中学体育教师基本功考核标准

1、动作要点足球师）中学体育教师基本功考核标准脚背正面颠球：当球落至低于膝关节时， 颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前上方甩小腿,脚尖跷起用脚轻击球的低部将球向上颠起。脚背正面运球:运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起脚尖下指，在迈步前伸着地前用脚背正面推拨球前进。脚背内侧运球:运球脚提起时，膝关节稍弯曲，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸着地前，用脚背内侧推拨球前进。脚背外侧运球：运球脚提起时，膝关节稍弯曲，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球前进。脚背正面踢球：踢在球的侧后方1015厘米处,动腿以膝关节为轴， 大腿带动小腿摆动， 小腿做爆发式前摆；击球时脚面绷直，踝关节紧

2、张。参考人教版全日制一般高级中学体育与健康教师教学用书第一至三册； 义务教育课程标准实验教科书体育与健康七-九年级全一册教师教学用考核要求1、方法：距离球门25米左右，接传球后停球，连续颠球10次，快速运球过5个杆（杆间距离2米），进入罚球区后迅速运球射门。2、每人两次机会。3、按照评委要求,讲解动作方法。讲解标准（10分）合格讲解简明扼要,准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。不合格讲解冗长，语言不规范，表达不清晰，逻辑性差，存在科学性错误。技评标准（30分）合格主动上前迎球，颠球够十次，运球速度快，触球部位正确动作连贯，射门准确有力。不合格颠球次数不够10次，运球动 作不

3、和谐，运球脚法不准确，射不进门。书中学体育教师差不多功考核标准（篮球项目）考核内容动作要点考核要求五点投篮原地单手肩上投篮：（以右手为例）右 手持球于肩上，重心落在两脚上，右臂随腿 的蹬伸和腰腹的舒展抬肘向前上方充分舒 展，手指手腕前压，将球拨出。原地双手胸前投篮（女）：双手持球， 重心落在前脚上，眼睛凝视瞄准点，两臂向 前上方伸出，使球通过拇指，食指和中指的 力量将球投出。参考书目：1、人教版 体育与健康 初中、高中教 材和教师教学用书。2、北京市义务教育课程改革实验教材 体育与健康 七、八年级 教师指导用书。1、从一侧0度角开始，经45度角、罚球线、到另一侧45度角、0度角五点投篮，距离同

4、罚球线（男：单手肩上投篮；女：单手肩上投篮或双手胸前投篮）。每点投2个球，共投10个球。2、遵守篮球裁判规则。有违例行为计一次投篮，投中不计数。3、正确讲解动作方法组合动作:运球一传、接 球一行进间投 篮（以右手为例）动作之间衔接自然、 流 畅。运球落点在躯体右侧前方； 手臂与脚步 动作和谐配合，及时、准确地将球传出；右 脚跨步接球，（高手投篮）左脚迅速迈步起1、测试者听信号从端线开始 运球，运球三次以上，在中线前 传球给同伴，同伴站在前场罚球 线邻近，接球后在适当时机传球讲解标准（10分）技评标准（20分）合格不合格合格不合格讲解简明扼讲解冗长，语持球投篮姿持球投篮姿要，准确、完言不规范，表

5、势正确，全身势不够准确，整，重点突述不清，逻辑用力和谐，动躯体用力不出，正确运用性差，存在科作连贯，球出和谐，动作不术语，口齿清学性咨询题。手后有一定连贯，球出手晰，声音瞭的回旋，较好后没有回旋，亮。的弧线，球的 落点比较集 中。没有较好的 弧线，球的落 点分散。讲解简明扼讲解冗长，语成套动作完不能正确完要，准确、完言不规范，表成正确，和谐成成套动作；整，重点突述不清，逻辑流畅；无违例有违例现象。出，正确运用性差，存在科现象。跳举球上肩，当跳到最高点时将球投出。（低 手投篮）迅速上左脚起跳，躯体尽量向球篮 方向舒展，右手持球伸臂，前臂外旋，掌心 向上，用手腕、手指柔和的上挑动作将球投 出。参考

6、书目：1、人教版 体育与健康 初中、高中教师教学用书2、北京市义务教育课程改革实验教材体育与健康七、八年级教师指导用书给测试者，测试者接球行进间高 （低）手投篮。投篮不中补篮， 到补中为止。2、每人两次机会。记最好一次成绩。自选投篮手型（低手或 高手）。遵守篮球裁判规则。3、按照评委要求讲解动作方法。术语，口齿清晰，声音瞭亮。学性咨询题。达标标准（10分）原地投篮投中数（个）得分（分）122436475869710810910男：成绩（秒）女：成绩（秒）得分（分）182221620414186131771216811159101410组合动作中学体育教师差不多功考核标准（硬式排球项目）考核内容

7、动作要点考核要求讲解标准（10分）合格不合格技评标准（30分） 合格不合格发球1.正手下手发球：右臂伸直后摆，以肩为轴，击球时右臂由后向前上方直臂摆动,击球的后中下部。动作方法参考书目:义务教育1.可自选发球形式,每人试发2次，考核时每人发球 5次,次发球成功为合格,次以下为不合格。讲解简明扼要,准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清,逻辑性差，存在科学性咨询题。课程标准实验教科书体育与健2讲解动作方法。能够完成动作示范，姿势差不多正确，击球部位差不多正确，动作较和谐，发球成功率较咼。不能完成动作，姿势不准确，击球部位错误，动作紧张，不和谐，发球

8、成功率低。康七一九年级全一册教师教学用书人民教育出版社2001 年第一版P1792.正面上手发球：将球平稳地垂直抛于右肩前上方；右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平；击球时，利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动，在右肩前上方伸直手臂的最高点，以全手掌击球的中下部，手腕迅速主动做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。参考书目：1 .全日制一般咼级中学（必修）体育与健康教师教学用书第一册人民教育出版社P196)2.北京市义务教育课程改革实验教材体育与健康八年级教师指导用书正面双手垫两手臂伸直、夹紧、提肩，用腕关节以上小臂处击球，重心前移。参考书目；1 .义务教育课程标准实验教科书体育与健康七一九年级全一册教师教学用

9、书人民教育出版社P1801.每人试垫2次，考核时每人有2次垫球机会。2对墙自垫或对垫10个以上进行技评。对墙垫球要求在1. 5米限制线外。讲解简明扼要,准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清,逻辑性差，存在科学性咨询题。能够完成动作示范，姿势差不多正确，击球部位差不多正确，能及时移动，动作较和谐,垫球成功率较高。不能完成动作，姿势不准确，击球部位错误，动作紧张，不和谐，垫球成功率低,失误多。2 北京市义务教育课程改革实验教材体育与健康七年级教师指导用书3 讲解动作方法。正面双手传 球两手自然成半球形，手指与球吻 合，蹬地伸臂，在额前上方一球 处击

10、球，上下肢和谐用力。动作方法参考书目：义务教育 课程标准实验教科书 体育与健 康七一九年级全一册教师教 学用书人民教育出版社 P1831 .每人试传2次， 考核时每人有2次传 球机会，2.对墙自传或对传 6 个以上进行技评。对 墙传球要求在2米限 制线外。3 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确、完整，重 点突出，正确运 用术语，口齿清 晰，声音瞭亮。讲解冗长，语言不 规范，表述不清， 逻辑性差，存在科 学性咨询题。能够完成考核要 求，姿势差不多正 确，传球手型差不 多正确，击球点正 确，动作用力较和 谐，传球较准确。不能完成考核要求， 姿势不准确，传球手 型有明显错误，击球 点不固定，上下肢体

11、 动作不和谐，传球失 误多。中学体育教师差不多功考核标准（田径项目）考核 内容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分）合格不合格合格不合格跨栏跑1、起跑到第一个栏：“预备”时，臀部抬起明 显咼于肩。起跑后的加速跑后蹬有力且角度稍大， 重心稍高。2、起跨过第一个栏：1 每人两次规格。2 蹲距式起跑后 跨过三个栏（栏高：男 91 4cm；讲解简明扼要， 准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清讲解冗长，语言 不规范，表达不 清晰，逻辑性 差，存在科学性起跑姿势稳固，起跑后的加速跑快 速有力节奏稳固； 主动起跨攻栏、躯起跑和起跑后 的加速跑节奏 不稳固，发挥不 出速度；有“跳”攻栏

12、：起跨脚用前脚掌着地，在充分蹬伸的同时，摆动腿大腿屈膝高抬，上体尽量前倾，当起跨腿蹬离地面时，小腿主动快速前伸，异侧臂也尽量前伸，完成攻栏.。过栏：起跨腿收髋屈膝，大腿外展向前提拉;摆动腿以大腿带动小腿主动向后鞭打扒地。3、栏间跑：栏间跑的节奏鲜亮，要高抬大腿用前掌弹性着地，明显加大摆臀的幅度。动作方法参考人教版 全日制一般高级中学体育与健康教师教学用书第一册P39页、第二册P38女83. 7cm。起跑线至第一栏距离男：13.72米；女13米。栏间距离男9.14米；女8.53 按照评委要求,讲解动作方法。晰，声音瞭亮。错误。体重心迅速移动过栏，起跨腿提拉充分，栏间节奏好。栏现象；下栏后制动；不

13、能跑完全程。助跑：重心较高，躯体平稳，节奏清晰，最后1 .每人三次机会。讲解简明扼要,讲解冗长，语言助跑速度发挥好,助跑不连贯，起四步助跑节奏加快预备起跳。2 按照评委要求,准确、完整、重不规范，表达不攻板主动，起跳充跳消极；无腾空起跳：快速用全脚掌滚动着板。两臂配合腿的讲解动作方法。点突出、正确运清晰，逻辑性动作有力地向前上方摆动跃起,当大臂摆动到与肩相平常，两臂制动。起跳腿屈膝缓冲时躯体重心前移，赶忙快速蹬伸髋、膝、踝关节。腾空：起跳腾空后放下摆动腿，膝关节放松,大小腿向后摆，展髋挺胸；两臂配合摆动腿成空中姿势，坚持平稳。落地：向前伸举小腿，低头，上体前倾同时两臂向体侧后摆。用术语，口齿清

14、晰，声音瞭亮。差，存在科学性错误。分；腾空步明显； 挺身动作完整、和谐，收腹举腿，前伸小腿落地动作完整，缓冲落地动作稳。挺身动作；落地缓冲成效不明显。动作方法参考人教版 全日制一般高级中学教师教学用书体育与健康第二册P45-46页助跑：轻松自然，有节奏，频率快，有弹性,1 每人三次机会。讲解简明扼要,讲解冗长，语言助跑速度快，节奏助跑不连贯，起躯体重心稍高，起伏不大；最后几步发挥最快速度。2 按照评委要求,准确、完整、重不规范，表达不稳固，踏板前达到跳消极；无腾空起跳：快速用全脚掌滚动着板;摆动腿主动前摆，两臂配合腿的动作有力地向前上方摆动跃起。腾空：起跳脚蹬离地面后， 踏跳脚迅速屈膝向前上方

15、提拉与摆动腿靠拢，在空中成“蹲踞”姿势。落地：落地前两腿同时前伸，上体适当前倾,屈膝缓冲，成全蹲姿势，使躯体重心迅速过支撑点。参考书目：义务教育三年制初级中学教师教学用书体育与健康第二册P31 33页）讲解动作方法。点突出、正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。清晰，逻辑性差，存在科学性错误。最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆动腿配合和谐，起跳腿蹬伸起跳快。腾空中蹲踞平稳,缓冲落地动作稳。动作；落地缓冲成效不明显。助跑：助跑轻松自然，节奏清晰，幅有弹性,1 每人三次机会。讲解简明扼要,讲解冗长，语言助跑轻松自然，有助跑步点不准,最后一步稍小。2 高度能够自己准确、完整、重不规范，表达不节奏；助跑与起

16、跳助跑与起跳脱起跳：起跳迅速蹬伸髋、膝、踝。选择，但男不低于点突出、正确运清晰，逻辑性衔接连贯，摆腿起节；摆腿幅度和过竿：摆动腿摆越横杆时，脚尖内旋下压，起110厘米；女不低用术语，口齿清差，存在科学性跳和谐，向上用力力量小；没有摆跳腿外旋向上提主动向上高抬，使大腿靠近胸部,小腿上摆。接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动腿的内转下压，向起跳方向扭转，两臂上摆，使肩部和起跳脚迅速过横杆。落地：过杆后，摆动腿先着地，缓冲支撑，起跳脚相继落地。于100厘米。3 .按照评委要求,讲解动作方法。晰，声音瞭亮。错误。明显，过杆姿势合理，落地平稳。腿就起跳，形成上体前冲；没有越过要求的高度。动作方法参考人教版

17、义务教育三年制初级中学体育与健康教师教学用书第一册P48助跑：助跑动作主动快速，蹬地富有弹性，节1、每人三次机会。讲解简明扼要,讲解冗长，语言助跑连贯，有节弧线助跑不明奏感强。2、高度能够自己准确、完整、重不规范，表达不奏，助跑与起跳衔显；起跳不明起跳：助跑与起跳衔接连贯，功杆起跳主动,选择，但男不低于点突出、正确运清晰，逻辑性接紧密，起跳主显，倒杆过早;两脚蹬摆配合和谐。120厘米；女不低用术语，口齿清差，存在科学性动，上下肢摆动配不是背越过杆;腾空过杆：杆上仰卧成背弓姿势， 离杆时收腹屈髋落腰举腿。落垫缓冲：过杆后以肩和背部落海绵包缓冲。动作方法参考人教版全日制一般高级中学体育与健康教师教

18、学用书第一册P48助跑：助跑姿势自然，加速平稳，轻松有节奏。于110厘米。3、按照评委要求,讲解动作方法。1、每人三次机会。晰，声音瞭亮。讲解简明扼要,错误。讲解冗长，语言合和谐，起跳成效好；腾空中躯体背 向横杆，杆上仰卧成背弓姿势，各部位顺序过杆，动作和谐合理，肩背部落海绵包缓冲较稳;助跑速度发挥好,杆上屈髋动作明显或团身过杆；没有越过要求的高度助跑速度发挥跳远第一跳（单足）：快速助跑后起跳脚由全脚掌2、按照评委要求,准确、完整、重不规范，表达不攻板起跳主动,不行，助跑起跳滚动着板，躯体腾起后成腾空步姿势。讲解动作方法。点突出、正确运清晰，逻辑性跳连贯，动作和动作不连贯，节第二跳（跨步跳）：

19、腾空的后时期，髋部发力,摆动腿的大腿下压,小腿顺势前摆，几乎伸直向下后方扒地，用全脚掌落地，并预备第三跳的起跳。第三跳（跳跃）：拔腰挺胸，努力舒展上体,摆动腿也要主动上摆， 配合起跳。空中姿势一样采用术语，口齿清晰，声音瞭亮。差，存在科学性错误。谐，节奏好，有远度。奏差，三跳动作不完整。纳蹲踞式或挺身式，落地点法与跳远落地相同。动作方法参考人教版 全日制一般高级中学体育与健康教师教学用书第二册P50原地双手前抛实心球侧向滑步推铅球（以右手两脚用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。1、预备姿势：左侧对准投掷方向，右腿弯曲,重心落在右脚上，左脚往常脚掌内侧着地。2、滑步动作：预摆时躯体要坚持平稳，滑步

20、动作蹬摆明显，有重心后移动作，低滑快落，动作连贯。1、每人三次机会。2、实心球重量2kg，男：10 米、女：7米为合格。3、按照评委要求,讲解动作方法。1、每人三次机会2、男5kg，合格为9.5米；女4kg ,合格为6.5米。讲解简明扼要,准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。讲解简明扼要,准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。讲解冗长，语言上下肢和谐用力,上下肢和谐动不规范，表达不器械出手速度快,不和谐，器械出清晰，逻辑性差，存在科学性错误。讲解冗长，语言不规范，表达不清晰，逻辑性差，存在科学性错误。出手角度合理。手速度不快，出手角度不理想。预摆自然、平稳

21、;滑步动作蹬摆明显、低滑快落，动作连贯，最后用力前没有停顿，最后滑步明显蹬跃过去，没有摆腿动作；滑步后有明显的停顿接最后用力明显为例）3、最后用力： 用力顺序正确，做到“蹬、转、3、按照评委要求,用力顺序清晰，完脱节。送、撑、挺、推、拨”7个字。4、缓冲动作：球出手后，右腿迅速与左腿交换，右腿弯曲、重心下降，左腿后伸，达到缓冲向前的力量，以坚持躯体平稳。动作方法参考人教版 全日制一般高级中学体育与健康教师教学用书第一册P61页讲解动作方法。成动作质量好健身拳中学体育教师差不多功考核标准（武术项目）考核内容动作要点全套动作规范、准确、连贯,预备式一一起势一一戳掌冲拳一一抽拳弹踢一一进步蝶掌一一转

22、身按摔一提膝架推一一分拳前撞一一托撞双肘一一跳步顶膝一一转身横打一一转身插掌收势形神拳预备势一一并步抱拳礼一一左、右侧步冲拳一一开步前推双掌一一翻掌抱拳一一震脚砸拳一一马步冲拳一一插步摆掌一一钩手推掌一一弹踢推掌一弓步冲拳一一抡臂砸拳一一弓步冲拳一一震脚左弓步双推掌一一抡臂拍脚一一弓步顶肘一一歇步冲拳一一提突出武术的技击特点，以及健身拳形神兼备的韵味和劲力；强调“十二型”的要求，突出节奏特点；突出“眼神”的配合。具体动作方法与要领参考书目：1 .义务教育课程标准实验教科书体育与健康7 9年级全一册教师教学用书人民教育出版社全套动作准确、连贯、和谐;动作层次分明，相互联系,衔接紧密，过渡自然，突

23、出武术的节奏特点；注重形神兼备；手眼相随，刚劲有力。具体动作方法与要领参考书目：全日制一般高级中学体育与健康第一册考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分）合格不合格合格不合格1 .每人有两讲解简明讲解冗长，套路演练比较连贯，套路演练不连贯，次机会扼要，准语言不规方法正确，路线差不有明显遗忘显现，2按照评委确、完整，范，表述不多清晰；动作比较和方法比较正确，路要求，讲解某重点突出，清，逻辑性谐、规范，有节奏，线不够清晰；动作一动作方法。正确运用差，存在科有一疋气概；精神比差不多和谐、欠规术语，口齿学性咨询较饱满，能体现出手范；精神比较饱清晰，声曰瞭亮。题。眼相随，武术项目的 风格特点有所展现

24、。满，注意了动作与 眼神的配合，武术 项目的风格特点 不突出。1 .每人有两讲解简明讲解冗长，套路演练比较连贯，套路演练不连贯，次机会扼要，准语言不规方法正确，路线差不有明显遗忘显现，2按照评委确、完整，范，表述不多清晰；动作差不多方法比较止确，路要求，讲解某重点突出，清，逻辑性和谐、规范，有节奏，线不够清晰；动作一动作方法。正确运用差，存在科劲力比较顺达，有一差不多和谐、欠规术语，口齿学性咨询疋气概和攻防意识；范；精神比较饱清晰，声音瞭亮。题。精神比较饱满，能体现出手眼相随，武术满，手眼差不多相 随，武术项目的风膝穿掌仆步穿掌虚步挑掌一教师教学用书人民教育出震脚提膝上冲拳一一弓步架拳蹬腿架拳

25、一一转身提膝双挑掌一一提膝穿掌一一仆步穿掌一一仆步抡拍一弓步架栽拳一一收势健身棍（短棍）预备势一一起势一一提膝平抡一一马步斜劈一一上步平戳一一撤步盖把一独立劈棍一一震脚前戳一一换把举棍一一弓步劈棍一一跟步挑把一一弓步劈棍一一转身拨棍一一马步斜劈一收势太极十二动起式一一白鹤亮翅一一搂膝拗步手挥琵芭一一野马分鬃一一右揽雀尾左蹬脚一一倒卷肱一一搬拦捶一如封似闭一一十字手一一收式版社全套动作连贯、和谐、准确、到位；棍术特点突出，快速勇猛，刚劲有力，棍法密集,节奏鲜亮；身械合一，眼神到位。动作方法与要领参考书目:义务教育课程标准实验教科书体育与健康 7 9年级全一册教师教学用书人民教育出版社全套动作准确

26、、连贯、匀速、舒展；突出柔和缓慢、圆活连贯，虚实分明、刚柔相济的特点；练习时精神集中,配合好呼吸。动作方法与要领参考书目:全日制一般高级中学1 .每人有两次机会2按照评委要求，讲解某一动作方法。1 .每人有两次机会2按照评委要求，讲解某一动作方法。讲解简明扼要，准确、完整,重点突出,正确运用术语，口齿清晰，声音瞭亮。讲解简明扼要，准确、完整,重点突出,正确运用术语，口齿清晰，声音讲解冗长,语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科题。讲解冗长,语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科题。项目的风格特点有所格特点不突出。展现。套路演练比较连贯,路线比较清晰，身械差不多合一；棍与动作配合比较灵活、自如；

27、动作差不多和谐、规范，有一定节奏和气概；精神比较饱满,攻防意识有所体现,棍术项目的风格特点有所展现。全套动作比较准确、连贯，方法正确，路线比较清晰；动作差不多和谐、规范，运劲比较顺达，速度较快，躯体重心差不多平稳；意识集中，神套路演练不连贯,有明显遗忘，不能身械合一，路线不够清晰；动作差不多和谐、欠规范;精神比较饱满，有攻防意识，棍术项目的风格特点不突出。全套动作不连贯,有明显遗忘，方法比较正确，路线不够清晰；动作差不多和谐、欠规范;意识比较集中，神态不够自然，风格育与健康第三册教师教学用书人民教育出版社 ）瞭亮。态比较自然，有手眼配合，风格较突出。特点不突出。中学体育教师差不多功考核标准（体

28、操项目）考核内容动作要求考核 要求广播体操：全套动作规范、准确、连贯，突出1 任选一套时代在呼唤广播体操的韵律感、节奏鲜亮、动2 按照评委要求，青春的活力作有力度等特点。讲解动作方法。技巧：1 前滚翻交叉腿转体180女：全套动作连贯，节奏，姿势优1、每人两次机会，度（1分）-后滚翻（1美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程任选一套，如失误，分）-前滚翻直腿坐（2鲜亮，方向正，肩肘倒立充分展髋，可连续完成动作。分）-肩肘倒立（稍停）停稳，跪撑平稳腿幅度大，后举腿2、按照评委要求，（2分）-经单肩后滚翻一次到位。讲解动作方法。成单膝跪撑平稳（3动作方法参考书目：3、按照评委要求，分）-跪立-跪跳起（11.

29、义务教育课程标准实验教科书讲解爱护与关心方分）（女）体育与健康七一九年级全一册教法。2 .前滚翻直腿坐（2师教学用书人民教育出版社分）-肩肘倒立（稍2全日制一般高级中学教师教学讲解标准（15分）技评标准（25分）合格不合格合格不合格讲解简明扼要，准讲解冗长，语言全套动作完成不能连贯完成确、完整，重点突不规范，表述不质量较好，差全套动作，显现出，正确运用术清，逻辑性差，不多姿势优错误动作，差不语，口齿清晰，声存在科学性咨询美、和谐，动多姿势较差，动音瞭亮。题。作到位。作不到位。讲解简明扼要，准讲解冗长，语言全套动作完成不能完成动作，确、完整，重点突不规范，表述不质量较好，姿姿势不准确，出，正确运

30、用术清，逻辑性差，势正确，部位动作紧张不和语，口齿清晰，声存在科学性咨询准确，动作轻谐。音瞭亮。题。松.连贯.和谐、优美。翻成跪撑平稳（3分）-一脚蹬地一腿上摆成蹲撑（2分）- 挺身跳（13 .侧手翻（3分）鱼跃前滚翻（2分）立转180度（1分）- 头手倒立（稍停）接前滚翻（3第三册人民教育出版社男：全套动作连贯，节奏鲜亮，姿势优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正。侧手翻手脚撑地一条线，躯体垂直一个面。头手倒立分）-挺身跳（1躯体舒展，重心稳；直腿后滚翻躯（男）4.侧手翻（3分）-转体90度后腿前并成直立（1分）-直腿后滚翻（3分）-鱼跃前滚翻（2分）-挺身跳（1分）（男）单杠：1.单足蹬

31、地翻身上成支撑（3分）-单腿向前摆体叠紧，腿伸直，髋角小；滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显。动作方法参考书目:1.义务教育课程标准实验教科书体育与健康七一九年级全一册教师教学用书人民教育出版社2全日制一般高级中学教师教学用书体育与健康第一册、第二册、第三册人民教育出版社。女：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿势美，圆滑，节奏好,1、每人两次机会,如失误，可连续完讲解简明扼要，准确、完整，重点突讲解冗长，语言不规范，表述不全套动作较连贯，姿势正确,不能完成动作，姿势不准确,越成骑撑（1分）-骑撑后倒挂膝摆动上（3分）-单腿向后摆越成支撑（1分）-后摆转体90度下（2分）（女）2.跳上成支撑

32、（1分）-单腿摆越成骑撑（1分）-后倒单挂膝摆动2-3次挂膝上（3分）-右手换反握，右肩为轴转体180度（3分）-后摆挺身下（2分）（女）3.双足蹬地翻身上成支撑（3分）-单腿向前摆越成骑撑（1分）-挂膝后回环一周半挂膝上（3分）-单腿向后摆越成支撑（1分）-后摆转体90度下（2分）（男）4.双足蹬地翻身上成支撑（3分）-支撑后回环落地稳。翻身上蹬摆和谐，腹部靠 杠，翻腕，挺身制动；后倒挂膝上时臂伸直，重心远离握点，摆动幅 度大；下法动作舒展，幅度大，落地稳。动作方法参考书目:1.义务教育课程标准实验教科书体育与健康七一九年级全一册师教学用书人民教育出版社2.全日制一般高级中学教师用书体育与健

33、康第一册、第二册、第三册人民教育2003年出版。男：成套动作连贯，姿势正确，动 作幅度大，姿势美，圆滑，节奏好,落地稳。翻身上蹬摆和谐，腹部靠 杠，翻腕，挺身制动。挂膝后回环一周半要求用力撑起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，远离握点。支成动作。2、按照评委要求，讲解动作方法。3、按照评委要求,讲解爱护与关心方法。撑后回环两腿用力后摆，倒肩贴杠， 当腿回环接近杠后水平常 ，两腿制动,迅速抬头翻腕；下法动作舒展, 幅度大，落地稳。动作方法参考书目:出，正确运用术清，逻辑性差,动作幅度较动作紧张不和语，口齿清晰，声音瞭亮。存在科学性咨询谐。题。动作节奏较好，落地稳。（3分）-单腿摆越成骑1义务教育课程标准实验教科书撑（1分）-右手换反握,右肩为轴转体180度成支撑（1分）-后摆挺身下（2分）（男）双杠:1 .跳上成分腿坐（2分）-前进一次（3分）-外侧坐（2分）-越两杠前摆挺身下（3分）2 .跳上成外侧坐（2分）-弹杠进杠，前后摆动成分腿坐（1分）-前进一次（2分）-支撑后摆转体180度成分腿坐（3分）-弹杠并腿前摆，进杠-支撑前摆挺身下（2分）（女）体育与健康七一九年级全一册教师教学用书 人民教育出版社2.全日制一般高级中学体育与健康教师教学用书第一册、第二册、第三册人民教育