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文档简介

第5周第1次课转身、滑步教材 内容目标1.复习篮球转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。2 通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段1体育委员整队集合，报告人数。开 始 部 分2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织教法组织：*时 间3准备 部 分一、运球接力赛 方法：如图所示。 规则：1. 丢球时应在原地拾起球，继续运球。2. 接力时必须以手递交球等换球不得抛、3. 速度快的队为胜队 二、徒手操要求：快、静、齐。 组织：传球。8一、复习转身动作练习方法：1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形 散开，左右脚为轴各做 10次前后转身动作。 基2.持球转身摆脱防守练习。1跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳 定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。 身体重心平稳，动作扎实有力。二、复习滑步练习方法：1.按教师手势做前后和左右横步练习。2.沿三分球线作滑步练习。 方法：如图。组织:学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向 前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手 势方向做各种滑步练习。要求：1滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。2重心平稳。3滑步时优质基本姿势。三、教学比赛一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。4教法：教师示范，学生跟着练习。

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