克服害怕失眠心得600字

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！克服害怕失眠心得600字 失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间削减，记忆力、留意力下降等。下面由我来给大家共享，欢送大家参阅。 克制可怕失眠心得1 “滴答，滴答床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去，躺了很长一段时间，还是睡不着为什么会这样呢?这还得从一个小时前说起。 当时是我仅有的上网时间，我翻开b站，用网页搜寻了一个视频，它的名字叫魔山vs红毒蛇，这是同学推举给我的，他说这部视频很精彩(其实他是骗我的)，叫我肯定要看一看，当时我头脑一热，就容许了。但搜寻到视频之后我立即就懊悔了，不过在好奇心的驱使下我肯定要看，于是我翻开了网页，视频

2、简介里说：“这个视频是由恐惧电视剧权利的嬉戏剪辑而来的。 在视频里，那位名叫“红毒蛇的人物竟然被“魔山捏爆了头!当时我就吓了一跳，抓紧关掉了网页，可是脑海里却始终回荡着那可怕一幕：一个死去的人躺在地上，脑袋的一半还是好的，另一半却已是不成样子，碎成了一块又一块，只剩下眼球还直勾勾地盯着我看。一回想起来，我就毛骨悚然。我越想越恶心，虽然心里始终在说这是假的，这是假的，但回想起那个画面和声音，我还是觉得非常恶心，就只好跑到卫生间里吐了好一会儿，等回到房间里时那一幕又出现在眼前，又回到了开头的一幕 “滴答，滴答床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去，躺了很长一段时间，还是睡不着脑海里还是那血肉

3、横飞的场面，还是那“啪地一声，头被捏爆的声音，还是群众见到这一幕时的尖叫之声，还是我对同学深深的怨恨也许过了好长好长的时间，我心里的波澜才渐渐地安静下来，最终，我睡着了。 其次天早上一睁眼，又听到“滴答，滴答的声音，我马上想起了昨天夜里那个可怕的失眠夜。今后，我宣誓再也不要去看这些让人毛骨悚然的视频了。 克制可怕失眠心得2 今日听了一首歌叫全世界失眠它说是因为太过于可怕才不愿睡着，醒着的时候更能感觉到爱你的心情，其实那样也很美的。至少我还能确定我是爱你的，我是思念你的。 就因为这首歌，我好好的哭了一场。我从来都认为自己是多愁善感的人，遇到点芝麻大的事也会哭鼻子掉眼泪的。是谁说女人是水做的，这句

4、话让我信奉至今，所以嘛，掉眼泪也成了惯例。 全世界失眠，很喜爱这个名字，有种颓唐的美。我从来都是很坦诚的成认自己的爱好，就比方我喜爱谁一样。我可以英勇的说出来。我有男伴侣我就会英勇的说出来，喜爱就要大声地说出来。并不是很在意别人的看法，因为我是我呀。诺儿自认还是挺顽强的，可还是为了某人的分开而哭的西里花拉的，不是没有经受过离别的场面，可还是那么的难过难受。如今还在后悔没有见他最终一面，我说过信是次要的，只是要见他的幌子，可还是没有如愿。或许老天在惩处我吧，因为我当时的企图不好，至少我没有坦白，是吗?好残忍! 全世界失眠，是吗?那样会不会很奇异呢?在我写这篇文的时候，那边的天应当是在早上-点吧，

5、呵，这就是时差的效果!因为他说过他在那边很好，很适应。事实好象也是如此，他过得好象还不错，这样也就安心了不少。我是一个小女生，很小的小女生。有时候不情愿去面对现实，也不情愿去信任既定的事实。可这一切都是因为我想守护一些东西，不想失去我所要维护的东西。 全世界失眠，我是醒悟的! 克制可怕失眠心得3 想必大家都有听过唐朝的诗人张籍吧，但是，做为一个大诗人，他也会经受挫折的。那一次，诗人去京城考状元。在去京城的三个月里，他一路艰辛，花开时节最终来到了京城，诗人花完了钱，他把一切盼望寄予在考试上。考试过后，他呆呆站在长长的榜纸前，找了几次，却找不到自己的名字，他落榜了。他没有想到，长长的榜纸上，竟然没

6、有自己的容身之地;宽阔的天下，也没有自己的容身之地。诗人的心情很沉重，此时，他身上已经空空如也，只好坐船回到自己的家乡了。 当诗人的船停在姑苏城外，那时已经是半夜了，诗人也要跟着船里的人睡觉。他躺在床上，想到自己落榜的事，失眠了。他翻来覆去，怎么也睡不着。于是，他只好走船外看风景，消磨时间。 诗人坐在船外，抬起头，一看就看到月亮，他想着：月亮要落下了，哎!诗人想完后，一只年老、笨重的乌鸦从他头上飞过，那只乌鸦羽毛稀疏，一边飞一边叫。诗人听到这凄凉的叫声，认为那只乌鸦和自己一样，很哀痛，很绝望，却没人在乎。江边的枫树这时正开得旺盛，一片金色的海洋坐落在岸边，可诗人眼中没有枫树繁华的景象，只有叶子

7、枯了后被风吹不会被人留意的地方的景象。天气冷得使诗人缩成一团保持暖和，但最冷的还是他的心，他的心像冻住了似的。这时，远处江上亮起了渔灯，辛苦的渔民半夜出来打鱼了，假如没打到鱼，渔民会多么绝望啊。咚，咚，咚这时姑苏城里的寺庙响起了钟声，但诗人觉得敲响的鼓事实上是在敲他冰凉的心一样。此时此刻，他的心情沉重极了。 看到这番景象，诗人写诗的灵感来了，他冲进船，可他既没有笔，也没有纸。诗人只好无望地用小刀将尸刻在木头上，但这诗也已经重重地刻在诗人的心上。 克制可怕失眠心得4 撕开一袋咖啡，深褐色的粉末掉落进了瓷杯的杯底，冲入少许无味的眼泪，用小勺轻轻地搅拌，又呷了一口。是苦的。很苦，很苦。一滴眼泪从面庞

8、滑落，坠入了咖啡黑色的抑郁中，再呷一口。是咸的。很咸，很咸。瓷杯中的水纹荡漾着，打乱了我的思绪，久久，不停息。 题记 今夜失眠，平躺在空荡荡的洁白的床上，双臂枕在头下，睁大双眼，一滴滴眼泪冲破了最终的防线，最终又从乌黑的眸子中涌出，拭不去。只好听凭泪水流着，由滚烫慢慢冷却下来，冻结在眼角 今日公布了理科的成果。科学92分，数学86分。为什么?为什么!为什么我的复习无果?为什么我的期盼破灭?双手揪着头发，狠狠地搔着脑袋，死命地想，竟找不出失误的缘由。心口的疮痍正被撕裂，扩散鲜血大滴大滴滚落，又一次刺痛着我。我不信任。 干脆一口把一杯的咖啡全都饮尽。苦，还是苦。台灯惨白的光亮正一次次用酷热的火光烧

9、灼着我的伤口，伤心考试前的多少个昼夜，我发疯似的复习，癫狂地记忆和做题，经常躺到床上了还在思索着题目，一有了头绪就一蹦而起登记来，而如今呢?全部化成了泡影。我不甘心。 抱负的分数啊，你为什么分开得那么彻底，那么匆忙，那么突然?!而我，只可以仰天长啸，双眼肿胀。你行色匆忙，我能追得上你吗?为什么?为什么!懊悔的泪水如瀑布般决堤泻下，欲剪却不断。咖啡在我体内乱撞，这使我可以用醒悟的大脑去仔认真细地审视自己，我把自己关在“坦白从宽的看管所里面壁思过。是上课不够仔细吗?是做作业不够认真吗?是没有根据教师的要求复习吗?是审题不够透彻吗?是没有好好检查吗?我不明白。 妈妈安静却沉重的话语在我的耳畔回荡，我

10、紧紧捏着瓷杯的手猛然松开，瓷杯掉落在地上，摔了个粉碎 克制可怕失眠心得5 不知不觉中，墙上的闹钟指到了九点半，往日的这个时候，我早已困得睁不开眼，可今日却一点儿睡意也没有。 我坐在沙发上漫不经心地摆布着帽子，妈妈正在卧房里玩手机，爸爸已经入睡，客厅里只有我一个人，除了“嗒嗒的钟声，一切都显得非常冷清。我有意咳嗽了几声，想引起他们的留意。 妈妈从卧房里走了出来，吵着说：“怎么还不睡，都几点了! “失眠，我应了一声。 “小小年纪失什么眠呀!边说边把我往房间里推。 “哎呀，我真失眠!我急得直跺脚。 妈妈不理我了，把全部的灯都关了，自己也去睡了。我无奈地叹了口气，走向房间去睡觉。 我在床上辗转反侧，怎么她睡不着，总觉得浑身不自由。大脑像掌握不住一样，一会儿想想可笑的电视，一会儿又想起了鬼故事我的心很乱，就像旋在风浪里的一片树叶，一会儿被抛到这里，一会儿又被抛到那里。唉，失眠的味道真不好! 我正用眼睛环顾着四周，突然，灯“啪的一下亮了，我心里猛地一惊，定睛一看，原来是妈妈。她见我还睁着眼，便生