【推荐】节后如何调理肠胃

1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激! 【推荐】节后如何调理肠胃 导语很多人春节期间大吃大喝，伤到了肠胃，那么如何在节后调理肠胃呢？请看下 文的详细介绍. 过年总是皆大欢喜，免不了美食佳肴，杯酒尽欢，这时总有人忘记了要保持节制。 饮食过量、生活作息紊乱，身体最先发出警报的就是消化系统。所以，节后健康调 整，首先从调整肠胃入手。现在就教大家 2招，帮助大家节后全面护理肠胃 解救第1招 吃滞-祛湿化滞暂停进补 团圆饭大鱼大肉，加上年糕、油角这些油腻煎炸的应节食品，若无节制，容易造成 中医所说的湿热和积滞。轻则腹胀、便秘、胃口差，重则甚至可能出现呕吐、精神 呆滞及发低热的情况，也就是我

2、们通常说的吃滞。由于内热也容易造成外感，所以 有些人还会因此引发感冒。 针对这种类型的节后病，首先要控制饮食，吃得清淡些，让胃肠道休息。青菜白粥 是最妥当的选择。保和丸、保济丸、健胃消食片和清热止痛的腹可安等中成药，是 常用的消滞药；助消化的酵母片、多酶片、达吉胶囊与增强胃动力的吗丁啉等，也 可居家备用。 日常食疗可以用清热祛湿的方法。如进食消食理气的萝卜，或在煲汤时加入清热祛 湿的溪黄草、车前草等。许多人习惯冬天进补，但此时最好暂停。 导语很多人春节期间大吃大喝，伤到了肠胃，那么如何在节后调理肠胃呢？请看下 文的详细介绍. 解救第2招 急性肠胃炎-对症用药多喝糖盐水 吃了生冷、不洁的食物，或

3、年菜放在冰箱里时间过长反复吃，容易造成急性肠胃炎。 对于上吐下泻的急性肠胃炎，不要乱服胃动力药，以免加重腹泻。 除了要对症使用黄连素等抗炎药和阿托品等抑制肠胃蠕动的药物外，日常要注意多 喝水，防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。但大量喝白开水容易冲淡血 液，造成水中毒，0.9%的生理盐水和糖盐水（100ml水+11g白糖+0.9g盐）比较适宜。 维生素B族有助于调节神经功能、帮助消化、消除疲劳，所以节后可适当补充复合 维生素B。 如果只是轻微的腹泻，可以通过居家饮食调节，但如果腹泻严重，一天达六七次， 应该尽早到医院求诊。应特别注意的是糖尿病患者，若出现急性胃肠炎的症状应尽 快就诊，否则

4、很容易诱发糖尿病酮症酸中毒而致严重后果。 导语很多人春节期间大吃大喝，伤到了肠胃，那么如何在节后调理肠胃呢？请看下 文的详细介绍. 解救第3招 吃肥调节胃束带术 中国人的春节，永远是充满美食的节日。美食固然是人生的一大享受，但健康、美 丽更是人们永恒的追求。肥胖症是一种多因素引起的复杂疾病，不良进食行为是肥 胖症发生的重要因素。肥胖症患者往往合并有高血压、高血脂和糖尿病。肥胖症患 者冠心病的发病率随着体重的增加而增高。肥胖会使肺活量减少，还可引起睡眠中 的呼吸暂停。肥胖会引起脂肪肝，甚至引起肝硬化、肝细胞坏死等。一些恶性肿瘤 的发生率在肥胖症患者中也明显升高。肥胖症患者的社会适应能力较差，易受歧视, 一些患者由此产生自卑情绪，导致不良后果。 可调节胃束带术手术是将一个柔软的长条形的硅胶球囊（可调节胃束带）通过微创 手术环绕在胃的上部，将胃隔成上端的小胃囊、下端的大胃囊和中间的可调节出口。 硅胶球囊与埋在腹壁皮下的调节