考前心理疏导（精选干货）

1、考前心理疏导 如 何 缓 解 压 力 适量的运动 1 2 充足的睡眠 2 如 何 缓 解 压 力 3 正确评价自己 3 如 何 缓 解 压 力 4 不要期望值太高 量力而行 4 如 何 缓 解 压 力 5 平常心 5 如 何 缓 解 压 力 6 如 何 应 对 中 考 不要因 一步受挫影响全题1 7 如 何 应 对 中 考 不要因 一题不会影响全科2 8 如 何 应 对 中 考 不要因 一科受阻影响全局3 9 中 考 注 意 事 项 不要迟到 也不要太早 避免造成紧张情绪 1 10 中 考 注 意 事 项 从从容容走进考场 监考老师未进教室前 可通过与同学谈话的方式放松自己 但是 不要相信某个

2、同学说自己成绩如何好， 然后动抄他的念头 有可能他什么都不会 2 11 中 考 注 意 事 项 答题卡和试卷发下来后 根据准考试 按要求填涂好信息 3 12 中 考 注 意 事 项 利用好正式答卷铃声响前几分钟 快速浏览一遍试卷 做到心中有数 4 13 中 考 注 意 事 项 涂答题卡的最佳时间 是在做完选择题后 及时将正确选项涂在答题卡上 5 14 中 考 注 意 事 项 6 稳扎稳打：凡是会做的题要准确 力求做完一题 就拿到该题的应得的分数 -步步为营 15 高 中 学 习 方 法 课前预习 1 16 高 中 学 习 方 法 不拖拉 2 17 高 中 学 习 方 法 上课认真听讲 3 18

3、 高 中 学 习 方 法 课下解决 课上不懂的 知识点 4 19 高 中 学 习 方 法 制定学习计划 5 20 高 中 学 习 方 法 调整考试情绪 6 21 高 中 学 习 方 法 准备错题本 7 22 常 考 大 题 数学数学 1，如图，AB是O的直径，C、G是O上两点，且AC=CG. 过 点C的直线CDBG于点D,交BA的延长线于点E.连接BC,交0D于点 F. (1)求证:CD是00的切线; (2)若 = ，求E的度数， (3)连接AD,在(2)的条件下，若CD= ,求AD的长。 23 常 考 大 题 数学数学 2，如图，在矩形ABCD中,E为CD的中点,H为BE上的一点， 且 =3

4、，连接CH并延长交AB于点G,连接GE并延长交AD的延 长线于点F. (1)求证: = (2)若CGF=90,求 的值。 24 常 考 大 题 数学数学 3，如图，是某广场台阶(结合轮椅专用坡道)景观设计的模型，以及该设计 第一层的截面图，第一层有十级台阶，每级台阶的高为0. 15 m,宽为0.4m, 轮椅专用坡道AB的顶端有一个宽2 m的水平面BC；城市道路与建筑物无 障碍设计规范第17条，新建轮椅专用坡道在不同坡度的情况下，坡道高 度应符合以下表中的规定： 坡度坡度1：201：161：12 最大高度（m）1.501.000.75 (1)选择哪个坡度建设轮椅专用坡道AB是符合要求的?说明理由

5、 (2)求斜坡底部点A与台阶底部点D的水平距离AD. 25 常 考 大 题 数学数学 4，如图，某城市市民广场一入口处有五级高度相等的小台阶， 已知台阶总高15米，为了安全起见，现要制作一个不锈钢扶手 AB及两根与地面FG垂直且长为1米的不锈钢架杆AD和BC(不锈钢 架杆的底端分别为D、C)，且DAB=65，求不锈钢扶手AB的 长度。 参考数据: sin650.91, cos650.42， tan652.14, 结 果精确到0.1米 26 常 考 大 题 数学数学 5，如图某数学活动小组为了测量长春市文化广场的标志建筑“太 阳鸟”的高度AB,在D处用高1.2米的测角仪CD,测得最高点A的仰 角

6、为32. 6，再向“太阳鸟”的方向前进20米至D处，测得最高点 A的仰角为45,点D、D、B在同一条直线上。求“太阳鸟”的高度 AB. (精确到0.1米) 参考数据 sin32.60 54, cos32. 60. 84, tan32. 60 64 27 常 考 大 题 物理物理 1，一束平行光线经过凸透镜折射后的传播方向如图甲所示，小 明用这个透镜做实验，如图乙所示，小明不论怎样移动光屏都接 收不到像。请你回答以下问题: (1)此透镜的焦距为_cm; (2)在光屏上接收不到像的原因是_； (3)此时想要观察到蜡烛的像，应该进行的操作是_； (4)应该看到一个_、放大的像(选填“正立”或“倒立”

7、)。 15cm 12cm 28 常 考 大 题 物理物理 2，如图所示，甲、乙分别是“探究平面镜成像特点”和“探究凸透 镜成像规律”的实验装置。 (1)在甲实验中，用玻璃板代替平面镜的目的是_； 小明同学用左手将放在玻璃板前的蜡烛点燃，发现玻璃板中 的“自己”是用_(选填“左”或“右”)手点燃蜡烛的; (2)在乙实验中，图中光屏上成有清晰的像，像和蜡烛相比是 _ (选填 “放大”或“缩小”)的实像;如果将蜡烛逐渐向远离凸 透镜方向移动，凸透镜位置不变，要想在光屏上得到清晰的像， 光屏应该向 _(选填“靠近”或“远离”)凸透镜方向移动。 29 常 考 大 题 物理物理 3，在进行光学实验的探究过

8、程中: (1)小明同学用图甲所示的装置探究光的反射定律，其中有一个可向前折或 向后折的白纸板做光屏，这个光屏在实验中除了能呈现光路，另一个重要作 用是_。除了图示器材外，还应该有的一个器材是 _； (2)小明用蜡烛、凸透镜和光屏做“探究凸透镜成像规律”的实验。实验前，应 调整烛焰、凸透镜和光屏的中心大致在同一高度。如图乙所示，在光屏上得 到一个倒立、清晰的像，该像是_（选填“放大”、“等大”或“缩 小”）的；小明取了一副近视眼镜放在凸透镜前（如图丙所示），观察到光 屏上的像变模糊了，此时要使光屏上成清晰的像，应该将光屏向_（选 填“左”或“右”移） 30 常 考 大 题 物理物理 4，小明用天

9、平测小酒杯的质量，天平平衡时右盘中的砝码和游码在标尺上 的位置如图甲所示，则小酒杯的质量m =_g。在用量简测小酒杯的体积时， 量筒中装水50mL,缓慢放人小酒杯后水面所对应的刻度如图乙所示，则小酒 杯的体积是_cm，小酒杯的密度=_kg/m ; (2)接下来小红利用学过的浮力知识，只用这个小酒杯(质量为m)和量筒就 测出了某盐水的密度，下面是他的实验步骤，请你帮他补充完整。 在量简中装人适量的待测盐水，记下液面所对应的刻度V ; 把小酒杯慢慢放人量筒的盐水中，使之在盐水中_ ( 选填“漂浮”或 “下沉”)，记下液面所对应刻度V 则该液体的密度的表达式=_ 31 常 考 大 题 物理物理 5，

10、在“探究电流与电阻的关系”实验中，可用器材：六节新干电池，阻值分别为5、10、 20的电阻各一个，滑动变阻器一个，电流表、电压表各一个，开关一个，导线若干，电 路如图所示， (1)按电路图正确连接电路，闭合开关前应将滑动变阻器的滑片置于_端(选填“左”或“右”) (2)将5的电阻接入电路的a、b两点间，移动滑动变阻器滑片，当电压表的示数为3 V时， 记录电流表的示数。 (3)当将10电阻接入电路后.滑片与之前5电阻接入电路时相比位置更加靠近_端，才 能保证电压表的示数仍为3 V;与5电阻接入电路时相比，此时定值电阻和滑动变组器阻值 之比_。 (4)用20电阻替换10电阻接入a、b两点间。继续实

11、验， 发现无论怎样移动滑片，电压表示数始终不等于3 V,此时 电压表的示数应_3 V(选填“大于”或“小于”)。 (5)保证a、b两点间电压不变.继续进行实验.分别采取了 以下措施: 更换滑动变阻器，选取的滑动变阻器的最大阻值应 该不小于_。 降低电源电压.如果滑动变阻器最大阻值是20,则电 源电压的变化范围是_。 32 常 考 大 题 物理物理 6，在物理课上，老师让同学们设计实验来测量一个小木块的密度。小明和 小红设计的实验方案如图所示: 在量筒中倒入水，记下水的体积为20 mL。 把木块轻轻放入水中，木块漂浮在水面上不动，此时量简中的水面如图 B所示，则木块的质量是_g 用一根细针把木块全部压入水中,量筒中的水面如图C所示 (1)小明和小红测出的木块的密度值木木=_kg/m。 (2)实验中，如果小明按照如图A、C、B的顺序 进行操作，读数正确，则此次测出的木块密 度值木木_木木(选填“”“”或“=”)。 (3)小明把量筒中的水倒出，然后在量筒中倒入 盐水.想利用木块来测出盐水密度，则只需要 重复图中的实验步骤_即可。 33 常 考 大 题 物理物理 7，在“探究浮力大小与排开液体所受重力的关系”实验中，小明利 用弹簧测力计、石块、水、大烧林、小桶和细线等器材进行如图 所示的A、B、C、D四次测量，正确操作后.测力计的示数分别为 F 、F 、