高职院校学生心理健康教育的方法

1、高职院校学生心理健康教育的方法 高职学生的心理健康教育工作，是一项关系到高职人才培养目标能否成功实现的重要内容，亦是与高职院校的教学和管理工作密切相关的复杂体系，它的改进和优化也必然需要从其复杂体系下的各个方面进行思考。 一、更新观念，形成正确的心理健康教育观 良好氛围的建立，首先取决于观念的更新。对于心理健康问题，许多教育者、家长和学生都存在一些认识上的盲区。这些认识的不足都是造成了高职院校学生心理健康教育存在的目标失衡、内容狭窄和方式单一等实践操作问题。在这种把错误的观念下，“心理问题”往往会被等同于“有神经病”，“脑子有问题”等，这样就对存在有心理问题或者疾病的人多少都带有歧视或者鄙夷。

2、高职学生即使知道自己可能有某些心理疾病或问题，也会刻意隐瞒或者避而不谈，更别说主动去找专兼职老师寻求帮助，或者到心理咨询室进行相关咨询。而对于抱有这类观点的一线教师和家长而言，一旦了解到学生存在某些轻微的心理问题，都会小题大做，给学生许多过分的关注，加大学生的心理压力，反而加重学生心理问题的程度。 二、整合教育资源，确保心理健康教育工作有序开展 高职院校要有效开展，目前高职硬件不足的问题迫切需要高职院校在有限的资源条件下，整合教育资源，促进资源优化，从而发挥最大的作用。 首先，要加强硬件设备的建设。心理健康教育工作的独特性和复杂性对工作场所要求往往较高。所以，各所高职院校都要建立专门的心理健康

3、教育机构，如心理咨询室、心理活动中心等。 其次，加大力度搞师资队伍建设，提高师资队伍的专业性。心理健康教育的师资队伍的建设，对于其专业化建设来看，可以从两个方面入手：一是原有教师的培训。二是引进专业人才。许多高职院校的心理健康教育的发展滞后，很大程度上是因为缺乏专业的人进行带头开展工作。一般的管理学出发进行心理健康教育工作，往往将心理健康教育作为一种管理手段，难已凸显出心理健康教育的其他功能。最后，注意多媒体资源的充分利用。 三、健全功能多样化的教育内容体系 高职院校心理健康教育的内容体系，从功能上而言，应包括基础普及性心理健康教育内容、救助性心理健康教育内容和积极发展性心理健康教育内容。 所

4、谓基础性心理健康内容，主要是指面向全部学生，通过集中式地学习获取的对其心理健康起理论支撑作用的基本常识内容。这一类心理健康内容应该主要是为了树立学生心理健康意识，培养对心理知识的兴趣和对待各种心理问题的科学态度，提高社会适应能力和自我心理调适能力。救助性心理健康教育内容则是针对存在某些心理健康障碍或者问题并且已经对其生活和学习形成一些负面影响的学生进行及时针对性的辅导内容。这一类教育内容主要包括心理咨询、个体谈话、心理专题等，主要是为了能够及时有效地消除心理健康负面影响，及时遏制心理健康问题的扩大和恶化，从而使学生迷途知返，重新正确对待自己的内心世界。积极发展性心理健康教育主要是为了发扬学生心

5、理优势而传授的知识和开展地一系列活动内容。这一类教育内容主要是发挥教育“扬善”的功能，引导全体学生充分认识自己的优势，并主动在学习和生活的活动中，有意识地锻炼自己的气质和能力，不断提高自己的整体素质。 四、完善内涵丰富的教育内容体系 教育目标的重新定位和目标对象范围的扩大，必然使得高职心理健康教育内容内涵的丰富，教育内容在促进学生心理健康、个性张扬和潜能发展的全过程中的逐渐开展又必然会形成一个体系。基于高职学生的身心发展特征和高职教育的特点，笔者认为高职院校心理健康教育内容体系应包含如下知识：一是基本心理健康知识同时，让学生更好的了解自己，也应该将高职阶段的总体年龄特点列入基本心理健康知识里。

6、二是学习心理指导，主要是为了使学生适应高职院校的学习方式，提高学习兴趣，可以通过一些专题讲座、经验交流座谈会等活动，对高职学生进行学习心理指导，帮助学生培养学习兴趣，找到符合个人特点的学习方式和习惯，加强其专业基础知识与技能训练相结合的能力，不断在学习中获取知识、增长能力。三是意义教育，培养学生的自信心。可以通过主题班会、创业教育、技能展示等活动，帮助学生正确认识自己的优缺点，在不断展示中增强自信。四是性格教育，主要是为了促进学生良好职业性格的生成，可以通过个别指导和心理训练课，逐步地进行不良性格的矫治，促进其良好个性的发挥。五是人际关系指导，旨在帮助学生掌握人际交往的技能和方法，提高其交往能力。具体而言，可以包括如何与异性相处、如何拒绝别人、学会接纳与宽容等等。六是耐挫能力，主要是为了帮助学生培养积极乐观的生活心态，能够快速适应周围环境。七是恋爱与性心理教育，主要是帮助学生树立正确的恋爱观，