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文档简介

1、1. 不是现阶段职工体育的特点。（D）A与企业文化建设一致B活动内容多样性C组织结构体系“条块结合”D活动时间的时节性2. 社会体育工作规划的要素包括 。（ D）A指导思想 B 目标C任务和保障措施D以上各项均是3. 按运动方式划分，疲劳可分为 。（ A）A快速疲劳和耐力疲劳B脑力疲劳和体力疲劳C整体疲劳和局部疲劳D以上均不对4.能量消耗理论认为是导致短时间、大强度的剧烈运动性疲劳的原因。（B）A血糖含量下降C糖原含量下降高能磷酸化合物大量消耗 以上各项均正确5.是目前认为引起运动性疲劳的主要代谢产物。 乳酸 DA蛋白质 B 碳水化合物C（C）脂肪6.目前常用判断疲劳的方法A生理指标测定B自我

2、感觉 C（D）观察评定以上均正确7. 常见的消除运动性疲劳的方法有A运动后休息 B 合理营养 C 物理疗法8. 康复体育的手段可归纳为：医疗体操、医疗性运动、。（D）以上均正确传统体疗手段和。（ C）A慢跑 B 球类运动 C 适应性体育运动 D太极拳9. 是心血管系统疾病的危险评价中的正影响因素。（B）A低密度脂蛋白胆固醇130mg/100mlB高密度脂蛋白胆固醇60mg/100mlC血液总胆固醇含量200mg/100mlD BMI 285kg/m210. 不是老年期的身体特点。（D）A骨萎缩和骨质疏松B心肌萎缩C呼吸机能减弱D神经过程的灵活性提高二、简答题1. 我国城市社区体育兴起社会背景是

3、什么？城市经济体制改变是城市社区体育兴起的根本原因。建立与城市经济体制相适应的社会管理体系是城市社区体育发展 的必要条件。社区老龄人口体育需求的整张是城市社区体育兴起的催化剂。体育社会化是社区体育发展的促进因素。2. 制定社会体育工作规划的意义？是社会体育管理工作的基础和依据。是激励全体社会成员团结奋斗的一种动力。是提高社会体育工作质量和改善管理的保证。可以提高管理的远见。3. 女子体育健身的注意事项？健身场地的选择。健身时间。不能以体力劳动或家务劳动代替健身锻炼。健身锻炼前准备工作要充分。健身运动中要注意安全，避免不当运动。健身锻炼要注意营养的补充。要加强个人卫生。在身体处于某种疾病状态时，应暂停健身锻炼。4. 康复体育的特点？康复体育是一种主动疗法。康复体育是一种全身疗法。 康复体育是一种自然疗法。5. 老年期体育建设

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