小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇 眼睛如一盏明灯，让人找到方向，眼睛如一颗夜明珠，光明又干净，眼睛如一个稀世珍宝，珍贵又脆弱。眼睛是心灵的窗户，我们肯定要爱惜眼睛哦，那么关于小眼镜背后的大改革观后感心得范文内容有那些呢?下面是我为大家预备小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇，欢送参阅。 小眼镜背后的大改革观后感心得一 眼睛是心灵之窗，我们必需爱惜我们的眼睛。 而我，却因为种种缘由戴上了眼镜。 还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见

2、。我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里舍命的夹着，好不简单加上来一块，刚要往嘴里放。只听同学大笑起来，“你莫非爱吃姜么?我抓紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。我的筷子其次次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。为难的事又来了，我模模糊糊的观察了一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告知我，是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的“好处，也给其他的同学带来了趣多笑话。还好，有我旁边的同学帮我夹，最终吃饱了这顿难忘的午餐。 下午同学们说玩嬉戏，他们叫我摘下眼镜找他们。尽管我那么的不情愿

3、，但是却容许了他们。他们都藏了起来，我就像个瞎子似的什么都看不见。“我抓到了，抓到了。可是我一摸是光滑滑的，并且还很高。原来是个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。 4点了，我们该回家了。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说：“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀。“那不是43路，那是32路，快下来。我抓紧下来了，再下来是，由于没观察有台阶，挺直下来了，当时我就趴在了地上，同学们又是轰然大笑起来。 这一天让我知道了有一双安康的眼睛的重要性! 小眼镜背后的大改革观后感心得二 最近，我发觉我们班的“小眼镜越来越多了。说明同学们的视

4、力存在很大的问题，那些“小眼镜还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。 眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛就是爱护自己。假如失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿态不正确，不做眼保健操等因素有关。如今学校组织我们每天做两次眼保健操，以爱护同学们的眼睛，但就是这珍贵的10分钟，也被许多同学铺张了。有的同学不仔细做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操实行旁观的看法，所以眼睛没有得到很好的爱护，导致近视眼。 有些人养成走路看书，躺着看书，在剧烈的阳光下，在微弱的灯光下看书，写字姿态不正确等不良习惯，

5、这些都是近视眼的“罪魁祸首。 我再一次提示同学们千万不能再损害自己的眼睛了。要做到平常留意用眼卫生，不要长时间玩电脑、看电视，持续看书不能超过1小时，养成良好的写字看书习惯，爱护眼睛，爱惜眼睛，让自己有一双光明的眼睛，远离近视。 小眼镜背后的大改革观后感心得三 我从小喜爱看书，没有留意用眼的卫生，对父母的“唠叨总是不以为然。结果小学3班级就戴上了眼镜，从100多度到如今的500度，这给我日常生活和学习带来很多不便。如今，我的眼睛时而有痛累感，真懊悔啊! 三、四班级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭那时我想：人假设

6、不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节约更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠缺乏，缺少户外活动，引起胃口不好、精神缺乏，体质下降，视力也突然降低。 随着近视带给我的困扰增多，我艳羡着那些有着一双光明有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱惜眼睛的重要，懂得合理支配用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲乏时才休息，否那么难以复原，造成恶性循环。每天还坚持瞬间12分钟，让眼球也运动运动。 我很珍惜课间做

7、眼保健操的时刻，不随便与别人说话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种安静而开心的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次这样很简单入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比拟舒适，削减了痛、胀、累的感觉。近来，我留意用眼卫生，不再挑食，加强熬炼。如今身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也渐渐在削减。 眼睛一旦近视，将会给你平添很多苦恼。同学们，“前事不忘，后事之师千万不能掉轻心啊!愿我的亲身经受能给大家带来深入

8、的教训。“身体发肤，受之父母我们要珍惜它，爱惜它。安康的身心是做人做事的最根本条件。别损害自己，也别让父母为我们忧心 诚心祝福：光明的眼睛伴随你们一生! 小眼镜背后的大改革观后感心得四 假如眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。如今在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难过。因为他们失去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛，我们应当爱护眼睛，爱护视力，预防近视。 依据科学讨论，近视的形成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小同学眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢?我心中的美妙家园是洁净的。如今，有很多企业和工厂

9、都大量排废气，还有许多汽车也都排尾气。蓝蓝的天空变黑了，白白的云彩也变黑了，轻轻的河水变得混浊不清，空气中的二氧化碳变多了，人们的生活也都受到了影响。但我心中的美妙家园已经没有排废气的企业和工厂，起初的为企业都被科学家改装成了能使人们长寿的气体。但是人们都开头用自行车或者走路这样既安康又环保。而且天空渐渐变蓝了，云彩也渐渐变得更白了，河水也变得更清了。坚持每天仔细做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度;学习时要做好“三个一：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。学习时间不宜过长，一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。养成良好的用眼习

10、惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动乱的车厢里看书等等。多熬炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳食的养分平衡。保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。保持充分的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 依据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决偏于大家记忆。“爱护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不行少。读书姿态要正确，一尺间隔 为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充分不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多奇妙。 近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，爱护视力，预防近视，让我们拥有一双光明的眼睛，使我们的生活更加

11、绚丽多彩。 小眼镜背后的大改革观后感心得五 一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，假如失去了，就不能看到许多美妙，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱惜眼睛。 如今青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿态不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，如今科技兴旺了，有些同学家里买了电脑，就天天上网打嬉戏，这样眼睛就会疲惫过度，也会影响视力，成了“网迷了，关于爱惜眼睛，还有一个故事呢! 我以前有一个伴侣，他的成果特别好。但是自从家里买了电脑，他就开头每天一写完作业就玩电脑嬉戏，这样日复一日，他的视力和成果急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成果也从90多分降到70多分。他有点懊悔了，打算痛改前非，不再玩电脑嬉戏了。 于是，他真的不再玩嬉戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲惫。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼