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文档简介

1、一把艾叶加点醋，康复颈椎病，用一个好一个!你的脖子还好吗？你是否有经常落枕的情况？是否经常感到脖子发紧， 发僵，甚至牵扯着肩膀， 上肢的酸痛不适？脖子紧张时是否会感到注意力不集中，眼花，头晕，记忆力下降？是否同时会有失眠，烦躁的情况呢？现代生活节奏日益提高，人们长时间的处于紧张状态，身体会长时间保持在同一姿势，日积月累就会出现劳损，脖子自然也不例外。颈椎病是中老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄增长而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要的颈椎病的病因，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部

2、的神经及血管。说起艾叶，相信很多人都不会陌生，它有诸多效果，能缓解痛经，能缓解胃病等等疾病，因此在民间，有艾叶能康复百病的说法，而艾叶热敷以消除颈椎病颈肩痛，下面为大家介绍详细方法。患颈椎病出现颈肩痛 ,可用艾叶一把、 米醋 200 克，加水适量， 煮沸约 10 分钟，加白酒 100 克，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处。热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。天凉时可把上次药水加热后再加酒 100 克即可，第三次需换药；天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。中医对颈椎病的论述，散见于“痹症”、“痿证”“、头痛”“、眩晕”“、项强”“、项筋急”和“项肩痛”中。艾叶味苦、辛，性温。能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。艾灸对颈椎病是有效果的，但不同类型的颈椎病，在康复时是否选择艾灸，应因人而异。比较严重的颈椎病患者，可用外科常用谱世 眞草 贴的理疗，它药力大穿透力强可透过表皮逐渐渗透至骨关节、组织结构，具有消炎、消肿、镇痛、疏通经络、松解粘连，调节和改善局部循环的作用，贴敷后症状即可缓解，还不易复发。最后看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位；看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。颈椎病是电脑、手机一族的常见病，希望大

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