小学五年级体育测试题

1、小学五年级体育测试题一、填空题1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是 (七彩阳光 ) ，其中踢腿运动是第 ( 3 ) 节，体转运动是第 ( 5 ) 节，腹背运动是第 ( 6 ) 节。2. 起跑一般分为 ( 站立式 )和(蹲踞式 ) 两种方式。3. 田径运动包括比速度的 (径赛)和比高度、远度的 (田赛)两大部分。4、奥林匹克运动会有 (夏季奥运动 )和(冬季运动会 )之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即 (冷敷); 过几天后应 (热敷) 。二、选择题1、队列练习中左右站立成一排的属于 ( )A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时 ( )A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力3、我

2、国的国球是()A足球B垒球C羽毛球D乒乓球4、下列属于整理运动的是 ( )A.50米跑B.踢足球C .轻缓的舞蹈D.1000米跑5、夏天运动后，要用()洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水6在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应 ()o A、冷敷B、热敷C、 按摩7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑，()A 、短跑B、长跑C、中长 跑 D. 马拉松 8 、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为 什么呢,A. 季军 B. 中军 C. 殿军 9、人体内( ) 约占体重的 70%左右A、脂肪B、蛋白质C、水10、当中暑时，进行自救的正确做法是(

3、)A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝 淡盐水11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是 ()A、快一一慢B、快一一 慢快C、慢 快12、()是篮球最基本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13、关于营养，正确的说法是()A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。14、要想投的远，出手的投掷物要 ( )A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高15、跨越式跳高中过杆属于 ( ) 过程。A、助跑B、起跳C、腾空16、下列叙述正确的是 ( )A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。C、

4、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高17、艾滋病出现至今不过 20 年，全球感染人数逾 6000 万，其中 2200 万已死 亡。下列各项活动有能导致艾滋病传染的是 ( ) 1 输血 2 拥抱 3 性接触 4、共同 进餐 5 握手 6 母婴传染 7 同池游泳A、 124 B、 357 C、 246 D、 13618、 我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到( ) A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少 C、早少、午好、晚饱19、我们应该怎样做才能达到仪表美 ( )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。C、语言粗俗，

5、对人没礼貌。20、( ) 采用站立式起跑。A 100 米 B、400 米 C、1500 米三、简答题1 、体育课应该注意哪些安全 ,答: 按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师 指挥，有事向老师打报告。2、参加剧烈运动之前必须注意什么 ,答: 运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。3、跳高的基本技术是什么 ,答: 助跑、起跳、腾空过杆、落地4、武术包括几种基本步型 ,( 列举 5 种)答 : 马步、虚步、仆步、歇步、弓步。5. 小学生应养成哪些个人卫生习惯 ,(至少回答出 5条) 答:勤刷牙，饭前便后 洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡

6、。小学五年级体育测试题答案一、选择题 :1、 B 2、 B 3、 D 4、 C 5、 B 6、 A 7、 B 8、 A 9、 C 10、 C 11、 B 12、 A 13、 C14、A 15、 C 16、 D 17、 D 18、 B 19、 B 20、 C1 、现代优秀跳高运动员大多采用 (A) 。A(背越式B(跨越式C(俯卧式2、队列练习中，立正的预令是 ( D )A. 立 B. 正 C. 立正 D. 没有预令3、成人每天需要 ( D)ML 的水A(300-800ML B(600-2000ML C(1000-2000ML D(1500-2500ML4、锻炼负荷通常包括哪两个方面 (C )A.

7、练习次数、练习时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D(练习组数、练习重量 5、我们的身体包括头、颈、躯干、 ( A ) ，这些部位连在一起， 构成了一个完整的人体。A(四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6. 小学生每分钟 ( D ) 次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。 A.50-60 B.60-70 C.0-80 D.80-90 7 、三步上篮的正确动作为 ( A )A. 一大二小三高跳 B. 一小二大三高跳 C. 一大二大三高跳 D. 一大二高跳8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用 (B) A(单脚B(双脚C(跨越D(都 可以9

8、、下列选项中不属于人身体素质的一项是(C ) A(力量、耐力B(速度、柔 韧 C( 体能 D( 灵敏 10 、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白 质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和 ( A ) ，六大营养素。A. 水 B. 饮料 C. 鸡肉 D. 大米11、400米属于( ) 距离跑 ，在跑时( ) 抢道。( B)A: 短、可以 B: 短、不可以C:长、可以D:长、不可以12、下面不属于体育五项基本素质练习的是 ( D )A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13、完全健康的人应该是 (,)A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14、蹲踞式跳远双脚要(B )落地

9、时成绩才有效。A、先后落地B、同时落地 C、只能一脚落地15、正常人全身共有(B )块骨头A、 106 B、 206 C、 30616、前滚翻时身体依次着垫的部位是 ( D ) A. 后背 头 腰 臀部 B. 头 腰 后 背 臀部 C. 头 后背 臀部 D. 头 后背 腰 臀部 17、立定跳远比赛中，甲同学的左 脚跟位于 1.55 米，右脚跟位于 1.65 米处。甲同学的成绩为 ( B )。A 1.50 米 B 1.55 米 C 1.60 米 D、 1.65 米 18、田径运动包括 ( ) 赛和( ) 赛 两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫( ) ，以时间计算成绩的项目叫 ( C ) 。 A

10、 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径 赛、田赛 C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛 19 、热身准备操的作用 是( D ) 。A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于 (A ) o A、基本体操B、广播 操C、健身操D、热身操21、身体素质练习有 ( B ) oA力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C力量、耐力、速度、柔韧、爆发 D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳22、运动中腹痛，一般采用的方法是 ( B ) A. 及时补充生理盐水B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等 C. 服止

11、痛药D. 停止运动23、双手抛实心球时 ( B )A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力24(奥运会的会旗五环的顔色分别是 ( C ) A. 蓝黄黑绿红 B. 蓝白红黄绿 C. 蓝黑红黄紫 25. 武术的手型有 ( B )A.2 种 B.3 种 C.4 种26. 我国的国球是 （ B ）A. 足球 B. 乒乓球 C. 羽毛球27. 青春期应特别注意 （ A ）A.营养和体育锻炼B.休息C.多吃多睡28（发生轻度扭伤后，应采取（A ），减少出血与肿胀 A. 冷敷 B. 热敷 C. 按摩29（冬季长跑时，主要培养学生的 （ A ）A. 耐力 B. 力量 C. 柔韧一、填空题1. 我们现在做的第三套广

12、播体操的名称是 （七彩阳光 ） ，其中踢腿运动是第（ 3 ） 节，体转运动是第 （ 5 ）节，腹背运动是第 （ 6 ） 节。2. 起跑一般分为 （ 站立式 ） 和 （ 蹲踞式 ） 两种方式。3. 田径运动包括比速度的 （径赛）和比高度、远度的 （田赛）两大部分。 4、奥林 匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应 立即（冷敷）;过几天后应（热敷） 。 6 、奥运会的格言是 （更快）、（更高）、（更强）。二、选择题1、2008年奥运会在（ B ） 举行。A 北京 B 英国 C 日本2、奥运会的标志由 （ A ） 个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A

13、5 B6 C 43、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于 （ A ） 人, A.11 B.13 C.124、我们现在在做的广播体操共有 （ B ） 节。A.10 B.9 C.11三、判断题：1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。？）X ）（一填空：1经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（2-3）倍。2爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼。3 当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称（兴奋），这时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制），反之，当进行体育活

14、动时，管 理肌肉活动的神经细胞就进行（兴奋），而管理思维活动的神经细胞就处于（抑制） 状态。4紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身 体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。5由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧 烈），情绪稳定不下来。6心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头）那么 大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。7心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔，上面的两个腔叫（左心房和 右心房），下面的两个腔叫（左心室和右心室）。8在血液循环系统中，心脏是一个（动力）器官，它有很强的（收缩）和（舒

15、张）能 力，靠它的（收缩）和（舒张）力量，推动（血液）周流全身，所以把它形象地比喻为 （生命的马达）。9心脏每收缩和舒张一次叫做一次（心脏博动），简称（心博）;从心脏射出的血 量叫做（血液输出量）；心脏每分钟搏动的次数叫做（心博频率），简称（心率）。10通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作 （脉搏）。11 相对安静脉搏，就是 （ 安静心率 ） 或（安静脉搏 ） 。早晨起床前测量的脉搏 叫做（ 基础脉搏 ） ，也叫 （晨脉 ）; 运动脉搏也叫 （ 练习 ） 脉搏。 12 小学生的安静 脉搏，每分钟为 （85） 次左右，锻炼后，如果第二天晨脉变化不大，说明运动负荷 （ 适当和还有潜力 ） ，在

16、正常情况下，晨脉每分钟增加 12 次以上，可能运动负荷 （ 过 大）了。13 在运动时，脉搏每分钟 120 次以下，说明运动量和强度 （小）; 每分钟 150180 次时运动量和强度 （ 适当） ，每分钟超过 180 次以上并感觉累时，必须 （ 及时减 少）运动量和强度或 （休息来调整 ）。14 在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向 （侧）（ 团身滚动 ）的方法。 15 在做向前跳跃或腾越摔到时，一般采用顺势向 （前）（ 滚动） 的方法。 16 从单杠、双 杠、攀木等掉下时，尽快 （抓、拉 ）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾 （ 并团身抱头 ） 法。17 在向远处或从高处跳下时，

17、落地的瞬间要用屈膝 （ 缓冲） 的方法。 18 从高 坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速 （ 平卧） 。展开 （ 四肢） ，防止 （ 滚动） 。19 体育活动中自我保护的方法有 : 滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。 20 如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和提高 （ 全民族的身体素质 ） 打好了基 础。21 小学体育教学的目的的任务 ,可以概括为:（ 一个目的） 、 （三项基本任务）.22 体育基础 （知识 ）、（基本技术 ） 和（ 基本技能 ）, 简称为”三基” .23 小学生必须重视自己正确的 （坐）、（立）、（行）姿态的形成 ,严格按照老师的 要求做动作 , 不然就会影响正确

18、（ 形态） 的甚至造成 （畸形）.24 “冬练三九” , ”夏练三伏” .就是提倡勇于在 （最寒冷）（ 最酷热）的气候里 坚持锻炼 ,以增强（适应环境 ）的能力.25 我国古代 ,养生是（卫生保健方法 ）的总称. 跟现在的（体育的含义 ）基本相同.26 导引是古代一种 （强身治病）的养身方法 .27 五禽戏是汉代名医 （华佗）创编的,它模仿的是 （虎、鹿、猿、熊、鸟 ）五种动 作形态.28 武术也称 （国术）. 被誉为中国的 （体育国粹 ）29 流传在我国民间的养生保健方法 ,常见的有 （气功、摔跤、骑马、射箭、舞 蹈、拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千 ） 。30 “三浴”是指 : 日光浴、空

19、气浴、水浴。31 一般病菌在日光照射下 （20） 分钟就可死亡，这是 （ 紫外线）的作用。 32 人 体吸入（空气） ，呼出（二氧化碳）气这种呼吸活动叫做 （气体交换站 ） 。参加呼吸活动 的器官有 （鼻、咽、喉、气管、支气管和肺 ） ，这些都叫 （呼吸器官 ）总称为 （ 呼吸系 统） 。除了（肺脏）之外，其他 （呼吸器官）都是气体的通道，总称为 （呼吸道）。33 尽最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做 （ 肺活量）。34 准备活动的主要作用 : 提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免 运动性损伤。整理活动的作用 : 积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。35 为了运动安全，应该 :

20、树立安全意识，检、选好场地器材，注意着装卫生， 做好准备活动，遵守锻炼原则，掌握项目规律，维护联系秩序。 36 在小学，课间 操和体育课练习的体操属于 （ 基本体操 ） 。37 （ 华佗）创编了模仿（虎、鹿、熊、猿、鸟 ）动作的“五禽戏”。 38 高抬腿 有（原地、 ）（ 行进间） 等练习形式。在预备口令后应做 （ 提踵）动作。39 短跑的发令口令应为 : 各就位 预备- 跑（ 或鸣枪）。 长跑的发令口令应为 : 各就位 - 跑。40 比赛中短跑 （包括 30米、 50米、 100米、 200米）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。41 长跑的途中跑时，呼吸一般采用跑二或三步一呼，

21、再跑二或三步一吸，口 和鼻同时进行。全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。 42 蹲踞式 跳远的完整技术包括 （ 助跑） （ 起跳） （ 腾空） 和（ 落地） 等几部分。跨越式（或背越式 ）跳高的技术是由 （助跑） （ 起跳） （ 过杆）和（落地）四个阶段组 成。43 接力跑中，传、接棒的方法是 : 下压式。2 按揉太阳穴和轮刮眼眶 3 按揉四百 44 眼保健操的名称 :1 挤按晴明穴穴 4 按揉风池穴 5 干洗脸45 广播操的名称 : 雏鹰起飞 :1 伸展运动 2 肩胸运动 3 体侧运动 4 体转6 全身运动 7 跳跃运动 8 整理运动 运动 5 腹背运动初升的太阳 :

22、1 踏步运动 2 上肢运动 3 扩胸运动 4 体侧运动 5 全身运动 6跳跃运动 7 整理运动46 分腿腾越的动作是由哪几部分组成 : 完整的动作过程包括助跑、踏跳、支 撑（推手） 、腾空、落地等技术环节。47 武术的基本动作 : 是由冲、推、蹬、摆、撩、穿、架、腾等几方面的动作 组成。48 少年拳第一套的动作名称 :预备姿势 直立抱拳 1震脚架打 2 蹬踢架打3 垫步弹踢 4 马步横打 5 弓步撩拳 6 虚步架打下面是赠送的团队管理名言学习，不需要的朋友可以编辑删除！!！谢谢!1、沟通是管理的浓缩。2、管理被人们称之为是一门综合艺术-“综合”是因为管理涉及基本原理、自我认知、智慧和领导力；“

23、艺术”是因为管理是实践和应用。3、管理得好的工厂，总是单调乏味，没有仸何激劢人心的事件发生。4、管理工作中最重要的是：人正确的事，而不是正确的做事。5、管理就是沟通、沟通再沟通。6管理就是界定企业的使命，幵激励和组织人力资源去实现这个使命。界定使 命是企业家的仸务，而激励不组织人力资源是领导力的范畴，二者的结合就是管理。7、管理是一种实践，其本质不在于“知”而在于“行”；其验证不在于逻辑，而在于 成果；其唯一权威就是成就。8、管理者的最基本能力：有效沟通。9、合作是一切团队繁荣的根本。10、将合适的人请上车，不合适的人请下车。11、领导不是某个人坐在马上指挥他的部队，而是通过别人的成功来获得自

24、己 的成功12、企业的成功靠团队 , 而不是靠个人。13、企业管理过去是沟通 ,现在是沟通 ,未来还是沟通。14、赏善而不罚恶 , 则乱。罚恶而不赏善 , 亦乱。15、赏识导致成功 , 抱怨导致失败。 16、世界上没有两个人是完全相同的 ,但是 我们期待每个人工作时 , 都拥有许多相同的特质。 17 、首先是管好自己 , 对自己言 行的管理 ,对自己形象的管理 ,然后再去影响别人 , 用言行带劢别人。 18、首先要说 的是,CEO要承担责仸，而不是“权力”。你不能用工作所具有的权力来界定工作,而只能用你对这项工作所产生的结果来界定。CEOg对组织的使命和行劢以及价值观和结果负责。19、 团队精

25、神是从生活和教育中不断地培养规范出来的。研究发现 , 从小没有 培养好团队精神 , 长大以后即使天天培训 , 效果幵不是很理想。因为人的思想是从小 造就的 , 小时候如果没有注意到 , 长大以后再重新培养团队精神其实是很困难的。20、团队精神要从经理人自身做起 , 经理人更要带头遵守企业规定 , 让技术及素 质较高的指导较差的 ,以团队的荣誉就是个人的骄傲启能启智 ,互利共生,互惠成长, 不断地逐渐培养员工的团队意识和集体观念。21、一家企业如果真的像一个团队 , 从领导开始就要严格地遵守这家企业的规 章。整家企业如果是个团队 , 整个国家如果是个团队 , 那么自己的领导要身先士卒带 头做好

26、, 自己先树立起这种规章的威严 , 再要求下面的人去遵守这种规章 , 这个才叫 做团队。22、已所不欲 , 勿斲于人。23、卓有成效的管理者善于用人之长。24、做企业没有奇迹而言的 , 凡是创造奇迹的 , 一定会被超过。企业不能跳跃 , 就一定是，循着，一个规律 , 一步一个脚印地走。25、大成功靠团队 , 小成功靠个人26、不善于倾听不同的声音，是管理者最大的疏忽。关于教师节的名人名言|教师节名人名言1、 一个人在学校里表面上的成绩，以及较高的名次，都是靠不住的，唯一的要点是你对于你所学的是否心里真正觉得很喜欢，是否真有浓厚的兴趣-邹韬奋2、教师是蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。-佚名3、 使

27、学生对教师尊敬的惟一源泉在于教师的德和才。-爱因斯坦4、 三人行必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。-孔子5、在我们的教育中，往往只是为着实用和实际的目的，过分强调单纯智育的态 度,已经直接导致对伦理教育的损害。-爱因斯坦&丼世不师，故道益离。-柳宗元7、古之学者必严其师 ,师严然后道尊。 - 欧阳修8、教师要以父母般的感情对待学生。 - 昆体良9、机会对于不能利用它的人又有什么用呢？正如风只对于能利用它的人才是 劢力。 - 西蒙10、一日为师 , 终身为父。 - 关汉卿11、要尊重儿童 ,不要急于对他作出戒好戒坏的评判。 - 卢梭12、捧着一颗心来 , 不带半根草去。 - 陶行知13

28、、君子藏器于身 , 待时而劢。 - 佚名14、教师不仅是知识的传播者 , 而且是模范。 - 布鲁纳15、教师是人类灵魂的工程师。 - 斯大林16、学者必求师 ,从师不可不谨也。 - 程颐17、假定美德既知识 ,那么无可怀疑美德是由教育而来的。 - 苏格拉底18、好花盛开,就该尽先摘,慎莫待美景难再 ,否则一瞬间,它就要凋零萎谢 ,落 在尘埃。 - 莎士比亚19、养体开智以外 , 又以德育为重。 - 康有为20、无贵无贱,无长无少,道之所存,师之所存也。 -韩愈21、谁若是有一刹那的胆怯 , 也许就放走了并运在这一刹那间对他伸出来的香 饵。 - 大仲马22、学贵得师 , 亦贵得友。 - 唐甄23、故