山楂泡水喝的七大功效有哪些

1、山楂泡水喝的七大功效有哪些山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝， 山楂泡水喝同样能起到消食的作用，下面我们来看看山楂泡水喝的功 效有哪些。第一：防治心脑血管疾病现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物 质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之 后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善， 血流 量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降， 这样身体自然 而然就更加的强壮。第二：活血化瘀山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些 属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况， 例如小腹疼痛或者是月经量

2、不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的 降低出现痛经的可能。相关推荐山楂泡水喝的禁忌及副作用第三：防治癌症山楂水经常服用还具有防治癌症的作用， 这是因为山楂中含有牡 荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。 如果身体中所含有 的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增 加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用第四：促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说， 将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、 开胃的作用。只有身体中的消化 能力好了，那么吸收能力

3、才能够提高，这样身体才会越来越好。专家 告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。第五：防治动脉硬化经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血 清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。 除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血 液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。第六：平喘化痰另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分， 这样对于一 些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。 除此之外，山楂中含有 的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服 的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。第七：利尿通

4、过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。 所 以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者， 或者是已经出 现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身 体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一 些山楂水，避免加重肠胃负担。山楂的食用方法1、蜜山楂：原料：山楂、蜂蜜。做法：将山楂洗净，去掉果柄、果核、放在铝锅内，加水适量， 煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。冷 却后放入瓶罐中贮存。用法：每天服用。功效：开胃、消食、活血化淤。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。2、山楂蜜枣炖山药材料：280g山药、6个蜜枣、6个山楂、30g冰糖

5、、适量蜂蜜。做法：山药去皮切滚刀块、蜜枣对切、山楂去核心切片。山药入 锅中煮沸，至透明捞出备用。另起锅，加入适量水、冰糖、加入焯过 的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开，转中小火慢炖，至汤汁粘稠， 山药熟软关火。放至微热，加入适量蜂蜜调味。功效：健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。3、山楂银花汤原料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。做法：先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改 用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。功效：山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。二味同用， 适用于风寒感冒患者4、山楂首乌汤原料：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。做法：先将山楂、何首乌洗净、切

6、碎，一同入锅，加水适量，浸 泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。功效：软化血管，降低血脂。山楂的食用禁忌1.山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生 素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素 C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。2. 山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝 卜等果蔬中均含有维生素 C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂 中的维生素C,降低营养价值，故不宜同食。3. 山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、 碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成 鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所 以不宜同食。4. 山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药， 其含有的维生