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1、合肥好的中医推拿培训学校教你推拿这几个穴位人体上更是有720穴位,有些不起眼的 穴位更是有你想象不到的作用。经常推拿这些穴位会起到意想不到的效果，不过得要熟练地中医推拿师。经常推拿，比吃中药管用多了,赶紧试试吧。今天合肥好的中医推拿培训学校来讲讲穴位推拿。双耳和脊椎搓双耳，全身都受益耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢， 内侧是内脏器官。中医专家表示，揉按耳朵的不同部位， 就能对其所对应的躯体或内脏器官，起到保健作用。中医讲“肾开窍于耳”，因此，做好耳部保健，对强肾效果更好。按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过 10分钟。向上揪揪耳

2、朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质；轻揉双耳并摩擦，可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇 指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热，对腰部保健有一定好处。向下拉耳垂，可先将耳垂搓 热，然后再向下拉耳垂 15 20次，使之微微发热即可。用食指、拇指提拉住耳廓，自内向 外提拉，牵拉的力量以不痛为限，可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。推脊椎：增强免疫力脊椎及其两侧，是人体两条最大的经脉之一，督脉的行经之地，且有肝腧、肾腧等重要经络通过，属阳经汇集之处。当风、寒等外邪入侵时，阳经最易受到影响；反之，护好后背， 不受寒凉，身体则不易感冒、患病，还有

3、治疗劳损的效果。中医专家建议平时可由家人帮助，从上到下，或从下到上，来回推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进，每次5分钟即有疏通经脉之效。还可采用热水袋热敷或在背部涂抹精油按摩，擦至皮肤温热潮红，对抵抗感冒、扶助正气、增强免疫力有好处。泡澡时， 可以有意识地用热水泡泡后背，同样能促进背部的血液循环，有助经络畅通。最易操作：小腹和脚底揉小腹：有助健脾胃肚脐是精气比较集中的地方， 也是中医里的一个重要穴位 “神阙”。周围分别还有中脘、 关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。而中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持， 可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。还可以在饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，对消化有促进作用。对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。如果在室外，可把温热的手放在肚脐附近热敷。合肥好的中医推拿培训学校推荐合肥极臻堂，小班教学的培训方式， 以培训养生理疗专业化人才为目的；坚持严谨、务实、创新，对学员进行服务意识，服务技能，基本素质、法 律常识等专业化、系统化、规范化的培训；实行理论+实训+考核+实

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