高一选项教学排球课教案

1、高一选项教学排球课教案上课班级：高一年级15班排球选项班 教师：李勇 时间：2012年3月22日星期四教学 内容1、复习正面双手垫球2、学习正面下手发球技术教学目标1、运动参与目标：进一步培养学生对排球运动的兴趣，自觉参与体育锻炼的习惯。2、运动技能目标：通过本次课的学习让学生熟悉球性，提高对球的控制能力使垫球动作更自然、协调、 合理，初步掌握排球正而下手发球的技术。3、身体健康目标：通过本课各种练习，发展学生的灵敏、协调等能力。4、心理健康目标：使学生在教师启发教学和学生的自主教学活动中能培养学生积极思考、大胆创造、发 现问题、解决问题的优良品质。5、社会适应目标：在快乐，和谐的课堂气氛中，

2、建立和谐的人际关系，培养合作精神。教学顺序设计目 标教学内容学生活动教师活动组织教法与要求时 间强 度热 身 与 导 入 阶 段师生沟 通，建 立良好 得师生 关系和 学习氛 围。调 动学生 学习积 极性。课堂常规1、体育委员整队， 报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内 容和要求。4、检查服装，安排 见习生.5、体操（2X8拍）（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）膝关节运动（5）俯背运动（6）弓步压腿（7）侧压腿（8踝腕关节绕环2、教师提前到场， 准备好场地器材。2、接受体冇委员 报告，向学生问 好。3、宣布本课内容， 安排见习生。组织：成四列横队集合， 要求：精神饱满，注意

3、 力集中。XXXXXXXXXXXXXXXX 厶 教师：领操，喊口令。 学生：跟随教师做各种 体操活动。要求：动作到位，充分 活动各关节。5分钟小以游戏 的方式 达到活 动开各 个关 节,提 高身体 兴奋性 和学习 热情体育游 戏：传递 球接力赛在老师的指导下， 认真听取游戏的规 贝1,以及积极参与 游戏。讲解游戏规则以 及组织学生进行 游戏。游戏方法：1）两路纵队，间隔一 步，从上胯下传递球进 行接力比赛。2）同上队形，左右转 身传递比赛（从右边 递，从左边接传给下一 个）8分钟中1.让学生了解排球的基本准备姿势和基本步伐基本准备姿势学生认真模仿 两脚左右稍前后开 立成肩宽，两膝委 屈内扣，稍

4、前倾， 脚后跟稍提起，重 心在前脚掌。2、学生记住移动的 要点，在老师的指 导下做移动的练 习。教师讲解示范 基本准备姿势的 动作方法。并组织学生模仿 跟做。教师：边走动检查，边2 纠正动作。分钟2、教师在基本准 备姿势的基础上 讲解左、右、前、 后移动的动作方 法。要求：移动步伐要快， 移动时重心起伏不要过 大。学 习 与 实 践 阶 段2、学习正而双手垫球、通过联系巩固学生的击球动作和手型正而双手垫球垫击固 定球。（每人 10后交 换）2、垫击抛 来球。（每人10次后交换）1.教师讲解并示范 垫球的正确手型。步骤和要点：先夹（夹肘），再握（握 手）lx两人一组，一人 持球固左在小腹前 高度

5、，另一人从准 备姿势开始，做垫 击动作，但不将球 垫出，只体会击球 的动作。击球手型 和触球部位要正 确，注意全身协调 用力。2、两人一组一抛一 垫。球要抛准，尽 量固左抛球的高 度、速度及落点， 垫球人用原地正面 垫球的动作将球垫 回。当初步学会垫 球动作后，再逐渐1、讲解示范。2、口令指挥学生 练1、讲解练习的要 求2、观察学生的动 作，纠正和指导学 生的动作学生看示范，听讲解并 模仿手型。并注意先后 顺序。1.学生认真听讲，并积1极模仿垫球练习。学生认真练习，在练习 中注意垫球的手型.用 力方法教师：轮流指导，语言 鼓励，动作纠正。要求：正而传、垫球，加大难度，适当将 球抛在练习人的前 后、左右，要求练 习者移动后仍作正 而垫球。注意手型和垫击部位。放 松 与 总 结身心放松练习1、全身放松练习（深吸气慢呼气）2、手部放松练习3、腿部放松练习积极进行放松练习课堂小结认真听老师评价