杨氏太极拳式拳谱

1、杨氏太极拳 40 式拳谱一段20、左分脚1、起势21、转身右蹬脚2、揽雀尾22、海底针3、单鞭23、闪通背4、提手上势四段5、白鹤亮翅24、白蛇吐信6、搂膝拗步25、右拍脚-7+卫 壬工 壬壬7、手挥琵琶26、左右伏虎8、搬拦捶27、右下势9、入封似闭28、金鸡独立二段29、指挡捶10、斜飞势30、揽雀尾11、肘底捶31、单鞭12、倒卷肘32、左下势13、左右穿梭33、上步七星14、左右野马分鬃34、退步跨虎三段35、转身摆莲15、云手36、弯弓射虎16、单鞭37、搬拦捶17、高探马38、如封似闭18、右蹬脚39、十字手19、双峰掼耳40、收势陈氏太极拳 56 式拳谱一段1、起势2、右金刚捣碓

2、3、揽扎衣4、右六封四闭5、左单鞭6、搬拦捶7、护心捶8、白鹤亮翅9、斜行拗步10、提收11、前蹚12、右掩手肱捶13、披身捶14、背折靠15、青龙出水16、斩手17、翻花舞袖18、海底翻花19、左掩手肱捶20、左六封四闭21、右单鞭 二段22、右云手23、左云手24、高探马25、右连珠炮26、左连珠炮27、闪通背 三段28、指挡捶29、白猿献果30、双退手31、中盘32、前招33、后招34、右野分鬃35、左野分鬃36、摆莲跌叉37、左右金鸡独立四段38、倒卷肱39、退步压肘40、擦脚41、蹬一根42、海底翻花43、击地捶44、翻身二起45、双震脚46、蹬脚47、玉女穿梭48、顺鸾肘49、裹鞭

3、炮50、雀地龙51、上步七星52、退步跨虎53、转身摆莲54、当头炮55、左金刚捣碓56、收势吴氏太极拳 45 式拳谱一段1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步26、退步打虎7、Trr： +卫壬工壬壬手挥琵琶27、右蹬脚8、进步搬拦捶28、双峰贯耳9、如封似闭29、斜飞势10、十字手30、右迎面掌11、左揽雀尾四段12、右单鞭31、十字拍脚13、右下势32、搂膝左栽捶14、金鸡独立33、左海底针二段34、右闪通背15、左右倒卷肱35、云手16、右海底针36、左高探马17、左闪通背37、回射挡捶18、撇身捶38、左下势19、肘底捶39、上步七星20、左右野马分鬃4

4、0、退步跨虎21、玉女穿梭41、左迎面掌22、云手42、转身摆莲23、右高探马43、弯弓射虎24、右分脚44、退步搬拦捶25、左分脚45、收势。武氏太极拳 46 式拳谱1、起势/ . / - JHA r r 5、白鹤亮翅/ - / -口未丄/丄 r P2、左右揽扎衣6、左右搂膝拗步3、左单鞭7、进步左揽扎衣4、提手上势8、如封似闭9、白鹤亮翅28、右金鸡独立10、抱虎推山29、践步打捶11、左右野分鬃30、翻身二起脚12、手挥琵琶31、左右披身伏虎13、对心掌32、肘底捶14、右单鞭33、左右倒卷肱15、右云手34、青龙出水16、玉女穿梭35、左拍脚17、高探马36、转身十字摆莲18、左右分脚

5、37、跳步指挡捶19、转身右蹬脚38、左下势20、按势39、上步七星21、青龙出水40、退步跨虎22、闪通背41、转身摆莲23、左单鞭42、弯弓射虎24、左云手43、上步左搬揽捶25、左下势44、如封似闭26、左金鸡独立45、双撞捶27、右下势46、收势孙氏太极拳 73 式拳谱一段6、白鹤亮翅12、抱虎推山1、起势7、开合手13、开合手2、揽扎衣8、左搂膝拗步14、右搂膝拗步3、开合手9、手挥琵琶15、揽扎衣4、单鞭10、进步搬拦捶16、开合手5、提手上势11、如封似封17、左单鞭18、肘底看捶34、进步搬拦捶49、闪通背19、左倒卷肱三段50、玉女穿梭20、右倒卷肱35、如封似闭51、高探马

6、21、左搂膝拗36、抱虎推山52、十字拍脚22、左揽扎衣37、开合手53、上步指挡捶三段38、左搂膝拗步五段23、开合手39、拦扎衣54、活步揽扎衣24、右单鞭40、开合手55、开合手25、右云手四段56、左单鞭26、高探马41、左单鞭57、单鞭下势27、左分脚42、野马分鬃58、上步七星28、右分脚43、揽扎衣59、退步跨虎29、践步打捶44、开合手60、转身摆莲30、翻身二起脚45、左单鞭61、弯弓射虎31、披身伏虎46、左云手62、双撞捶32、左起脚47、云手下势63、阴阳合一33、转身右蹬脚48、金鸡独立64、收势太极功夫扇一套一段8、灵猫捕蝶15、勒马回头1、起势9、坐马观花16、燎

7、子翻身2、斜飞势二段17、坐马观花3、白鹤亮翅10、野马分鬃三段4、黄峰入洞11、雏燕凌空18、举鼎推山5、哪吒探海12、黄峰入洞19、神龙回手6、金鸡独立13、猛虎扑食20、挥鞭策马7、力劈华山14、螳螂捕蝉21、立马扬鞭22、怀中抱月33、撩子翻身六段23、迎风撩衣34、坐马观花44、七星手24、翻花舞袖五段45、揽扎衣25、霸王扬旗35、顺鸾肘46、捋挤势26、抱扇过门36、裹鞭炮47、苏秦背扇四段37、前招势48、搂膝拗步27、野马分鬃38、双震脚19、单鞭下势28、雏燕凌空39、龙虎相交50、挽弓射虎29、黄峰入洞40、玉女穿梭51、白鹤亮翅30、猛虎扑食41、天女散花52、收势31

8、、螳螂捕蝉42、霸王扬旗32、勒马回头43、行步过门云波太极扇一段13、虚步下截1、起势14、转身后撩2、左弓步推二段3、弓步推扇15、弓步拦扫4、丁步下刺16、虚步亮扇5、独立上托17、回身后刺6、歇步下刺18、下势提扇7、弓步平展19、歇步抱扇8、虚步侧推20、独立推扇9、独立抱扇21、并步钩扇10、歇步上架22、仆步穿扇11、仆步挥扇23、提膝点扇12、丁步挥扇三段24、裆步扇崩25、独立托扇26、回身反撩27、扣腿直刺28、举腿挂架29、歇步亮扇30、虚步前点31、退步蹬腿32、提膝横刺33、弓步侧推34、提腿亮扇 四段35、弓步上削36、歇步下截37、独立下势38、分脚平刺39、叉步

9、后撩40、云扇亮掌41、转身推扇42、收势莲花太极扇1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花9、左右拦扫10、老鹰啄食11、哪吒探海12、神龙探爪13、迎面拦截14、左右还击15、白猿献果16、推窗望月17、拨草寻蛇18、海底捞月19、怀中抱月20、白鹤亮翅21、肘底藏花22、仙人指路23、猛虎下山24、大鹏展翅25、力劈华山26、声东击西27、独立跨虎28、转身摆莲29、顺水推舟30、犀牛望月31、风摆荷叶32、一柱擎天33、金龙吐珠34、展翅纷飞35、银龙昂首36、泰山压顶37、一字天平38、金童献宝39、白蛇吐信40、狮子摇头41、

10、孔雀开屏42、九九归一舒怀剑第一段1、玉树林风2、仙人指路3、七步托云4、倒提金钟 第二段5、仙人画图6、力劈华山7、一枝独秀8、游龙入湾 第三段9、云鸿展羽10、黄龙转身11、初露神芸 第四段12、长虹径天13、踏雪寻梅14、织女穿梭 第五段15、顿走狂飙16、俯看人间17、指点江山18、观音踏浪 第六段19、梅花二度20、云鸿展羽21、黄龙转身22、初露神芸23、长虹经天24、踏雪寻梅25、织女穿梭26、香飘万里杨氏太极剑 56 式套路一段19、乌云摆尾37、怀中抱月1、起势20、青龙吐水38、夜中探海2、三环套月四段七段3、大魁星21、风卷荷叶39、犀牛望月4、蜻蜓点水22、狮子摇头40、射雁式5、燕子抄水23、虎抱头41、青龙探瓜6、左右拦扫24、野马跳见42、凤凰双展翅7、小魁星25、悬崖勒马43、左右跨拦二段五段44、射雁式8、燕子入巢26、转身指南45、白猿献果9、虎抱头27、迎风掸尘46、流水落花10、灵猫捕鼠28、顺水推舟47、玉女穿梭11、黄峰入洞29、流星