篮球课教案体育教案优秀

1、授 课 周 次1周1 次授 课 对 象20 1 3 级 篮 球 选 项 班任 课 教 师课的任务：1、复习传接球技术。2、学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。 2、素质练习。4、通过训练培养学生团结协作。课的课的内容及练习分量时间组织教法顺序开始部分5一、 整队、点名、报告课的任务。二、 学习要求。（一）端整学习态度，明确学习目的，要养成勤学苦练的作风。 5（二）加强组织纪律性，严格执行考勤制度，上课集合，分散要做到快、静、齐。（三） 见习生主动、认真听取教师在课上的讲 解，自觉协助教师上好课。（四） 爱护器械、注意安全，不丢一球。 三、处理见习生。图 1要求：队伍集合快、静、齐。 组

2、织：如图 1准 备部 分15一、 热身练习：绕两个篮球场慢跑 3 圈。二、 徒手操 8 节：头部运动、振臂运动、扩胸 15运动、体转运动、正压腿、侧压腿、膝关节绕环及活动手腕脚腕。压肩膀。18 节，活动开 身体。三、韧带拉伸：（手指、肩膀、肘等静力型韧图 2带拉伸）避免学生运动损伤的发生。教法：教师示范。四、体育游戏（抱团）组织：如图 2组织图如图 2要求：徒手操及韧带拉伸，动作到位。基本部分一、复习传接球技术（一）教学任务：巩固传接球的手法。 （二）教学内容（复习）：1、 传接球方法及动作要领2、 强调关键的动作要领：（三）练习方法10751、3 人传球练习。（男女分别对待）女生 3 人一组

3、，三角站位，连续传球。男生 10 人，分两队，进行半场无运球跑位传球，连续传 20 个一队获胜。练习 3 组 2、2 人对传中间带防守练习。3 人一组，两人传球，1 人抢断球。（四）要求：传球姿势正确，体验拇指压指动作与手指拨球发力动作。把握传接球方向，增强传接球手对球的感受，即球感，加深体会传球时下肢力量与手臂力量的协调用力，注意蹬腿、伸臂、翻转、压指及拨球的协调用力过程。（1）复习传接球技术。图 3教法：教师与体育委员示范。 组织：如图 3,（2）练习 1：3 人传球练习。（ps：女生基本掌握传球方法，传接球的全身协调，防守者时的护球。男生在掌握传球方法 15的同时，注意传球质量；练习 2

4、 中，要求学生注意防守姿势，传球者应该注意利用圆柱体规则保护自己的球不被抢断，注意护球。利用防守者的空挡把球传出，球不能高于防守者头 部。）女生约 89 组，男生 1 队连续传球，另一队试图抢断球，连续 15 个换。 组织如上两图练习 2：2 人传球，中间 1 人防守。 组织如上图两组联系中适当纠错。二、学习“运球走”规则及高低运球讲解运球走规则以及示范互动三、（一）教学任务：使学生初步了解运球规 则并掌握高低运球方法。讲解“运球走”规则。（二）教学步骤：1、 示范：右图。2、 讲解高低运球区别以及动作要领：无防守者使用高运球，球运至腰间，以肩为轴转动前行，把球运到身体的侧前方。低运球，把球运

5、到自己膝关节附近及以下。小臂以肘关节为轴转动，肩膀保持不动，球运到 身体的侧后方以便得到保护。（三）练习方法10101、高运球练习全班高运球练习，来回 2 趟算 1 组。共两组。 每组间进行纠错讲解。2、低运球练习。102-3 人一组，1 人低运球，1 人或 2 人防守试图 抢断球。3、运球竞赛分 3 队，进行运球接力比赛。先到终点的队获得胜利。（ps：运球后的同学到对尾把头传递 到前边，下一名同学才可以出发）。（四）要求：注意动作方法，比赛积极努力， 注重团队配合，不放弃。1、 高运球练习 2 组2、 1vs1 低运球练习练习 1 和练习 2 中间根据学生练习情况 适当组织结合进行纠错。153、运球接力比赛三、身体素质训练（一）任务：加强学生篮球体能的练习 （二）