高三成绩波动该怎么办_第1页
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文档简介

1、高三成果波动该怎么办 高三同学要经受很多次考试的磨炼，每次都有同学成果下滑导致学习压力很大。以下是我整理高三同学消逝的高三成果波动问题，期望能够引起老师和同学的重视。 一、每次考试的排名和成果，只是对前一段时间复习成果的检验，不能说明全部问题 一些考生看到自己某次考试没有考好，心情低落，甚至失去信念，考生应当信任自己，由于高考题型是有限的，学问点也是有限的，同时还有时间去调整。 二、学会总结考试中暴露的问题 这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数同学拿到成果后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己无望。 当然这样的“靠后综合症”仅

2、仅持续了几天时间，童鞋们又被卷入都茫茫的备考大军中去了，每年高考之后，总有不少人对自己的成果有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。由于每一次考试都给我们供应了一次机遇，假如说仅仅为了考试而考试，有可能便失去了机遇。 三、学会建立高考备考日志。问问自己，记录下来 1、随着考试时间的接近，你的心态发生了哪些变化?有的同学越到接近考试越紧急，甚至在考场外还加班加点看书，示意自己“临阵磨枪不快也光”;有的考生考试之前盲目自信，结果事与愿违;也有人觉得这次没有复习好，下次再好好努力那么你是哪种心态呢? 2、考试时，你对各科试卷的感觉如何?大家都有自己相对优势的学科，特殊是拿手科目

3、，有时候没有拿到满足的分数，在考试之后把你对这些科目的生疏记录下来，看看在接下来的复习中，你能发觉些什么? 3、考试结束后，你感觉如何?考试结束之后，有人心里没有底气，怕第一时间见到分数，也有人期望早点知道成果你最担忧的是什么?为什么会担忧?你确定有属于自己的感觉，为了更好地迎接下一次的考试，把这种感觉写下来吧。 4、拿到分数时，你的感觉如何?每个人的状况不一样，感觉确定也不一样，考得好往往春风得意，考不好确定灰心丧气。往往有一些人拿到分数的时候宣誓学习，结果坚持不了几天，下次考试照旧如此。因此，应当记录下自己拿到分数后的感觉。 5、在备考中，你做的哪些事情对考试有关怀?哪些事情阻碍了考试的发挥?这一条很重要，学习过程中，最摧残人的就是做了很多无用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多同学都把时间留给作业，把自己折腾的身心疲乏，结果学得东西考试没有考，考得东西没有学到。 还有用一些资料，都是一些老题、旧题甚至错题，那么你就在这次考试过后有新的生疏了，知道什么资料好，什么作业好，平常做哪些事情才能有益于学学问，同时适应考试。 6、对下一次考试有什么期盼?很多人期盼考高分，却不制定有效的学习方案备考。那么你对下次考试有什么期

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