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1、此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除抱拳礼开始:只供学习与交流第二节：抻拉运动1 2拍:开步双击34拍:双掌前砍44拍:托掌上举56拍:并步对拳5 6拍:勾手左顾7 8拍:并步抱拳7 8拍:并步抱拳第一节：起势1 4拍:抱拳左顾58拍:并步按掌2 4拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第四节：踢腿运动此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除 第三节：开合运动1 2拍:开步冲拳3拍：左右冲拳4拍:冲拳不动1 2拍:弓步击爪34拍:推手蹬脚5 6拍:虚步亮掌5 6拍:跪步双推7 8拍:并步抱拳）7 8拍:并步抱拳第六节：拧转运动此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除第五节：侧展运动1 2

2、拍：开步上冲1 2拍:并步摆掌3 4拍:振脚砸拳34拍:马步压肘5 6拍:勾脚侧冠7 8拍:并步抱拳5 6拍：弓步架冲7 8拍:并步抱拳此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除第七节：俯仰运动第八节：跳跃运动1 2拍：跳步双冲1 2拍:开步推掌34拍:跳步抱拳3 4拍:抡臂拍腿5 6拍:马步展掌7 8拍:并步抱拳5 8拍：双脚颠跳第三个八拍：32拍:弓步推掌3 4拍:跳步抱拳5 8拍：双脚颠跳此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除第九节：收势、1 2拍:摆臂左拍第二个八拍：22拍：摆臂拍肩3 4拍:摆臂右拍5 6拍:摆臂左拍78拍：摆臂右拍34拍:双拍左腿5 6拍:摆臂拍肩7 8拍:双拍右腿此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除第三个八拍：3 2拍：并步平托3 4拍:体前合臂3 4拍:双臂上举5 6拍:胸前回抱5 6拍:胸前按掌7 8拍

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