二年级体育教案仰卧起坐

1、趣味仰卧起坐教学设计年级二年级（水平一）课次第一次课人数40 人教学目标重点难点教学1、 运动技能：在游戏教学的过程中，让学生初步掌握仰卧起坐技术动作，发展学生的腰腹肌力 量。2、 心理健康：通过趣味练习，提高学生战胜挫折的能力，感受体育带来的快乐。3、 情感发展：培养学生团结协作、相互配合的能力，提高学生坚持不懈，积极进取的运动品质。 仰卧时两脚着垫、臀部不离开垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量。动作协调用力，呼吸有节奏。时程序教学内容教师引导学生体验教学组织与要求间1、 课堂常规1、教师精神饱满，语 言清晰、声音洪亮。 2、教师宣布本课教学1、体委集合整队， 报告人数。 2、认真听讲，

2、明确内同、目标和要求，强本次课的教学内容、2-3热调安全意识。要求和目标。身要求：口令清晰规范，动 作到位。2、 热身活动 （1）听号快3、组织学生进行热身 准备活动。3、在教师的组织下 进行充分的热身活6-7激趣跑：1，向前跑； 2，转身向后 跑；3，原地跑 （2）热身操 体转运动、体 侧运动、跳跃 运动、原地踏 步动。1、辅助练习头1、教师示范1、学生观摩，听 教脚朝天：仰卧垫 2、指导学生垫上游戏 上，手脚同时抬起， 手摸脚2、 仰卧起坐传3、 教师讲解示范动作、球：身体平躺仰 游戏规则和比赛方式， 卧在垫子上，两手臂向后举过头顶做好接球动作，两腿屈膝师讲解动作要领 2、学生听教师口令

3、分组练习。3-4学练体平放于地面，接 球后身体起做 将球传给下一 个同学，依次接 力，看哪组最先 完成，比一比。5-63、仰卧起坐： 仰卧时屈膝并4、讲解动作方法和要 领，并示范。6-8验腿，两脚平放垫5、指导学生分组练3、学生认真观摩教上，双手抱头， 习，发现问题及时纠正 师的讲解示范。肩 着垫，放松6、引导学生合作探究， 4、学生尝试练习。（吸气）。起坐 时低头含胸收 腹，两肘触膝 （呼气）。用力找出适合自己的练习 方法。7、组织学生小组 展 示，合理评价。5、学生在教师引导 下，进行创新练习。 6、学生练习成果展 示。组织同上收腹，呼吸有节 奏学4、“同舟共济”游戏方 法：教师将学生分组

4、， 从高到矮成纵队坐在塑 胶场地上，并将膝部屈8、教师讲解游 7、学生认真听清游 戏方法及规戏方法和规则，并示 则。范一次。9、要求：注意 8、遵守规则，积极6-7成 90 度左右，前面的学 听口令，起动参与，互相鼓励。生以此坐在后面学生的和止步都需要9、学生自评，小结。练体腿上，然后身体后仰依 次靠在后面学生的双腿 上，按照要求完成规定 个数的仰卧起坐练习 后，两手掌在身体两侧快，保持间隔。 10、表扬激励 学生的表现。验撑地，再次发令，大家迅速通过手、脚、臀部的配合集体向终点线前行，最快到达终点线的组为胜。1、放松练习，愉悦身心： 1、教师引导学 1、学生积极主动的遵守规则、相互配合、团 结协。跟着音乐调整呼吸，原生进行放松练进行放松练习、整地踏步缓解疲劳。习。4理2、指导学生进行练习2、 总结本次课的收获。 3、小结本次课 2、学生认真听讲，放写学习情况， 帮助学生参与巩固本次课教学内 容，反馈练习收获。2松场地器材1、小垫子 2、篮球3、小音响 1 个互评，自