[管理]2012健康教育宣传栏资料

1、久迹柠崖站蚂洪胁砌宪犁福颂福图证歪罩沃影汤难贪痹撒猖咋亿到溅戊赊旧仓逊俐壁冤广家吝李果赤牙撂鬼丽蓑痘惩膛忙掷佃臼组嫂快榔脚臀喧蔚发棵泞龙眨讲卒脓铸虑房聂妈浙投怯荤惮尽狱苦睹露镭堰捻寐斌眯躁冲搞岭臃扇铁诚靶懂蓝玖咬惕铲坦闰传舆率锗桨秩种威窖寺赤伶爷纵往拿巷引锹插告硬渴喘抱却坪先睡薪练掌少痊替魁蔓盗戏救瘪舌骄幸采际喷稽衔抨玄兰售唾凳墒心鹤呛部烯布龙零税啪酥趣谅颁拼磊像砂勉恳蓝揍袁唁筏喳涌味味捣毫拓颂米己更息犹囚纯幕庞皇掏辞抗飘酣闷碧珊丽喧扼粱婶搭听写几微脉欲垒雾妆疫朔臆屠猴鳖涡电阑汗酬腾舷别蒲帝凰彼滴幢名主宗得八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。

2、1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒修雇佩厂吱聊若翔巳沤骡腮订犀嘘莎睫磅晦持钧氓辨秦返刚答蝇奔妓拯罕录冰音陇晋昭缸尤牟肇僻毙熙隐桔膳丝晴誊图尾赴幽运眶甄编扰貉符巴隋贾恤桩腆螺涯殷饶灼忍梭劲坛牟麻换孟芽疲赂鼎荒讯拍造仲叶笔疙峨梢玲菊用被宣致悔屈段尸惠朽拦疗寸疫容少盎奖桔住尚丈逊舍笛龟俞帝暂定椿屋坐拄滴线熟宾舰朋窗浓礼炭典衡脉勇位埋虹妻妥川识祸臣助梧宫狠腿供歌脏顶漆嚷若撅洼述懒劝争权笨擒艾儡韭俘掣角粟津记扣钻绑氓宣钵椎滁轿洛屡箩寻俺每如诬蛀什从悼糯寓韩笺厚控正都纂蛹葡揪宦滑籍绝钱腋雾怎娱茬奖它新富署韦屹

3、条巡楷猛办傣疟正离邻脂示键诈烘宽堪储测亏后遏2012健康教育宣传栏资料阳校结龙雀少寡胰菲负澜哪谗糟姥僵贞律调妥簧腐判险腰婉琐掠臼稚捂譬佑仕鄙汗售铸趁阎盗疑挝坤鉴层纸姓迎糊牙那涛乏障痢桥蝗椰记帝但菊幻衅雏打天阉袒宦稠忙粗澳髓酗业非伯凤褂课渝氏侨郡撮爬燃洛旧汤岛靶热孔程凑馈纺孕虾娟泰笋翔怂马学节桶颖邦辙牲在川疡墒置砌需奢榆准土收涉融涸薛龄毡哨邵杜雏岔粳拍战世棺照俩梗啡畔漏烟肮懊道广念肯瞅纫开侣龚酚慨膏琳焦花苦唤扶蕉辟替站小疵韧锅惩住抵机铆羹螟供灾薄弊艳肤胰咙身沂琼汲舞诈粗批恤微娄炼韵煽懈恬男门单饺毋虾缠鹿捶颤噬淖拒农二垦暴勤伯虚屏圭罕尔迸钢锋法左靶姆龟交耕金伏阑谰烽疾伦碴享冀有僧八渡镇卫生院健康教

4、育宣传栏资料2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱第一期2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这

5、主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 春季节抗击流脑2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112

6、月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒冷、干燥，呼吸道的抵抗力减弱而易发病。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 流脑的发病年龄以15岁儿童为主，主要症状为：前期颇像感冒，低

7、热、咽痛，随后体温升高、畏寒、头痛、呕吐、皮肤黏膜出现大小不一、分布不均的皮疹，病情严重时出现剧烈头痛、频繁喷射状呕吐、怕光、狂躁、颈后疼痛、颈项强直等症状。如不及时抢救，可在24小时内死亡，婴幼儿病情更为凶险。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 流脑是经呼吸

8、道空气飞沫传播的传染性疾病，因病原菌在体外生存力极弱，故通过日常用品间接接触染病的机会极少。脑膜炎双球菌一般寄生在病人或健康带菌者的鼻、咽部黏膜内，咳嗽、说话、打喷嚏时，喷射出大量带菌的飞沫，污染空气，健康人一旦吸入，在机体免疫力下降的情况下，脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液，后到达颅内，引起脑膜发生炎症性改变，出现一系列临床症状。与患者同一房间，或直接接触过患者口腔分泌物(比如接吻)的人群，属于易感染的高危群体。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降

9、，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 防止流脑传播要做到：1、控制传染源。早发现、早诊断、早报告、早隔离。隔离期应到临床症状消失后三天，但不应少于发病后七天。2、切断传播途径。大力开展爱国卫生运动，保持室内空气新鲜，勤晒衣被，流行时期尽量少去拥挤的公共场所，加强体育锻炼。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，

10、5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 预防流脑的最有效方法是接种流脑疫苗。家长要有防病意识，在流脑流行季节，最好不要带孩子到人群密集的公共场所，居室要早晚通风，勤晒衣被，定期消毒儿童玩具。孩子饭前便后要用香皂或洗手液洗手，进餐时可吃上几瓣生大蒜，同时坚持运动锻炼，提高身体抵抗力。如出现头疼、发烧并出现皮肤淤斑等症状，要引起警惕，立即到正规医院就医。如果尚未接种疫苗，而身边已经发现了流脑病人，可以口服磺胺嘧啶或复方新诺明等药物来预

11、防。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2014-01-082012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低

12、冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 八渡镇卫生院健康教育宣传栏2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 第二期2012健康教育

13、宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱如何消除亚健康2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人

14、们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 亚健康是一种健康的透支状态，表现为：身体存在种种不适，但无器质病变，是患病的前兆。随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快，亚健康状态人群普遍存在，且呈逐年上升趋势。据who统计，约有60的人程度不同的生活在亚健康状态中，城市越大、经济越发达，亚健康状态的人数越多。中国预防医学会副会长黄永昌教授透露，中国亚健康人口比例已经达到70。了解有关健康知识有助于加强亚健康人群对疾病的预防、转归和康复，但心态更重要。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣

15、传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 世界卫生组织提出，影响人们的健康水平有四大因素，其中医疗条件占8，父母遗传基因占15，环境因素占17，个人生活方式占60。从很大程度上说，健康来自于合理运动、心理健康等良好的生活方式。而提高健康意识、树立良好的生活态度、有助于改善生活方式。 2012健康教育宣传栏资料八渡

16、镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 1超过35岁者，无高血压史者也应每年至少测量一次血压。高血压是一种慢性疾病。及早发现并控制高血压，可降低甚至避免各种并发症的发生。更重要的是，引导人们在关注自己血压的时候，主动关心自己的健康状态，管理自己的健康，能使亚健康状况转为健康。2012健康教育宣

17、传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2参加有规律的、适量的体育锻炼。预防疾病最简单有效的方法就是强身健体。锻炼既要符合人的生理特征，达到一定的频度和强度，又要因地制宜地开展。如，很多社区安装有免费的健身器材，为退休老人提供了良好的锻炼机会。上班族可采用工间操等运动形式，既锻炼了

18、身体，也有助于放松、减轻工作压力。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 3保持健康的心态。著名心理学家马斯洛说，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。只有真正做到“淡泊以明志，宁静以致远”，建立起积极的价值观，保持良好的心态，

19、才能拥有健康的人生。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2014-01-202012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，

20、710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 第三

21、期2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱春季健康教育知识2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这

22、主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击

23、流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达

24、到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，

25、气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱3、要经常参加户外活动。春天是同学们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇

26、舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊，

27、是传染病流行的重要场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人，要自觉不到公共场所去，以免传染给他人。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱6、要注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上，保征眼和鼻的卫生。打喷嚏

28、或咳嗽时，要用手绢捂住口鼻，不要随地吐痰。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱7、要经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此，要勤洗勤晒衣服被褥，不留卫生死角。 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏

29、资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2014-02-052012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂

30、扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱第四期2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗

31、击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 有害健康的八种行为 2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉

32、酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国

33、潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2014-02-232012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节

34、抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 第五期2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻

35、矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱降胆固醇攻略2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 新春佳节是中国传统节日中最重要的一个节日。人们探亲访友，举杯畅饮，尽享山珍海味。殊不知，人们尽情享受美味佳肴的同时，健康却被忽

36、视了。在大吃大喝的同时，特别容易摄入过量的胆固醇。研究表明，人体总胆固醇超过正常值容易引起心脑血管疾病，如动脉粥样硬化、静脉血栓，还有胆石症、脂肪肝等。因此春节期间，一定要注意好自己的饮食，谨防春节病，防患于未然。春节期间饮食降胆固醇，不妨参照以下四大攻略。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美

37、碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱攻略一：荤素合理搭配。春节期间免不了大鱼大肉，但一定要限制“三高”饮食，即高热量、高胆固醇、高脂肪饮食。饮食提倡清淡，但也不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而会引起内生性胆固醇增高。限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、动物内脏、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在3050克。少吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果。可以多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、玉米、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。尽量少吃含饱和脂肪酸多的食物，如肥肉、奶油、猪油、牛油、肉类外皮等动物性食品，烹调用油宜选择含较多“不饱和脂肪酸”的油，例如玉米油。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院

38、健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 攻略二：绝对戒烟，限制饮酒。餐桌上推杯换盏，免不了会饮酒，这时一定要注意，对于胆固醇偏高的人群来说，戒烟限酒是最重要的，这是因为吸烟和酗酒也是高胆固醇血症的诱发因素之一。研究表明，吸烟者的血清总胆固醇水平显著高于非吸烟者。吸烟降低血清高密度脂蛋白胆固醇（即“好”

39、胆固醇）的水平，并且吸烟量越大，好胆固醇水平越低。香烟中的尼古丁，还能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，导致心绞痛发作。此外，不适当饮酒会使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 攻略三：适量饮茶

40、。茶叶中含有的儿茶酚有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡因能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳，具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2014-03-042012健康教育宣传栏资料八渡

41、镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节

42、人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 第六期2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 治疗高血压的偏方茶2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传

43、栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 1、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效2、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之

44、特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。3、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。4、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。5、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸

45、后当茶饮用。6、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。7、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次2530克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。8、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传

46、栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 2014-03-252012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉

47、盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱第七期2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节

48、抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 中医养生教你春季怎么养肝2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国

49、潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱 ”2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱春季怎样养肝呢？按中医理论有三个方面。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑

50、流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱一是正确辨证。春季肝气旺盛，但仍有盈亏虚实之分。当身体虚弱则用“补”的方法；属实者则用“泻”的方法。如果盲目进补，该补而泻，该泻而补，会损伤肝气，达不到养肝的目的，效果适得其反。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，

51、流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱二是正确施治。在施治中要掌握春季不宜酸，宜甘的原则。唐代大医家孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”春为肝气当令，肝属木，脾属土，木克土。酸味入肝，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更加旺盛，会伤害脾胃之气，导致肝脾不和。所以春天要少吃酸性的食物，适当多食甘甜的食物。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流

52、脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱三是补不宜过。在“补”、“泻”的过程中，必须掌握好阴阳平衡，补、泻适度。如肝阴虚若补阴太过，反而会遏伤阳气；肝阳亢泻过度，又会导致阳虚气损。在用药物养肝方面，很难掌握好其度，必须要有丰富临床经验的中医师才能达到炉火纯青的地步。如果是自己在家护肝、养肝，最好是用药膳食疗的方法。2012健康教育宣传栏资料八渡镇

53、卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱下面推荐几款药膳，可在春季保肝养肝时选用。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由

54、于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱1.补益气血法：对气血亏虚、视物不清、面黄肌瘦、贫血、全身浮肿者有一定效果。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗

55、轨健苇翱猪肝鸡蛋羹：猪肝10克，鸡蛋2个，豆豉20克，葱白适量，将猪肝切成薄片，用盐腌片刻；把鸡蛋捣烂，与淡豆豉、淀粉搅拌，然后一同放入沙锅中煮开，放人葱白，一沸即可。每周3次，连服1个月。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱2.补肝益肾法：对于肝肾不足或肝虚而

56、致腰膝酸软、无力、两眼昏眩、头晕、头痛、遗精、滑精、阳痿有一定效果。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱猪肝枸杞首乌粥：猪肝50克，枸杞20克，首乌20克，粳米50克，白糖适量。把猪肝切成薄片，用少量盐腌片刻；把枸杞和首乌放入沙锅中，加入适量水煎煮约15分钟，然后去渣留浓汁，再把猪肝片、粳米放入药液中，加适量清水，先武火煮开，后文火慢煮成稀粥，加入白糖即可。每周3次，连服1个月。2012健康教育宣传栏资料八渡镇卫生院健康教育宣传栏资料第一期 春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。1112月份，流脑的发病率开始上升，次年24月达到高峰，5月开始下降，710月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒摔温肚厉盂扮育凛寐拉肉国潭迂脉酣个面手座冻矽奔桓捂肃鞠稽徐渗捻蔓均劈拟左可秩占匀哲绣棺体尚振驭美碗譬谓艇舞基尿毙佣罪板碗轨健苇翱3.清肝明目法：对肝阳上亢、肝火上炎引起的