卫生院健康教育板报内容

1、官黎坪街道补区卫生服务中心第一块板报内容如何预防感冒感冒是由感冒病毒引起的，目前还没有任何特殊药物能有效地控 制感冒病毒感染，并将其杀死。因此，只有做到以下几点，才能有效 地预防感冒：加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力；经常开窗通 风，保持室内空气新鲜；常晒被褥、枕席，利用日光杀死病毒； 随气候变化增减衣服；感冒流行时不去公共场所，不去病人家串门。第二块板报内容乙肝的传播途径有哪些？血液传播；母婴传播；性接触传播。如何预防乙肝？乙肝的预防，应在采取加强血液及血制品管理，杜绝医源性感染 （针头、针管、医疗操作时污染）及改善卫生条件，去除不良卫生习 惯等综合措施的基础上，施行乙肝疫苗接种是保护易感人

2、群、预防乙 肝最有效的方法。哪些人最需要接种乙肝疫苗？新生儿、学龄前儿童，HBsAg （乙肝表面抗原）阳性病人和携带者 的配偶，反复接受输血和血制品的病人以及献血员等。2010年01月份第一块板报内容什么是高血压？高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增高，收 缩压高于140毫米汞柱、舒张压高于90毫米汞柱，并伴有一定的临床 症状。如何预防和控制高血压？实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方 法。安排好既有规律又富有活力的生活；自我控制精神情绪； 适量运动，健身强体；少吃盐，合理饮食与营养；患病者严格执 行医嘱，坚持长期合理用药。第二块板报内容什么是冠心病？“冠心病”

3、是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心 绞痛。46、容易引起冠心病的因素有哪些？主要有：长期的血压升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，经常 吸烟，长期精神紧张、容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动等。47、如何预防冠心病？预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素；合理饮食， 不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生素的食品；坚持体育锻炼, 适量运动。保持精神愉快，性格开朗；要治疗高脂血症、糖尿病 等可能加重冠心病的疾病。2010年03月份第一块板报内容脑卒中是怎么回事？脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老年人 常见的疾病。一般可分为两大类：一类为缺血性中风，是由于脑部动 脉本身的

4、病变所致；一类为出血性中风，如人们熟悉的脑溢血、蛛网 膜下腔岀血。脑卒中有哪些先兆？突然头晕；肢麻、面麻和舌发麻；说话吐字不清，流口涎; 突然一侧肢体活动不灵活或无力，有的出现肢体抽筋或跳动； 头痫程度突然加重；原因不明的跌跤；精神状态发生变化； 全身无力伴出汗；恶心、呕吐伴呃逆；嗜睡，整天想睡觉，但呼 之就醒，一时性视物不清。第二块板报内容如何预防甲型肝炎？对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要消毒，粪便要 消毒处理；注意饮食卫生，不吃不洁食物，喝开水不喝生水；养 成良好卫生习惯，做到饭前、便后和外岀回家时洗净双手；搞好室 内外卫生，彻底消灭苍蝇、蝉螂；坚持体育锻炼，增强抗病能力； 可接

5、种甲肝疫苗或在流行期间注射丙种球蛋白予以预防。2010年05月份第一块板报内容什么是狂犬病？狂犬病是由狂犬病毒所引起的，侵犯中枢神经系统的自然疫源性 急性传染病。狂犬病的传染源是什么？它是如何传播的？体内贮存有狂犬病病毒的狗、狼、猫等动物是狂犬病的传染源， 人被这些动物咬伤而感染，死亡率极高。如何预防狂犬病？捕杀野犬，家犬要打免疫针；被动物咬伤后、要清洁伤口并 及时到当地的卫生防疫机构全程、足量地注射狂犬疫苗，必要时同时 注射抗狂犬病毒免疫球蛋白。第二块板报内容什么是结核病？结核病是由结核杆菌感染引发的慢性传染性疾病，俗称“痴病”， 可累及全身各个脏器和组织，最常见的是肺结核，肾脏、骨关节和淋

6、 巴腺等也可能患结核。肺结核主要通过空气传播，即由开放性肺结核 的病人（涂痰阳性）通过咳嗽、打喷嚏等途径将含有结核杆菌的飞沫 散布在空气中，再由健康人群吸入而传染。如何预防结核病？卡介苗接种：卡介苗对预防儿童结核病，特别是可能危及儿童 生命的严重类型，如结核性脑膜炎、粟粒性结核等具有相当明显的效 果；及时发现、隔离和治疗病人；讲究卫生，注意通风和消毒， 不随地吐痰、勤洗手；养成健康生活方式，均衡饮食，多做运动， 增强体质。2010年07月份第一块板报内容什么是糖尿病？糖尿病是-组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。其基本 病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现 “

7、三多一少”，多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。引起糖尿病的因素有哪些？遗传因素；病毒感染；自身免疫功能低下；神经因素；其他因素如化学毒物等。如何预防糖尿病？糖尿病是多因素引起的，应采取综合措施进行预防：建立科学的生 活方式，不吸烟，少饮酒，合理营养，经常锻炼。养成良好的生活习惯, 起居有规律，劳逸结合。保持心情舒畅，精神开朗。及早治疗各类炎 症以及病毒感染。第二块板报内容怎样预防食物中毒？不吃病死禽畜肉；不吃腐败变质食物；不吃被农药污染的食品； 页脚内祥7官黎坪街道汁.区卫生服务中心不吃已发芽的土豆；切熟食前要洗净刀案，或切生熟的刀案要分开。如何减少蔬菜农药残留？浸泡法：一般先用水冲洗掉表面

8、污物，然后用清水浸泡30分钟 即好。热水法：有些蔬菜瓜果可通过热水去除部分残留农药，如芹 菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，可先用清水将表面污物洗净，放入 沸水中2到3分钟捞岀。2010年09月份第一块板报内容为什么发芽土豆食用后会使人中毒？土豆里含有一种有毒物质，叫龙葵素。当土豆发芽、皮肉变青绿 时，龙葵素含量就会急剧增多，并主要集中在土豆发芽和青绿的皮、 肉部分，能溶解红血球并使人中毒。龙葵素遇酸和高温时可部分破坏, 加醋烧熟食用，可以防止食物中毒。最好切除发芽部分，再烹食。第二块板报内容搞好家庭饮食卫生，防止病从口入？要把好家庭食品质量关，不买不干净、腐败变质、有害有毒的食 物。夏天易变质食品最好当天吃，剩菜一定要重新回锅煮透后，加罩 放在阴凉通风处。冰箱保藏食品虽然时间稍长些，但也不是保险箱， 新鲜食品在速冻室存放时间一般不超过一个月。冰箱隔一段时间就应 彻底擦洗去霜，以免细菌滋生，交叉传染。购买米面可每次少买一些, 吃完再买。食品一旦变质，就要坚决丢弃，千万不能因小失大。加工 食品必须以充分灭菌为原则，不要片面追求生嫩。加工过程中要生熟 分开，避免无菌食品被污染，造成食物中毒。不要暴饮暴食，尤其是 碰到节庆日和婚丧喜事，更要有所节制。暴饮