体育锻炼与人文素养

1、 体育锻炼与人文素养 一个健康的人要具备身体强健、人格健全和心理健康三个 条件。健康的体魄不仅是青少年健康成长和幸福生活的根基，更 关系着国家和民族的未来。 所以，在提高学生的科学文化素质的 同时，必须加强学生的体育锻炼。 鲁迅先生弃医从文，是因为他认为：有强健的体魄最多只 能当无聊的看客，要唤醒民众，让民众觉醒必须提高国民的文化 素质为此，加强学生体育活动的同时，必须提高其人文素养。 体育活动与人文素养是人们通过对体育知识的学习和对体 育活动的参与而形成的各种体育能力和行为的综合表现，是学生 适应当前激烈的竞争和未来社会竞争必须具备的个人品质积淀。 一个人的“人文素养”需要用一生去建设，小学

2、还属于启蒙阶 段，应围绕“积极向上、认识自己、与人相处、履行责任、接受 挑战”，这二十个字进行培养，让他们懂得责任的真正内涵，从 每一次进步感受“拼搏”带来的生活激情。 所以我在体育教学中 注重拓宽体育活动内涵，培养学生的人文素养。 一、通过体育教学，建立体育文化认知体系 我在平时的教学中根据实际的教学进程有计划有目的地、 全面地、系统地、循序渐进地向学生传授各种体育知识，使学生 逐步了解体育文化的三个程次， 一是表层是运动形式（包括身体 运动形式及所使用的场地、器材等物质形态）；二是中层是体育 体制（包括体育的社会组织形态和教学训练体制等）；三是深层 是体育观念（包括身体观、运动观、价值观、

3、方法观等），建立 体育文化认知体系。 二、激发学生兴趣，培养学生参与体育活动的自觉性 兴趣是最好的老师。我通过多种方式激发学生的兴趣，培 养学生参与体育活动的自觉性。 一是以课程标准为准绳，因地制 宜，适当地安排教学内容，吸引学生，培养兴趣，逐步养成学生 参与体育锻炼的主动性；二是注重学科（音乐、舞蹈）整合，改 进教学方法，满足学生的合理要求，增强学生参与体育活动的兴 趣；三是运用游戏、竞赛等丰富多彩的方式，新颖多样的教学手 段，鼓励学生积极参与，充分调动其参加体育活动的积极性和自 觉性。 三、加强基础训练，提高运动技能 运动技能的提高，不是在理论上，而是在于实际训练。俗 话说得好，万丈高楼从

4、地起，我们的实际训练，也必须从基础训 练，为此，在教学中，我注重基础训练。比如在篮球教学中，我 注重基本技术的训练，首先进行原地拍球、控球、运球（直线运 球、运球过障碍）、传接球、定点投篮、运动中投篮等及身体协 调性的训练；接着进行对抗性训练（运球过人、拦截传球、阻挡 上篮），然后教给学生篮球比赛基本规则，最后让学生进行篮球 友谊赛训练，使学生通过一系列的基础练习， 逐步提高学生的运 动技能。 四、发掘体育个性，注意扬长避短 我根据小学生活泼好动的心理和生理特点，通过游戏、竞 赛活动等方式，因材施教，施于广泛的基础知识、基本技术、基 本技能的教学，以发现学生的个体特质，加以引导，促其个性发 展

5、。例如对喜欢篮球的同学，我根据他们的身高情况，扬长避短， 对身高相对较低的同学，主要训练他们运球、控球；而对于身高 相对较高的同学训练他们抢板球、 进攻投篮等，使他们个性得到 充分张扬，全力发挥其特长。 五、培养体育道德，坚持“道德”第一 体育道德是人们在体育活动中所依据的思想道德规范，优 良的体育道德将极大地促进体育运动的蓬勃发展，而恶劣的体育 道德作风将极大地伤害着体育运动的正常进行。如臭名昭著的英 国足球流氓；学校里也时有发生强占场地现象； 在身体接触密切 的运动项目中，如足球、篮球有意识地恶意报复性伤害等。这些 都极大地影响着人文素养的提高，危害着学生身心的健康发展。 因此，我们应在肯定充分张扬学生个性的同时，又要注重培养队 员之间的相互协调配合；在培养学生竞争意识、拼搏意识的同时， 又要培养学生“友谊第一、 比赛第二”的良好体育道德风尚。 这 不仅是体育运动能健康有序发展的需要，也是提高学生人文素 养、实施素质教育不可缺少的重要方面， 更是我们培养全面发展 的社会主义建设人才的需要。 缺乏体育道德作灵魂，也不过是增 加了几个四肢发达，头脑简单的莽汉而己，提高学生的人文素养 则成了水中月，镜中花。 体育活动，能切实提升学生的人文素养，有利于培养学生 积极向上的人生观和吃苦耐劳的精神；能训练的学生思维，形成 健康的心理、健全的人格、彰显其人格魅力