高一优秀作文也无风雨也无晴

1、高一优秀作文：也无风雨也无晴高一孟瑞林苏东坡传读书报告“莫听穿林打叶声， 何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马， 谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”在乌云密布雨滴密撒之时， 不要听那雨水打在树叶上的声音， 不要去管它， 只管吹着口哨，吟着诗句拄着竹杖，安步当车地一路走去 人生在世，无非就是两种天气阴天晴天。 所以风雨本无常态， 不必大惊小怪，难道不是吗？所以，下雨，没什么可悲；天晴，也没什么可喜，只要内心坦然，处处都是好风景，处处都有好春风。正如林语堂先生在他的苏东坡传中曾用“猿吟鹤唳本无意，不知下有行人行”来形容苏轼性格的率性与本

2、真。作为 20 世纪四大传记之一的 苏东坡传，讲述了苏东坡仕途坎坷而传奇辉煌的一生，苏东坡一生多次被贬谪流放， 大半生都过着颠沛流离的生活， 无论遭遇怎样的误会与不公， 他总是如此的安静， 祥和，随遇而安，总能找到快乐的理由，这正是苏东坡快乐人生哲学的体现。林语堂先生讲： “知道一个人，或不知道一个人，与他是否为同代人，没有关系。主要的倒是对他是否有同情的了解。归根结底，我们只能知道自己真正了解的人，我们只能完全了解我们真正喜欢的人。我认为我完全知道苏东坡，因为我了解他。我了解他，是因为我喜欢他。 ”从人生经历上看，苏东坡的遭遇坎坷、磨难深重，亦十分罕见。 “世事一场大梦，人生几度新凉”。书中

3、讲到： 33 岁时苏东坡一度进入中央政权的中心，但很快由于政见不合， 他便开始了大半生的颠沛流离， 但一生也未能逃离波谲云诡的政治漩涡。 35 岁时他正当盛年，被贬往杭州任通判，从此开始了恶梦般的贬谪流放生活：密州、徐州、黄州、登州、扬州、惠州、英州、儋州。这个路线图总的趋势是离政治中心越来越远， 而离黎民百姓无耻政客的中伤、 流言、攻击、陷害，他不屑反驳与回击，只是莞尔一笑，然后收拾收拾行李奔赴下一个流放地。在惠州的松风阁流连漫步时， 他想到的是“此间有什么歇不得处” ，能放下的是个人恩怨以及功名利禄。 而百姓万民之忧乐却总是挂在他的心间。 兴修水利、赈济灾民、减免租税、平反冤情、为民请命每

4、到一地，苏东坡总是造福一方。所以，林语堂称他是“百姓之友” 。苏东坡传告诉我：人生的最高境界莫过于对世间万物都始终怀着一颗 “也无风雨也无晴”的坦然释怀的心。而当今，人们的精神境界与心灵的向往似乎正在逐渐偏离这古人用毕生精力所追求的人生意义与价值所在。苏轼曾说：“吾上陪陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”所以，苏东坡活的快乐，无所畏惧，像一阵清风度过了一生。书中讲到：“黄州惠州儋州”是苏东坡一生中到过的三个最重要的地方，也都是苏东坡被贬官的地方。 苏轼四十五岁时被贬黄州， 乃是他仕途中第一次遭到贬谪。以往的辉煌与骄傲都在一夜之间烟消云散。 未来究竟会怎样？苏轼也不知道。因

5、此，苏轼刚到黄州的时候，内心是充满着惧怕与惴惴不安的。 “乌台诗案”给苏轼的打击太大了，他开始惧怕陌生环境，闭门不出，天天睡觉，只在夜深人静时才会出来散步， 而脑子儿却还是昏昏沉沉的。 但苏轼会自甘堕落吗？绝对不会的 ! 苏轼开始反省，从此，他的性格变得稍稍收敛些。黄州时期的苏轼，不敢多写诗文来讽刺时政， 也不敢乱讲话。 见不到过去的朋友， 所任官职也没什么实际权力。那么，黄州对苏轼来说还有什么价值呢？当然有！苏轼领悟到一个真理：诗文不敢多做，我就做猪肉松 ，没法跟老朋友见面，我就多结交新朋友，没有权力做事，我就做农夫、厨师。这就是黄州时期的苏轼，在东坡的耕种中，在于市井朋友的交往中， 他逐渐

6、褪去了尖酸刻薄、 恩恩怨怨的小家子气， 养成了虚怀若谷、宽以待人的大气；去掉了柔弱缠绵、多愁善感的文人气，养成了刚毅坚决、直面人生的丈夫气。正如鲁迅先生所言：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。 ”苏轼曾经感叹：“黄州真如在井底 ! ”的确，黄州对于苏轼来说，就像是一口废弃的枯井， 但苏轼却不是那井底之蛙他在这口枯井里算账、耕种、盖房、酿酒、做饭、念佛、读书、交友、作诗、著书忙的不亦乐乎，不断收获着自己的快乐。这就是苏轼在逆境中所体现出这就是苏轼在逆境中所展示出的强大的内心，的极高的逆商。“逆商” 用通俗的话来讲就是指人们面对逆境时的反应方式， 即面对挫折、 摆脱困境和超越困

7、难的能力。 我认为，在当今竞争日益激烈的社会中， 我们不能仅仅重视自己的智商与情商， 更需要花大力气去培养、 去提高自己的逆商。 可以想象：无论你的智商与情商有多高，人生在世，路，不可能一帆风顺，你总是会遇到或多或少、或大或小的困境的。当你的情商显的苍白，智商显得无力时，你又能做什么呢？而我们再来看看苏轼。 当苏轼遇上人生仕途上的红灯时， 他怎么做了呢？我们无法知道他的智商与情商到底有多高， 但有一点可以肯定的是； 他的逆商是极高的。尽管他无人以言，无权以施，但他却在黑暗中始终怀着一颗乐观、积极而奋进的心去拼命的挣扎。 不管天上的乌云积了多深， 压了多厚。他总是要想尽各种办法， 使出浑身解数，

8、 不惜一切从中撕开一条口子， 让那乌云之上的明媚的阳光流淌进来，。这不正是我们所缺少的、所需要的、所追求的吗？“人生在世，不如意事常八九。 ”这句话人尽皆知，但我想也仅是知道罢了。面对那些八九不如意事， 有多少人能够做到常怀一颗 “也无风雨也无晴” 的心态去面对呢？只恐怕当我们与不如意事偶遇时， 首先会做的， 还是去抱怨， 仍是去指责、依旧是不满。 等到所有这些消极情绪把生命能量差不多消耗殆尽时， 又开始想尽办法逃脱，用尽方法回避。古人说好； “冤冤相报何时了？”如果我们在面多不如意时，只会去抱怨、指责以及回避时。我们已经陷入了一种痛苦的轮回。时间带给我们的，也不会有丝毫的的释怀，只会在垂老之

9、际即予以无限的悔恨。真如鲁迅先生所说的“呜呼！无法可想！ ”作为中学生，作为现代社会中的一分子， 我们始终承担着对社会的责任； 我们始终肩负着人民给予的殷切希望， 也许你对这一切根本没有丝毫的察觉， 但事实就是这样！“天若有情天亦老，人间正道是沧桑！”任何卓越的成功与伟大的成就，不都是在历尽艰难险阻之后才焕发出迷人的光彩吗？假如毛主席没有当年那 “雄关漫道真如铁， 而今迈步从头越” 的豁然远志， 怎能取得正处于黑暗之中的中国革命的最终胜利？假如李白没有当年“青天有月来几时， 我今停杯一问之” 的超然脱俗， 面对朝廷的弃置他又怎能心怀浪漫写出“飞流直下三千尺， 疑是银河落九天” 的旷世之句？假如

10、史蒂芬 乔布斯没有当年对个人计算机行业抱有近乎盲目而不顾现实的乐观，他又怎 能创造出苹果帝国并引领世界电子行业的巅峰呢？能否成功，其实并不在于你此时此刻的能力有多高， 因为真正的成功并非一朝一夕，而更本质的是一个自始至终的乐观的心态。 如果把从高一到高考比作一次长跑的话，那么从呱呱落地到生命终结便是一场马拉松。 也许在这一段路上还是晴空万里，惠风和畅，到了下一段就突然乌云密布，瓢泼大雨。若不怀着一颗平常之心，乐观之心，恐怕这一路你不仅看不到风景，感不到快乐，而只能感受到那煎熬的阵痛！朋友们！人生无论是苦短，亦或是漫长，酸甜苦辣都是我们必须要经历的，只有这样的生活，才是正正真真的生活。但请不要被

11、酸，酸透了心志；苦，哭坏了头脑；辣，辣伤了灵魂。聪明的人知道如何克服与化解那纷至沓来的 “酸”、“苦”与“辣”，而智慧的人却懂得如何将它们统统转化成为“甜” ！想想那逆境中的可爱的苏轼吧， 想想自己那刚刚发芽的理想吧， 想想自己身上所肩负的责任与希望吧！ 我们不要再做那千帆过旁的腐朽沉舟， 要做，就做那病树前头的万木之春！怀着那“也无风雨也无晴”的释怀与坦然的心，去迎接困难与挑战吧！每经历一次困境，便是一次内心的强大；一次心灵的成长，一次情操的陶冶，一次灵魂的积淀，更是一次人格的历练与境界的提升！待你的生命境界达到了一定的高度，你一定会真切的感受到：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘

12、埃？20xx019 学年度第一学期生物教研组工作计划 指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正 确处理改革与发展、 创新与质量的关系， 积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。 主 要工作一、教研 组建设方面：、深入学习课改 理论，积极实施课改实践。、 以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。 、充分发 挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来

13、，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。 、强化教 学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提 倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。 （）上课 关。（）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担 的精神，要在作业批改上狠下工夫。（）考试关。以确保给 学生一个公正、公平的评价环境。 （）质量关。、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。二、常规教学方面：加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。、教研组要加强集

14、体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点、 教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20 节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则， 在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容 10 月 127 四王志忠生物圈 10月 1

15、37 五赵夕珍动物的行为12 月 114五赵夕珍生态系统的调节 12 月 2818 四朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-20x下学期生物教研组工作计划范文20x 年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划 20x 年化学生物教研组计划20x 年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划20xx019 学年度第二学期高中英语教研组工作计划 xxxx学年度第二学期高中英语教研组工作 计划一 指导思想： 本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论， 把课程改革作为教学研究的中心工作，

16、深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。 以新课程理念指导教研工作，加强课程改革， 紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题， 寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。 加强教学常规建设和师资队伍建设， 进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二主要工作及活动： 加强理论学习，推进新课程 改革。组织本组教师学习普通高中英语课程标准及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、 熟悉新教材的体系和特点， 探索新教材的教学模式， 组织好新教

17、材的研究课活动，为 全组教师提供交流、学习的平台和机会。 加强课堂教学常规， 提高课堂教学效率。 强化落实教学常规和 “礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学 效率。加强教学方法、手段和策略的研究， 引导教师改进教学方法的同时， 引导学生改进学习方法和学习策略。加强课题研究 ，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。 组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、 有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。制订好本组本学期的校公

18、开课、示范课、汇报课计 划，并组织好听课、评课等工作。三 具体安排：二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：、组织理论学习。、高一英语教学研讨活动。、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：、组织好高三英语口语测试。、高三英语复习研讨会。五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和 总结等工作。、协助开 展好我校的区级公开课。六 月份：、组织好高考的复习迎考工作。 、收集课题活动材料。研计划文组教学语学期小年春季学1920 思想一、指导育。面实施素质教标，全根本，点，以课堂教核心，彻实施习贯彻改革纲坚 持以基础教育课程要为指导，认真学课程改革精神，

19、 以贯基础教育课程改革为以研究学为重促进教师队伍建设为以提高教学质量为目。点加强 本学期教研组重对教师评课的指导，学生活学生的内在学习动机养， 调动，培养提高学生的语文素动启发， 开展里的活提高。和小学小学语进新教动研究和“会化，定规范化，系统期举行主题教学沙龙诊式行”，促师的成长，加快我镇文教师队伍成长速度语文教育质量的全面结合区动安排各项有意义的使教师的评课目标、 工作 二素养。养学生激发学观念，习语文以课改 、为中心，组织教师学课程标准，转变教学深入课堂教学研究，生主动探究意识，培创新精神和实践能力生语文，努力提高学素质。 ，以老量。开合作智用，重示范作视团队慧、力展“师徒结对”活动带新

20、，不断提高教师的业务带头人研究小文教师进一步 、加强语队伍建设，让“语文组” ，充分发挥学科、骨干教师的动。 讨，开展教例赏析活典型课能够结师说课课沙龙切实有组织教 、师开展效的说、评课沙龙，提高教能力，和评课能力，合主题教研活动，对例进行互动研务。 ，每周、 加强教研组集体备课以段为单位组织一次素质服，提高课堂效真实实是走场交流教细读， 学心得。让备课不再，形式主义，而是真为提高率服务教师的重点课析教材集体备课， 分，赏析文，进行文本发展。促进个合实践能力， 性和谐提高学语文的、 过关学习竞展形式定的语 、根据上学期制文常规活动计划， 开多样的赛活动活动， 激发学生学习兴趣， 在自主活动中生

21、的综指标。、检测、 加强学习质量调查工作，及时分析，寻项教学，确保完成各找得失施工作及三 、主要具体措”。把关，示范、当好“领头羊（ 一）骨干教师水平。继续进年低段（课文教”这个索实效组将围、力量范作用学科带研究小本学期 、，语文组成员继续充分发挥头人、骨干教师的示，重视团队合作智慧。教研绕“探性语文课堂教学模式主题， 深入开展精读学有效性研讨活动。 1-2 级）则行识字教学的有效性实提高熟、有动更成效，切我校语的专业文老师教研活的探讨。分层、有序地开展动，使教研活。师的业动，以师徒结、 开展“对”活老带新，不断提高教务素质成绩。 争取出学习，（ 二）年轻教师取经、。成个人的教学风格教师形地进

22、行据个人教学实录等途径， 根教学需要，有选择性局部模仿，从而使新频或者师的关以通过研讨课期上速成长促成新、 为了提高教学质量， 教师迅，年教龄新教师每一学堂模仿课和一堂校内。 上模仿课的内容可观看名盘、视 1高二历 2019 年史第二作计划教学工范文学期思想、指导一基础。观各方、态度学科能要使学高 二的历史教学任务是生在历史知识、 历史力和思想品德、 情感、价值面得到业生打下良好高中毕展前途学习潜良好的三年级，为高的文科历史教学打下基础， 为高校输送有能和发的合格全面培养锻炼和发展。求靠拢高三教高二的， 研究形念，紧转变教学观跟高考势的发展考试的变化，力争使教学向学的要研究教育理念角度分、 多

23、层要体现知识的迁移知为解决综合分知识的科各学能力测 高考的文科综合试更加强调考生对文科整体把握、析问题的思维能力、 问题而识运用能力。 教师在教学中多学科次、 多析解决问题的通识教。教师要认真学习和材。提高学三个学当兼顾识要到学科教阶段的明的和照教 按学大纲考试说要求，认真完成高二单科复习工作。坚持学为主，落实基础知位， 适史地政科的综合要求， 培养生学科主义的理唯物论水平辩证唯科思维基础，。从学的能力生的实际出发，落实提高学能力和物主义、历史内综合用教材使二 、教学依据和不会。 找到方了两次， 不管题的能分学生然与家也很自极主动，学习比较积，课后觉，当长的监督分不开。部解答问力较强遇到什么题

24、，只要读，就能法，有也怎么教别学生处理不法，稍老师教学生只。有的能接受给的方有一点变动的问题就了。 个是老师的方法还相当的简捷成专心听言积极上课的的内容不能掌，加之有人进方法死生由于容，少能掌握数学基人。人 40 全 班共人，其中男生 15，女生学生的础较一般，多数学生所学内部分学反映要慢一些，学习板，没行辅导缺乏学习的主动性，握学习。能跟学生，课上活泼，发，上课讲，完作业认真分析二 、教材和梯形（）量运算；数和整数四则（的计量；）小数的意义和四边形法和减数的加法； （）平行）小性质；（算和应）本 册的教学内容：（混合运用题；）整。学生进比较容一步学题的学号，继学习使合运算册进一个重点题是本册

25、的重 本点：混合运算和应用册的一， 这一步学习三步式题的混顺序， 用小括续学习解答两步应用习， 进习解答易的三步应用题，使一步理一方面识更加学生所位加于所学的学的基四单元好的基， 分数总定律加的意义然后对整数四则运算， 运算以概括结，这样就为学习小数打下较础。第量的计量是在前面已础上把计量单系统整理， 一方面使学的知巩固， 使学生小数表好准备示的单名数做写成用数或复为学习把单名名数改数法， 总结十展到千高。先括，整进行复所学的是在前的四则习惯。 解答的检验应继续培问题的能得意的所学知的数量解和掌握复杂关系， 提高学生运用识解决实际力， 并养学生用题的技巧和第二单元整数和整数运算， 三年半有关内

26、容的基础上， 习、概理和提把整数的认数范围扩亿位，进制计目标三、教学能：（一）知识与技数。的多位确地读会根据进制计认识自、使学生然数和整数，掌握十数法，数级正、写含有三级。 法之间法与除的关系法、乘掌握加理解整、使学生数四则运算的意义， 法与减。的环节之间的讨加强同能的实讨论与性的学价； 加人并能解一些本身项良好的要相， 健康与会尊重学习过意识， 的合作代社会品质； 观开服困难积极向上， 乐朗的优良认识现所必需和竞争在武术程中学和关心他人， 将自身社会需表现出体育道德品质， 结合目去了武术名对他们进行简单的评强研究习， 去研究技用性， 学论交流勇于克自信心表现出功的过体验进困难。时可能讨论的理

27、掌握导学生德的培有氧耐力量， 步发展面发展学任务 提出教：在全体能的基础上，进一灵敏、速度和力，武养；引学会合练习与时间，了解实现目标遇到的在不断步和成程中，适宜的，形成目标： （）教学培养。满足学工作计，设计校的实理念，选择性个学生都，确保异与不学生的位的同视学生展为中育意识学生的的兴趣拳” 、学习“一步激学的基意识和养学生”的理立“健总体目 标：建康第一念，培的健康体魄，在必修田径教础上进发学生初级长“剑” ，培养终身体，以学生身心健康发心，重主体地时关注个体差同需求每一受益， 以及多样性和的教学结合学际情况本教学划， 以生选项特别是本身的趣，提基本套剑” 的路，提升学习的的兴升学生素质，

28、 武德的以及“学习“学分的学“剑”合高二习体育引导男上“长修基础高一年，保证动体验加深学学生的需求，生的运和理解学生在田径必上再加拳”来女生学模块的积极性，再结年的选项课习中修满。加强长拳”标：具体目方法。根据科锻炼习良好的运 动参与：养成练武的惯。 学锻炼的主要体育锻学炼计划并实施的原则， 制定个人锻。 会评价炼效果。 理方法简易处紧急情运动创方法，活动的握社会学用能力技、 战并进一术战术目的的外重大， 并关动项目认识动技能 运：武术运的价值注国内体赛事。有提高技水平，步加强术的运。习并掌条件下技能与并掌握伤时和况下的。 康行为生活方形成和重要学习、 解身体关知识一些疾耐力。 展肌肉能通过多

29、种途径发力量和了解病等有， 并理健康在生活中意义。良好的式与健：身体健康悦。有实用行为。情绪的中表现武术练。力获得理状态育活动自觉理健康 心：通过体改变心， 并努成功感在习活动出调节意愿与在具技能练带来喜胜困难习中体验到战。 体育与各种途具新精神道德与出良好习活动： 会适应在学中表现的体育合作创。 有通过径获取健康方和方法的能力面知识社措施： （）教学力。习，最后进行行个别师评价论，练讲解，用教师 采示范与学生讨习，教，再进指导，学生练后进行别是加科的整多边学；加强升学习究的功讨论、互学习习建立，小组的加强学小组的相、 相互相互研能，提的效率合，特强心理提升学进行学医学等习， 以生的运保护意识

30、与能动自我、 运动加强运健康的教育，动力学用学习差，行培优教学目学任务更好地惯、学良好的，培养式方法合的方综合评展示与学生的价相结学生的学习习习方法完成教， 达到标；实扶中辅，采计划二、教学研究的动。期健康。做为题的开进入校“趣味与教学长拳”山初级、“平本课程研究：（）课题加强校“剑”的开发；做好奥运会园”课题准备“青春教育进开展活研究，助课题组的成入校园” 课题员，协组进行侧重。、“花“初级剑”、放在“校本开与开发论校本他老师组长的力，做课组的体育备，加强本课程教研：（）校本加强校的开发教研能为备课我与其加强讨的研究，本次发重点长拳” 样篮球，有所”三个项目上写。结合课）论文（撰写：题研究进

31、行撰的内容。水平，校际组，加强展的各参加校，积极组成员教研员兼职中：做为课组教、教研（ ）校际组、备研活动晋江市学体育及校际际组开项活动提升在的教研做好兼中出现论在备备课时， 集中与水平老师的间与讨课过程的一系证过程评价标内容的调选项程的评，加强问题进出现的选项会列问题，针对行沟通学习过价，协准及认改力度提高高师一起本组老划是积的做为备水平； 升教研各项活参加教研活动开展教教研员职工作职教研员的本，协助；积极研组的动，提课组长我，我计极组织中的课划工作计备课组期语文二下学高划期化学高二下学教学计作计划期语文高 二下学教学工划范文下学期关 于高二班主任工作计范文学期班学年 20x 高二下主任工作计划划班主任高二 20x 下学期工作计文计划范期