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文档简介

1、 概述 竞技体育概述运动训练概述运动训练学概述 竞技体育概述竞技体育概述 一、竞技体育的特点一、竞技体育的特点 1. 高度的对抗性高度的对抗性 2. 裁定的公平性裁定的公平性 3. 竞争立体化竞争立体化 4. 观赏大众化观赏大众化 二、竞技体育的内涵二、竞技体育的内涵 1. 运动员选材运动员选材 2. 运动项目训练运动项目训练 3. 科技攻关科技攻关 4. 竞技参赛竞技参赛 5. 竞技体育管理竞技体育管理 运动训练的概念运动训练的概念 v运动训练：运动训练是竞技体育的主要构件，运动训练：运动训练是竞技体育的主要构件， 是在教练员团队的指导下，由运动员积极参是在教练员团队的指导下，由运动员积极参

2、 与，为提高运动成绩而组织的实践活动。与，为提高运动成绩而组织的实践活动。 任务任务 1. 研究现代竞技制度下竞技运动项目本质特征变化的研究现代竞技制度下竞技运动项目本质特征变化的 趋势；趋势； 2. 探索负荷刺激产生的生物适应性规律；探索负荷刺激产生的生物适应性规律； 3. 吸纳现代科技成果与多学科的前沿理论，提高训练、吸纳现代科技成果与多学科的前沿理论，提高训练、 参赛过程的科技含量，探索训练方法、手段的创新；参赛过程的科技含量，探索训练方法、手段的创新； 4. 研究多种竞赛体系对训练过程和参赛过程的影响；研究多种竞赛体系对训练过程和参赛过程的影响； 5. 研究运动训练过程的质量控制，提高训练绩效。研究运动训练过程的质量控制，提高训练绩效。 适宜负荷原则 自觉积极性原则 系统不间断训练原则 周期安排原则 运 动 训 练 原 则 专项训练深化原则 负荷负荷 恢复恢复 提高提高 能量物质超量补偿能量物质超量补偿 能量物质消耗能量物质消耗 能量物质再生能量物质再生 竞竞 技技 状状 态态 一一 12 二二 三三 形成竞形成竞 技状态技状态 前提条前提条 件件 初步形初步形 成竞技成竞技 状态阶状态阶 段段 进一步进一步 发展和发展和 保持竞保持竞 技状态技状态 阶段阶段 竞技状竞技状 态暂时态暂时 消失阶消失阶 段

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