EQ心理发展状态测试题

1、eq 心理发展状态测试c4iq指导语：一个人的心理发展状况如何，智力水平（ iq ）的高低是衡量标准之一，但更重要的看情商（eq）的发展是否充分与成熟。通常，我们可以从如下几个方面来衡量eq 心理发展水平及其现状。其一：情绪稳定度。在高速发展的现代社会里，生存环境充满变数，各种诱惑、压力与信息如洪水般涌进我们的生活， 人们适应环境变化与发展的能力却相差甚大。 面临压力与才能时能否保持冷静， 不卑不亢不骄不躁， 对信息资源作合理判断、 选择和运用至关重要。 有的人虽然脑子聪明， 情绪却不稳定，因而乱了方寸；有的人能力一般，却能冷静地判断处理事物，最后获得了成功。其二： 精力充沛度。 精力充沛的人

2、在期望并努力实现某个目标时， 往往会激情满怀， 积极地对待一切事物， 体现出旺盛的斗志， 并不断向新的人生目标挑战， 从而达到一个又一个高度， 直到自我实现的人生境界。其三： 人际和谐度。 良好的人际关系开始于积极主动地与他人对话。 对他人抱有好感， 尊重与宽容他人，同样也会得到他人的尊重与理解。没有这种感情纽带，就不能建立相互依赖、协调和谐的关系。其四： 自我充实度。 每一个人在其一生中都要选择、 决定自己的发展道路， 有意义的生活赋予一个人幻想、热情，年轻的感觉，以及自我实现的喜悦和快感。因此，许多人都勤奋不息，努力使自己不断得以充实和成长。其五： 生活满意度。 现代的人不仅满足于身心的基

3、本健康， 同时要求精神上的充实， 这样才会感到幸福愉悦，实现了人生的价值。本问卷是一些反映你的心理发展状态的问题， 可帮助你加深对自己的了解。 请你测试时不要有任何顾虑，尽量如实而轻松地回答，在每一条目后作出选择，符合自己情况的找，不符合的就打“x”。i1 、尽管发生了不快，也不会影响思考别的事情。2、不斤斤计较，经常保持坦率诚恳的态度。3、遇到令人担心的情，往往镇定自若。4、对任何，往往都能确定切实可行的目标。5、不顺或失败时能冷静反思其原因，不会气馁。6、遇到困难也能悠闲自在，自我放松。7、发生问题时，愿意倾听他人的意见。8、生活、工作和学习有条不紊，不容易受干扰。9、此路不通时，懂得放弃

4、或改变生活方式和节奏。10 、自己不如人时，不会自卑。11 、容易知足，对自己感到满意。12 、有耐心进行一点一滴有益的积累。13 、很少放纵自己的情绪，不感情用。14 、在挫折面前也不愁眉苦脸。15 、往往理智的思考和判断，不感情冲动。h1 、在工作、学习上，抱有超过别人的愿望。2、具有积极的人生观。3、不满足于普通的生活方式。4、常常倾听各种人的意见。5、竞争意识强烈，整天有使不完的劲。6、敢于向超过自己能力的目标挑战。7、无论做什么情，时间观念都很强。8、对新生物有浓厚兴趣，愿意作各种尝试。9、经常在脑海里描绘自己要做的情。10 、一时办不到的情，以后总要想办法做到。11 、总是有许多计

5、划和安排，并立即动手去做。12 、被人指责后，进行自我反省而不耿耿于怀。13 、要做什么情时感到心中情绪饱满。14 、工作（学习）不顺心时，懂得自我安慰和调节。15 、喜欢与不同类型的人互相合作。m1 、愿意把自己的东西与别人共享。2、往往坦率地赞扬别人的长处。3、在别人困难时，常常尽力相助。4、受到别人善待时，经常表达内心的感激之情。5、被人批语时，往往虚心接受，知错就改。6、习惯于先向人问候致意。7、约定的事情必然切实履行。8、与人为善，不轻易对人发脾气。9、注意不为一点小事作感情。10 、经常保持整洁的装束与他人接触。11 、不喜欢传播别人的“小道新闻” 。12 、从不通过损害别人的利益

6、来达到自己的目的。13 、容易宽容谅解他人的缺点。14 、喜欢对人畅所欲言。15 、尽管对什么有不满但并不认为全无是处。iv1 、每月读三册以上的非专业书籍。2、每天持续学一小时以上的外语。3、找机会出席演讲会、讨论会等。4、常常与外单位的朋友晤面共餐。5、有坚持记日记的习惯。6、每天读报纸杂志，关注新闻时事或科技动态。7、每周一次自我训练或检查体能8、积极参加娱乐和团体活动9、经常看戏剧、电影或音乐会、看展览等101112131415v1 、没有值得效的朋友2、觉得生活没有乐趣3、不大喜欢单位学校）的领导教师）和同事同学）4、经常与家人闹矛盾5、感情上得不到满足6、对工作学习）感觉痛苦7、常

7、常没有钱购买想要的东西8、对生活处境不怎么乐观9、无论干什么都不感到愉悦101112131415每周一次自我训练或检查体能。积极参加娱乐和团体活动。经常看戏剧、电影或音乐会、看展览等。、外出时常常注意浏览书店。、有某种琴棋书画或唱歌的爱好。、经常做适合自己身体条件的健身锻炼。、抱着明确目的学习和研究。、总能找到有意义的事做，不会觉得无聊。、一有文娱活动和集会等便踊跃参加。没有值得效的朋友。觉得生活没有乐趣。不大喜欢单位（学校）的领导（教师）和同事（同学）经常与家人闹矛盾。感情上得不到满足。对工作（学习）感觉痛苦。常常没有钱购买想要的东西。对生活处境不怎么乐观。无论干什么都不感到愉悦。、不大受到别人的重视。、觉得自己的能力没有得到发挥。、虽然生活不错，却不大快活。、对目前的居住环境和条件感到不满。、常常想改变目前的工作单位（学校）。、认为在各方面有很多不如意的地方。记分：请将i、n、出、iv项目中打和 v项目中打“x”的个数分别累计起来作为得分（每个记一分）对照下表了解你的心理发展状态。发展状态测试内容及得分f 、很低较低较局很高i情绪