家长学校培训材料-3

1、怎样培养孩子的学习兴趣?“兴趣”是人的认识活动所需要的情绪表现。如表现在人们认识事物 过程中的良好情趣上。一个人对某一事物有兴趣，表明他愿意更深入、更 多地认识对他有意义的这个事物。学龄初期孩子的兴趣活动的特征是，兴 趣已在幼儿期就发生与发展；但兴趣多限于自己愿意做的事情上，而且， 兴趣缺之动机，并容易转移。而孩子的入学后，在学习活动中，并不是所 有的课程都使他感兴趣。因此，使孩子的对全部学习内容者都感兴趣，并 轻松自如进行学习，就需要调动孩子的意志活动参与，使其运用意志活动 努力迫使自己去学习不感兴趣的课程。具体方法主要是培养孩子的广泛兴趣：家长、老师要争取孩子对多数 课程都有浓厚的兴趣。兴

2、趣，反映着人对客观事物积极的认识倾向，因此, 兴趣能推动人去探索新的知识，发展新的能力。孩子对学习的兴趣与取得 的学习成绩密切相关。孩子兴趣的指向性，受先天素质的影响，如有的孩 子喜欢上语言课，而有的却对算术感兴趣。兴趣的后天培养、教育能起重 要作用，如学校老师以生动活泼的教学方法即可把孩子的兴趣吸引到学习 上来，家长可用新颖的文具把孩子的兴趣吸引到作业上来，这样，就很容 易培养起孩子的学习兴趣。有人观察到，孩子所处环境中，成人的学习态度，对孩子的学习兴趣 有很大影响，如父母爱学习，常谈学习的重要性，善于给孩子买些有益的 书籍等，孩子对学习便会产生热情，对各门学业会倾注很大兴趣，所以父 母要善

3、于给孩子创造一个良好的氛围。学生自信心理的培养由于个体的差异，在学生群体中很难避免地会出现一些“学困生”， 他们表现为缺乏自信、学习被动，对完成学习任务有一定的困难。帮助他 们脱“困”，培养他们的自信心，是每位教师义不容辞的责任，也是全面 实施素质教育的要求。笔者在教育实践中帮助他们树立自信，扬起前进的 风帆。一、播下爱的种子，激发学习的热情，培养自信心成功的教育是爱的教育，爱能激发学习的热情，能给学生以勇气和信 心。一个人只有对自己充满自信，才会对取得成功充满渴望，才能去拼搏, 去奋斗。“学困生”平时很难听到教师或同学的夸奖，对他们来说受责备 几乎成了家常便饭，久而久之就失去了自信心和自尊心

4、。作为教师对转化“学困生”首先要有信心，要多给他们关心和爱护。对他们要多一些表扬, 少一些批评和责备。平时多和他们谈心，了解他们的心理，倾听他们的心 声。要常对他们说：“你能行，老师相信你。”“不要怕，大胆试一试。” 这对“学困生”来说，就意味着老师的重视、关怀和期待，从而对培养他 们的自信心理品质起着重要的作用。二、从成功的喜悦中获得自信培养“学困生”自信心的条件是让他们不断得到成功的体验，而过多 的失败体验，贝y使他们对自己的能力产生怀疑。因此，教师要根据“学困 生”发展的特点和个性差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适 当的目标，使其经过努力能够完成。如：好学生一遍做对了题目要表扬

5、， “学困生”经过订正才做对的，也要表扬、鼓励。在平时的课堂教学中， 教师还要有意地创设情境让“学困生”主动参与。创造机会让他们表现自 己的才能，发挥其特长，及时发现他们身上的闪光点，减少他们学习中的 挫折，尽可能多地给他们以肯定和赞扬，从而使他们在不断地成功中培养 自信，激起他们对成功的追求。三、科学评价，体现个性差异教师对学生的评价恰当与否，是学生情绪的晴雨表，如果学生的做法 能得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识、重视，就会愉 快、积极，增强自信心。反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。即使他 们做错了，也不要全盘否定，更不能讽刺、挖苦，而要就事论事，帮助他 们分析错误的原因，

6、鼓励他们想办法战胜困难。在衡量他们的进步时，要 因人而异，不能和好学生相比，因为有些“学困生”根本无法达到优秀的 成绩，只能让他们自己与自己比，拿现在的成绩与原来的成绩比。如这次 考试比上次多了 5分，就要表扬，使其认识到有努力就有进步，同时再给 他们提出新的要求，使他们在看到光明和希望的同时，也感受到压力。教 学实践表明，教师体现个性差异，客观地评价学生，有利于“学困生”心 理的健康发展，实现“学困生”的转化。学会跟不想说实话的孩子交谈一日，夫拉开抽屉想拿他放在里面的100元钱，却发现钱“不翼而飞” 了。“你拿抽屉里的钱了吗？ ”夫问。我正忙着自己的事，头也不抬地说：“没有。”这时，夫发现坐

7、一边的女儿一声不吭，神情紧张地望着他，就 问：“你拿了没有？ ”女儿还是不说话。我意识到事情有些不对头了，联 想起自己刚给女儿买了一个漂亮的小钱包，女儿会不会把钱装进了自己的 小钱包了呢？于是我抬起头来，看着女儿的眼睛问：“你说拿了还是没拿 爸爸都不会说你，但你得告诉爸爸，你看爸爸找不到钱，多着急呀！ ”女 儿张了张嘴，想说什么。此时夫也看到了抽屉里女儿崭新的钱包，他拿起 来看了又看，很喜欢似的说：“好漂亮的新钱包，是妈妈给你买的吗？” 女儿点点头。夫又说：“是不是新钱包瘪瘪的不好看，你想让它鼓起来 呀？”女儿又点点头，并且说：“我把抽屉里的钱放进去了。”夫笑了：“你喜欢钱，爸爸不会说你，这说

8、明你已经知道了钱能够换来很多好东西。 但如果你想用钱来买什么东西的话，一定要告诉爸爸，不能自己偷偷地拿， 不然的话，会让爸爸特别着急的，你知道吗？”这一回，女儿很严肃地用 力点了点头。对于年龄较小的孩子，有时他们还分不清事情做的是对是错，只是 看到了大人着急或生气的样子才意识到自己做的可能不对并且不敢说出实 情，此时的孩子并不是刻意说谎，只是不敢说实话罢了。如果这时成年人 一定逼问孩子，或大声斥责孩子在“说谎”的话，孩子可能会被吓得真的 说起谎来。所以，面对这样的孩子，好人郑重提出本期的一一好人建议：学会跟不想说实话的孩子交谈。1 .千万不要随便地将孩子定义为“说谎”，小学三年级以内的孩子 可

9、能都不十分清楚到底什么是“说谎”， 什么是“害怕”，以及什么是“想 象”；2 .做个敏感的父母，以便能积极地帮助孩子找到不想说实话的原因， 这其实也是父母在帮助孩子洞察自己内心世界的过程；3 .通过让孩子体察这件事给大人带来了怎样的麻烦或烦恼来诱引孩 子说出实话，出于对爸爸妈妈的爱，在这种情况下，孩子多半会想说实话；4 .此时的耐心对孩子是极其重要：有耐心的父母会引导孩子勇敢地说出 实话，而缺乏耐心的父母则会将孩子真的推到“说谎”悬崖的边缘；5 .绝不能在孩子道出实情之后出尔反尔，在温和的“引诱”之后对孩子大加斥责。学校对家庭教育的基本要求1不断学习新知识，不断转变教育观念，注意改进家庭教育方

10、式、方法， 永远爱孩子，做到三心：爱心、耐心、交心。2客观、全面分析孩子的思想、学习状况，细心观察及时了解孩子的变化， 并进行引导教育。3多鼓励孩子“我能行”，要养成与孩子平等对话的习惯，沟通情感，互 相理解。4不纵容孩子，要严格要求。在生活上，要求孩子自己的事情自己干；在 学习上，要求孩子当天的事情当天做。5.不溺爱孩子，要培养孩子艰苦朴素吃苦耐劳的好习惯。在吃、穿、用方 面要适量、适当。遵守中学生守则，不要在生活上搞特殊化；在学习、劳 动、工作方面要能吃苦，经得起挫折。6家庭要和睦，父母教育意见要一致，要以身作则，做好孩子的顾问与人 生导师。7教育孩子要孝敬父母，主动与家长问候，接受父母的

11、教育帮助，并做一定的家务劳动，分担父母的辛劳。8主动与学校老师沟通，按时参加学校组织的各种活动，积极参加家长学 校的讲座，配合学校搞好教育。家长的责任与义务1、重视家庭美德建设，提高家长自身素质，用自己正确的思想、高尚的 人格、良好的言行为孩子做出表帅。2、树立良好家风，建立民主。平等、和谐、美满的家庭，创造有利于孩 子成长的物质和精神环境。3、学习家庭教育理论，掌握孩子身心发展规律，学习家庭教育的经验， 提高教育水平。4、加强与学校的联系，主动配合学校的教育，积极参加家长学校等教育 活动。家长教育行为规范国家教育、全国妇联联合颁发的家长教育行为规范是针对新时期家庭教育面临 的新情况、新问题，

12、以及21世纪对国民素质的总体要求制定的。各级教育行政部门、 妇联要主动争取当地党委政府领导的支持，把倡导广大家长遵守家长教育行为规范 纳入当地精神文明建设总体规划，引导广大家长树立正确的教子观念，掌握科学的教育 方法，提高教育水平。规范具体内容是：一树立为国教子思想，自觉履行教育子女的职责。二重在教子做人，提高子女思想道德水平、培养子女遵守社会公德习惯、增强子 女法律意识和社会责任感。三关心子女的智力开发和科学文化学习，培养良好的学习习惯，要求要适当，方 法要正确。四培养和训练子女的良好生活习惯，鼓励子女参加文娱体育和社会交往活动，促 进子女身心的健康发展。五引导子女参加力所能及的家务劳动，支

13、持子女参加社会公益劳动，培养子女的 自理能力及劳动习惯。六爱护、关心、严格要求子女。不溺爱、不打骂、不歧视，保障子女的合法权益。 七要举止文明、情趣健康、言行一致、敬业进取，各方面为子女做榜样。八.保持家庭和睦，创建民主、平等、和谐的关系，形成良好的家庭教育环境。九学习和掌握教育子女的科学知识及方法，针对子女的年龄特征、个性特点实施 教育。十要和学校、社会密切联系，互相配合，保持教育的一致性。家庭教育存在六大误区家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一任老师，但目前家长们在教育子女的观 念和方法上存在很多盲点。如今家长们在家庭教育中常存在六大误区。这些行为极易使 孩子产生逆反情绪。“家长”做派毁

14、灭天性有些父母完全以“家长”的身份发号施令，儿女除了服从没有别的选择，也没有发表意见的权利和机会。这种做法严重地遏制了孩子好问、好动、 好思想的天性，实际上是在毁灭孩子。家长应该平等地对待孩子。孩子有问题时，家长 应该积极引导、启发，结合孩子的年龄、性别、性格特征，用孩子可以接受的方法进行 教育。培养孩子期望过高把孩子培养成艺术家、音乐家是很多家长的期望。他们对孩子在 艺术方面的期望远远超过了培养兴趣的范围。孩子的课外时间表安排得满满的，每天像 上了弦一样，学习心态自然不会很好。家长应该尽量以平常心对待孩子的成长，一味的 抱有高期望，只会让孩子痛苦，家长失望。把孩子当发泄工具有些父母性情粗暴，

15、各种各样的、直接的或变相的惩罚和虐待以 及对儿童的忽视，都是对孩子身心的摧残。家长们应该从内心深处热爱孩子，别让孩子 成了大人发泄不快的工具。一味用成绩要求孩子现在有很多家长不知道如何帮助孩子学习，只是一味用成绩、 排名来要求孩子。其实家长要注意孩子的学习目的是否明确，并要及时地和各科老师进 行沟通，平时注意了解孩子对待作业和错题的态度。包办生活过于溺爱溺爱孩子，对孩子娇生惯养，一切问题全部包办是目前很多家长 存在的问题，其结果是使孩子失去了很多磨砺优秀品质的机会。这样的孩子好以自我为 中心，在家“强”在外“熊”，情商不高，还多伴有其他的不良性格特征。强迫孩子圆自己的梦很多家长都希望让孩子实现

16、自己当年的梦想，但是简单地把孩子当做自己“还愿”的工具，反而会使孩子产生逆反心理。会让孩子感觉他学习是为了 父母，而不是主动学习。重智轻德重身轻心调查显示，超过6 0%的孩子对父母的家庭教育不满意、不买账，80%问题少年 与不当家庭教育有关。这数字足以令家长反思，你会爱孩子吗？中国青少年研究会副会长、山东省青少年研究所所长张华教授日前在哈尔滨为家长 们上了生动一课。他说，常听家长说现在为孩子太操心：吃要讲营养，学要上重点，穿 要讲高档。自己辛苦付出不少，换回的却常常是孩子的逆反、抱怨。经过长期研究，张 教授将目前中国家教分为五种类型：权威型社会地位高，经济条件好，有能力为孩子成 长提供全程呵护

17、，因此在孩子面前一言九鼎；专制型对孩子低关心、高控制，形成猫鼠”关系；溺爱型高关心、低控制，家长是仆孩子为主；放任型低关心低控制，不主动 与孩子及老师沟通，被动接受孩子失控状态下可能发生的种种问题； 民主型有适度关心， 适度控制。五种类型家长可能文化水平、社会地位有差异，但家教中存在着三大共性误区，那 就是重身轻心、重智轻德、重他律轻自律。家长们对孩子身体健康关注格外高，有了头 疼脑热不惜找名医用好药。但当孩子面对学习或生活中的烦恼、挫折可能产生心理问题 时，却往往得不到应有的关心与关注。家长眼中只有分，考得好，全家欢喜，其他诸如 意志品质、思想修养等道德层面问题可以 一俊遮百丑”；考不好一无

18、是处，看不到孩子 身上存在的其他优点，不注意对孩子自尊心、自信心的保护。家长还尤其爱给孩子立规 矩，不许看电视、不许出去玩等等，强制孩子执行家长主观意志，不给孩子讲清或根本 没有能力讲清为什么不能这样做。不给孩子自律的机会，看管”中长大的孩子还可能沾染撒谎、欺诈等恶习。鉴于此，专家提醒家长重视家教中的人格教育和健康情感培养，通过点滴小事锻炼 孩子顽强意志品质。只要开发出了孩子潜能，让他在健康快乐中成长为社会有用之人， 这同样是成功。现代家庭教育面临三大变化如今，传统的大家庭邻里相伴的格局被独生子女小家庭的独居所取代, 孩子与祖父母、亲戚的关系由朝夕相处转变为节假日的相聚，电视、网络 信息和电子

19、游戏的快速普及，割断了孩子之间亲密的交往机会以及与社会 更多的接触机会，其结果使孩子增强了对小家庭的依赖，同时又失去了以 往多子女家庭、邻里大杂院时特有的安全感。在家庭中，往日贫困、拮据的生活加在孩子身上的责任与义务渐渐被 淡化，父母对孩子的期望更多的是好好学习，将来考个好大学，而不要求 他们为家庭做什么贡献。与此同时，社会经济的发展也为孩子提供了更多 的物质享受，在这样的环境下，不少孩子渐渐失去了过去的孩子那种为家 庭出力做贡献所带来的自豪与信任，取而代之的却是以自我为中心的个人 主义与孤独感。这些现实问题给家庭教育带来了三大变化。一是家长心态变了。家长 对独生子女的培养出现了过高的期望、过

20、分的关心、过多的呵护，致使孩 子普遍出现了能力差、无责任感的现象。二是孩子成长环境变了。成人对 孩子的影响在加大，孩子对成人的依恋心理在加大。三是孩子的生活内容 变了。在电视机和游戏机前长大的孩子，与父母的沟通越来越少，慢慢地, 孩子向父母关闭了心灵的大门，增加了与父母的矛盾，形成了不健康的心 理。如何来应对这种现实，教育和培养孩子健康成长呢？王利生建议，首 先，家长要树立强烈的责任意识。在家庭教育中，没有哪个家长能做到随 时随地、无一遗漏地教育，但只要家长认识到家庭教育的重要性，并能努 力的去实践，就能更好地发挥孩子的潜能。其次，家长要给孩子的自信发 展定位，即认识到孩子的能力与价值，能够自

21、识、自律、自控，能与他人 合作、交流、倾听、分享，能够对日常生活有计划性，对是非做出判断。 再者，要给孩子在家庭中承担有价值角色的机会，这是培养孩子各种能力 的最有效的方法。如果孩子从家长那里得到的信息只是“家里的事不用你 操心，你只要好好学习，不给我添乱就行”，那孩子就感觉不到自己在家 中的价值。没有发言的权力，只有学习功课的权力，孩子就会丧失很多实 践、体验、感悟生活的能力与责任感，同时会养成好逸恶劳的习惯。给年轻父母提出3 0条建议1. 任何时候都对孩子满怀希望；2 .经常了解孩子喜欢什么，让孩子感到在家里很快乐；3 .经常鼓励孩子，当孩子遇到失败的时候，不要泼冷水；4 .要求孩子做到的

22、，父母首先做到；5 .父母不在孩子面前争吵；6 .不对孩子说祖父母或外祖父母的坏话；7.能向孩子承认自己的错误；8 .不在别人面前数落孩子；9 .当别人指出孩子的缺点时，不护短；10 .正确面对孩子的 为什么”知之为知之，不知为不知；11 .经常带孩子到大自然中去玩；12 .每天都给孩子自由活动的时间和空间；13 .每天带孩子到户外活动；14 .鼓励孩子主动做事，即使失败了，也认为是值得的；15 .经常和孩子讨论各种问题，加强双方思想情感的沟通和交流;16 .孩子有话对你说时，不管你多忙也要耐心倾听；17. 批评孩子时，允许孩子辩解和反驳；18. 不对孩子说 就你笨，什么都不会做”之类的话；1

23、9. 一般不强迫孩子，给孩子自己选择和判断的机会；2 0 .对孩子许诺的事，说到做到；21.欢迎孩子的小伙伴来家里玩；2 2 .注意孩子的情绪变化，了解其心理需求；2 3 .在家里，给孩子一块属于自己的天地；2 4 .给孩子买玩具不宜过多和过于高档；2 5 .不要动不动就恐吓孩子；2 6 .经常与老师保持联系；2 7.家里有大事，尽量征求孩子的意见；2 8 .孩子犯错误时，不要与孩子算陈年老账；2 9 .不要纵容孩子的攀比心理；3 0 .不要对孩子不闻不问或放任自流。家庭教育的四个误区适度的家庭教育可以帮助学生延续学校教育，如果家长拔苗助长，对 孩子的学习、对学校的教育其实是很大的破坏。多年来

24、从事家庭教育研究 工作的吴文儒老师总结了家庭教育中常见的四个误区。误区一：把孩子当作实现自己梦想的工具很多家长都曾表示，要让孩子实现自己当年的梦想，但是简单地把孩 子当作自己 还愿”的工具，反而会使孩子产生逆反心理。会让孩子感觉他学 习是为了父母，而不是自身愿望考虑主动学习。吴文儒举例，曾经向她咨 询过的一个孩子，从小喜欢无线电单片机，但学生的父母因为没有接受过 高等教育，希望孩子能考上高中进而考上大学。他们并没有考虑到孩子的 兴趣，而是坚持让孩子在初中复读，但最终孩子没有考上理想的高中，只 好选择孩子喜欢的职业高中。孩子到了职高后变得积极开朗，学习如鱼得 水，各方面表现非常突出，而且孩子表示

25、将来要做 高级蓝领”误区二：孩子遇到挫折只会一味指责孩子遇到问题一味指责是家长在教育孩子方面做得最差的。吴女士建 议说，要帮助孩子寻找学习过程中的具体问题。吴女士介绍，她的孩子曾 经在原来的学校排名第二、第三，到了北京三中后第一次考试就掉到了43名。她的心里很不是滋味，但她没有向孩子发脾气或者冷落孩子。而是帮 他分析原因，制定非常具体的改进办法。经过调整，孩子的期中考试成绩 上到了年级第七名。吴文儒分析，从初中到高中有一个短暂的过渡阶段， 如果孩子在这个阶段，及时调整学习方法，学习很快就能跟上，否则会有 落伍的可能。孩子需要的是心理和方法上的具体引导、帮助。误区三：对孩子的期望值太高。把孩子培

26、养成艺术家、音乐家是很多家长的期望。他们把物力、财力、 精力全都倾注在孩子身上，对孩子在艺术方面的期望远远超过了培养兴趣 的范围。孩子的课外时间表安排的满满的，每天像上了弦一样，学习心态 自然不会很好。吴文儒说，毕竟大千世界中普通人占多数，家长应该尽量 以平常心对待孩子的成长，一味的抱有高期望，只会让孩子痛苦，家长失 望。误区四：不知道如何帮助孩子学习考多少分？排名多少？这些问题不要等孩子考完了再问。家长只要对 孩子平时表现多留意一些，就基本上知道孩子的学习情况。家长要注意孩 子的学习目的是否明确，并要及时地和各科老师进行沟通，平时注意了解 孩子对待作业和错题的态度。例如对于孩子的偏科问题，作

27、为家长应该在 家里引导孩子，帮他在学习时间安排等方面把舵。孩子学习不好，成绩落后，无休止、无的放矢的唠叨，不去找解决办 法是家长们最常见的表现。简单的责备不但于事无补，甚至事与愿违，加 重学生的焦虑情绪。家长应该以健康的心态对待孩子成长过程中的顺利与 挫折，这也会对孩子形成健康的心态起到潜移默化的影响。忽视思想道徳教育是家庭教育最大失误中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若 干意见颁布后，引起社会的广泛关注。不久前，参加中央综治办和中国 青少年研究中心在全国范围进行的闲散未成年人犯罪调查的天津社会科学 院研究员关颖，通过对2千余名未成年犯和1千余名普通未成年人调查资 料的分

28、析比较认为，忽视思想道德教育是家庭教育的最大失误。该项调查列出了未成年人日常学习生活中涉及的学习功课、健康、体 育锻炼、与同学交往、师生关系、业余爱好、思想品德、吃饭和穿衣、花 钱、心理状况、闲暇活动等13项内容，考察了父母对孩子是否关心、关 心的程度。统计结果表明，未成年犯和普通学生的父母对孩子关心方面的最大差 异，非常突出地表现在对孩子思想品德的关心程度不同。普通学生的父母 对孩子思想品德的关心程度最高，都排在13项内容之首，而未成年犯父 母对这方面的关心程度都在第4位之后，说明他们并没有充分认识德是为人之本”的道理，重智轻德”的教育价值观使他们在孩子的教育上出现致命 的失误，以致孩子在做

29、人最基本的问题上栽了大跟头-孩子尚未成年便 走上了犯罪道路。家庭教育是一切教育的基础，家庭对未成年人的思想道德教育，关系 到孩子走什么路、做什么人、能否成才的关键问题。现在有许多父母往往 是一想到培养孩子成才，就很自然地联系到智力开发，一讲到家庭教育， 认为就是盯住孩子的学习，而对于孩子如何做人的起步教育则忽略不管。事实上，家庭对未成年人的道德教育有着天然的优势。从人的社会化 过程来看，未成年阶段是人的品德、个性形成的重要时期，大部分时间是 在家庭度过的。这个时期的孩子具有很强的可塑性，接受能力和模仿能力 都非常强，所以也是父母对孩子进行思想道德教育的最佳时期。从家庭教育的特点来看，它融于日常

30、生活之中，教育与生活在时间、空间、活动上 往往是统一的，更容易被孩子所接受。所以家庭对未成年人进行道德教育, 比任何教育载体都更具优势，关键是父母要提高认识，社会也应当对父母 进行必要的指导和帮助。家长学校授课教师工作职责1、根据授课任务认真制订授课计划。2、认真选择有针对性的教材。3、认真钻研，认真备好课。4、每次授课都要把纲要和要点印发给学员。5、每学期根据办学情况写出经验总结，定期交流。6、根据学员的出勤、学习态度、学习成绩给予合理的评定，评选出“优秀学员”。辈子时光在匆忙中流逝，谁都无法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望过去，难免感叹一生的碌碌无为，恨时光短暂，荒废了最好

31、的光阴。人过中年，不停跟时间妥协，之所以不争抢，处世淡然，完全是经过世故的淬炼，达到心智的成熟。有朋友问我，怎样写出滋润心灵的文字？是要查字典，弓I用名言，还是有什么规律？我笑着回，随心随意，不为难自己。你为难自己，就要刻意去效仿，你不随心随意就要被名利世俗困扰，自然心态会有 偏差，文字也染上了俗气。现实生活中，不乏完美主义者，终日在不食人间烟火的意境中活着，虚拟不切合实际。如此，唯有活在当下，才是真正的人生笺言。常常想，不想活在过去的人，是经历了太多的大起大落，不想被束缚在 心灵蜗居里的人，是失去的太多，一番大彻大悟后，对视的眼神定会愈发清澈，坦然笑对人生的雨雪冰霜。对于随波逐流的人们，难免

32、要被世俗困扰，不问过去，不畏将来又将是怎么样的一种纠葛，无从知晓。不得不说，人是活在矛盾中的。既要简单，又难淡然，挣扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那样的生活是我们自己想要的呢？人前，你笑脸相迎，带着伪装的面具，不敢轻易得罪人；人后，黯然伤怀，总感叹命运的不公平，人生的不如意；常常仰望别人的幸福，而忽视了自己，却不知你与他所想要的幸福，都只得一二，十之八九只有在希冀中追求，不是吗？人活一辈子，心怀梦想，苍凉追梦，难能可贵的是执着向前，义无反顾，最惧怕瞻前顾后，退缩不前。一生短暂如光影交错，有几个人能放下牵绊，有几个人能不难为自己，活的精彩呢!我们的一生，是匆忙的行走，谁的人生，不是时刻在被命

33、运捉弄中前行。我想，我是无法和命运抗衡的，却又时刻想做真实的自己。眼下的生活是一面镜子，对照着卑微的自己，心有万千光芒，无法放弃 的却总是太多太多。中年，人生的分水岭，不再有小女孩的浪漫情怀，撒娇卖萌，穿着也越发简单，舒适即可。年轻时可以穿紧身裙，牛仔裤，甚至小一码的高跟鞋，不惜磨破了脚板，夹痛了脚趾，依旧笑魇如花，人前卖弄。 年少时，青春做砝码，别人的一句赞美能心头飘飘然，走在马路上，陌生男子的回头率，成了青春的资本，忘乎所以。年龄越大，对身边的一切似乎没了热情，争吵，攀比，打扮，都没了兴趣。有人说，女人要爱自己，打扮的漂漂亮亮的才行，而我却恰恰相反，正如有一天涂了口红出门，儿子吓了一跳，一

34、句太庸俗，再 昂贵品牌的口红你都不适合，让我哑然失笑。原来，他宁愿喜欢素面朝天的妈妈，也不想要矫揉造作的中年妇女，我必须保持最初的简洁，亦或简单。居家女人虽平庸，却总想活出真我。不喜欢的东西，学会舍弃，生活趋于安静。每天打理家务，照顾子女，空闲的时间看看书，散散步，陪婆婆去买菜，少一些功利心，多一些平常心，生活便达到了想要 的简单。人过中年天过午，流逝的时间不会等我的。不想为难自己了，几十年光阴里，不停做着事与愿违的选择，极力说服自己，多替别人想想，多顾及别人的感受，却忽视了委屈的自己。我承认，给自己负担，就是难为自己。不愿意放下，就是心态使然。其实，你大可不必为了别人改变自己，为自己活着，才

35、是真理。从今天起，不愿意迎合的人，选择放手；卑鄙下流，虚情假意的损友， 拒绝交往，只要随心随意，什么都不是难题。要明白，他们走近你的世界，只想利用你，却从不顾及你的感受，既保持若即若离，又想无偿索求，时刻为难着你，美其名曰这是一份难得的缘 一辈子时光在匆忙中流逝，谁都无法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望过去，难免感叹一生的碌碌无为，恨时光短暂，荒废了最好的光阴。人过中年，不停跟时间妥协，之所以不争抢，处世淡然，完全是经过世故的淬炼，达到心智的成熟。有朋友问我，怎样写出滋润心灵的文字？是要查字典，弓I用名言，还是有什么规律？我笑着回，随心随意，不为难自己。你为难自己，就要刻意去效仿，你不随心随意就要被名利世俗困扰，自然心态会有 偏差，文字也染上了俗