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1、个人实践总结实习期间我利用此次难得的机会努力工作严格要求自己社会真的是很残酷很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生我只有真正的把本领学好才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门走向社会接触社会了解社会投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放向人民群众培养锻炼才干的好渠道;是提升思想修身养性树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动有助于我们在校大学生更新观念吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离也让自己在社会实践中开拓了视野增长了才干半个月的社会实践一晃而过却让我从中领悟到了很多的东西而这些东西将让我终生受

2、用。踏进办公室只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起我养成了一个习惯每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略轻轻的一声问候却表达了对同事对朋友的关怀也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间我就和同事们打成一片我想应该是我的真诚换取了同事的信任。他们把我当朋友也愿意把工作分配给我。沟通是一种重要的技巧和能力时时都要巧妙运用。认识一个人首先要记住对方的名字。了解一个人则需要深入的交流。而这些都要自己主动去做。其实不管在哪个行业热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待

3、工作力求做好每个细节精益求精。激情与耐心互补促进才能碰撞出最美丽的火花工作才能做到最好。当你可以选择的时候把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样刚进实习单位的时候都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈要从小事做起但有些时候是因为他们心中没底不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做就会有意想不到的收获。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理”这是经理给我的忠告。其它的

4、工作也一样讲究条理能让你事半功倍。社会才是学习和受教育的大课堂在那片广阔的天地里我们的人生价值得到了体现为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会让我从实践中得到锻炼。这些天来虽然付出了不少汗水也感觉有些辛苦但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力拿出百尺竿头的干劲胸怀会当凌绝顶的状态不断提高自身的综合素质在与社会的接触过程中减少磨合期的碰撞加快融入社会的步伐才能在人才高地上站稳脚跟才能扬起理想的风帆才能实现成功的理想。一片叶子属于一个季节年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发我们年少轻狂经受不住暴

5、雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事一心只读圣贤书?走出校园踏上社会我们能否不辜负他人的期望为自己书写一份满意的答卷在注重素质教育的今天大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作引导学生健康成长成才的重要举措作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会了解社会。同时实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径更是大学生服务社会、回报社会的一种良

6、好形式。多年来社会实践活动已在我校蔚然成风。大学是一个小社会步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵通过社会实践的磨练我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学只有正确的引导我们深入社会了解社会服务于社会投身到社会实践中去才能使我们发现自身的不足为今后走出校门踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用在实践中成才在服务中成长并有效的为社会服务体现大学生的自身价值。今后的工作中是在过去社会实践活动经验的基础上不断拓展社会实践活动范围挖掘实践活动培养人才的潜力坚持社会实践与了解国情服务社会相结合为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特

7、点相结合为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。这个假期我没有选择自己所学的专业去实践而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。这次假期实践我以“善用知识增加社会经验提高实践能力丰富假期生活”为宗旨利用假期参加有意义的社会实践活动接触社会了解社会从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。一.在社会上要

8、善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多使我与别人对话时不会应变会使谈话时有冷场这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中人与人之间合力去做事使其做事的过程中更加融洽更事半功倍。别人给你的意见你要听取、耐心、虚心地接受。二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。三.在社会中要克服自己胆怯的心态

9、。开始放假的时候知道要打假期工时自己就害怕了。自己觉得困难挺多的自己的社会经验缺乏学历不足等种种原因使自己觉得很渺小自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮不怕别人的态度如何的恶劣也要轻松应付大胆与人对话工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的小时候天不怕地不怕尝试过吃了亏就害怕当你克服心理的障碍那一切都变得容易解决了。战胜自我只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键如某个名人所说：“勇气通往天堂怯懦通往地狱。”四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液身体就会衰弱人缺少了知识头脑就要枯竭。以上是我自己觉

10、得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会了解社会服务社会运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题分析问题解决问题的能力。为认识社会了解社会步入社会打下了良好的基础。暑假的社会实践活动已经结束但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会走上了与实践相结合的道路走上社会的大课堂。在实践中检验自己短短的两个月一转眼就过去了回过头来看看才发觉原来乏味中充满着希望

11、苦涩中流露着甘甜。刚放假的时候游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了当时世界杯还在热播当中还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。(多积极啊嘿嘿)带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员此外我们还要管我们自己的生活起居也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后大家分工干活有的要去打扫游泳池周围的卫生打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处

12、的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后我们又得进行重新分工一部分人下水教学员学习另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外买菜煮饭洗衣都是自己的事自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着我们的辛苦别人看得见但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面要处理好人际关系学会服从工作上的安排还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段

13、人进行了交流思想上的交流拉近了我与他们的距离也让自己在社会实践中开拓视野增长才干使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂在那个广阔的天地里我们的人生价值得到了体现。在游泳教学中我们除了用上了自己学过的游泳知识外还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生依照教学计划我们先是教学员熟悉水性在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行但是学员年龄不一致大多小学员怕水站在那里半天都学不会闭气所以学员的学习进度不一给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教第一阶段的先熟悉水性分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合

14、练习第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题怕水的学员还是学不会导致第一和第二阶段学员的断层我们看在眼里急在心里有些学员来了好几次依然是不敢下水我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题后来我们耐心地做心理辅导不断地鼓励他们学习还让他们进行比赛激起他们的竞争心理此外我们还加了水中游戏想激发他们学习的激情。在整个教学当中我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作在学员出现错误动作的时候我们想尽方法去帮助他们学好动作比如手脚配合练习的时候学员虽然在动作分解教学中学得很好能把动作做出来了但是在水里练习的时候就忘得一干二净这时候得有耐心先让他们对动作印象深刻化再把他们的动作加强化、机械化而不是干

15、着急也不是对学员发火。此外遇到困难时最好的方法就是大家教练员一起来探讨寻找问题的根源并解决它要让自己带着一种愉悦的心情去工作教学培训工作才做得更妥当更完美。在教学的过程中心理学的知识是功不可没的有些小学员怕水一下水他就害怕想上去、想回家、想逃避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷其实他们就是在害怕那你怎么办?总不能放学让他们回家吧所以你得让他们放下心来得转移他们的注意力跟他们开开玩笑什么的表扬、鼓励甚至是威胁他们该笑的时候就跟他们开玩笑他们就会觉得这个老师很和善他们会听你的话也乐意去学;该严肃的时候则要严肃毕竟站在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关心你的学员有时候放学了家

16、长还没来接学员一些学员不会照顾自己连头发都不会擦干净这时候可以去帮帮他们跟他们聊聊他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真当他们对你说谢谢老师、教练再见的时候你会有一种幸福因为孩子们的重视和理解而显幸福还因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。两个月的暑期实践过得很快自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作犯的错误也越来越少了两个月的辛苦也是有回报的拿到我的工资时真的很欣慰但是并不是因为有钱可以领也不是终于结束了打工的苦日子而是自己的付出有了结果和回报自己的实践也有了收获回想一下自己真的觉得很值一个同学说看到自己培训出一群小青蛙心里就暖暖的。在工作结束后我做了小结：做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己很多的缺点和不足例如不够主动做事有时候老板说了才知道做老板不说就没有这个意识去做;刚开始也不大会和学员家长交流觉得没什么话题等等这些将是我宝贵的经验它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的社会实践拉近了我与社会的距离