大学生晨练活动策划书

1、大学生晨练活动策划书亲爱的朋友， 很高兴能在此相遇！ 欢迎您阅读文档 大学生晨 练活动策划书 ，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。 相信 您通过阅读这篇文档， 一定会有所收获。 假若亲能将此文档收藏 或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。大学生晨练活动策划书 x一、活动主题交流、团结、健康二、活动背景 学生职业发展协会刚刚招新完， 协会内部成员之间的认识比 较陌生。三、活动目的及意义：x、晨练活动可以促进协会全体的干部干事们互相了解，让 学生职业发展协会工作更加顺利地开展，x、在锻炼自我身体且促进成员交流、使成员迅速融入学生 职业发展协会进而组成团结的集体。x、同时，又响应

2、了新时代大学生 “走出宿舍、走出网络、走 向操场”要求。四、活动时间：x:xxx:xx （第九周星期四）1 五、活动地点：学校足球场六、活动对象：学生职业发展协会全体干部干事七、活动人数：xx 人八、可行性分析x、作为当代大学生，应该拥有强健的体魄，才有能量适应 各种生活环境给予的压力。 而晨练活动既可以增强体魄， 又可以 加强各位的团队精神，促进本协会干部干事之间的友谊。x 、通过晨练活动的引导下，同学们可以养成良好的生活习 惯、提高自我的交际能力及集体凝聚力， 更好地展现了大学生朝 气蓬勃的时代面貌。 晨练活动符合现代大学生素质拓展的时代主 题，可以让学生职业发展协会成员们的综合素质提升到

3、新的台阶。x、最近天气都天晴；地点允许。x、晨练时间为早上 x点半到x点，不是上课时间。即时间 允许。九、活动流程x.x 、活动前期以飞信和发布群公告的方式通知本协会的成员们活动开展的情况，做好物资准备，进行游戏试玩，做好人员分配工作。 前期通知物资准备 游戏试玩 x.x 、活动中期 时间活动内容 组织人 x：xx-x ： xx 以部门为单位集合 x：xx-x ： xx 以部门为单位晨跑 x：xx-x ： xx 各部门站成一列，共六列，每两行为一组，重新分成六组 x：xx-x:xx 新组内进行自我介绍，挑选组长、组名、组歌，进行串名字 游戏x:xx-x:xx 六小组进行接力赛 x：xx-x ：

4、 xx进行全协会进行团团抱游戏 x：xx-x:xx 会长发言 x：xx-x ： xx 拍照留念 x.x 、活动后期 由职业拓展部将场地清理收拾， 归还物资到相关机构， 晨练活动的总结x.x 负责人安排 游戏总主持人 游戏监督员 签到 十、活动详细经费预算： 已有物资 数量 纸巾 一包十一、注意事项A. 请协会成员提前十分钟到达集合地点B. 协会成员不可随便乱扔垃圾，保持场地整洁C. 协会成员注意保管自身财物D .协会成员要遵守游戏规则十二、应急方案i. 如果有天气变坏等不可抗力因素影响，则改期举行活 动，具体时间安排另行通知。ii. 如果有协会成员在活动过程中不幸受伤，则由拓展部成 员负责将其

5、进行简单的紧急处理， 情况严重的则送到校医室处理。十三、附录：xx.x 、串名字游戏小组成员围成一圈， 任意提名一位队员自我介绍单位、 姓名， 第二名队员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名队员说： 我是后面的的后面的， 依次下去,最后介绍的一名队员要将 前面所有队员的名字、部门复述一遍。xx.x 、接力比赛每组一路纵队站好， 主持人将写有一个数字的纸条让每组的 第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个， 依次“拷贝”传动；最后一位同学跑到主持人处，写出“拷贝” 的数字。最后小组合作集体造型xx.x 、团团抱整个协会的成员围成一个大圈， 主持人站在大圈之中。 在主 持人没有讲口

6、令前， 每人绕着圈子转圈， 当主持人说几多个人抱 成一团， 同学们就要迅速地按要求抱成一团， 没按要求或没人抱 的同学就被淘汰掉，直到决出最后的胜利者。xx.x 、奖项设置惩罚i. 让输的一组唱出自己的熟悉的歌， 摆出造型， 组员用自己 独特的方法介绍自己， 然后主持人在观众中随机抽 x 到 x 个， 让 他们说出受罚者的名字。ii. 摆古怪形象拍照iii. 男生站着，女生拍男生胸脯说， “你好讨厌哦 ! ”，让观 众拍掌通过， 如不通过，男生反串，用手绢装古代青楼女子接客。华南理工大学广州学院学生职业发展协会XX年XX月x号大学生晨练活动策划书 x一、活动目的及意义培养学生养成良好的学习、

7、生活习惯和拥有一个健康的体魄、 为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。 为了深化素质教 育，更好落实大学生素质拓展要求， 营造特色校园文化，为学生 的多方位发展提供空间，增进志愿者之间的交流和合作。二、活动形式大学生志愿服务团以晨练的方式， 组织同学进行跑步等趣味运动活动。三、活动时间及地点时间：每周周一到周五早上 x：xx-x:xx （第 x 周到第 x 周） 地点：学校田径场四、活动对象志愿团全体五、活动内容x、第四周开始每天早上 x:xx之前该到场的学生到指定的地 点集合。由文案部负责考勤。x、先进行晨跑，围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动x 、趣味活动安排：x、星期一接力竞赛：比

8、赛方法：（x）每组第一个人xx米往 返冲刺跑，先返回的那组第二个人开始跑。（x）每组第二个人静走xx米往返，先返回的那组的第三个人开始跑。（x）每组第三个人高抬腿 xx 米往返跑，先返回的那组的第四个人开始跑（ x） 每组的第四个人蛙跳 xx 米（往），先到达 xx 米处的返回，换腿 跑（返回）。（x）每组的第五个人 xx米跑，依次进行 xx、xx、 xx、xx、xx接力跑。（x）记录比赛名次比赛意义：为了每个志愿者能知道自己能力的重要性x、星期二按数排序：比赛方法：分两组，每组七八个人，数 量要一样。 然后没人发一张纸上面写上数字， 不能给本组其他人 看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能说话，

9、 然后按纸上的数字 顺序排好队。活动意义：体现团队力量，培养团队合作能力x、星期三双手搭在前面一名同学的肩膀上臀部坐在后面同学的左腿上右脚往外伸一个接一个看能坚持到多久活动意义： 现 团队力量，培养团队合作能力。六、活动注意事项x、注意活动秩序x、做好考勤工作x、各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中x、做好日常记录、以及收集好活动资料x、注意晨练安全七、附录附加游戏：x、蜈蚣竞走一组所有队员排成一排，蹲着走。各组展开讨论，用哪只脚先走，高前矮后还是矮前高后，如何统一等等，各 组都在激烈地讨论。几分钟过后，竞走开始，同学们奋力向前， 有的走得很快，有的落了队。事后，各组代表发表感受，一代表说：“开

10、始前面走得很快，但是马上后面就有人反应慢些， 所以马上调整速度， 以保持整个队伍的连续性。 虽然我也很想超 过前面的队伍， 但是我觉得保持整个队伍的完整才是最重要的。 其实游戏做到这里， 也已经达到了它的目的， 即团结协作的重要 性。安全意识：x、晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低， 但切记不要一切饮水过多，以xx xx 毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。x 、做好晨练的准备活动，做好准备活动，让机体内功能充 分的调动起来后再投入锻炼， 避免发生意外伤害事故， 有效预防 运动损伤。x、晨练、最佳心率应控制在XX XX次/分之间。X、晨练前不要空腹s(content_relate); 大学生晨练活动策划书 相关文章