大学女生第一学期教案（排球、初级剑）

1、教 案课程名称： 公共体育课（公共基础） 课程类型： 理论课 理论、实践课 实践课学 时： 学时 学 分： 授课教师： 授课班级： 09级（ 女 生） 授课学期：20 10 至20 11 学年第 一 学期 教材名称：大学体育与健康体育与健康参考资料：1 2 3 2010年 9月 1日 公共体育课程教学进度表（女生第一学期）周次教 学 内 容学时1基础理论课：大学生体质与健康22学习剑的组成和基本剑法 学习排球垫球基本姿势、脚步移动练习23学习初级剑预备式 排球自垫球练习24学习初级剑第一段1-4式 排球对垫球练习25学习初级剑第一段5-8式 学习排球正面双手传球基本技术26复习初级剑第一段 排

2、球自传球练习27长跑练习 排球对传球练习28学习初级剑第二段1-4式 排球自传自垫、对传对垫练习29学习初级剑第二段5-8式 学习排球正面和侧面下手发球210复习初级剑第二段 介绍排球“中一二”站位接发球与进攻战术、教学比赛211复习初级剑 排球教学比赛212考试：初级剑第一、二段213考试：排球自传自垫球214考试：800m215机动2公共体育课教案 周次：第2 周 年级： 授课教师： 课型复习课新授课内容1、学习剑的组成和基本剑法2、学习排球垫球基本姿势、脚步移动练习场地器材田径场排球 剑本课任务1.通过介绍武术基本手型、步法使学生对武术剑法动作有一个初步的了解2.掌握排球基本的垫球技术和

3、步法课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分205312一、开始部分1、集合整队2、师生问好3、检查考勤4、宣布本次课的任务和要求5、安排见习生二、准备部分1、绕篮球场慢跑3圈2、徒手操 4x8拍1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍3圈4x8拍515一、组织方法： 二、课堂要求：快、静、齐，集中注意力。服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲三、教学法：教师领做徒手体操 要求：压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损

4、伤。课的部分时 间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间基 本 部 分653530一、 学习剑的组成和手型、剑法1、剑的组成剑刃、剑脊、剑锋、护手、剑柄等部分组成 2、手型剑指3、剑法刺、点、劈、格、削、挂、砍、撩等剑法二、 学习排球垫球基本姿势、脚步移动练习1、 徒手练习手型2、 拣球对球进行垫球动作练习3、 脚法移动练习并步滑步交叉步跑步5遍30次x3组30次x3组各3趟10520101010教法： 1.教师示范讲解2.学生模仿练习3.集体练习4.学生自己练习5.教师纠错6.教师检查学生练习情况要求：学生认真听教师讲解动作，跟做动作到位。教法：1. 教师示范讲解2. 学生模仿练习3.

5、 学生自己练习4. 教师纠错要求：动作不要变形，含胸收腹，弯腿保持低重心结 束 部 分51、放松练习2、课后小结3、布置归还器材4、师生再见31、结束队形 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次公共体育课教案 周次：第3周 年级： 授课教师： 课型复习课新授课内容1、学习初级剑预备式2、排球自垫球练习场地器材田径场剑 排球本课任务1通过学习初级剑的预备式来进入学习初级剑的开始2.学习排球基本技术的垫球技术，反复练习加强技术的稳定性课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分205312一、开始部分1、集合整队2、师生问好3、检查考勤4、

6、宣布本次课的任务和要求5、安排见习生二、准备部分1、绕篮球场慢跑3圈2、徒手操 4x8拍1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍3圈4x8拍515一、组织方法： 二、课堂要求：快、静、齐，集中注意力。服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。三、教学法：教师领做徒手体操 要求：压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损伤。课的部分时 间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间基 本 部 分6565一、学习初级剑的预备式要领：做左虚步时，右实左虚要分

7、明，右脚跟不要翘起，上身要挺胸塌腰，并稍前倾，两肘要平，剑尖稍高于左肘。二、练习排球自垫球技术要领：收腹夹肩，手臂夹紧，由身体起球，保持良好的空间感觉和垫球部位。5遍5遍3035教法：1.教师示范讲解2.学生模仿练习3.集体练习4.学生自己练习5.教师纠错6.教师检查学生练习情况要求：学生初步掌握动作路线教法：1.教师示范讲解2.学生自己练习3.教师纠错4.教师检查学生练习情况要求：练习时，保持一定间隔，避免碰撞造成不必要的运动损伤。结 束 部 分551、课后小结2、布置归还器材3、师生再见51、结束队形 公共体育课教案周次：第4 周 年级：09 授课教师：课型新授课复习课内容1、学习初级剑第

8、一段1-4式 2、排球对垫球练习场地器材剑、排球若干本课任务1、通过学习使同学们基本掌握初级长拳第一段1-4式2、通过练习使学生初步了解运用排球对垫技术和方法课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 集合整队1、 集合整队2、 师生问好，清点人数3、 宣布本次课的内容与任务4、 安排见习生二、准备活动1、慢跑2、徒手操（1）头部运动48拍（2）扩胸运动48拍（3）腰部运动48拍（4）全身运动48拍（5）弓步压腿48拍（6）仆步压腿48拍（7）腕膝踝运动48拍 一、 队形：四列横队要求:快，静，齐二、队形同上1、慢跑绕本次课场地圆周跑两圈.2、徒手操 教法：

9、教师领做要点：学生要思想重视，动作到位，活动充分课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间基 本 部 分一、学习初级剑第一段1-4式1.弓步直刺要点：上身稍向前倾，腰要向左拧转、下塌，臀部不要凸起，剑尖稍高于肩。 2.回身后劈要点：上步、转身、平劈和剑指向上侧举必须协调一致。剑身和持剑臂必须成直线。3.弓步平抹 要点：抹剑时，手腕用力须柔和。4.弓步左撩要点：剑由前向后和由后向前弧形撩起时必须与提膝和向前落步的动作协调一致握剑不可太紧，剑尖稍低于剑指。二、排球对垫球练习 动作要点：垫球前， 对正面来球成半蹲姿势站立。当球接近腹前，双手掌跟紧靠，两手小指、无名指、中指轻微弯曲重叠并

10、与拇指形成相握，两手食指自然放松，两拇指平行，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。当球将要飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸、插到球下，蹬地、跟腰、提肩、抬臂；用前臂腕关节以上10厘米左右绕内侧平面迎击球的后下部。身体重心随击动作重点：手型和协调用力组织：四列横队 教法：1. 教师示范讲解 2. 教师领做，学生进行分解、完整动作练习 3. 学生自主练习，教师个别纠正动作 4. 教师口令指挥，学生进行连贯动作复习 组织：呈两列横队* * 教法：1. 教师讲解与示范，强调注意事项。2. 徒手模仿垫球手型练习。3. 传固定球，两人一组，体会垫球球手形和身体的协调用力。4. 两人一组，相距35米，一抛一垫结

11、 束 部 分1.集合整队，进行放松练习2.总结本次课任务完成情况3.下课，归还器材。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：学生充分放松身体各个部位，使全身都处于一种放松状态，力求做到精神愉快，心情舒畅。公共体育课教案周次：第5 周 年级：09 授课教师：课型新授课复习课内容1、学习初级剑第一段5-8式 2、学习排球正面双手传球基本技术场地器材剑、排球若干本课任务1、 通过学习使同学们基本掌握初级长拳第一段1-4式2、通过学习使学生初步了解排球正面双手传球的基本技术和方法课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 集合整队1、集合整队2、师生问好，清点人数3、

12、宣布本次课的内容与任务4、安排见习生二、准备活动1、慢跑2、徒手操（1）头部运动48拍（2）扩胸运动48拍（3）腰部运动48拍（4）全身运动48拍（5）弓步压腿48拍（6）仆步压腿48拍（7）腕膝踝运动48拍 一、 队形：四列横队要求:快，静，齐二、队形同上1、慢跑绕本次课场地圆周跑两圈.2、徒手操 教法：教师领做要点：学生要思想重视，动作到位，活动充分课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间基 本 部 分一、学习初级剑第一段5-8式：5.提膝平斩 要点：剑从左向后平绕时，上身必须后仰，使剑从脸上方平绕而过，不可从头顶绕行。 6.回身下刺 要点：右手持剑收于身前，在右脚向前落步

13、和上身右转的同时，使剑用力刺出，剑指、两臂和剑身成一直线。 7.挂剑直刺 要点：挂剑、下插、直刺三个分解动作必须连贯，它们与跨步、提膝、转身、弓步的动作要协调一致。 8.虚步架剑 要点：虚步必须虚实分明，右肘略屈，使剑身成立剑架于额前上方，左臂伸直，剑指稍高过肩二、学习排球正面双手传球基本技术动作要点：1. 传球手型：两手成半球形，拇指、食指成三角形并与中指托住球，无名指和小指置于球侧控制球。2. 准备姿势：稍蹲，抬头看球，抬臂屈肘，两手置下鄂前。3. 并步和滑步：（来球离身体约一步和稍远时采用）动作重点：1. 步伐的移动始终保持重心平稳。2. 要判断好来球的落点。组织：四列横队 教法：1.

14、教师示范讲解 2. 教师领做，学生进行分解、完整动作练习 3. 学生自主练习，教师个别纠正动作 4. 教师口令指挥，学生进行连贯动作复习 组织：呈两列横队* * 教法：1. 教师讲解与示范，强调注意事项。2. 徒手模仿传球手型练习。3. 传固定球体会传球手形和身体的协调用力。4. 两人一组，相距35米，一人抛球，一人正面传球，一定时间后轮换结 束 部 分1.集合整队，进行放松练习2.总结本次课任务完成情况3.下课，归还器材。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：学生充分放松身体各个部位，使全身都处于一种放松状态，力求做到精神愉快，心情舒畅。公共体育课教案 周次：第6周 年级： 授课教师： 课型

15、新授课复习课内容1. 复习初级剑第一段2. 学习排球自传球技术场地器材1. 铁剑2. 排球3. 田径场本课任务1. 使学生能够熟练掌握初级剑第一段的动作要领2. 使学生能够初步掌握排球自传球的技术要领课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 课堂常规1、集合2、宣布上课，师生问好3、宣布本次课内容4、点名、安排见习生二、 专项准备活动1、绕篮球场慢跑两周。 2、徒手操。1）颈部运动2）扩胸运动3）腰部运动4）膝部运动5）弓步压腿6）踝、腕关节运动 一、教师组织学生集合 t 要求：做到快、静、齐二、1、 教师示范 2、 教师口令指挥，学生练习， t要求：动作

16、幅度适中，达到活动标准课的部分 时 间 教 学 内 容练习分量 组 织 教 法次数时间基 本 部 分22一、学习初级剑第一段1.预备式：a.并步左剑指 b.并步右剑指 c.虚步抱剑2.弓步直刺：要点：弓步规范、腰向左拧、松肩送石肩后引左肩。3.回身后劈：要点：上前、转身、劈剑、侧举剑指上下协调一致。4.弓前平抹：要点：抹剑时要用力柔和顺畅、剑走弧形。5.弓前左撩：要点：撩剑、提膝上步协调一致，右手指松握剑。6.提膝平斩：要点：剑平绕走圆弧线，身体后仰，斩、提、架相协调。7.回身下刺：要点：落脚与下刺一致，两臂、剑身成一直线8.挂剑直刺：要点：挂、转身、刺在身体侧面立圆之内完成。9.虚步架剑：要

17、点：虚实分明、架剑要平、左臂伸直、剑指手心向下。二、学习排球自传球技术动作要点：准备姿势：稍蹲，抬头看球，抬臂屈肘，两手置下鄂前。迎球：快速移至球下，成传球手型；蹲地、伸膝、伸臂，两手向脸前上方迎球。击球：额前上方1015公分处击球后下部，手腕、手指借全身协调力量适度紧张弹击。传球手型：两手成半球形，拇指、食指成三角形并与中指托住球，无名指和小指置于球侧控制球。击球点：额前上方约1米。教学重点：传球手型。难点：伸臂抖腕和身体协调用力 t 教法：多面示范，建立完整动作概念。精讲多练，及时纠正错误。分动施教，上下分解， 手与持剑分解，再完整示范演练。集体练习、分组练习、单人练习相结合。重复多次练习

18、，静耗功与快速完成相结合。组织：分列横队、间距加大、注意安全组织教法与要求：教师讲解与示范，强调注意事项。（12遍）集体原地做徒手模仿传球动作。（35次）传固定球，两人一组，一人按传球手型持于额前，另一人用手压住球。要求：传球者按传球用力方向，向前上方伸展，体会传球手形和身体协调用力。两人一组，相距35米，一人抛球，一人正面传球，一定时间后轮换。（10）自传：连续向上传，变换传球高度。（10）结 束 部 分一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：放松充分，认真听讲评。公共体育课教案 周次： 第7周 年级： 授课教

19、师： 课型新授课复习课内容1学习排球对传球技术2长跑练习场地器材1铁剑2排球3田径场本课任务1.使学生能够初步掌握排球自传球的技术要领2.学习长跑的技术动作，发展学生奔跑能力和顽强的意志品质课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 课堂常规1、集合2、宣布上课，师生问好3、宣布本次课内容4、点名、安排见习生二、 专项准备活动1、绕篮球场慢跑两周。 2、徒手操。1）颈部运动2）扩胸运动3）腰部运动4）膝部运动5）弓步压腿6）踝、腕关节运动 一、教师组织学生集合 t 要求：做到快、静、齐二、3、 教师示范 4、 教师口令指挥，学生练习， t要求：动作幅度适中，

20、达到活动标准课的部分 时 间 教 学 内 容练习分量 组 织 教 法次数时间基 本 部 分22一、学习排球对传球技术动作要点：准备姿势：稍蹲，抬头看球，抬臂屈肘，两手置下鄂前。迎球：快速移至球下，成传球手型；蹲地、伸膝、伸臂，两手向脸前上方迎球。击球：额前上方1015公分处击球后下部，手腕、手指借全身协调力量适度紧张弹击。传球手型：两手成半球形，拇指、食指成三角形并与中指托住球，无名指和小指置于球侧控制球。击球点：额前上方约1米。教学重点：传球手型。难点：伸臂抖腕和身体协调用力二、 学习长跑技术中长跑教学：途中跑是中长跑的主要阶段，正确掌握途中跑技术是取得优异成绩的关键。1)身体正直稍前倾，约

21、45度。2)屈臂约成90度，以肩为轴以肘用力，前后为主摆动。3)大腿带动小腿向前上方摆动，脚前掌着地“扒地”。4)后蹬充分有力，后蹬腿膝角约160170度角，后蹬角约为5055度。5)整个动作舒展、开阔、放松。组织教法与要求：教师讲解与示范，强调注意事项。（12遍）两人一组，相距35米，一人抛球，一人正面传球，一定时间后轮换。（5）自传：连续向上传，变换传球高度。（10）对传：两人一组，相距35米，两人正面对传球，变化传球的高度与方向。（10）（一）专门练习： l、原地屈肘摆臂场 20次5组2、高抬腿走 20米5次3、中慢速跑 80100米23次练习与组织方法：1)学生每8人为一组，共分3-4

22、组。2)学生练习节奏跑800米1组，每圈要求90-100秒，女子每圈要求110-120秒，最后200米冲刺跑。结 束 部 分一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：放松充分，认真听讲评。公共体育课教案 周次：第8周 年级： 授课教师： 课型新授课复习课内容1学习初级剑第二段1-4式2排球自传自垫、对传对垫练习场地器材1铁剑2排球3田径场本课任务1.使学生能够初步掌握初级剑第二段1-4式2.使学生能够熟练掌握排球自传自垫、对传对垫技术课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 课

23、堂常规1、集合2、宣布上课，师生问好3、宣布本次课内容4、点名、安排见习生二、 专项准备活动1、绕篮球场慢跑两周。 2、徒手操。1）颈部运动2）扩胸运动3）腰部运动4）膝部运动5）弓步压腿6）踝、腕关节运动 一、教师组织学生集合 t 要求：做到快、静、齐二、5、 教师示范 6、 教师口令指挥，学生练习， t要求：动作幅度适中，达到活动标准课的部分 时 间 教 学 内 容练习分量 组 织 教 法次数时间基 本 部 分22一、学习初级剑第二段1-4式虚步平劈：虚步虚实分明，劈剑、臂一直线。弓步下劈：顺右肩、引左肩、劈剑、臂，有成一直线。带剑前点：带剑：右臂微曲、屈腕、剑向右耳侧带；点剑：丁步、提腕

24、、尖剑略低于手、臂直线提膝下截：右手腕松握剑由外向内画弧，左手配合。二、学习排球自传自垫、对传对垫练习技术传球动作要点：传球时，对正来球稍蹲势，勺形手势额上迎。蹬地伸膝并伸臂，指腕弹球力适当。教学重点：传球手形。教学难点：伸臂抖腕和身体协调用力垫球球动作要点：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘，抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬等动作连贯完成。重点：垫球手型；难点：上肢一伸二夹三提；下肢一蹬二跟三伴送。 t 教法：多面示范，慢动作示范，分解动作示范精讲多练，及时纠正错误分动施教， 上、下膝，左、右手合起来完整练习。集体、分组、单人练习、讲评、对比练习。组织：入列横队，注意安全。组织教法与要求：教师

25、讲解与示范，强调注意事项。（12遍）对墙连续传球、垫球练习，主要体会传、垫球手型。（5）自垫球练习。要求：体会垫球的用力顺序。（5）自传、自垫：连续向上传、垫球，变换传球、垫球高度。（10）对传、垫：两人一组，相距35米，两人正面对传、垫球，变化传、垫球的高度与方向。（5）结 束 部 分一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：放松充分，认真听讲评。公共体育课教案 周次：第9周 年级： 授课教师： 课型新授课复习课内容1学习初级剑第二段5-8式2学习排球正面和侧面下手发球场地器材1铁剑2排球3田径场本课任务1.使学

26、生能够初步掌握初级剑第二段5-8式2.使学生能够初步掌握正面和侧面下手发球技术动作课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 课堂常规1、集合2、宣布上课，师生问好3、宣布本次课内容4、点名、安排见习生二、 专项准备活动1、绕篮球场慢跑两周。 2、徒手操。1）颈部运动2）扩胸运动3）腰部运动4）膝部运动5）弓步压腿6）踝、腕关节运动 一、教师组织学生集合 t 要求：做到快、静、齐二、7、 教师示范 8、 教师口令指挥，学生练习， t要求：动作幅度适中，达到活动标准课的部分 时 间 教 学 内 容练习分量 组 织 教 法次数时间基 本 部 分22一、学习初级剑

27、第二段5-8式提膝直刺：上步提右膝，左、右臂成一直线。回身平崩：收剑、崩剑动作连贯，上体右后拧转。歇步下劈：右腿在下，剑身与地面平行，跃步完成。提膝下点：仰身绕剑，提膝下点协调顺畅完成。二、学习排球正面和侧面下手发球技术动作要点：（图27）两脚开立与肩同宽，肩对网站立，腹前低抛抛球，击球后下部，重心随击球动作前移。教学重点：挥臂动作、击球部位。教学难点：全身协调用力。2.2.2. 易犯错误：抛球的高度或位置不准确。击球的部位不准确。动作不协调，用不上全身协调力量。 t教法：多面示范，慢动作示范，分解动作示范精讲多练，及时纠正错误分动施教， 上、下膝，左、右手合起来完整练习。集体、分组、单人练习

28、、讲评、对比练习。组织：入列横队，注意安全。组织教法与要求：教师讲解示范。（12遍）徒手模仿练习或击固定球练习，体会协调用力和和挥臂动作的要领。（35次）抛球练习：左手持球，反复做抛球动作，要求掌心向上，平稳地向上抛球，使球不旋转。（35次）近距离对墙或在场内隔网发球。体会抛球与击球时的手臂挥动配合。（58次）两人一组做隔网或较远距离的发球。体会击球用力和动作的连贯性。要求：仔细体会动作。（58次）结 束 部 分一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：放松充分，认真听讲评。公共体育课教案 周次：第10周 年级：

29、授课教师： 课型新授课复习课内容1复习初级剑第二段2介绍排球“中一二”站位接发球与进攻战术、教学比赛场地器材1铁剑2排球3田径场本课任务1使学生能够熟练掌握初级剑第二段的动作要领2使学生能够初步了解排球的“中一二”接发球站位和进攻战术课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 课堂常规1、集合2、宣布上课，师生问好3、宣布本次课内容4、点名、安排见习生二、 专项准备活动1、绕篮球场慢跑两周。 2、徒手操。1）颈部运动2）扩胸运动3）腰部运动4）膝部运动5）弓步压腿6）踝、腕关节运动 一、教师组织学生集合 t 要求：做到快、静、齐二、9、 教师示范 10、 教

30、师口令指挥，学生练习， t要求：动作幅度适中，达到活动标准课的部分 时 间 教 学 内 容练习分量 组 织 教 法次数时间基 本 部 分22一、复习初级剑第二段虚步平劈：虚步虚实分明，劈剑、臂一直线。弓步下劈：顺右肩、引左肩、劈剑、臂，有成一直线。带剑前点：带剑：右臂微曲、屈腕、剑向右耳侧带。点剑：丁步、提腕、尖剑略低于手、臂直线提膝下截：右手腕松握剑由外向内画弧，左手配合。提膝直刺：上步提右膝，左、右臂成一直线。回身平崩：收剑、崩剑动作连贯，上体右后拧转。歇步下劈：右腿在下，剑身与地面平行，跃步完成。提膝下点：仰身绕剑，提膝下点协调顺畅完成。二、介绍排球“中一二”站位接发球与进攻战术、教学比

31、赛5人接发球站位阵形 ： 除由1名二传队员站在网前或由后排队员插上队员不接发球外，其余5名队员都肩负一传的任务，这是最基本的阵形。中一二进攻阵形 1、接发球站位：当二传队员轮到2或4号位时，可以在对方发球后换到3号位。 2、基本打法：由前排中间的3号位队员作二传，把球传给两边的2或4号位队员进攻，这种进攻的组成形式称作中一二进攻阵形。 3、中一二进攻阵形的战术打法：快慢掩护；交叉进攻；梯次进攻。动作要点：接发球进攻也称第一次进攻，简称“一攻”。判断来球并抢好位置，对准来球击球。教学重点、难点是判断来球，抢好位置。 t 教法：多面示范，建立完整动作概念。精讲多练，及时纠正错误。分动施教，上下分解

32、， 手与持剑分解，再完整示范演练。集体练习、分组练习、单人练习相结合。重复多次练习，静耗功与快速完成相结合。组织：分列横队、间距加大、注意安全。由慢到快，规范动作、纠正错误。组织教法与要求：让学生以比赛阵形站位，反复练习接对方场区6号位抛出的球。让学生以比赛阵容站位，反复练习接发球技术。练习发球的学生与练习接发球的学生一定时间后互换。根据学生练习的情况，有针对性的进行辅导和技术动作纠正结 束 部 分一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。教法：教师带领学生进行放松练习。要求：放松充分，认真听讲评。公共体育课教案 周次： 第11周 年级： 授课教师：

33、课型新授课复习课内容1复习初级剑2排球教学比赛场地器材1铁剑2排球3田径场本课任务1使学生能够熟练掌握初级剑第一、二段的动作要领2通过教学比赛，提高各种基本技术的运用能力和裁判能力3培养学生勇敢果断的良好作风和团结协作的集体主义精神课的部分时间教 学 内 容练习分量组 织 教 法次数时间准 备 部 分22一、 课堂常规1、集合2、宣布上课，师生问好3、宣布本次课内容4、点名、安排见习生二、 专项准备活动1、绕篮球场慢跑两周。 2、徒手操。1）颈部运动2）扩胸运动3）腰部运动4）膝部运动5）弓步压腿6）踝、腕关节运动 一、教师组织学生集合 t 要求：做到快、静、齐二、11、 教师示范 12、 教

34、师口令指挥，学生练习， t要求：动作幅度适中，达到活动标准课的部分 时 间 教 学 内 容练习分量 组 织 教 法次数时间基 本 部 分22一、学习初级剑第一、二段预备式第一段：1.弓步直刺 2.回身后劈3.弓步平抹 4.弓步左撩5.提膝凭斩 6.回身后刺7.挂剑直刺 8.虚步架剑第二段：1.虚歩平劈 2.弓步下劈3.带剑前点 4.提膝下截5.提膝直刺 6.回身平崩7.歇步下劈 8.提膝点剑要点：各种步法姿势要正确，身体重心平稳，动作连贯且有力度。三、 复习接发球，排球教学比赛1、复习接发球 动作要点： 判断来球并抢好位置，对准来球击球。 教学重点、难点是判断来球，抢好位置。2、教学比赛、裁判实习 把学生分组进行教学比赛。方法：分2个场地进行教学比赛，各场由两名学生当裁判，每场比赛为3局2胜，每局15分制。 t 教法：1.教师领做23遍2.学生集体练习，教师指导3.学生分组练习，教师指导组织：分列横队、间距加大、注意安全。由慢到快，规范动作、纠正错误。组织教法与要求：让学生以比赛阵形站位，反复练习接对方场区6号位抛出的球。 让学生以比赛阵容站位，反复练习接发球技术，练