《直面挫折》高中优秀教案

1、if you forget to wake up, then i would rather close your eyes first.整合汇编简单易用（页眉可删）直面挫折高中优秀教案 教学重点：“挫折为什么是难以避免的”难点：教会学生运用各种应对挫折的方法教学方法1、以学生为中心的探究教学方法2、引导和讨论相结合的方法教学过程导入新课(投影)：情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。(图片略)讲授新课：一、人生难免有挫折(板书)1、什么是挫折(板书)(学生根据刚才的图片谈对挫折的理解)“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。挫折指人们在物质或精

2、神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。(板书)例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。2、产生挫折的原因(板书)造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。(1)、自然因素(板书)图片：洪水、海啸、地震等。这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。(2)、社会因素(板书)图片：911事件、巴以冲突战争给人民、社会、国

3、家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。(3)、家庭和学校因素(板书)包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。(4)、个人因素(板书)个人因素是指个人的生理和心理因素。请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素?学生：略同学们谈到了体力

4、、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。3、挫折对人的影响(板书)(1)给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦(2)使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。二、面对挫折的不同态度(板书)阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法(板书)1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力2、应对挫折的方法：阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。(苏洵和张海迪的故事)通过讨论总结出应对挫折的方法。冷静对待在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心(板书)自我疏导不过于自责，善于自我排解，使情绪得到