[经济市场]养生

1、第 1 大题单选题1 . (2分) 以下不属于调神之法的是（ ）1 . 清静养神、立志养德2 . 综合调养3 . 开朗乐观、调畅情志4 . 心理平衡正确答案：22 . (2分) 精神养生法是在中（ ）观的指导下，通过调摄精神、舒畅情志、怡养性情，以保持身心健康、预防疾病、延年益寿的一种养生方法。1 . 形神不一2 . 形神一体3 . 仁者爱人4 . 疏通经络正确答案：23 . (2分) 影响情志变化的因素有1 . 社会因素2 . 环境因素3 . 病理因素4 .以上均是正确答案：44 . (2分) 以下关于睡眠作用表述不正确的是（ ）1 . 消除疲劳2 . 增强免疫3 . 促进发育4 . 以上说

2、法都错正确答案：45 . (2分) 每天最好保证（ ）小时的睡眠。1 . 5小时2 . 6小时3 . 8小时4 . 7小时正确答案：36 . (2分) 正常成人心率是（ ）1 . 2050次/min2 . 60100次/min3 . 4060次/min4 . 100200次/min正确答案：27 . (2分) 夏季天气炎热，宜食（ ）以清热解暑1 . 金银花2 . 大枣3 . 黄鳝4 . 阿胶正确答案：18 . (2分) 以下不属于补益类的食药的是（ ）1 . 山药2 . 莲子3 . 菊花4 . 大枣正确答案：39 . (2分) 以下（ ）属于寒性的食物1 . 马齿苋2 . 干姜3 . 阿胶4

3、 . 肉桂正确答案：110 . (2分) 饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（ ）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。1 . 气功2 . 食物3 . 针灸4 . 按摩正确答案：211 . (2分) 肥胖容易发生的疾病不包括（ ）1 . 冠心病2 . 高血压3 . 糖尿病4 . 肺炎正确答案：412 . (2分) 太极拳主要分为（ ）1 . 杨氏太极拳2 . 吴氏太极拳3 . 武氏太极拳4 . 孙氏太极拳5 . 以上都包括正确答案：513 . (2分) 下面属于我国传统的民族养生运动的是（ ）1 . 太极拳、太极剑2 . 柔道3 . 跆拳道4 . 足球正确答案：114 . (2分)

4、以下不属于太极拳功法操作的是（ ） 1 . 预备式、起势、左右野马分鬃2 . 左揽雀尾、抱球、左下势独立、高探马3 . 白鹤亮翅、左右搂膝拗步4 . 左右倒卷肱、左揽雀尾正确答案：215 . (2分) 针灸养生有利于（ ）1 . 疏通经络2 . 调和气血3 . 平衡阴阳4 . 协调脏腑5 . 以上说法都对正确答案：516 . (2分) 下列中何项不属于房事养生的运用原则1 . 禁欲或纵欲2 . 注意房事卫生3 . 遵守房事禁忌4 . 杜绝性生活混乱正确答案：117 . (2分) 房事养生之要在于（ ）。1 . 禁欲2 . 纵欲3 . 节欲保精正确答案：318 . (2分) 以下不属于娱乐养生的

5、是（ ）1 . 按摩2 . 抚琴3 . 弈棋4 . 书画正确答案：119 . (2分) 使用香薰疗法时应注意（ ）1 . 走窜性较强，孕妇禁用2 . 香袋、香枕等应定期更换3 . 如有过敏，应立即停止使用4 . 以上说法都对正确答案：420 . (2分) 音乐养生的作用机理是（ ）1 . 中和之道，调畅气机2 . 辩证施乐3 . 结合导引4 . 结合精神心理调节正确答案：1第 2 大题是非题24分 1 . (3分) 恬淡虚无，精神内守是起居养生的主要方法。正确错误正确答案：错误2 . (3分) 精神养生法是比较常用的养生方法。正确错误正确答案：正确3 . (3分) 禁欲对健康有益。正确错误正确

6、答案：错误4 . (3分) 紫苏、佛手、菊花、决明子都属于调肝类食药。正确错误正确答案：错误5 . (3分) 覆盆子、山楂、鸡内金、麦芽都是健胃消食类食药。正确错误正确答案：正确6 . (3分) 运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。正确错误正确答案：正确7 . (3分) “五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。正确错误正确答案：错误8 . (3分) 推拿、针灸只能治疗疾病，不能用以养生。正确错误正确答案：错误9 . (3分) 按摩人体可调和气血，平衡阴阳。正确错误正确答案：正确10 . (3分) 常用的针灸保健方法有毫针刺法、拔罐、刮痧等。正确错误正确答案：正确第 3 大题简答题

7、1 . (10分) 太极拳功法的特点是什么？参考答案或提示： 太极拳的形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。拳路的一招一式又构成了太极图形。故观其行，连绵起伏，动静相随，虚实相间，圆活自然，变化无穷。太极拳的锻炼要求手、眼、身、步法动作协调。注重内外合一，形神兼备。其拳行为“太极”，拳意亦在“太极”，以太极之动而生阳，静而生阴，激发人体自身的阴阳气血，以意领气，运于周身，如环无端，周而复始。第 4 大题论述题15分 1 . (20分) 举例说明常用补血类中药的功效（不少于4种）？参考答案或提示： 1、大枣：药理研究证明本品有增加血清蛋白的作用，并有保护肝脏，增加肌肉的增加体重的效应。

8、2、阿胶：能提高红血细胞和血红蛋白，促进造血功能，并能显著促进凝血过程，使凝血时间缩短。故善于补血、止血。对于女子血虚、出血者有很好的保健作用。3、桑葚子：临床上用于贫血、神经衰弱、糖尿病以及阴虚型高血压。4、龙眼肉：味甘，性温，具有补心脾，益气血之功。清代养生学家曹庭栋在其所著的老老恒言中，有龙眼肉粥。即用龙眼肉煮粥，具有养心、安神、健脾、补血之效用。药理研究发现，本品能调节内分泌系统功能，并有抗氧化、抗焦虑、镇痛等作用。 中医养生法复习题20101218一、简答题（每题2分，共84分）1) 黄帝内经论养生的基本观点？ 1生命观 2.天人观 3.形神观 4.预防观2) 黄帝内经认为导致早衰的

9、原因是什么？ 3) 周易养生说的核心特点？ 4) 按摩养生的主要特点？ 1.效验明显 日常可施 2.操作方便 简单易行 3.平稳可靠 经济安全5) 保精养气的养生原则主要有哪几点具体内容？ 6) 补养类养生食药主要有哪些？1. 补益类： 山药 薏苡仁 白扁豆 茯苓 大枣 莲子 龙眼肉 玉竹 黄精 百合 蜂蜜 酸枣仁 白果 芡实 益智仁 阿胶 枸杞子 黑芝麻 桑葚子 覆盆子 7) 阐述母乳喂养的优势。 8) 阐述小儿肺、脾、肾三脏生理功能不足的表现。 9) 阐述孕妇不同时期胎儿的变化与膳食安排。 10) 阐述中医养生学的概念。顺时养生的基本原则有哪些？11) 常见的中医体质主要分哪几种类型？ 1

10、2) 常用的养生食药有哪几大类？补益类 健胃消食类 调肝类 理肺类 清热类 通便类 化痰化瘀类 其他13) 常用的按摩养生手法有哪些？（详细些）14) 常用的传统养生功法主要有哪些？放松法 保健法 八段锦 易经法 五禽戏 六字诀 太极拳15) 常用的房事按摩法有哪些？温灸肾俞、命门 按摩泉涌 摩击肾府 摩擦双耳 揉摩睾丸 培元固本法（女子）16) 常用的沐浴养生法有哪些？温（热）水浴 冷水浴 矿泉浴 桑拿浴 药浴 泥浆浴 日光浴 空气浴17) 常用的香薰方法有哪些？香配法 香枕法 香瓶法 香炉熏法 其他疗法18) 常用的养生方法主要有哪几大类？1精神养生法 2起居养生法 3食药养生法 4传统养

11、生法 5针灸养生法 6按摩养生法 7房事养生法 8其他养生法19) 常用的针灸保健法主要有哪几大类？1毫针刺法 2灸法 3拔罐 4穴位敷贴 5刮痧20) 常用针刺养生的腧穴有哪些？分别有什么样的作用？ 21) 传统运动养生的主要流派主要有哪些？1医家养生派 2儒家 3道家 4佛家 5武术 6民间养生派22) 促进衰老的因素有哪些？1疾病 2社会、自然环境 3生活失于调养23) 道家养生说的核心特点？道家养生是以抱一守中，修炼成丹，达到性命双修，返璞归真为目的。道家修炼养生是与老子和庄子，主张“道法自然”，“虚静无为”，道家常用的引导、吐纳、抱一、炼丹、胎息等养生方法都是“修道和养寿”的24)

12、冬令进补的道理是什么？如何进补？ 25) 动静结合的养生原则主要有哪几点具体内容？26) 对青少年进行心理养生指导有哪些主要方面？1引导为主，环境为先 2加强自身修养，接触社会 3科学的性教育 4培养坚强的性格27) 对人体健康影响比较大的气象因素主要有哪些？气温 气湿 湿度 气流 气压 灾害性天气28) 儿童时期的养生保健要点主要有哪些？ 146页儿童养生29) 法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容？（1） 顺四时而养 ：四气调神 顺四时调阴阳气血 顺四时调脏腑经络 依四时防病（2） 顺昼夜而养（3） 顺月之盈亏而养（4） 顺地域而养（5） 30) 房事四大禁忌都有哪些？ 1欲不可纵 2.

13、欲不可强 3.欲有所忌 4.欲有所避31) 举例说明常用补血类中药的功效（不少于4种）？大枣：药理研究证明本品有增加血清蛋白的作用，并有保护肝脏，增加肌肉的增加体重的效应阿胶：能提高红血细胞和血红蛋白，促进造血功能，并能显著促进凝血过程，使凝血时间缩短。故善于补血、止血。对于女子血虚、出血者有很好的保健作用桑葚子：临床上用于贫血、神经衰弱、糖尿病以及阴虚型高血压32) 举例说明脑力劳动者应重点从哪些方面进行保健？ 33) 科学用脑的几个基本原则？34) 老年人保健用药应遵循哪些原则？ 35) 老年时期的养生方法主要有哪些？ p155 （三）老年人养生方法36) 理肺类食药主要有哪些？ p84

14、四、理肺类37) 明清时期综合调养法的特点？ p17 二、综合调养法的全面开发38) 女性哺乳期保健的要点主要有哪些？ p165 （四）哺乳期保健39) 女性产褥期保健的要点主要有哪些？ 164页产褥期保健40) 女性更年期保健的要点主要有哪些？ 166页更年期保健41) 女性妊娠期保健的要点主要有哪些？ 162页：妊娠期保健42) 女性生理心理特点？161页女性保健下面的一段43) 女性月经期保健的要点主要有哪些？ 161页：月经期保健44) 浅谈按摩养生的机理和主要特点？45) 青少年时期的养生方法主要有哪些？心理养生指导 饮食调摄 健康教育 体育锻炼46) 清热类食药主要有哪些？p85

15、五、清热类47) 如何对肺脏进行保健养生？ p226 （二）肝脏保健 48) 如何对脾脏进行保健养生？（四）肺脏保健49) 如何对肾脏进行保健养生？ （三）脾脏保健50) 如何对心脏进行保健养生？p225 五、五脏保健 （一）心脏保健51) 如何改善不良体质？（书上没有明确答案，可参见p179体制养生法） 52) 如何合理搭配饮食？ （没找到）53) 如何进行洁牙固齿？p220 一、 54) 如何通过按摩法进行腹部保健？p224 四、腹部保健 （二）腹宜常摩55) 如何通过按摩法进行健耳？p217 二、耳的保健 （二）按摩健耳 56) 如何通过按摩法进行健目？p215 一、眼睛保健 （二）按摩

16、健目57) 如何通过按摩法进行胸部保健？p222 一、胸部保健 (二)胸部按摩58) 儒家养生说的核心特点？儒家养生讲究坐忘，以静坐修身养目为目的。59) 三教归一及其与医学养生的融合对养生观点的主要影响？60) 上肢按摩有哪些常用方法？p230 （二）上肢按摩61) 食物的五味各有哪些作用？ 五味 指酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道。中医认为五味入于胃，分走五脏，以对五脏进行滋养，使其功能正常发挥，不同的食物对脏腑的选择性迥异。 灵枢五味说：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝。谷味苦，先走心。谷味甘，先走脾。谷味辛，先走肺。谷味咸，先走肾。”这种五味的划分，不仅适用于五谷，同样也适用于五果、五

17、畜、五菜、五色等，这是中医饮食营养的理论基础。食物中五味的不同，与药物一样具有不同的作用，因此，从五味的角度，又是考察食物功效的一个重要方面。如素问至真要大论中指出的：“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳。”这将不同功效的五味，按阴、阳不同属性归纳为两大类，即辛、甘、淡味属阳;酸、苦、咸味属阴。在素问藏气法时论说：“辛酸甘苦咸，各有所利，或散、或收、或缓、或急、或坚，四时五藏，病随五味所宜也。”这里进一步明确阐述了由于五味的不同，才有了或散、或收、或缓等功效上的差别。62) 室内环境污染对健康的影响主要取决于哪些因素？ 63) 睡眠养生的主要作用有哪些？p69 （二）睡眠养

18、生的作用64) 顺时养生的基本原则有哪些？p42 一、顺时而养；二顺昼夜而养；顺月之盈亏而养65) 头发保健的主要内容？p208 一、头发保健66) 腿脚按摩常用方法有哪些？ p231 二、下肢保健 （二）腿脚宜常按摩67) 为什么新装修的房屋要经常通风，至少半年以后才能入住？ 68) 现代研究所认可的衰老原因？p29 一、69) 现代研究所提出的代表性延缓衰老的措施有哪些？p38 四、（一二三四五）70) 现代研究所提出的衰老的可能机制主要有哪些？ p32 二、71) 现代中药养生学所认可的人体衰老的机理？72) 协调平衡的养生原则主要有哪几点具体内容？p4973) 心性养生法的通俗概念？心

19、性养生法又称精神养生法，通俗地讲是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，是自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。 74) 虚证和实证的表现有何不同？ （找不到）75) 养生的定义？养生学的定义？p1 第一节 养生学的概念 （划线部分）76) 养生学的特点？p1 第二节 养生学的特点77) 药物养生的原则是什么？ 78) 婴幼儿时期的养生保健要点主要有哪些？p142 （二）79) 运动养生的基本原则有哪些？80) 运动养生的特点主要有哪些？p93 一、运动养生的特点81) 运动养生的优点主要有哪些？p94 二、运动养生的优点82

20、) 运动养生的原则有哪些？ p92 二、运动养生的原则83) 运动养生的作用机理主要有哪些？p90 一、作用机理84) 杂家养生说的核心特点？汇儒墨之旨、合名法之流、以道德为准则、以无为为纲纪 p885) 中年人的养生保健要点主要有哪些？ p153 四、中年养生 （二）中年人的保健要点86) 中年时期的养生方法主要有哪些？p155 五、老年养生 （三）老年养生方法87) 中医认为，脑力工作者应该如何进行保健？p167 一、脑力劳动者的保健88) 中医认为，体力工作者应该如何进行保健？p168 二、体力劳动者的保健89) 中医认为，体质差异形成的主要原因有哪些？p176 （二）体质差异形成的原因

21、90) 中医养生学的基本原则有哪些？p42 （可看目录）（内容很多，适当减缩）二、论述题（共16分）1、你认为，针对大学生的在校实际情况，如何进行中医养生保健？（此为自由发挥题）2011-2012-1中医养生学概论复 习 题 一、选择题（单选或多选题）1、调神之法概括起来可有（ abc ）a、清静养神、立志养德 b、开朗乐观、调畅情志 c、心理平衡 d、综合调养2、下列表述正确的是（ a ） a、喜则气缓 b、喜则气消 c、忧则气上 d、悲则气结 e、怒则气乱3、何处是人体脂肪主要的堆积处（ c ）a、脸部 b、胸部 c、腰腹部 d、肩部 e、腿部4、情志变化的个体差异主要表现为（ abcd

22、）a、体质差异 b、性格差异 c、年龄差异 d、性别差异5、阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（ d ）a、阴阳转化 b、阴阳对立 c、阴阳消长 d、阴平阳秘6、调摄情绪法多种多样，总体归纳有（ abcd ）a、节制法 b、疏泄法 c、转移法 d、情志制约法 7、五行递相克制的顺序是（ a ） a、木、土、水、火、金 b、金、木、水、火、土 c、木、火、土、金、水 d、金、木、水、火、土 e、土、木、金、水、火8、奠定了养生学理论基础的著作是（ c ）a、左传 b、山海经 c、内经 d、吕氏春秋 9、中医养生学的基本原则（ abc ）a、协调脏腑、畅通经络 b、清静养神、节欲葆精 c、

23、调息养气、综合调养 d、情志制约法、持之以恒 e、以上均是10、影响情志变化的因素有（ d ）a、社会因素b、环境因素 c、病理因素 d 以上均是11、被称为血海的经脉是（ c ）a、督脉 b、 带脉 c、冲脉 d、 任脉 e、奇经八脉12、与人体生长发育关系最密切的是（ a ） a、气的推动作用 b、气的固摄作用 c、气的温煦作用 d、气的防御作用e、气的气化作用13、“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（ a ）a、黄帝内经 b、神龙本草 c、礼记内则 d、道德经14、“安身之本，必资于食”的养生理论出自（ d ）a、老子 b、达摩c、庄子 d、孙思邈 15、气功中被称为丹田的腧穴

24、是（ b ）a、大椎 b、 气海 c、神阙 d、 命门 e、太冲16、下列表述正确的有（ ab ）a、怒伤，以忧胜之 b、喜伤，以恐胜之c、喜伤，以思胜之 d、怒伤，以喜胜之17、在经络系统中，被称为“阴脉之海”的经脉是（ c ） a、足少阴肾经 b、阳维脉 c、任脉 d、带脉 e、手少阴经18、两耳上缘高点连线的中点是（ a ）穴。a百会 b印堂 c承浆 d 风府19、在奇经八脉中，被称为“阳脉之海”的经脉是（ c ） a、足少阴肾经 b、阳维脉 c、督脉 d、带脉 e、手少阴经20、影响人类的环境因素有（ abcd ） a、生物因素 b、化学因素 c、物理因素 d、社会心理因素 e、行为因

25、素21、被誉为润肤公主的水果是（ a ）a、芒果 b、橘子 c、西瓜 d、甜瓜22、水谷之海是指（ b ） a、胆囊 b、 胃 c、肝肾 d、 心肺 e、大肠23、下列是情志对气机的影响描述，正确的有（ abcd ）a、喜则气缓 b、恐则气下 c、怒则气上 d、思则气结24、五行中，火的特性是 （ e ） a、曲直 b、生长 c、润下 d、从革 e、炎上25、能调节十二经脉气血，主生殖功能的经脉是 （ d ） a、督脉 b、带脉 c、任脉 d、冲脉 e、带脉 26、在中医养生学中，先天之本是指（ d ）a、心 b、 脾 c、肺 d、 肾 e、命门27、被誉为大众情人的水果是（ c ）a、葡萄

26、b、樱桃 c、苹果 d、李子28、中医养生学研究的对象是（ d ）a、生命规律 b、衰老机制 c、养生原则和方法 d、以上均是 e、以上均不是29、肝藏血的作用体现在（ abcde ） a、贮藏血液b、调节血量c、濡养筋目d、为经血之源e、防止出血30、心的生理联属是（ abc ）a、在志为喜 b、在液为汗 c、开窍为舌 d、其华在唇31、被称为先天之本的脏是（ b ） a、心 b、肾 c、脾 d、肝 e、心包32、中医养生学中的整体观念包括（ d ）a、人体结构上功能上的整体性 b、人与自然的整体 c、人与社会的整体性 d、以上均是 e、以上均不是 33、五色配五行，黑色在五行中属（ b ）

27、a、火 b、水 c、金 d、以上均不是34、三宝养生论中的“三宝”是指（ a ） a、精气神 b、气血津 c、心肝肾 d、 神魂魄 e、以上均不是35、被称为“水谷之海”的腑是 （ d ） a、三焦 b、膀胱 c、大肠 d、胃 e、小肠36.万物化生的根本条件是( a ) a.阴阳交感 b.阴阳互根 c.阴阳对立 d.阴阳消长37、易于阻遏气机而见胸闷脘痞的邪是（ c ） a、寒邪 b、瘀血 c、湿邪 d、暑邪 e、燥邪38、容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的？（ c ）a、固摄功能 b、 气化功能 c、防御功能 d、 温煦功能 e、推动功能 39.下列医家中被称为“脾胃学派”代表的是

28、( b ) a.刘完素 b.李杲 c.朱震亨 d.李中梓40、与情志调节关系最为密切的脏腑是（ a ）a、肝 b、心 c、肾 d、脑 e、肺41.机体内物质转化和能量转化的过程称为( c ) a.推动作用 b.温煦作用 c.气化 d.营养作用42、七情致病，引起“气结”的情志是 （ e ） a、恐 b、惊 c、悲 d、喜 e、思43.五行之“水”的特性是( c ) a.曲直 b.炎上 c.润下 d.从革44、肺的生理特性是（ b ） a、喜润恶燥 b、不耐寒热 c、体阴用阳d、喜燥恶湿 e、主升清45：下列五脏在志中错误的是( c ) a.心在志为喜 b.脾在志为思 c.肺在志为惊 d.肾在志

29、为恐46、下列表述正确的是（ c ）a、心在志为乐 b、脾在志为怒 c、肾在志为恐 d、肺在志惊 e、心在志为思47.根据阴阳学说，下列属阴的是( b ) a.外向的 b.静止的c.温热的 d.运动的48、关节炎较难根治，常常反复发作，与湿邪的何种性质有关（ c ）a、湿性重浊 b、湿为阴邪 c、湿性粘滞 d、湿性类水 e、湿性趋下49、肝的疏泄功能表现在（ cd ）a、在志为喜 b、在志为怒 c、调畅情志 d、帮助消化50、被称为后天之本的脏腑是 （ c ） a、肝 b、心 c、脾 d、肾 e、胆51、哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（ bd ） a、婴儿期 b、青春期 c、壮年期 d

30、、更年期 e、老年期52、下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是（ d ） a、寒与热 b、上与下 c、动与静 d、邪与正 e、表与里53、进食辛辣食品后出现口干舌燥，口舌生疮，是由于何种病邪导致的？（ d ）a、风邪 b、燥邪 c、湿热 d、火热 e、寒邪54.下列属于肾的生理功能的是( b ) a.主气 b.纳气 c.生气 d.调气55、下列有关情志相胜的论述中错误的是（ d ）a、悲胜怒 b、怒胜思 c、思胜恐 d、喜胜怒 e、以上均错56、五脏的主要功能是 （ e ） a、行血气 b、主疏泄 c、传化物 d、主生殖 e、藏精气和生化精气57、杨式太极拳的创始人是（ a ）。a 杨露禅 b

31、吴全佑 c 武禹襄 d 张三丰58、心悸不安，精神涣散，多由下列何种因素引起? （ a ） a、喜伤心 b、怒伤肝 c、思伤脾 d、悲伤肺 e、恐伤肾59.下列中何项不属于房事养生的运用原则( a ) a. 禁欲或纵欲 b.注意房事卫生 c.遵守房事禁忌 d.杜绝性生活混乱60、健康第四大基石“心理平衡”的含义是（ d ）a、心胸开阔 b、性格随和 c、心地善良 d、以上均是 e、以上均不是61、绿化环境与健康关系有（ abcd ）a、净化空气 b、减弱噪声 c、除尘灭菌 d、调节气候62. 以下哪一组现象不属于阴阳的范畴（ e ）a、弥散与凝聚 b、兴奋与抑制 c、物质与功能 d、白天与黑夜

32、e、推动与沉降63、影响健康的自身因素不包括（ d ）a、情志因素 b、劳逸因素 c、饮食因素 d、自然环境因素 e、以上均是64、下列蔬菜中，具有养生保健作用，能够防治动脉硬化的有（ abd ）a、黄瓜 b、辣椒c、冬瓜 d、洋葱65、易生风动血的病邪是（ b ） a、风邪 b、火邪 c、湿邪 d、燥邪 e、厉气66、养生学的哲学思维方法认为，“无阴则阳无以化，无阳则阴无以生”，说明了下列何种关系（ b ） a、阴阳对立 b、阴阳互根 c、阴阳消长 d、阴阳转化 e、阴阳的矛盾67、下列是有关劳逸失度的害处，描述正确的有（ abcd ）a、久视伤血 b、久坐伤肉 c、久卧伤气 d、久行伤筋6

33、8、在体质形成的过程中，什么起决定作用 （ a ）a、先天因素 b、后天因素 c、环境因素 d、心理因素 e、性别因素69、心理健康的内涵包括（ d ）a、心态平和，荣辱不惊 b、情绪安稳，不躁不怒 c、心胸开朗，乐观无忧 d、 以上均是 e、以上均不是 70、菜中君子是指（ a ）。a、苦瓜 b、茄子 c 、番茄 d 、菊花叶71、生活中较高的睡眠质量为（ d ） a、入睡快，睡眠深 b、无起夜，起床快 c、白天头脑清晰，工作效率高，不困倦 d、夜间头脑清晰，工作效率高，不困倦 e、以上均是72、睡眠的作用有（ abcd ）a、消除疲劳 b、保护大脑 c、增强免疫 d、促进发育73、承泣在（

34、 c ）正下方。a鼻孔 b 耳垂 c 瞳孔 d 口74、不属于母子关系的是 （ bd ）a、木和水 b、水与土 c、火与土 d、木与金 e、金与水75、在中医养生学中关于调畅情志的下列表述中，错误的是（ b ） a、喜胜悲 b、思胜悲 c、恐胜喜 d、怒胜思 e、悲胜怒76、养生学认为，较高的睡眠质量表现为（ abcd ）a、入睡快 b、睡眠深 c、无起夜 d、白天工作效率高，不困倦77、手三里在曲池穴下（ a ）。a 3寸 b 1.5寸 c 2寸 d1寸78、睡眠的作用不包括（ a ）a、增强食欲 b、增强免疫 c、促进发育 d、消除疲劳 e、以上均不包括 79、眉头连线的中点是（ a ）穴

35、。a 攒竹 b 鱼腰 c 印堂 d 血海80、正常成人心率是（ b）a、80100次/min b、60100次/min c、5080次/min d、70100次/min e、4080次/min81、足三里是胃的下合穴，在（ b ）穴下三寸。 a归来 b 犊鼻 c梁丘 d 天宗82、人体正常体温一般是（ a ） a、3637 b、3537 c、36.537.5 d、3638 e、35366、踝关节的内踝高点上3寸是（ b ）穴。a 梁丘 b三阴交 c中俯 d 人中83、在饮食养生中，饮食三宜是指（ e ）a、食宜少，食宜凉，食宜细嚼细咽 b、食宜少，食宜淡 c、食宜少，食宜甜d、食宜咸，食宜润

36、e、食宜软，食宜温，食宜细嚼细咽84、运动养生的原则为（ abc ）a、掌握运动养生的要领b、强调适度，不宜过量c、提倡持之以恒，坚持不懈 d、动静结合、因人而因85、体质差异形成的常见原因有（ abcd ）a、先天因素b、性别因素c、年龄因素 d、精神因素及地理环境因素86、患有肝脏疾病的患者，在饮食调养方面，尤其应该（ c ） a、忌食脂肪 b、忌食咸食 c、戒酒 d、忌食甜食 e、戒烟87、内关在腕横纹上2寸，手臂的（ a ）。a 内侧 b外侧 c前侧 d 后侧88、现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有（ d ）a、水质的生物性污染 b、水质的化学污染 c、水质的微量元素比例

37、与人生理矛盾 d、以上均是 e、以上均不是89、以下哪些方法有益于头发的健康（ abcd）a、补肾固精 b、健脾生血 c、疏肝解郁 d、祛风活血 e、行气活血 90、在环境养生中，优质环境标准是（ d ）a、空气清新、阳光充沛 b、植被繁茂、气候宜人 c、风景秀丽，远离污染d、以上均是 e、以上均不是91、目内眦旁开0.1寸是（ a ）穴。a 睛明 b中脘 c阳池 d 太阳92、易于阻遏气机而见胸闷脘痞的邪是（ c ） a、寒邪 b、瘀血 c、湿邪 d、暑邪 e、燥邪93、第二腰椎棘突下，旁开1.5寸是（ b ）穴。a肩井 b肾俞 c风池 d 承山94、当代三大公害是指（ a ）a、噪音、废气

38、、废水 b、细菌、病毒、真菌 c、生物、物理、化学伤害 d、结核病、艾滋病、精神病 e、吸烟、饮酒、疲劳95、（ a ）穴在腘横纹中央。a 委中 b天宗 c承扶 d 阳池96、睡眠质量高低与下列哪些因素有关（ e ） a、饮食 b、环境气温 c、身体健康状况 d、精神情绪 e、以上均是97、外踝高点与跟腱之间凹陷中是（ b ）穴。a 太溪 b昆仑 c足三里 d 涌泉98、易生风动血的病邪是（ b ） a、风邪 b、火邪 c、湿邪 d、燥邪 e、暑邪99、循行于腹部的经脉有 （ abcd ）a、足阳明胃经 b、足少阴肾经 c、足太阴脾经 d、足厥阴肝经 e、督脉100. 对机体各脏腑组织起着推动

39、温煦作用的主要是（ d ） a、心阳 b、肺气 c、脾气 d、肾阳 e、肝气101. 既为奇恒之腑，又为六腑之一的脏腑是指 （ a ） a、胆 b、三焦 c、膀胱 d、胃 e、女子胞102. 阴陵泉在（ a ）内侧髁下缘凹陷中。a胫骨 b腓骨 c肱骨 d 尺骨103.在肝主疏泄的各种生理作用中，最根本的是( c ) a.调节情志 b.调节脾胃升降c.调畅气机 d.泌泄胆汁104下列表述中，包含保健要穴的叙述是（ c ） a、头项寻列缺 b、面口合谷收 c、肚腹三里留 d、腰背委中求 e、以上均无105、眉弓中点是（ c ）穴。a 关元 b少海 c鱼腰 d 气海106、根据五行的特性，下列物质关

40、系中属于母子关系的是（ c ） a、水土 b、火水 c、金水 d、金木 e、土木107、在居住环境与健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其优点有（ bd ）a、辟邪造福 b、室温调节 c、荣华富贵 d、室内采光108、环跳穴在股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外（ a ）处。a 1/3 b2/3 c1/2 d 3/4109、“阳常有余，阴常不足”的论断源于（ b ）a、李杲 b、朱丹溪 c、张丛正 d、孙思邈 110、能预防衰老的维生素是 （ d ）a、维生素a b、维生素c c、维生素d d、维生素e e、维生素b1111、下列除哪项外，均为调养正气的方法（ b ）a、加强锻炼 b、外避病邪 c、

41、起居有常 d、调摄精神 e、饮食有节112、“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪”体现了阴阳的什么特性（ b ） a、相关性b、普遍性c、可分性d、转化性e、规定性113、阴阳的最初涵义是指（ d ） a、日月b、动静c、天地d、昼夜e、寒热114、属于阳中之阴的时间段是（ c ） a、上午b、前半夜c、下午d、后半夜e、以上都不是115、属于阴中之阴的时间段是（ b ） a、上午b、前半夜c、下午d、后半夜e、以上都不是116、下列除哪项外，均属养形的养生方法（ d ）a、调理饮食 b、起卧有时 c、节制房事 d、修德养性 e、劳逸结合117、“春夏养阳，秋冬养阴”是遵循养生基本原则中的（ b

42、）a、延缓衰老 b、顺应自然 c、预防疾病 d、形神兼养 e、动静结合118、言人身脏腑之阴阳，则肝为（ c ）a、阳中之阳 b、阳中之阴c、阴中之阳d、阴中之至阴 e、阴中之阴119、言人身脏腑之阴阳，则肾为（ d ）a、阳中之阳b、阳中之阴c、阴中之阳d、阴中之阴e、阴中之至阴120、养生的基本原则中，重在调养的内脏是（ e ）a、心肾 b、心脾 c、肝肾 d、肝心 e、肾脾121、下列属阳的事物是（ c ）a、青、白b、晦暗c、黄、赤d、呼吸微弱e、声音低怯122、下列属阴的事物是（ b ）a、黄、赤b、青、白c、鲜明d、呼吸有力 e、声高气粗123、调神必须以下列哪项为首务（ c ）a、健脑 b、补脾 c、养心 d、调肝 e、益肾124、下列除哪项外，均属五行之“土” （ c ）a、五脏之脾b、六腑之胃c、五志之悲d、五官之口e、五气之湿125、下列哪一项不属于五行之“金” （ c ）a、