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文档简介

1、XX小学学生睡眠时间管理告知书为了贯彻落实市县教育局关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，确保小学生享有充足的睡眠时间，睡得好,提升小学生身心健康水平，特告知家长如下：提高课堂效率，需要学生有一个良好的精神状态。睡眠是学生健康成长的重要环节，是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。1.统筹安排作息时间。（一）合理安排睡眠时间根据教育部下达的通知要求，家长给学生制定作息时间表，小学生每天睡眠时间应达到10小时，就寝时间不得晚于21：20。教师和家长不得让学生熬夜，一定确保充足睡眠。（二）合理制定学校作息时间学校上午到校上课时间不早于8：20

2、，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于因特殊情况提前到校的学生，学校要有备案，安排教室进行自习，并有早晨值班领导进行管理，确保学生的安全。2.科学布置各科作业。为防止学业过重挤占睡眠时间，减轻学生学业负担，一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过45分钟，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。教师要立足提升课堂教学实效，优化学习方式，基于学生个体差异，探索作业分层设计，提升作业的有效性。严格控制作业时间，以班级为单位，统筹各学科作业量，加强对自习课、课后服务的研究，实现小学生在校内基本完成书面作业。 3.引导合理使用电子产品。家长控制电子产品使用，有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习3040分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。4. 加强体育锻炼。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子

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