膝关节镜术后注意事项健康宣教_第1页
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文档简介

1、膝关节镜术后注意事项健康宣教治疗后您还需要长期调养来帮助病情康复。本文将从伤口保护、日常生活注意事项、饮食、复查及需要及时就医的情况等几个方面， 为您介绍膝关节镜治疗后需要注意的问题。一、伤口保护1、伤口还没有拆线的病人，请遵医嘱按时换药。如果伤口愈合良好，通常术后 2 周左右拆线。具体拆线时间请听从医生安排。2、请保持伤口敷料清洁干燥。注意观察伤口，如果出现红、肿、 热、痛或者渗血、渗液，请及时就医。3、 拆线后过 1 周左右再洗澡，以免感染。4、 伤口愈合时，损伤的神经也在进行修复，容易刺激皮肤引起瘙痒。注意不要搔抓伤口及其周围皮肤。这种痒的感觉，以后会自然 消失。5、疤痕通常是永久性的，

2、大多数情况会随着疤痕的软化变得不 那么明显。病人也可以采取以下措施改善术后伤口疤痕：在伤口完全愈合（通常 23 周）后，可在医生指导下使用改 善疤痕的药物。术后 1 年内避免阳光直接照射疤痕。在进行户外活动时，擦防 晒霜或穿长裤遮挡伤口。二、日常生活注意事项1、恢复过程中，膝关节出现轻微的肿胀、发热、疼痛是正常的，不必太过担心。病人也可用冰袋适当地冰敷，以减轻膝关节的肿胀和 疼痛。注意不要热敷，以免引起膝关节周围过度充血水肿。2、卧床休息时，病人需要保持膝关节伸直。可在脚踝下方垫一 软枕，使手术侧的腿抬高。4、避免损伤膝关节的姿势和运动避免长时间坐、站和行走。需要久坐久站时，适当原地活动。行走

3、时，可以使用拐杖等助行器，以减轻膝关节负重。尽量避免下蹲。必须下蹲时，应扶物借力蹲下，以减少膝关节 负重。尽量避免爬楼梯。必须爬楼梯时，应扶好扶手。上楼时，先迈非手术腿。下楼时，先迈手术腿。注意一次只上（或下）一个台阶。避免以下会增加膝关节负重的运动：如打太极、扎马步、反复蹲起、爬山、剧烈的跑和跳等。5、其他注意事项改变家里的布置，预防跌倒或坠床：如保证房间内充足的照明、把东西放在易拿取的位置、浴室使用防滑垫等。床的高度以病人坐在 床边时，脚刚好着地为宜。注意膝关节保暖，尽量穿长裤，冬天可佩戴护膝。穿厚、软底有弹性的鞋，不要穿拖鞋或高跟鞋。体重超重的病人应减肥，减少膝关节承重。不要吸烟，吸烟会

4、延长伤口和骨骼的愈合时间。三、合理安排饮食1、多吃高热量、高蛋白、富含钙及维生素 d 的食物，如奶及奶 制品、豆类及豆制品、蛋类、瘦肉、鱼类、虾皮等。2、多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，预防便秘。四、复查及恢复正常生活的时间1、 通常治疗后 1 个月需要去医院复查。但病情不同复查时间可 能有所区别，具体复查时间请听从医生安排。2、 治疗后，病人还需要继续做康复锻炼。多数病人经过积极地康复锻炼，术后 1 个月左右，可恢复正常活动。也有些病人术后一段时间内，需要借助拐杖活动。每个人情况不同，有些病人恢复期可能 会更长。五、需要及时就医的情况在院外若出现以下情况，请及时就医：体温超过 38.5。胸痛、胸闷、呼吸困难。腿肿胀、疼痛，且经休息或止痛药不能缓解。脚或脚趾皮肤苍白

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