第十六周幼儿食谱

1、第七周幼儿带量食谱（10月20日一10月24日）日期午餐晚餐早占八、午占1八、米饭大米45克香米2克花卷面粉50克花生油1克牛奶桔子周一宫爆鸡丁鸡胸肉40克花生油3香酥虾丸虾仁20克豆腐30克花180克80克10 月20克黄瓜20克胡萝卜5克生油4克仙贝饼厶十山七Az rrT番茄炒鸡蛋 西红柿100克花生油红烧冬瓜冬瓜90兄猪肉0克25克香米饭大米45克香米5克元葱猪肉馅饼面粉55克芝麻糊周二葡萄香煎黄花黄花鱼70克花生油2克猪肉30克花生油5克兀葱50160克100克10月21香菇白菜白菜100克香菇5克克香甜玉米香糯米饭大米30克糯米15克茭瓜虾仁鸡蛋饼茭瓜60克鸡海带黄豆炖肉海带40克蛋

2、15克虾仁15克花生油3克周三牛奶花生油2克猪肉40克黄豆8克面粉40克苹果10 月22180克番加采花西红柿30克花生油8土豆烧肉丁木耳0.5克花生油8100克沙琪玛克菜花70克木耳0.5克克土豆80克猪肉25克25克西红柿汤西红柿20克鸡蛋5克虾皮2克玉米粥玉米渣20克第七周幼儿带量食谱（10月20日一 10月24 日）日期周一10 月20午 餐米饭大米45克香米2克宫爆鸡丁鸡胸肉40克花生油3克黄瓜20克胡萝卜5克花卷香酥虾丸晚 餐面粉50克花生油1克虾仁20克豆腐30克花生油4克牛奶180克仙贝饼午 占I八、桔子80克1009025周二10月21香米饭大米45克香米5克香煎黄花黄花鱼7

3、0克花生油2克 香菇白菜白菜100克香菇5克元葱猪肉馅饼面粉55克猪肉30克花生油5克元葱50克芝麻糊160克香甜玉米葡萄100克香糯米饭大米30克糯米15克茭瓜虾仁鸡蛋饼茭瓜60克鸡海带黄豆炖肉海带40克蛋15克虾仁15克花生油3克周三牛奶10 月22花生油2克猪肉40克黄豆8克面粉40克土豆烧肉丁木耳0.5克花生油8180克苹果100克番茄菜花西红柿30克花生油8沙琪玛克菜花70克木耳0.5克克土豆80克猪肉25克25克西红柿汤西红柿20克鸡蛋5克虾皮2克玉米粥玉米渣20克炒花饭 大米50克黄瓜40克火三鲜小馄饨馄饨皮40克猪肉豆奶周四腿15克15克鸡蛋2025克大葱30克海米3克木耳1克

4、160克甜梨10月23克胡萝卜10克花生油5克煮花生120克芸豆烧鸡翅土豆50克鸡翅70茶煮蛋鸡蛋40克25克米饭大米45克西红柿猪肉打卤面面条40克恩优多周五原汁排骨排骨70克西红柿40克猪肉25克鸡蛋15克花80克香蕉10 月24黄瓜炒鸡蛋黄瓜90克花生油生油7克香甜地瓜160克7克鸡蛋15克木耳1克五香豆腐干 豆腐40克花生油4克30克炒花饭大米50克黄瓜40克火三鲜小馄饨馄饨皮40克猪肉豆奶周四腿15克15克鸡蛋2025克大葱30克海米3克木耳1克160克甜梨10月23克胡萝卜10克花生油5克煮花生120克芸豆烧鸡翅土豆50克鸡翅70茶煮蛋鸡蛋40克25克米饭大米45克西红柿猪肉打卤面

5、面条40克恩优多周五原汁排骨排骨70克西红柿40克猪肉25克鸡蛋15克花80克香蕉10 月24黄瓜炒鸡蛋黄瓜90克花生油生油7克香甜地瓜160克7克鸡蛋15克木耳1克五香豆腐干 豆腐40克花生油4克30克第七周幼儿带量食谱（10月20日一10月24日）日期午餐晚餐早占八、午占1八、米饭大米45克香米2克花卷面粉50克花生油1克牛奶桔子周一宫爆鸡丁鸡胸肉40克花生油3香酥虾丸虾仁20克豆腐30克花180克80克10 月20克黄瓜20克胡萝卜5克生油4克仙贝饼番茄炒鸡蛋西红柿100克花生油红烧冬瓜冬瓜90克猪肉0克25 克香米饭大米45克香米5克元葱猪肉馅饼面粉55克芝麻糊周二香煎黄花黄花鱼70克

6、花生油2克猪肉30克花生油5克元葱50160克葡萄10月21100克香菇白菜白菜100克香菇5克克香甜玉米周三10 月22香糯米饭大米30克糯米15克海带黄豆炖肉海带40克花生油2克猪肉40克黄豆8克番茄菜花西红柿30克花生油8克菜花70克木耳0.5克西红柿汤西红柿20克鸡蛋5克虾皮2克茭瓜虾仁鸡蛋饼茭瓜60克鸡蛋15克虾仁15克花生油3克面粉40克土豆烧肉丁 木耳0.5克花生油8克土豆80克猪肉25克玉米粥玉米渣20克牛奶180克沙琪玛25克苹果100克炒花饭 大米50克黄瓜40克火三鲜小馄饨馄饨皮40克猪肉豆奶周四腿15克15克鸡蛋2025克大葱30克海米3克木耳1克160克甜梨10月23克胡萝卜10克花生油5克煮花生120克芸豆烧鸡翅土豆50克鸡翅70茶煮蛋鸡蛋40克25克米饭大米45克西红柿猪肉打卤面面条40克恩优多周五原汁排骨排骨70克西红柿40克猪肉25克鸡蛋15克花80克香蕉10 月24黄瓜炒鸡蛋黄瓜90克花生油生油7克香甜地瓜160克7克鸡蛋15克木耳1克五香豆腐干 豆腐40克花生油4克30克7 ?(10 ? 20 ? 10 ? 24 ?)? ? ? 1 ?10 ? 20? ? ?