三款经典运动类游戏,让孩子身体大脑一起练

1、三款经典运动类游戏，让孩子身体大脑一起练看到微信后台很多妈妈留言问，现在大冬天和孩子窝在家里 不知道干点啥，有没有适合在室内和孩子一起玩的游戏呢？ 没错，冬日最容易忽视的就是缺乏锻炼了，而运动类游戏比 较好玩在于增加了趣味性，让孩子不再感觉枯燥和乏味。今天，为你推荐三个经典游戏，大冬天不出门也可以尽情 在家和孩子嬉戏。魔法吹笛手这个游戏的背景是童话故事Thepiedpiper,中文名叫仙 笛神童。你可以扮演施魔法的吹笛手，小朋友扮演跟随在 他身后的小老鼠。入门玩法:你要告诉孩子，这个吹笛手有可能是好人，也有可能是 坏人。游戏开始时，吹笛手走在前，假装手里拿着笛子，哼 唱轻快的旋律，孩子紧跟其后

2、。当吹笛手忽然停止行走转身 时，他的脸上的表情如果是笑脸，此时他是好的吹笛手， 会蹲下来拥抱小朋友，小朋友跑到吹笛手怀抱中；如果转过 来的吹笛手是愤怒脸，此时他是坏的吹笛手，小朋友要 尽快跑开，不要被坏笛手捉住。需要注意的是：如果孩子对Thepiedpiper游戏背景不熟悉, 可先同他一起阅读这个童话故事，熟悉故事后再一同玩这个 游戏；可在游戏休息时询问孩子的逃跑路线是什么？让孩子 想出尽可能多的逃跑路线；提醒孩子逃跑和拥抱时注意 不要拥挤、碰撞到别的小朋友，要互相躲避。进阶玩法:当吹笛人回头时，指定某一个孩子拥抱或是追逐。比如, 吹笛人回头做出表情的同时大喊拥抱龙龙! 、抓住轩轩! 。 通过

3、这种方式增加游戏的不确定性，锻炼孩子的行为选择和 行为抑制能力。增加规则。吹笛人转身后除了高兴、生气啲表情之外， 还可以增加无表情、害怕，当吹笛人无表情的时候，孩 子固定在原地，不准做任何动作，移动者需要接受惩罚，当 吹笛人是害怕表情时，吹笛人开始跑，孩子在身后追。一、二、三，木头人这是一个风靡全世界的游戏，相信很多父母小时候都玩过。 这个游戏在美国叫一二三，星星；在法国叫一二三，太阳； 在墨西哥叫一二三，南瓜！ 3岁以上的孩子就可以玩这个游 戏了。3入门玩法:一名魔法师背对着孩子站在前方，孩子站在魔法师身后约 10米处。告诉孩子，他们是被施了魔法的木头人，只有在魔 法师喊一二三时才可以移动，

4、魔法师喊木头人并回头时, 所有人都要停住。如果魔法师看到正在移动的孩子，则返回 起点，最先移动到前方并摸到魔法师的为赢家，可以担任下 一位魔法师。进阶玩法:要求孩子在停住时，必须是某一个指定动作；让孩子两两 一组，两人必须保持相同的速度；增加行为反应的复杂程度, 当魔法师喊出一二三之后，有可能说木头人，也有可能 说小兔子，当听到木头人时，保持静止；当听到小兔子 时，蹲下并保持不动。 4疯狂红绿灯这个游戏需要一张红色，一张绿色的卡纸作为道具，老师 扮演交通指挥警察，孩子扮演行人。入门玩法:第一步，孩子自由活动，或者指定做某一套动作，当父母 或老师喊红灯停时，孩子立即停止任何活动；当听到绿灯 行时

5、，重新恢复活动。第二步，语音指令换成卡片指令，要求孩子看到红色卡片时 停止活动，看到绿色卡片时，恢复活动。第三步，疯狂红绿灯环节，同时给孩子语言指令和卡片指令, 但是，要求孩子根据卡片指令做反应，忽略语音指令。也就 是说，孩子有可能听到绿灯行，但是，看到的是红色卡片， 这时，孩子应该立即固定在原位保持不动。语音指令和图片 指令有可能一致，也有可能相反，随机设置。进阶玩法:告诉孩子，我们现在在月球上，月球上的规则和地球是相 反的，听到红灯停则开始活动；听到绿灯行，则保持静 止。要求孩子在听到红灯停、绿灯行时做出不同的行为， 比如双脚跳、单脚跳。这种改变要求孩子在不同行为结果间 进行选择，难度高于基础版的行为抑制。我们下面来总结一下上述三个游戏的共同点:(1)这些游戏考虑到孩子身体活动的间歇性、爆发性特点，游戏过程中中高强度运动和低强度身体活动交叉进行, 科学有趣的让孩子身体得到锻炼；（2）游戏中融入了认知训练的元素，让大脑也得到锻炼。比如，孩子在游戏中需要记住两到三条规则，这是锻炼他 们的工作记忆，也就是处理信息的速度。我们平时说一个孩 子思维敏捷，其实就是说他工作记忆好；孩子在游戏中还要 根据指令抑制自己的行为，逃跑、拥抱还是停止，这就是大 脑的执行功能。有的孩子长大后意志坚定，有的孩子却容易 分心，易被诱惑，这和执行功能息息相关；根据不同的环境 做出不同的反应