乙型肝炎患者的日常生活如何自我护理

1、 乙型肝炎患者的日常生活如何自我护理 乙肝是常见疾病，有乙肝病毒携带者以及乙型肝炎患者之分，对于不同类型的乙肝临床所采取的治疗方法也有所区别。众所周知乙肝是一种烈性传染性疾病，简单来说就是不仅患者本身会受到疾病的影响，也有极大的可能会把病毒传染给身边的亲人和朋友，给他人的生命健康带来一定的威胁。基于种种因素考虑，乙型肝炎患者务必要接受系统性的治疗，但是由于乙肝是一种慢性疾病，治疗起来较为困难、复杂，目前尚未研制一种行之有效的好办法，以致于大多数患者不得不终身服药治疗。在此过程中很多患者忽视了护理的重要性，其实对于乙型肝炎患者来讲，护理和治疗是同等重要的事情，它是维持患者生命健康的重要措施。所以

2、本文不谈治疗，只谈护理，让我们一起来看一看乙型肝炎患者日常自我护理小知识都有哪些？一、均衡饮食临床中的乙肝人群在饮食方面常处于两极分化的状态，一部分患者道听途说认为吃这个对病情有影响吃那个也不好，往往是这个忌口那个忌口，那什么都不吃人体所需的影响从哪里获取？以致于营养不良、抵抗力下降，这样做才是影响乙肝恢复的罪魁祸首之一。另外还有一部分患者恰恰相反，为了治疗疾病天天食用大补的食物，结果却引发了严重的脂肪性肝炎。其实，对于乙肝患者来讲在饮食方面并没有过多特殊的要求，只需要患者保证饮食营养均衡即可，也就是说水果、蔬菜、肉类等食物都应进食，但是要注意新鲜、天然，不要摄取发霉、烟熏、油炸等加工食物，也

3、不要吃辛辣刺激性食物。此外还要忌酒，常言道“酒伤肝、烟伤肺”，酒精在进入人体之后需要经过肝脏来代谢，从而给肝细胞带来损伤，久而久之则会引发酒精性肝病，甚至会发展为肝硬化。二、合理用药有很多乙肝患者明确自身的病情，却仍然满不在乎，在生活上我行我素，任性肆意、起居无常、劳逸无度，甚至是烟酒不离手。其实对于乙肝患者来讲应重视生活中的小细节，任由坏习惯的养成，则会给肝硬化，甚至是肝细胞癌的发生创造有利的条件。因此乙肝患者应到正规的医院接受检查，并在医生的指导下进行治疗，一般来讲，慢性乙型肝炎的直接诱因就是乙肝病毒感染，所以根本的治疗方法就是抗病毒治疗，但是临床中有很多患者对抗病毒治疗存有诸多疑虑，认为

4、采用保肝降酶治疗，保证肝功能正常即可。虽然这种治疗方式在一定时间内能够缓解患者的病情，但是却不能根除病毒，以致于病毒仍然在患者体内活跃，而且这种表面上的肝功能正常也仅仅是短暂的，所以不要在主观意识上抵抗抗病毒治疗。值得注意的是，医疗技术的不断发展才是解决慢性乙型肝炎的重要途径，以往临床所采取的抗病毒治疗只能够达到抑制病毒发展、暂缓病情的效果，患者服用药物一段时间后极易产生耐药性，以致于病毒变异，反而会增加治疗的难度。而这也是大多数患者长期治疗却仍然无法摆脱乙肝的原因，很多患者在反复治疗、反复发作的过程中逐渐迈向肝硬化，最终诱发肝癌。临床研究发现，慢性乙型肝炎病毒携带者中有绝大多数患者病毒标志物

5、检测结果呈阳性，而血清中转氨酶的水平却处于正常状态，这些患者就属于乙肝病毒携带者，但是患者却对自身情况不了解，盲目的认为应该转为阴性，结果往往是花钱受罪，不见一点成效。还有一些患者听到别人说哪种药物有效就自行购买哪种药物服用，听到哪种药物不好就不购买哪种药物，凭借别人的治疗经验治疗自身的疾病，却从不考虑自身实际情况，其实乙肝治疗与其他疾病一样，因人而异，别人治疗效果显著的药物未必适合自己。再加上临床治疗乙型肝炎也不是100%有效，所以很多患者经过多次正规治疗之后认为疗效不理想，对医院丧失信心，转而听信谗言或是不正规的医疗途径。但其实慢性乙肝属于一种慢性疾病，需要长时间的治疗才能取得效果。此外需

6、要注意，药物进入人体之后几乎都需要经过肝脏代谢，在此过程中难免会产生一些有毒的物质，以致于肝脏受到伤害，从而加重病情。基于上述种种因素考虑，建议乙型肝炎患者到正规的医院接受检查，并在医生的指导下科学治疗、合理用药，切记一定要严格遵守医嘱按剂量服用药物，不得盲目删减药物或是换药，也不要错服、漏服。三、养成良好的睡眠习惯充分的休息对于乙肝患者来讲是基本保养之道，每日获得至少八小时的睡眠时间可使得患者精神饱满、不觉疲惫，因此建议患者做到早睡早起，不要熬夜，条件允许的话可以适当增加午睡的时间。此外需要注意，如果感觉自己经常出现入睡困难等不适症状，需要及时治疗以免延误病情。四、适当运动对于肝功能正常的患者，可以适当进行有氧运动，比如打太极、散步等，尽量不要选择高强度或是高难度的运动，而且运动要以循序渐进的方式进行，坚持不懈的增强体质，这样做有利于提高治疗效果，促进病情恢复。在运动过程中需要注意，如果感觉到全身不适的症状，应立即停止运动，直至身体恢复之后再继续运动。除了上述种种护理方式以外，最重要