六年级心理健康上册教案第三课 做情绪的主人_第1页
六年级心理健康上册教案第三课 做情绪的主人_第2页
六年级心理健康上册教案第三课 做情绪的主人_第3页
六年级心理健康上册教案第三课 做情绪的主人_第4页
六年级心理健康上册教案第三课 做情绪的主人_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第三课 做情绪的主人设计背景：小学六年级学生属于小学阶段自我控制能力最强的 年级，但是由于面临小升初，加上即将步入青春期，身体和 心理面临很大的改变，因此了解他们的情绪变化特点，并引 导他们积极地控制自己的情绪是非常重要的。教学目标：1、 了解自己的情绪变化，识别不良情绪。2、 能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，爆出积极 情绪。3、 以积极的态度调节自己的情绪。教学重点：有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。 教学难点：有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。 教学准备：狐狸和葡萄视频，日记本。教学过程：一、心情话吧1、阅读体验让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。2、分享交流

2、指导语：在日常生活中，你有过哪些情绪体验？这些情绪体 验对你与什么影响？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上总结：在学习和生活中我们会遇 到很多事情，这些事情会引发我们的多种情绪体验，有些情 绪对我们有益，有些情绪对我们有害。（设计意图：通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪 的体验。）二、心海导航1、阅读体验让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。2、分享交流指导语：有哪些消极情绪？过度的积极情绪对你有哪些影 响？如何进行情绪的调节？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，总结：我们要接受自己产生的 各种情绪，并积极的调节不良情绪。（设计意图：学生能够主动管理和改变自己的情绪，学会表 达情绪

3、和调节自己的不良情绪。）三、活动一1、 观看视频，体验狐狸的情绪变化。2、 分享交流教师引导学生分享：狐狸的情绪有哪些变化？它用了什么方 法调节自己的情绪？这个故事对你调节情绪有什么启示 呢？3、总结归纳在学生思考交流的基础上总结：如果我们不能改变事实，那 么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自 己的情绪。（设计意图：体验狐狸的前后情绪体验，并感受“酸葡萄机 制”对改变消极情绪的作用。）四、活动二1、 学生讨论高兴和不高兴的事情。2、 分享交流指导语：你是怎么改变情绪的？3、总结归纳在学生思考交流的基础上总结：每个人都有改变情绪的方 法，只要是积极的，就是可以的。遇到不良情绪时，可以与 周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。 （设计意图：认识到写日记是一种审视和调节自己的情绪的 方法，与他人分享你的情绪，会让你有更多调节情绪的办 法。）五、加油站1、小组讨论指导语：根据自身的经验，在面对不良情绪时有哪些方法来 调节？2、分享交流教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、总结归纳在学生思考交流的基础上教师总结：我们有很多途径去调节 不良情绪。包括：适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力.（设计意图：能够利用情绪小妙招来调节自己的不良情绪。）

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论