健康生活活力汨罗

1、健康生活活力汨罗 2018年汨罗市迎新年全民健身“环屈子生 态湿地公园”健康跑活动方案 为积极响应全民健身国家战略，推动我市全民健身活 动的广泛开展，倡导市民全民健身新时尚，提高市民身体 健康水平，制定本活动方案。 一、指导思想 推动全民健身运动广泛开展，打造我市全民健身品牌， 提高人民健康水平和生活质量，开展贴近生活、丰富多彩、 特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活 动，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，提 高全民健康素质，营造全民参与、全民运动、全民健身的 良好社会氛围，为建设更高品质、文化、生态、活力汨罗 助力。 二、活动主题 健康生活、活力汨罗 三、活动背景 屈

2、子生态湿地公园 投资6亿元，景区面积1700余亩， 以市民运动、休闲、娱乐、观赏为主，坚持 “以人民为中 心”的发展理念。注重绿色生态，完善管网配套，实现雨 i 污分流，栽种净水性与观赏性兼具的绿色水生植物，处处 体现海绵城市理念，倾心打造“城市绿岛”。融入了符合 汨罗城市特质，彰显屈原文化特色的设计元素，为我市运 动健身、生态文化建设和旅游休闲的新地标。 四、宣传口号 “爱我罗城、全民健身”、“全民健身、活力汨罗”、 “全民健身、你我同行”、“全民健身促健康，同心共筑 中国梦”、“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我 运动、我健康、我快乐”、“天天健身、天天快乐”、 “好体魄、好生活”。

3、五、活动时间 2017年12月29日（星期五）上午 8： 30 六、组织机构 （一）指导单位： 湖南省体育局 （2）主办单位： 中共汨罗市委宣传部 （三）承办单位： 汨罗市教育体育局 （四）协办单位: 汨罗市全民健身户外活动协会 汨罗市新媒体中心 汨罗市锐盟体育文化传媒公司 （五）支持媒体： 微汨罗 汨罗时刻 汨罗电视台 汨罗原点 （6）支持商家 （排名不分先后） ： 天然轩健身俱乐部 罗生洋果子食品 金六福一坛好酒汨罗总代理 恒旺商行农夫山泉汨罗总经销 后客智慧酒店 康美中道养生馆 汨江印象时尚餐厅 湖南屈原酒业有限公司 （七）支持单位 （排名不分先后） ： 抱一传媒 汨罗江户外摄影俱乐部

4、汨罗蓝天救援队 爱心帮帮 爱行天下 爱心之家 兄弟广告 蓝天户外骑行队 汨罗江跑团 七、活动竞赛 （一）竞赛办法： 1、按活动要求报名，并规范填写资料完成报名程序取 得参赛资质； 2、凡取得参赛资格的对象，赛前必须到签到处签到， 领取参赛标示牌，并参加活动启动仪式； 3、比赛开始，请全体参赛选手在指定区域（起点）集 中，自由选择站位，当听到裁判长发出口令“各就位” “鸣笛”后，即比赛开始； 4、比赛以环湖绕圈的形式进行，起点即终点，比赛过 程中，采取健康跑的形式，不得借助任何工具和外力完成 全程； 5、环湖赛道中途设置签到点两处，请自觉在签到点接 受工作人员签章（任何一处未接受签到者不计名次）

5、 ； 6、签到点也作为休息点、补给点，选手可视自身情况 进行休息与补给； 7、完成全程后，请各参赛选手向裁判和志愿者出具参 赛标示牌、凭 5 次签章印记判定最终名次。 8、活动全程有裁判和志愿者监管，违犯参赛办法者取 消比赛成绩； 9、如有异议，请向活动组委会咨询。 （二）活动评奖： 1、前三名。活动分男、女组，各取前三名共6 名选手 进行奖励，冠军奖品为：金六福一坛好酒汨罗总代理提供 的价值 636 元的金六福一坛好酒一件、价值 199 元的酒具 一套，湖南屈原酒业提供的价值 888 元的屈原醇九年陈酿 一件，后客智慧酒店提供的价值 1000 元的至尊金卡一张， 天然轩健身俱乐部提供的价值

6、398 元的健身月卡一张，康 美中道养生馆提供的价值 128 元的面部水疗护理卡一张。 亚军、季军奖品为：金六福一坛好酒汨罗总代理提供的价 值 636 元的金六福一坛好酒一件、价值 199 的酒具一套， 湖南屈原酒业提供的价值 888 元的屈原醇九年陈酿一件， 天然轩全民健身俱乐部提供的价值 398 元的健身月卡一张， 康美中道养生馆提供的价值 128 元的面部水疗护理卡一张。 1、前三十名。活动分男、女组，各取前三十名共60 名选手进行奖励，奖品为：天然轩全民健身俱乐部提供的 价值 398 元的健身月卡一张，康美中道养生馆提供的价值 128 元的面部水疗护理卡一张。 八、活动须知 1、身体健

7、康，爱好运动者即可报名参加； 2、活动不设门槛、不设时限； 3、通过微汨罗微信公众平台报名链接报名（已关注 “微汨罗”可以直接报名，未关注的微友需打开微信打 开“公众号”一搜索“微汨罗”关注即可）； 4、未经活动组委会批准，非赞助商或赞助单位不得在 现场进行商业宣传； 5、 活动集结时间：2017年12月29日（周五早上） 07: 30； 6、活动集结地域；屈子生态湿地公园南广场处集结 （原城西红旗水库最南端，罗城路、红旗路交叉处） 7、温馨提示：为减少交通压力、保证人身安全，建议 参加活动者尽量徒步前往； &活动全程 能量食品补充由汨罗市罗生洋果子食品 友 情提供，活动全程饮用水由恒旺商行农

8、夫山泉汨罗总经销 友情提供。 九、活动报名 （一）报名要求： 参加活动者必须身体健康，经常参加一定形式、一定 强度的锻炼，凡有以下疾病的患者禁止参加活动： 1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 2、高血压和心血管疾病患者； 3、心肌炎和其它心脏病患者； 4、冠状动脉病和严重心律不齐患者； 5、血糖过高或过低的糖尿病患者； 6、其他肾病、肺病等不适宜参加运动的病症患者。 （二）报名方式： 在微汨罗微信公众平台报名窗口输入报名者姓名+身份 证号码 +联系电话，即视同报名成功。 咨询电话：（3）报名名额： 活动报名人数控制在 3000 人以内。 十、活动路线 屈子生态湿地

9、公园南广场（起点）环湖南广 场（终点）全程约 4公里，全赛程环湖 3 周约 12 公里。 十一、活动程序 1、前往活动主会场。集结时间： 07：30 前； 2、活动现场签到。到达活动现场后，请前往现场签到 处签到领取参加活动标示牌，在签名墙签名。时间：到达 会场后 08：20； 3、参加启动仪式。时间： 08：30 08：45； 3、比赛活动开始。全体参赛选手在指定区域（起点） 集中，自由选择站位，当听到裁判长发出口令“各就位” “鸣笛” 后，即比赛开始。时间： 08：45 10：00； 4、活动颁奖。对男、女组前三名颁发奖品、荣誉证书， 前 60 名颁发纪念奖。时间： 10： 30； 5、活

10、动结束。 十二、注意事项 1、本次活动属于免费参加活动的非商业性全民健身公 益活动，参加者自行购买当天意外保险，分担组委会承担 风险。所有参与者视同认同本次活动规则，自愿参加并自 行对一切后果负责；如有意外，活动组委会、召集人及志 愿者概不承担任何责任，请审慎选择加入，特此声明！ 2、本次活动不提供成品印刷指引手册，需要详细相关 信息，请进入微汨罗官网活动报名链接查看线路轨迹及活 动方案； 3、本次活动中的工作人员均是爱心人士志愿者，请自 觉配合志愿者做好现场服务工作，维护活动秩序； 4、本次活动全程禁止非赞助商家任何标语、旗帜、派 发传单等； 5、强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼

11、 吸系统等疾病者及其他不适宜参加运动的疾病患者不得参 加, 有旧患者（下肢）也不宜参加； 6、除了你的脚印和快乐，什么都不要留下。注意对沿 途环境的保护，现场垃圾务必清理，并携带离开； 7、活动组委会对本次活动具有解释权。 9 附件：免责声明 1、我（即参加者），自愿参加本次活动。我将遵守所 有有关之活动规则及主办方之临时安排 /决定； 2、我参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得 家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明； 3、我不会要求主办方对我参与活动过程中发生的任何 意外，或于活动期间个人物品遭到破坏或损失而负责； 4、 我知悉活动时间：2017年12月29日上午 8 30 （周五），整个活动期间，我保证携带合适的装备、 足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责； 5、我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵 守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。并 同意赔偿或补偿主办方因我活动期间因蓄意破坏所致的额