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文档简介

1、韩国最In美臀法甩掉鸭梨臀随着韩剧的风靡，越来越多的女生喜欢将自己打造得“韩”气十足，而韩国女星的紧翘小臀也成为模仿打造的对 象，可偏偏“鸭梨”状的臀部无论怎样努力也无法减掉。不 如尝试韩流美体法，看韩国妹妹是如何修炼臀形。韩式修炼臀形大法 N0.1睡眠纤体懒人胖子的福音，想不运动就能瘦下来的方法，其实总 的来说睡眠质量好的人往往体重偏轻，在睡觉的同事不妨学 学韩国人多听些催眠瘦身音乐，以及在睡前可以做个纤体精 油的按摩。韩式修炼臀形大法 N0.2酸奶身体膜把香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的臀部按摩以促进血 液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布缠裹在臀 部上，并停留10分钟后洗净，再用保

2、湿霜，每周一次效果 更佳。其实酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照 人。韩式修炼臀形大法 N0.3韩国茶饮韩国有喝蜂蜜茶和柚子茶的习惯，而这些都含有丰富的 维生素 C除了有预防感冒的效果以外，对与身体的代谢和 排毒都有极其好的作用，同时还有美容的效果。韩式修炼臀形大法 N0.4汗蒸室i汗蒸是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。能够代谢皮肤有害物质，提 高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体的作用，当然在汗蒸室必备海绵、搓澡巾，能够进一步 帮你修炼臀形。韩式修炼臀形大法 N0.5医疗SpA众所周知韩国的整容非常的发达，其实爱美的韩国MM

3、对于医疗spa的热衷绝不亚于整形，经常做SpA利用专业的按摩手法去除臀部的多余脂肪，是个又省事又有针对性的 方法。韩式修炼臀形大法 N0.6韩方药酒针对不完美的臀部，韩国人自由妙方，含药酒和韩方药材成分的特别护肤品可以直接用在你想瘦的部位，它可以帮 助人身体排除毒素并使皮肤状态回归到最应有的状态。韩式修炼臀形大法 N0.7盘子经络按摩特别选用韩国的自用型盘子按摩工具，是面部和身体都 适用的方法。说白了就是用盘子来做按摩的一种经络结合整 骨的调理方法，尤其是针对肥胖的身体部位，只要每天坚持 用盘子按摩自然就会瘦下来。韩式修炼臀形大法 N0.8穴位水疗按摩由韩国人自己发明的独特的水疗按摩是消除身体水肿的不二方法，

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