作， 发展学 生的灵敏、柔韧素质。 3在学习中与同伴合作交 流，相互指导 , 相互帮助。1直腿坐后倒双脚夹球向后传球的 接力游戏。2 教师引导学生什么图形最稳定？请学生回答问题 。3教师总结归纳答案并导入肩肘倒 立的学习4教师出示解图， 讲解肩肘倒立动 作要领 5教师组织学生进行辅助练习： （1）直立手撑腰做撑腰、夹臂、挺 腰背的动作（ 2）坐位体前屈后倒翻臀 6教师示范动作， 请学生尝试肩肘 倒立动作，教师进行保护帮助7. 检测：学生分组练习两腿夹紧绷 直。2内容：肩肘倒立重点：展髋、挺腹、绷脚面上伸1知道肩肘倒

5、立的动作要 领、练习方法，以及完整动 作的相关原理， 相互帮助方 法。2掌握展髋、挺腹、脚面 绷直向上伸动作， 能够在同 伴帮助下完成动作并稳定 三秒钟以上； 通过肩肘倒立 的练习发展学生腰背肌和 上肢力量。3养成对他人安全负责 的意识，提高学生的团 队意识和在活动中与他 人交往的能力。1. 夹纸片直腿后倒，两臂压垫练习 （能力较弱者，可做屈腿后倒）2. 夹纸片直腿后倒，夹肘撑腰（能 力较弱者，可做屈腿后倒）3. 讲解示范肩肘倒立4. 示范讲解保护帮助方法5. 有帮助，脚尖触球练习，体会展 髋、挺腹、脚面绷直向上伸动作 要求：展髋向上伸腿6. 检测：在同伴帮助下完成动作并 稳定三秒钟以上。3内

6、容：肩肘倒立重点： 肩、肘、头 三部位着垫支撑， 挺髋充分1知道肩肘倒立的动作要 领、 练习方法， 以及完整动 作的相关原理， 相互帮助方 法。2能够在同伴帮助下能基 本完成肩、肘、头三部位着 垫支撑，挺髋充分， 动作发 展学力量和柔韧灵敏素质。 3在练习中养成互帮、互 学、互评的意识。1复习肩肘倒立动作 2学生明确三点支撑的动作要领 3一人倒立举腿脚加纸送到同伴手 中。4两人一组互帮互评互练 5检测：在同伴帮助下能完成肩 、肘、头三部位着垫支撑，挺髋 充分，小组展示。4内容：肩肘倒立考 核重点： 肩、肘、头 三部位着垫支撑， 挺髋充分1解学生对动作的掌握情 况。2. 能够独立完成肩肘倒立 动

7、作，发展的腰腹力量和柔 韧素质，及协调性，提高学 生的身体自控能力。3. 养成勤学苦练的精神增 强成就感和提高自信心。1自主练习完整动作2教师宣布检测方法，标准要求 3演练肩肘倒立完整动作并评分 4观摩研讨加深记忆 5教师评价小结（二）学情分析：1、学生应有的学习基础学生在学习过滚动、滚翻的基础上，能够较好的完成身体后倒滚动，促使臀上翻动作，应具备一 定的身体平衡控制能力。2、学生实际的学习基础 （前测 ）本课的授课对象是小学五年级学生， 本次课为第二次课， 学生在本单元第一次课学习和掌握了后 倒举腿翻臀、屈肘内收成三角支撑的动作。学生的腹肌力量较好，但是上肢和背肌力量不足会影响 学生完成展髋

8、、挺腹的动作。3、学生的学习起点分析 由于学生学习过单杠单挂膝摆动上，在身体倒置状态对身体方位的感觉有一定的基础。因此，学 生通过展髋、挺腹绷脚面上伸完成后保持动作稳定对学生有一定的难度，所以本次课，仅要求学生 在保护帮助下完成动作并保持稳定三秒钟。4、学生认知水平及心理、生理特点本次课的教学对象是五年级学生，该年级学生比较喜欢体育活动，学生的接受能力较强，但是学 生的身体素质差异较大，有些女生肌肉本体感觉较差，空间定向能力较弱，练习肩肘倒立对锻炼其 身体平衡，塑造健美的体形，渗透美 的教育，对发展学生身体的腰腹肌力量、协调性和平衡能力具有较高的价值。5、学习新知识可能遇到的问题（ 1）立不住

9、（ 2）立不直三、学生学习效果预计 1、学生能知道和掌握肩肘倒立的动作方法和保护帮助方法。2、 85%以上的学生 能够在同伴帮助下完成展髋、挺腹、脚面绷直向上伸动作，并稳定三秒钟以上。四、教案肩肘倒立教案教学内容： 1 、技巧：肩肘倒立（2/4 )2、游戏：齐心协力教1知道肩肘倒立的动作要领、练习方法，以及完整动作的相关原理，相互帮助方法。学2掌握展髋、挺腹、脚面绷直向上伸动作方法，能够在同伴帮助下完成肩肘倒立动作并稳定目三秒钟以上；发展腰背肌和上下肢力量。标3养成对他人安全负责的意识，提高学生的团队意识和在活动中与他人交往的能力。部 分课的内容次 数时 间组织教法与要求、课堂常规队形：四列横

10、队：1体委集合整队向教师开报告人数始2师生问好33宣布本课内容分部4检查服装钟教法分5安排见习生1. 教师讲解示范动作2. 教师口令学生练习要求：队列整齐，行进速度一致。准备一、 热身活动队形：正方形队：4 8 拍部分。1。、双人操肩部运动2体侧运动3体转运动264踢腿运动分教法5跳跃运动钟1. 师生示范双人操动作2. 在教师口令下集体练习三、专项准备活动3. 跟随教师一起练习专项活动1体前屈要求2屈肘托背压肩准备活动严肃，动作活动规范。年级：五年级人数： 27 人部 分课的内容次 数时 间组织教法与要求一、技巧：肩肘倒立组织队形： 动作方法 : 两腿伸直并腿坐， 上体前 屈，胸部靠近大腿，两

11、手 触脚面； 然后上体滚动后 倒，两腿上举，两臂压垫教法：同时腿上伸、 迅速屈肘内1. 夹纸片直腿后倒，两臂压垫练习（能力较弱者，可做收，手撑腰的上部， 展髋、217屈腿后倒）分要求：压垫翻臀挺腹、脚面绷直向上伸，钟2. 夹纸片直腿后倒，夹肘撑腰（能力较弱者，可做屈腿成肩颈支撑地面的肩肘2后倒）倒立姿势。要求：时机位置准确3. 讲解示范肩肘倒立基重点： 展髋、挺腹、绷脚要求：观察手、肘、腿的动作1面上伸。4. 示范讲解保护帮助方法本5. 有帮助，脚尖触球练习，体会展髋、挺腹、脚面绷直难点： 撑腰时机适宜。1向上伸动作3-5要求：展髋向上伸腿部6. 将学生分成两组，集体展示（一人展示，一人保护帮

12、助）17. 检测：在同伴帮助下完成肩肘倒立动作并稳定三秒钟分以上。要求：展髋、挺腹、脚面绷直向上伸检测方法：小组评价二、游戏：齐心协力组织队形：将学生分成四组1. 小火车 成员左手搭在前人肩上，10 分右手握杆并将右脚放在钟杆上，集体跳跃前行。以最后一人过终点时间短者获胜。2. 鸭步行 成员集体双手握杆， 用蹲 姿（鸭子步）行进。以最 后一人过终点时间短者 获胜。部 分课的内容次 数时 间组织教法与要求规则：教法：11. 教师讲解游戏方法、规则1. 听到哨音出发。12. 分组尝试练习2. 途中松手或脚落地均13. 讨论：如何能够快速完成练习？1-24. 小火车游戏比赛从失误点开始行进。5. 鸭

13、步行游戏比赛6. 师生共同小结组织队形：学生站成圆形队一、放松游戏“解扣”结束4教法：束二、教师小结分1. 教师讲解游戏方法部三、宣布下课1钟2. 教师系扣分四、组织学生收器材13. 小结解扣的技巧14. 教师小结：根据本节课学生的实际表现以表扬鼓励为1主要求：收器材，各有分工，有序进行。器垫子： 28 个 扶杆： 4 根心率毛毛球： 14 个预 160材140计1201. 做好充分的准备活动。生 100安2. 学生练习距离合理。理全3. 游戏严格要求规则。80负 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 分钟措4. 强调保护的责任意识。荷施练习密度： 30%-35% 平均心率： 120 次/ 分五、本课的特点：1.创设合作学练氛围，提高与他人合作的团队意识。现阶段学生的个人自我意识和个性比较强，与他人合作、交流的机会比较少，导致 学生的沟通交往能力比较弱， 合作意识不强。针对这一特点在课堂教学中， 采用双人操、 双人保护与帮