婴儿育儿经验

1、.婴儿育儿经验合理添加宝宝辅食 讲究均衡营养专家指出无论是自制辅食还是配方辅食，营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收，才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点。婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础。大多数妈妈都已明确地认识到母乳喂养对宝宝健康的重要性，但是对4个月后宝宝的辅食添加问题却很茫然。家长的盲区主要集中在，自制辅食和配方辅食究竟哪种方式对宝宝更有益？专家强调指出，我国婴幼儿的辅助食品添加问题不容乐观。据研究表明，中国宝宝在泥糊状食物阶段，80%-90%的婴幼儿没有获取正确的、连续的泥糊状食物，辅食添加存在营养谱狭窄、营养源单调的情况。这样的辅食添加或直接开始成人

2、化食物摄取，会导致婴幼儿缺铁性贫血、生长迟缓、低体重发病率居高不下。所以无论是自制辅食还是配方辅食，营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收，才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点。 对于我们的喂养传统自制辅食来说，优点显而易见。妈妈们坚信自己亲手烹制的辅食干净、卫生、营养。但值得注意的是，宝宝的辅食添加远远没有想象的简单，因为宝宝的肠道等消化系统发育并不成熟，食物摄取一旦不当，就会给消化系统带来压力甚至造成疾病。同时，妈妈在辅食的制作中，也可能因为火候、搭配等客观因素导致食物中的营养物质被破坏或流失，这样就得不偿失了。 而对于现今流行的营养配方辅食来说，它可以很好的弥补以上缺陷。相对

3、于自制辅食，配方辅食中所含有的营养元素更加丰富合理。以在“新浪2007年度网络盛典”中获得“最营养的婴幼儿食品”奖的雀巢婴幼儿米粉为例，其不但富含宝宝生长发育所必需的二十余种营养素，还通过科学的工艺进行加工并合理搭配，让宝宝在全面补充营养的同时更好地吸收。因此，相较于自制辅食，雀巢婴幼儿米粉可以给宝宝更全面、更均衡的营养补充。 总之，无论是喂养传统还是现代科学，只有保证宝宝辅食添加的营养丰富和良好吸收，宝宝才会更加健康。宝宝辅食鸡蛋羹宝宝4个月的时候，该添加辅食了。医生建议先加半个蛋黄蒸的鸡蛋羹，鸡蛋羹既柔软可口又营养丰富，容易消化吸收。但是在添加辅食的同时，要注意观察宝宝的大便，如果有块状物

4、，就证明是消化不良，要相应减少辅食的量。如果宝宝的大便没有什么变化，可以慢慢地增加至一个蛋黄。医生特别提示，先不要给宝宝吃蛋清，因为蛋清中含.宝宝4个月的时候，该添加辅食了。医生建议先加半个蛋黄蒸的鸡蛋羹，鸡蛋羹既柔软可口又营养丰富，容易消化吸收。但是在添加辅食的同时，要注意观察宝宝的大便，如果有块状物，就证明是消化不良，要相应减少辅食的量。如果宝宝的大便没有什么变化，可以慢慢地增加至一个蛋黄。医生特别提示，先不要给宝宝吃蛋清，因为蛋清中含有的某种成分不易被婴儿的肠胃吸收。另外，因为婴儿的肾功能尚未发育成熟，在给婴幼儿添加辅食的时候，食物中不要放太多的盐，只要一点点，有一点味道即可。 于是我开

5、始用一个蛋黄制作蛋羹。制作方法是先用刀尖在鸡蛋一端刻一个小口，慢慢把蛋清倒出，再打破鸡蛋，取出蛋黄，用筷子打匀，加入差不多同等量的凉白开水（用凉白开水蒸出的蛋羹滑嫩，蒸熟后没有气孔），再次打匀。将调好的鸡蛋上锅旺火蒸5-7分钟，当看到鸡蛋已凝固，基本上就蒸熟了。这个阶段宝宝的味觉还不是很发达，在做蛋羹时不用加盐或香油。 我的宝宝适应能力很强，从半个蛋黄增至一个蛋黄，一直消化正常。宝宝5个月的时候，我观察她吃了蛋羹消化正常，就剁一些白菜叶，胡萝卜末搅进打好的鸡蛋中，这样蒸出来的蛋羹色泽鲜艳，更增加了宝宝的食欲，营养也丰富了。而且一边喂还能一边告诉她绿色的是小白菜，红色的是胡萝卜，在添加辅食的过程

6、中，逐渐培养宝宝的语言能力。后来，我的“安氏蛋羹”中又加入了虾蓉、新鲜的鱼肉、瘦肉末、南豆腐，并配以不同的蔬菜。待鸡蛋羹出锅的时候，再滴入一两滴香油，味道就更鲜美了。 随着宝宝月龄的增大，吞咽能力的增强，一个蛋黄的蛋羹也越来越不能满足她了。我开始给她加米糊、菜泥、西红柿面片儿汤、排骨粥，但是因为鸡蛋羹方便卫生，一直是宝宝辅食的首选。现在宝宝快1岁了，仍然坚持每天下午吃一份蛋羹，只是我已经把简单易做的鸡蛋羹翻新出了许多新的花样。这样虽然吃了半年多的蛋羹，宝宝也没觉得单调无味，到现在依然很爱吃。宝宝迷恋电视怎么办？ 宝贝天生对颜色、声音比较敏感，出生后不久就喜欢对着五颜六色的电视画面，6个月以后，

7、就能看懂简单的电视节目。一旦让宝贝们坐在电视前，他们会非常安静地一直盯着电视看，妈妈们一定很高兴，宝宝那么小竟然能如此安静而专注的观看电视节目，其实如果他们长时间如此，那才是麻烦的开始。电视对宝宝的危害不容忽视主要表现在.宝贝天生对颜色、声音比较敏感，出生后不久就喜欢对着五颜六色的电视画面，6个月以后，就能看懂简单的电视节目。一旦让宝贝们坐在电视前，他们会非常安静地一直盯着电视看，妈妈们一定很高兴，宝宝那么小竟然能如此安静而专注的观看电视节目，其实如果他们长时间如此，那才是麻烦的开始。电视对宝宝的危害不容忽视主要表现在以下几个方面：1 对大脑发育造成永久性损伤根据澳大利亚的最新脑科学研究表明，

8、当宝贝看电视时，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮质，会因注意力随画面的转移而呈散乱状态。接受颜色信号的右侧皮质也会丧失信息抑制力，让左右皮质之间的通路减少，而呈现脑构造破坏的惯性状态。长此以往，宝贝的大脑细胞将受到永久性的损伤。这种损伤同时是结构性和化学性的损伤，受伤的细胞在结构上和化学反应上的变化会影响宝贝正常脑功能的发育。2抑制宝贝的想象力和创造力 多看电视还会使宝贝的想象力和创造力都受到抑制。许多老师报告，一些常看电视的宝贝们不能看懂没有图的故事，因为电视枯萎了宝贝在自己脑中制造图像的能力。 西班牙小儿科医生的心理实验也证明，由于宝贝不能清晰地思考，也不能进行建设性的想象，电视影像在宝

9、贝的脑中留下一些不受处理的图像，长久地在脑中徘徊。如果没有成人的启发和讲解，这些图像就在宝贝的脑海中遗留下一些永久性的扭曲内容，使宝贝变笨。 此外，宝贝对待事物持之以恒的能力也因多看电视而大受破坏。他们习惯于看上几小时的电视，却难以处理一件在30分钟或1小时内就能够得到解决的问题，因此这些宝贝受不了一些较难学的事物。每当需要他们长时间专心完成一项任务时，遇到一个小困难便马上想放弃。3影响宝贝的语言交流能力 因为，宝贝的耳朵会对机械的声音产生反应，而对于母亲的声音变得反应迟钝。有些妈咪会认为，就让宝贝听电视的声音吧，那不是一样的吗？电视的声音是机械的，人的声音则是悦耳和谐的，两者是不一样的。 如

10、果让宝贝的耳朵适应机械的声音，就会导致他们对妈咪的声音渐渐失去反应，从而丧失和真实生活中的人交流的能力。 而对于那些不会说话的宝贝来说，电视影声对宝贝只有单向的沟通，宝贝坐在电视机前，毫无选择地不断接受图像和声音的冲击刺激，却习惯性地不作任何主动的反应。这样，时间一久，主动反应的语言智能，便因缺乏使用机会而日渐停止进化，甚至出现退化，于是，许多电视迷宝贝，到了3岁仍旧不会说话。 当旁人要对他说话时，他的目光也不懂得要跟别人的目光接触，常常像个半盲的人似地东张西望，而所发出的声音都局限于“嗯”、“晤”等无多大意义的单音。受电视损伤比较严重的宝贝，甚至可能出现自闭症的倾向。 电视伤害降到最低点尽管

11、我们知道了电视对幼小的宝贝有着千般危害，但是如果对你而言，与电视完全隔绝似乎是个不可能完成的任务，那么你能做的就只有让这些伤害降到最低点。因此，请你记住一些关键词吧：1食物。多吃含维生素A的食物，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等。2距离。与电视保持距离。眼睛距离屏幕一般以屏幕对角线的46倍为宜；电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛疲劳。3亮度。光线太亮会使瞳孔缩小，使调节神经紧张。但是也不能关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗反差太大，更容易伤眼。最好安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。4音量。控制电视的音量。婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的声响，会麻

12、痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。5控制权。遥控器一定要牢牢地掌握在我们的手中。3岁以前，每周只能允许孩子看两次电视，每次不超过15分钟。6时间。看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱了坐着不动会导致肥胖。睡觉前不要看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。7陪伴。陪宝贝一起看电视。在看的过程中，启发他思考，随时做宝贝的百科全书，帮他解答各种问题；看后，就观看内容提几个小问题，借此提高宝贝的观察力、注意力和记忆力。电视宝宝改造计划 宝宝为什么那么喜欢霸着电视？长此以往，对宝宝有哪些不良影响？家长们又该如何应对呢？尽管现在宝宝们的的玩具和活动设施越来越丰富多彩，但还是有很多的宝宝酷爱看电视这项“活

13、动”。你要问他们为什么爱看电视？他们会摇头说：“不知道！”他们告诉你的一个答案就是：“我就是喜欢看动画片！”的确，电视里美丽的彩色画面.宝宝为什么那么喜欢霸着电视？长此以往，对宝宝有哪些不良影响？家长们又该如何应对呢？ 尽管现在宝宝们的的玩具和活动设施越来越丰富多彩，但还是有很多的宝宝酷爱看电视这项“活动”。你要问他们为什么爱看电视？他们会摇头说：“不知道！”他们告诉你的一个答案就是：“我就是喜欢看动画片！” 的确，电视里美丽的彩色画面，比如那些内容健康、精心设计的广告或歌曲，配上动听的音乐和优美的语言，对婴幼儿视觉、听觉和语言的发展能起到良好的刺激作用。可是，爸爸妈妈们也怕看时间长了对宝宝的

14、眼睛不好，想关掉电视，他们的答案就是直接大哭！如果电视宝宝耍赖了对于耍赖的“电视宝宝”，父母可以尝试采取如下措施：1、用好的DVD取代不好的电视节目。其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有利的光盘，比如幼儿运动舞蹈手工制作方面的光盘给宝宝看，还可以一边动手动脑呢！减少宝宝单独在家的机会。可以邀请一些小朋友到家里玩，或让宝宝上托儿所等，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。 父母自己要做好示范。那就需要父母牺牲自己看电视的时间和兴趣，从来不在孩子醒时看电视，父母是孩子最好的老师，大人不看，宝宝也不会主动要看的。解救电视宝宝攻略改造婴儿电视宝

15、宝情景再现：1岁的欢欢特别喜欢看电视，你要是用身体挡住不让她看电视，她会脑袋绕着你的肩膀伸着脖子也要看。欢欢尤其爱看广告，广告一出现，欢欢立刻手舞足蹈，高兴得不得了。 情景分析：1岁左右的婴儿正在发育视觉和听觉器官和神经系统，所以他们格外喜欢电视里的丰富的颜色和声音；还有，广告的语言和音乐以及画面的节奏感都很快很强，让宝宝们感到非常兴奋，所以他们很喜欢看电视！可如果形成看电视的习惯，对宝宝的健康发育可是太不利了，妈妈一定要想对策哦！改造计划：建议妈妈们给宝宝养成睡觉前听故事的习惯，在充分享受温馨的亲子时光的同时，宝宝还学到了很多知识。还有更巧妙的方法，比如宝宝很喜欢看天线宝宝时，可以把相关内容

16、的图画书拿来给他翻看，这样，宝宝看电视的次数就会明显减少；再有，妈妈可以买来一些小玩具小玩偶，把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前，并且不时加上一些新的内容，这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了！改造依赖型电视宝宝情景再现：3岁多的阳阳不太爱说话，一天最少在电视机前待上2小时。放假时，他更是喜欢长时间贴在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉，一说关电视就要哭，奶奶要听天气预报都不行，关小声也不行，大人觉得有些电视节目不好，想给他换个台，他才不干呐。总之，电视是他一个人的，要想看什么也由他说了算，要是谁不答应他就一个字：哭！情景分析：阳阳这样的宝宝往往在气质类型上有些安静和被动

17、，内向而退缩，他们喜欢一个人安安静静地呆着，不喜欢活动性特别强烈的游戏。而这样的宝宝其实对自己想做的事情又特别坚持，所以他们很难商量得通，看电视让他们可以沉浸在自己丰富的内心世界里，可以被动地坐着享受电视里让他们迷醉的童话世界里而不被打扰，可这样宝宝就更孤独了。改造计划：多陪宝宝做些家务、手工游戏和室外活动。父母别因为无暇陪伴，就把宝宝丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收收拾玩具等，也可以和宝宝玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。改造小霸王电视宝宝情景再现：壮壮虽然和阳阳同龄，但他们的个性可不相同！壮壮爱说话，也爱活动，可是他也喜欢长期“霸占”电视，

18、他和阳阳不一样的是，他喜欢一边吃东西，一边玩玩具，一边看电视！妈妈有时要追着他喂饭，他才肯吃一点点，注意力不是在手上就是在电视上，忙坏了！情景分析：有的时候孩子是出于“小霸王”的心理，来“霸占”家里的电视的。对于壮壮这样精力充沛的孩子一边玩一边看电视，对将来学习做事的专注力的影响可太不利了。改造计划：对于孩子来说，事先定好规则是必要的。先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。比如，约好吃饭时不能看电视，要什么节目看到几点，都要事先跟宝宝说好。一旦到了时间，妈妈就提醒宝宝该关电视了，提醒没有结果时，直接由妈妈关掉电视，如果宝宝失望大哭，

19、妈妈事后可以简单安慰一下，然后让他自己安静下来。电视宝宝=麻烦宝宝：多看电视对宝宝可是太不利了，可不光是影响视力的问题呦： 宝宝们如果对电视的反应非常热烈，一旦让他们坐在电视前，他们会非常安静地一直盯着电视看，如果你让他们长时间如此，那就糟糕了。宝宝的头部会对机械的声音产生反应，对于母亲的声音反而没有反应了，妈妈对宝宝的呼唤宝宝根本就听不到！ 从脑科学上来说，当宝宝看电视时，大脑会因注意力随画面的转移而呈散乱状态，而有些区域如颜色则缺乏抑制力，从而对大脑构造呈现破坏的惯性状态。如此，电视画面的快速转换会导致孩子注意力不集中，这会使孩子难以集中精力专注于某一件事；看电视也是一种被动经历，会导致孩

20、子形成一种“缺乏活动”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系，为什么呢？因为，当宝宝们把大量的时间花费在看电视上，他们的观察、探索和关注这个世界的时间就所剩无几了。 经常看电视的宝宝由于不常活动，主动性活动性很差，他们很容易形成消极、胆怯、依赖，缺乏判断力的个性，内心也非常孤独，影响心理健康成长。电视上的节目(哪怕是动画片)，有时也会充斥不适宜儿童观看的内容，而孩子对此恰恰没有甄别能力。边看电视边吃饭易成肥胖宝宝有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样他会比较老实，便干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃得过

21、多，导致肥胖，同时，这样也会影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。科学真相美国小儿医学期刊的调查报告指出：电视可能会过度刺激.有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样他会比较老实，便干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃得过多，导致肥胖，同时，这样也会影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。科学真相： 美国小儿医学期刊的调查报告指出：电视可能会过度刺激幼童脑部，改变他们发育中的大脑结构。研究发现，婴幼儿通常会被电视影像“催眠和迷惑”；新生婴儿的大脑在最初而三年的发展非常快速，因此很容易受到影响而被“重新编程”。看电视时间越长的

22、婴幼儿越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题，而且更容易思想混乱。无独有偶，日本小儿科学会最近公布的调查结果表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。每天看电视超过4个小时的婴幼儿，其语言发育程度和表达能力要大大低于不看电视的婴幼儿。即使婴幼儿不直接看电视，家庭成员特别是母亲看电视也同样影响婴幼儿的语言发育。婴幼儿是在同父母的情感交流中感受语言，学习语言的，家长看电视的时间过长，就会减少同孩子的直接交流和接触，影响他们的语言发育。 因此，日本小儿科学会建议：不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视；在哺乳和进餐期间关掉电视机；不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机。婴儿“夜啼”影

23、响成长 刚出生不久的新生儿可以说昼夜不分，醒了就吃，吃饱了就睡，一直到45个月才逐渐形成规律。到78个月时，80%的婴儿白天醒（偶睡一下）、晚上睡觉，到1岁时接近成人的生活规律。所谓“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒而啼哭的孩子。对婴儿本身来说，生长激素在晚上熟睡时分泌量较多，促使孩子身高的增长，夜啼时间一久，身长增.刚出生不久的新生儿可以说昼夜不分，醒了就吃，吃饱了就睡，一直到45个月才逐渐形成规律。到78个月时，80%的婴儿白天醒（偶睡一下）、晚上睡觉，到1岁时接近成人的生活规律。 所谓“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒而啼哭的孩子。对婴儿本身来说，生长激素在晚上熟睡时分泌量较多，促使孩子身高的增长，

24、夜啼时间一久，身长增加的速度就会显得缓慢。婴儿夜啼除了生物时钟尚未转向成人化之外，还有其他一些因素，例如环境的温度与湿度或太冷、太热，太闷均使小儿不适而哭闹。还有一些婴儿半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭闹不止。有的婴儿尿布湿了，如果不及时更换也要哭闹。其他如某些疾病（佝偻病、尿布皮炎等）也可引起夜间啼哭。纠正婴儿夜啼要消除诱因。对小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，白天不要让孩子的睡眠次数过多、时间过长，孩子醒时要充分利用声、光、语言等逗引他，延长清醒时间；晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊。卧室内外要安静，温度适宜。要革除半夜再吃一顿的习惯。如有疾病应及时治疗。孩子睡眠时间的掌握如下

25、：新生儿每天20小时；25个月的婴儿每天1718小时；612个月的婴儿每天1415小时；13岁的孩子每天1213小时；37岁的孩子每天1012小时；7岁以上的孩子每天910小时。宝宝夏季功略1、母乳是新生儿安度夏季的最佳食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果采用人工喂养，一定要注意卫生，奶具要严格消毒，避免给宝宝吃剩奶，要做到现吃现配。2、保证充足的水分供应，乳母应多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。3、新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴。要预防尿布皮炎，最好不用尿布兜臀部，可在凉

26、席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。4、脱水热是夏季新生儿非常容易得的疾病，新生儿体温调节中枢发育尚不完善，不能通过皮肤来散热，如果环境温度过高，水分补充不足，又给孩子包裹的太紧，太严，就会出现脱水热，甚至会引起新生儿惊厥。5、新生儿眼炎、汗疱疹、痱子、皮肤皱折处糜烂、臀红、肛周脓肿、腹泻等都是新生儿在夏季易患的疾病，应该注意。如果孩子眼屎多，应滴眼药水；出汗后要用温水洗澡；皮肤皱折处可用鞣酸软膏涂抹；发现臀红及时涂鞣酸软膏或红霉素软膏，并勤观察臀部，早期发现肛周感染；不要让腹部受凉，注意喂养卫生，防止腹泻。每天给宝宝按摩20分钟多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指

27、轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。1、抚触让宝宝更健壮抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来非常容易，但要想做好是很难的，在美国有执照.多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。1、抚触让宝宝更健壮抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来非常容易，但要想做好是很难的，在美国有执照的婴儿按摩师需要经过长期完整的训练。婴儿按

28、摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔米杜尔有着18年婴儿按摩培训经验。她认为，婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30降至了10。2、抚触宝宝要充满爱心从婴儿出生的第二天起，就可以给婴儿按摩，母亲是最理想的抚触者。给宝宝按摩最好每天一次，最佳按摩时间为喂奶1小时后，否则宝宝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间，室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲，接触宝宝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。米杜尔建议应准备好一条柔软的毯子，几条干净的毛巾，一瓶婴儿专用的护肤乳液，另外还要有平静的心情。她认为，抚