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文档简介

1、最常见素质拓展活动项目分类最常见素质拓展活动项目分类适合在学校开展户外素质拓展训练活动项目较多，素质拓展活动 项目的分类依据不同的分类标准，有许多种分类方式。最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8种：高空项目、中空 项目、低空项目、地而项目、心智项目、野外项目、组合项目、理 论项目。下而详细介绍下高空项目、中空项目、地空项目、地面项 目。(1) 高空项目是在专项高空架上完成的项目，高度一般不低于4米，完成此类 项目需要在安全绳索与雜装置的保护下完成，側重锻炼自我的心理 承受能力。活动需要同伴通过安全装备进行保护，活动的全过程需要自始至 终接受安全装备保护，活动主要分为上升、下降、跳跃和通过四种

2、。 体验式学习拓展游戏高空项目主要包括高空断桥、空中单杠、垂 直天体、高空荡桥、团队攀岩、沿绳下降等。(2) 中空项目是在相对较高的专设器材上进行活动，活动中不能直接跳上或者 跳下，或者学生身体动作由队友或自己不能完成上升与下降的动作。中空高度一般不低于学生胸部，学生到达高度不高于保护学生双 手上举的高度，活动中可以通过地面队友或地面设置的缓冲设置进 行保护完成上下活动。中空活动在对心理冲击与团队配合方而都会 得到较高的.锻炼，中空项目属于操控难度较大的项目，易于产生中 等伤害事故。户外拓展项目中空项目主要包括：求生墙、高台演讲、 翻越障碍、信任背摔、鳄鱼潭等。地空项目是在相对较低的高度进行的活动，活动中学生可以自己安全上下, 一般不会因为活动高度产生安全危机。这类活动相对要求地面平整，空间较大且视野开阔。此类活动一 般不做较大范围的移动，活动高度一般不是培训中的监控重点。拓 展训练项目低空项目包括求生电网、荆練取水、孤岛求生、泰山绳 等。(4)地面项目是在自然地而上进行的活动，活动主要通过在地面上的走、跑、 跳、投等动作就此类活动中往往需要一些道具协助完成，整个过程 有比较严格

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