人体主要关节

1、上肢骨的连结可分为上肢带骨的连结 （上肢带关节）和自由上肢 骨的连结（自由上肢关节）两部分。上肢带关节包括胸锁关节和肩锁 关节。自由上肢关节包括肩关节、肘关节、前臂骨的连结、手关节（桡 腕关节、腕骨间关节）、腕掌关节、掌指关节和指关节。下肢骨的连结可分为下肢带骨的连结 （下肢带关节）和自由下肢 骨的连结（自由下肢关节）两部分。下肢带关节包括骶髂关节和耻骨 联合。下肢带骨（髋骨）、下肢带关节和骶、尾骨等共同组成骨盆。 自由下肢关节包括髋关节、膝关节、小腿骨的连结和足关节（踝关节、 距跗关节）等。躯干骨借其骨连结构成脊柱和胸廓。脊柱的连结包括一般椎骨间 连结和特殊部位的连结（寰枕关节、寰枢关节、腰

2、骶连结和骶尾连结）。 胸廓的连结包括胸骨与肋骨的连结、 肋骨与椎骨的连结。胸骨与肋骨 的连结又称胸肋关节。肋骨与椎骨的连结又称肋椎关节，包括肋头关 节和肋横突关节。颅骨大部分以缝的形式相结合，小部分以软骨连结形式（如颅底 的骨）相连结，以关节形式连结的是颞下颌关节人体全身骨的按部位分类及名称成人全身共有 206 块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨 和四肢骨（附肢骨）两部分。中轴骨包括颅骨和躯干骨；四肢骨包括 上肢骨和下肢骨。颅骨可分为脑颅骨、面颅骨和听小骨三部分。躯干骨由椎骨、肋骨和胸骨所组成。椎骨构成人体的中轴， 包括 7块颈椎、 12块胸椎、 5块腰椎、 1块骶骨（由 5 块骶椎融合而

3、成）和 1 块尾骨（由 3 或 4 块尾椎融合而成）。肋骨与肋软骨连结成 肋，共 12对。胸骨只有 1 块。上肢骨分为上肢带骨和自由上肢骨两部分。上肢带骨包括锁 骨和肩胛骨，自由上肢骨包括上臂骨、前臂骨及手骨三部分。上臂骨 即肱骨；前臂骨包括尺骨和桡骨； 手骨包括腕骨、 掌骨和指骨三部分。下肢骨分为下肢带骨和自由下肢骨两部分。下肢带骨即髋 骨。在幼年时髋骨由髂骨、坐骨和耻骨三部分通过软骨连结而成 , 成 年后通过骨性结合而成为一块骨。 自由下肢骨包括大腿骨、 小腿骨和 足骨三部分。大腿骨即股骨；小腿包括胫骨和腓骨；足骨包括跗骨、它也在跖骨和趾骨。位于膝关节前方参与组成膝关节的籽骨一離骨, 自由

4、下肢骨之列。关节的运动关节的运动形式与关节的形态结构有关。每一种运动都是围 绕某个运动轴在一定的基本平面进行的。 关节的基本运动有屈伸、 外 展与内收、回旋、环转和水平屈伸。（1）屈伸：运动环节绕额状轴在矢状面内做的运动。一般来说，向 前运动为屈，向后运动为伸。但膝关节及其以下关节则相反。（2）外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面做的运动。运 动环节末端远离正中面为外展，向身体正中面靠近为内收。（3）回旋：运动环节绕本身的垂直轴在水平面内做的运动。 由前向内旋转为内旋（或旋前），由前向外旋转为外旋（或旋后）。（4）环转：运动环节以近侧端为支点，绕额状轴、矢状轴以及它 们之间的中间轴做连续的圆周

5、运动。 此运动可描绘成一个圆锥体图形 的运动， 故又称圆锥运动。 如上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运 动。（5）水平屈伸：运动环节在水平面内绕垂直轴做前后运动，是体 育运动中的一种运动形式，生活中少见，如上肢（或下肢）在肩关节（或髋关节）处，外展 90 度后再向前运动称水平屈，如向后运动则 称水平伸。躯干骨的连结、脊柱和胸廓躯干骨由椎骨、肋骨和胸骨组成。躯干骨借其连结构成了脊柱和胸廓。躯干骨的连结躯干骨的连结包括椎骨间连结以及肋骨与椎骨、 胸骨的连结。椎骨间连结又包括一般椎骨间连结和特殊部位的连结。一般椎骨间连结是指椎体间的连结、椎弓间的连结和突起间的连结。椎体间的连结：椎体与椎体间借椎间盘

6、及 前纵韧带、后纵韧 带相连。椎弓间的连结：即椎弓板之间的连结。椎弓板之间有黄韧带 存在，黄韧带又称弓间韧带。突起间的连结：包括关节突的连结以及棘突间和横突间的连结。关节突的连结即关节突关节，又称椎间关节，亦称后关节或小关 节。棘突间的连结即相邻棘突之间借 棘上韧带和棘间韧带相连结。横 突间的连结即相邻横突之间借 横突间韧带相连结。特殊部位的连结是指寰枕关节和寰枢关节以及腰骶连结和骶尾连结 寰枕关节和寰枢关节：寰枕关节由枕骨上两个枕髁与寰椎上 两个侧块的上关节凹构成。 寰枢关节由三个独立的关节构成 （即两个 寰枢外侧关节和一个寰枢正中关节）。腰骶连结和骶尾连结：腰骶连结即腰骶关节，指第 5 腰

7、椎与 第 1 骶骨间连结， 其连结方式与其它椎骨间连结基本相同。 骶尾连结 即骶尾关节，指第 5骶椎与第 1 尾椎之间借软骨相连。肋骨与椎骨、胸骨的连结包括肋骨与椎骨的连结、肋骨与胸 骨的连结。肋骨与椎骨的连结即肋骨的后端与胸椎相连， 又称肋椎关节， 包括肋头关节和肋横突关节， 前者由肋骨的肋头关节面与相应的胸椎 肋凹构成；后者由肋结节关节面与横突肋凹构成。肋骨与胸骨的连结又称胸肋关节，是上位第 17 对肋骨借肋 软骨直接与胸骨相连。 其中第 1 对肋软骨与胸骨柄的肋切迹间构成软 骨结合，第 27 对肋软骨分别与胸骨的肋切迹构成胸肋关节； 第 810 对肋软骨的前端与上位肋软骨相连， 在两侧形

8、成肋弓； 第 11和 12对 肋骨前端没有软骨， 且不与上一肋软骨相连， 悬浮于腹后壁的之中。脊柱组成：由 24块独立的椎骨、 1块骶骨、 1块尾骨以及连结它们的 23 块椎间盘、关节和韧带装置构成 结构特征 ：前面观察脊柱，椎体自第 2 颈椎至第 1 骶椎逐渐 增大，第 2 骶椎以下逐渐变窄，这与人体直立负重有关。后面观察脊 柱，棘突在正中形成一条纵嵴，嵴的两侧为脊柱沟。侧面观察脊柱， 可见 4 个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。颈与腰曲凸向前， 胸曲和骶曲凸向后。功能：构成人体躯干的中轴与支柱，支持体重。构成椎管、 胸腔、腹腔、盆腔等腔壁，借以容纳保护脊髓和内脏器官等。是一拱 形结构，

9、有良好弹性，起着传递压力、缓冲震动的作用。可完成各种 基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点。运动：各椎骨间的运动幅度虽然有限，但整个脊柱的运动范 围仍很大。绕额状轴可做屈伸运动；绕矢状轴可做侧屈运动；绕垂直 轴可做回旋运动。此外，还可做环转运动。胸廓组成：胸廓由 12个胸椎、 12对肋、1 块胸骨以及关节和韧带 等组成。结构特征 ：整个胸廓似扁圆锥状。前后稍扁，上窄下宽，上 口小而下口大。功能：由胸廓围成胸腔，具有保护心肺及重要血管和神经的 功能。此外，胸廓还参与呼吸运动。运动：胸廓的运动是以肋骨的上、下运动来表示的，当吸气 时，肋骨上提、外翻，使胸腔扩大（前后径、左右径增大）。

10、当呼气 时，肋骨下降、内翻，使胸腔变小（前后径、左右径缩 小）。踝关节 踝关节（又名距骨小腿关节或距上关节）组成：由胫骨的下关节面、内踝关节面和腓骨的外踝关节面 共同形成的叉状关节窝，以及距骨滑车的关节头构成。结构特征：属滑车关节。关节囊前后松驰，利于屈伸运动。两侧有韧带加固，内侧的是三角韧带，可限制足过度外翻；外侧的三 条韧带（前方的距腓前韧带、中部的跟腓韧带、后方的距腓后韧带） 均较薄弱，有防止小腿移位和限制足过度内翻的功能。 在踝关节韧带 损伤中，以外侧最为常见，尤以距腓前韧带为多。运动：足绕此关节可做屈伸运动。足向下为屈，或称跖屈； 足向上为伸，或称背屈。由于距骨滑车关节面前宽后窄，当

11、足跖屈时, 窄的部分进入关节窝，因此足还可做轻度的侧方运动（即内收、外展） 当踝关节与距下关节联合运动时， 足可完成内翻和外翻（足跖屈时往 往伴随内翻，而足背屈时往往伴随外翻）。膝关节膝关节组成：由股骨下端关节面、胫骨上端关节面及髌骨关节面组 成，包括股胫关节和股髌关节。结构特征：属椭圆滑车关节（股胫关节为椭圆关节，股髌关 节为滑车关节）。膝关节是人体中结构最复杂的关节，关节囊内外有 许多辅助结构，如半月板、韧带。半月板位于胫骨内外侧髁（平台）上，包括内侧和外侧半月 板。具有加深关节窝，使上、下关节面吻合，缓冲震动和保护关节面 的作用。膝关节韧带较多，有关节外韧带及关节内韧带。关节外韧带 包括

12、髌韧带、胫侧副韧带，和腓侧副韧带。髌韧带位于膝关节囊前方， 从前方加固膝关节和限制膝关节过度屈； 胫侧副韧带从内侧加固关节 和限制膝关节过度伸；腓侧副韧带从外侧加固关节和限制膝关节过度 伸。关节内韧带包括前交叉韧带和后交叉韧带。 前交叉韧带可限制胫 骨上端向前移位；后交叉韧带可限制胫骨上端向后移位。运动：可做屈伸运动。在屈膝位时，可做轻度旋内和旋外运 动。髌骨在小腿屈伸运动时，可做上下滑动。髋关节髋关节组成：由髋骨的髋臼和股骨头组成。结构特征：是典型的球窝关节。髋臼周缘有髋臼唇使其加深， 使股骨头与髋臼更为适应，股骨头几乎全部纳入髋臼内。关节囊很厚, 尤以前部及上部较厚，后部和下部较为薄弱。髋

13、关节的主要韧带有髂 股韧带、耻股韧带、坐股韧带和股骨头韧带。髂股韧带位于关节囊的 前面，是人体最强有力的韧带之一，可加厚关节囊前壁，防止股骨头 前脱位，同时限制髋关节过度伸和维持人体直立姿势； 耻股韧带位于 髋关节囊的前内侧，限制髋关节过度外展和外旋；坐股韧带位于髋关 节囊的后面，限制髋关节过度内收和内旋；股骨头韧带位于关节腔内， 连结髋臼横韧带和股骨头凹，内有滋养股骨头的血管通过。由于髋关节的关节窝较深，关节囊厚而坚韧，周围有较多韧 带加固，因此，髋关节坚固性大，灵活性小。转运动。运动：可绕三个运动轴做屈伸、收展、回旋、水平屈伸和环下肢带关节与骨盆下肢带关节组成：下肢带关节包括骶髂关节和耻骨

14、联合。骶髂关节是由骶骨和髂骨相对应的两个耳状面构成。 耻骨联合由两侧耻骨的联合面 借纤维软骨构成的耻骨间盘构成。结构特征：骶髂关节为平面关节，表面覆盖纤维软骨，关节 囊甚为紧张，并有一系列韧带加强，活动范围很小（几乎不能运动） 然而，它却使骨盆具有弹性，在走、跑、跳时具有缓冲震动的功能。 耻骨联合为过渡型骨连结（半关节），上、下、前、后均有韧带加固, 活动性很小。由于耻骨间盘中有纵行裂隙，使此联合处具有一定的缓 冲性。运动：通常下肢带的运动是以骨盆的整体运动进行的。骨盆组成：由骶骨、尾骨和两侧的髋骨以及连结它们的关节（即 下肢带关节，包括骶髂关节、耻骨联合。）和韧带构成。结构特征：形似拱形结构

15、。两侧的髋骨和中间的骶骨类似拱 形建筑结构的穹窿，两侧的髋臼架在股骨头上，股骨有如穹窿柱。它 具有既坚固又省材和防震的特点。功能：具有支持人体上身的重量、传递和分散人体负荷的压 力、缓冲震荡、保护腹腔和盆腔内脏器官、肌肉附着等功能；上连脊 柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度。运动：由于骶髂关节为微动关节、耻骨联合为半关节，因此 下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的。骨盆在髋关节处可做前倾、后倾运动（绕额状轴）、侧倾运 动（绕矢状轴）、回旋运动（绕垂直轴），还可做环转运动（绕混合 轴）。在足离开地面时，骨盆可绕腰骶关节带动下肢作前倾、后倾、 侧倾和回旋运动。桡腕关节与腕骨间关节桡

16、腕关节组成：由桡骨的腕关节面和关节盘组成关节窝与近侧列腕骨的手舟骨、月骨和三角骨组成的关节头共同构成。结构特征：桡腕关节是典型的椭圆关节。近侧列腕骨各骨间 由韧带连结在一起，可看成一块骨；尺骨由于有关节盘所隔不参与桡 腕关节的构成，因此，桡腕关节是个单关节。关节囊前后松驰，前后 内外均有韧带加固。运动：可绕两个运动轴做屈伸、收展运动，还可做环转运动。腕骨间关节组成：由近侧列三个腕骨（手舟骨、月骨和三角骨）和远侧 列四个腕骨（大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨）组成。结构特征：腕骨间关节可看成连续的椭圆形关节。 远侧列的 四个腕骨间也被坚韧的韧带连结起来，可将它们看成一块骨，因此， 从结构上看，腕

17、骨间关节仍是单关节。此关节的韧带分别位于掌侧和 背侧。运动：可绕两个运动轴做屈伸、收展运动，还可做环转运动 腕骨间关节的运动幅度补充了桡腕关节，在机能上两者构成联合关 节。肘关节肘关节 组成：由肱骨远侧端和桡尺骨近侧端的关节面组成。包括肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。肱尺关节由肱骨滑车与尺骨滑车 切迹构成；肱桡关节由肱骨小头与桡骨头凹构成； 桡尺近侧关节由桡 骨环状关节面与尺骨的桡切迹构成。结构特征：肱尺关节为滑车关节；肱桡关节为球窝关节，但 受尺骨限制不能绕矢状轴运动；桡尺近侧关节为圆柱关节。三个关节 包在一共同关节囊内，彼此又可独立运动，为典型的复关节。关节囊 前、后薄壁而松弛，有利于屈

18、伸运动，两侧壁厚而紧张，并有韧带加 强。关节囊后壁最薄弱，故常见桡、尺骨两骨向后脱位，移向肱骨的 后上方。加固肘关节的韧带有桡侧副韧带、尺侧副韧带和桡骨环状韧 带。所有加固韧带均不附着于桡骨，从而保证了桡骨能绕垂直轴做回 旋运动。运动：从肘关节整体运动来说，有两个运动轴，可做屈伸运 动，由肱尺关节和肱桡关节共同完成；还可做旋内、旋外运动，由肱 桡关节和桡尺近侧关节共同完成。 应该指出，肘关节的回旋还应有桡 尺远侧关节参与。肩关节肩关节组成：由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。结构特征 ：是典型的球窝关节。相连两骨关节面大小相差较 大，关节窝仅能容纳关节头的1/41/3）。关节窝周缘有盂唇， 可稍加深

19、关节盂。 关节囊薄弱松弛， 内有由滑膜包裹的肱二头肌长头 肌腱通过， 此腱有加固肩关节的作用。 加固肩关节的主要韧带有喙肩 韧带、喙肱韧带、 盂肱韧带和肱骨横韧带。喙肩韧带有防止肱骨头向 上脱位的作用；喙肱韧带加固关节囊上部，防止肱骨头向上脱位；盂 肱韧带可加强关节囊前壁。 肱骨横韧带有固定肱二头肌长头腱于节结 间沟的作用。 由于肩关节是个多轴关节， 相连骨的关节面大小相差较 大，关节囊薄弱松弛，关节本身的韧带少而弱，因此是人体最灵活、 稳固性较差的关节。运动：可分别绕三个运动轴做屈伸、收展、回旋、水平屈伸和环转运动。上肢带关节上肢带关节组成：胸锁关节由锁骨的胸骨端关节面与胸骨柄的锁骨切迹 组

20、成。肩锁关节是由锁骨的肩峰端关节面与肩胛骨的肩峰关节面组 成。结构特征：胸锁关节为球窝关节，活动范围小，是上肢与躯 干间连结的唯一关节。肩锁关节为平面关节，活动范围很小。运动：肩胛骨与锁骨在肩锁关节处连结紧密，可将肩胛骨与 锁骨视为一个整体，共同以胸锁关节为支点运动，以此形成上肢带连 结的整体运动。因为肩胛骨的运动较明显，故通常以肩胛骨的运动来描述上肢带的运动。肩胛骨的运动有上提和下降、前伸和后缩、上回 旋和下回旋。上提、下降是肩胛骨在额状面内上下的运动。向上为上提, 向下为下降。前伸、后缩是肩胛骨沿肋骨所作的运动。顺肋骨向前移动、 内侧缘远离脊柱称为前伸或叫外展，反之为后缩，又叫内收。上回旋、下回旋是肩胛骨在额状面内绕矢状轴旋转的运动。 肩胛骨关节盂向上，下角转向外上方称上回旋，反之为下回旋。心动周期( cardiac cycle )心房或心室每收缩与舒张一次构成心脏的一个机械活动周 期，称为心动周期。由于心