小学足球专项课运球教案汇总

1、小学足球专项课课程教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突 破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。 运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推 送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。 从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好 和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。第一课时：脚背外侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学

2、的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始 部 分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互 问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单 元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形x x x xxxxxxxxxxx小准 备 部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道 跑走交替进行二、 成队形x x x xx x x x x xx

3、x x xa要求：动作规范整齐中基 本 部*26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的 练习。一、组织x x x x xxx分二、脚背外侧运球： 运球就是以/、同的速 度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。 初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空 跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。x x x x x xx教法：教师示范推、 拉、拨球的动作，学生 练习，每人练习的距离 大约20米。要求： 练习时要抬头向前看， 不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领：.脚接触球的部位1即小脚（一一以第五脚趾中 中根背为中心，脚跟提）趾起。球的接触部位一一2 .球的后下中部。支撑脚的位置一一3.脚尖向正前

4、方，在球的内 侧，离球约十五公分。 上体上体稍向4 。前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上， 两臂放松，保持身体平衡，提起 脚尖向内转。视向一一当用脚背5 .外 侧轻轻推球前进时，眼 睛看着前方。成队形 结x x x整理放松：xxx 束x小结本课部4小xxx回收体育器械 xxx分宣布课后练习 x下课 a足球场半块，足球场地器材：15个。课后小结：第二课时：脚背内侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运

5、动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课时教学内容组织教法练的问习部量分开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问 好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元 教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形x x x x xxxxxxxxxx小准 备 部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑 道跑走交替进行二、 成队形x x x xx x x x x xx x x xa要求：动作规范整齐中基 本 部 分26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的 练习。二、脚背内侧运

6、球：运球就是以 /、同的速度带球跑动，是足球基本技术中主 要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四 至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 xxx x x x x x x x x x x x 教 法：教师示范推、拉、 拨球的动作，学生练 习，每人练习的距离 大约20米。要求： 练习时要抬头向前 看，不能低头只看中眼前。二、组织同上。 动作要领：.脚接触球的部 位一一1）即大拇趾以第一 脚趾（跟背部为中心，脚跟 提起.中球的接触部位球 与球的前部成前方， 脚离面对球，体侧身转， 进时，用余光看前方。 成队形结x x x2的后下中部。.支撑脚的位置一一离 3脚尖向正球约二十公分，

7、脚跟 平行。上4 上体一在触球时，球时，上体转向正前方。.视向一一当用脚5 背内侧轻轻推送球前x整理放松：x x 束x小结本课xxx x回收体育器械x x 分x宣布课后练习小部4 下课a足球场半块，足球场地器材：15个。课后小结:第三课时：转体一百八十度，接双脚交替后拖球.教学内容：1、熟悉球性的练习；2、转体一百八十度，接双脚交替后拖球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢

8、于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始 部 分一.队长整队集合报告人数 二.师生 相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 x x x x x xxxxxxxxxa小准 备 部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走 交替进行二、成队形 xxxxxxx xxxxxxxa 要求：动作规范整齐中基 本 部 分26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、 拨球的练习。 二、转体一百八十度， 接双脚交替后拖球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术 中

9、主要技术。初学者运球时，速度不宜快， 必须进行四至六米空 跑，动作要准确，以便 衔接下一个动作。一、组织 x x x x x xxxxxxxx x教法：教师示范推、拉、 拨球的动作，学生练习，每 人练习的距离大约20米。 要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。 二、组织同上。中”动作要领和图解说明：.身体重心在左支撑脚上。1.右脚外侧推球。2 .调整步法，空跑三至五3 米。中动作顺序：以左支撑脚为 4. 轴，跳起向右转身一百八十度，同时用右脚前脚掌轻轻点球的顶部，马上换用左脚前脚掌拖球，接交替后拖球。结束部分4整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习卜课成队形 x x x x x xx

10、 xxx xxxxa小足球场半块，足球15个。场地器材：课后小结:第四课时：脚背接 外侧运教学内容：1熟悉球性的练习；、2、脚背接，外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始部 分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互 问好 三.简单介绍教学计划 四.

11、宣布本 单元教学内容和要求五.安排队长检查 服装成队形乂 乂乂乂x x x x x x xx x x 小准 备部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道 跑走交替进行二、 成队形x x x xx x x x x x xx x x 要求：动作规范整齐中基一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球 的练习。二、脚背接，外侧运：运球就是以/、同的速度带球跑动，是足球基本 技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快， 必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 x x x xx x x x x x xxxx教法：教师 示范推、拉、拨球的动 作，学生练习，每人练 习的距离大

12、约20米。 要求：练习时要抬头向前中 本 看，不能低头只看眼前。部26、组织同上。 分动作要领和图解说明：1 双脚前后开立，左前双手持球轻轻向正前右后，重心向前移同时，方抛球， 动，重心落在左支撑脚上。.当球抛出时，支撑脚 2中 向前移动，调整步法。 3 .当支撑脚向前跑动时，用右脚正脚背趾跟 背部，向上迎球，触球的底部接球，触球时一刹那，脚背做后撤缓冲落地动作。4 .当球落地时，立即向前 移动，调整步法。5 .用右脚背外侧推送球前 进.结4整理放松：小结本课回收体育器械成队形乂 乂乂乂小宣布课后练习卜课x x x x x x x束x x x 部分个。15场地器材：足球场半块，足球 课后小结:

13、第五课时：大腿接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、大腿接，外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开始 部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相 互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣 布本单元教学内容和要求五.安排队 长检查服装成队形x x x

14、x x x x x x x x xx x a小准 备部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑 走交替进行二、成队形乂乂 乂乂乂x x x x x x xx x a要求：动作规范整齐中基 本部26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨 球的练习。二、大腿接，外侧运：运球就是以/、同的速度带球跑动，是足球 基本技术中主要技术。 初学者运球时，速 度不宜快，必须进行四至六米空跑， 动作 要准 确，以便衔接下一个动作。一、组织 x x x x x x x x x x x x x x教法：教师示范 推、拉、拨球的动作，学 生练习，每人练习的距离 大约20米。要求：练习时要抬头向前看，不

15、能 低头只看眼前。中il分 二、组织同上。动作要领和图解说明。1 .双脚前后开立，左前 右后。双手持球向上轻轻抛 球，同时重心向前移动，重心落在左支撑脚上。2 .用大腿中前部向上迎中球，触球的底部.，触球一刹 那，大腿做后撤缓冲落地。.3 .放松、自然，调整步法。4 . 5.衔接脚背外侧运球。结束部 分4整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习卜课成队形乂乂 乂乂乂xx x xx xx xx a小个。场地器材：足球场半块，足球 15课后小结:第六课时：胸接脚背接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、胸接脚背接外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动

16、技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始部 分一.队长整队集合报告人数 二.师生 相互问好三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 x x x x x xxxxxxxxx a小准 备部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走 交替进行二、成队形 xxxxxxx xxxx

17、xxxa 要求：动作规范整齐中基 本一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、 拨球的练习。二、胸接脚背接 外侧运：运球就是以不同的速度带 球跑动，是足球基本技术中主要技 术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行 四至六米空 跑，动作要准确，以便衔接下一 个动作。一、组织 x x x x x xxxxxxxx x教法：教师示范推、拉、 拨球的动作，学生练习，每 人练习的距离大约20米。 要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。中部26二、组织同上。 分动作要领和图解说明：，双脚前后开立，左前右后。1双手持球，向上方抛起。超过头当球下 2.部约五十公分。落时，双脚跟提起，双臂自然张 开，挺胸迎球。 中挺

18、胸，收下颗，憋气，用胸 3.部触球，缓冲球速。当球下落时，调整步法。4.5.6.用右脚正脚背趾跟背部向上迎 球，触球的底部，触球一刹那，脚 背迅速后撤，缓冲球速.7 9 .接球后，立即向前移动， 调整步法，用脚背外侧推送运球前 进。结整理放松：成队形束x x x xxx x回收体育器械 xx x x 个。场地器材：足球场半块，足球 15x小结本课x x小部4分a宣布课后练习下课 课后小结：第七课时：大腿颠 脚背接 外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、大腿颠脚背接外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的

19、踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始一.队长整队集合报告人数 二.师生 相互问好 三.简单介绍教学计划 四.成队形乂乂 乂乂乂xxxxxxxx小部 分旦布本单兀教学内杳和要求 五.安排 队长检查服装x a准6米500 一、慢跑成两路纵队绕跑道跑入、中备 部 分二、柔韧性练习交替进行二、成队形x xx x x x xx x x x x x xa要求：动作规范整齐基一、熟悉

20、球性的练习 两脚推、拉、拨 球的练习。二、大腿颠脚背接外 侧运：运球就是以不同的速度带球跑 动，是足球基本技术中主要技术。初学 者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空 跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 x x x x x xxxxxxxx x教法：拨球教师示范 推、拉、每人练的动作，学 生练习，习的距离大约20 米。 要求：练习时要抬头 向前看，不能低头只看眼前。中本 二、组织同上。26部动作要领和图解说明：分.用大腿中前部触球的底部，1将球颠起。.当球下落时，用右脚正脚背2趾跟背部向上迎球，触球的底部，触球一刹那，脚背急速后撤，缓冲球速。 中 接球后立即向前移动，调 3-5.整

21、步法，用右脚背外侧推送球前进。结整理放松：成队形束xxxxxxx小结本课小部4xxxx回收体育器械 xxx分 宣布课后练习a下课15足球场半块，足球场地器材：个。课后小结：第八课时：头顶 脚背接 外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、头顶脚背接外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部

22、分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始 部 分一.队长整队集合报告人数 二.师生 相互问好三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 x x x x x xxxxxxxxxa小准 备6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走 交替进行中部 分二、成队形x x x x x x xx x x x x x xa要求：动作规范整齐一、熟悉球性的练习两脚推、拉、 拨球的练习。外侧运：脚背接二、头顶 是运球就是以/、同的速度带 球跑动，足球基本技木中主要技木。 初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至 六米空 跑，动作要准确，以便衔接下一个动 作。一、组织

23、 x x x x xx xx x x x x x x 教法：教师示范推、拉、拨 球的动作，学生练习，每人 练米。习的距离大约20要 求：不练习时要抬头向 前看，能低头只看眼前。26 nf l 双脚前后开立,基中 二、组织同上。本动作要领和图解说明:左前右后， 分 过头顶双手持球平缓向上抛球,约三十公分2 .双眼注视球的落点。.仰头，挺胸用前额正面顶球3 的底部，向前方顶约 1米。调整步子后用右脚正脚背向 4 .中上迎球。,用脚趾根背部触球的底部，5将球接下。.接球后向前移动，调整 7 6 .步法，用右脚外侧推送球前进。结整理放松：成队形束xxxxxxx小结本课小部4x x x x x x x

24、回收体育器械分宣布课后练习a 下课足球场半块，足球场地器材：15个。课后小结：第九课时：脚背内侧运护球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运护球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学

25、 计划 四.宣布本单元教学内容和 要求五.安排队长检查服装成队形 x x x x x x xxxxxxxxa小准 备 部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交 替进行二、成队形xxxxxxxxx x x x x x a要求：动作规范整齐中基 本 部 分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、 拨球的练习。二、脚背内侧运 护球：运球就是以不同的速度带 球跑一、组织 x x x x x x xxxxxxxx 教法：教师示范推、拉、拨 球的动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑， 动作要准确，以便 衔接下一个动作。动作，学生练习，每人练习的

26、米。距离大约20要求：练习 时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。 动作要领和图解说明：号队员以脚背内侧控制球或 7 号队员与球 割离，4运球，支撑脚将侧身护球。 只要掌握这三个要素，对手很难从持 球队员脚下将球夺护球技术是取得 进攻主动权的走。但是这一重要技术 往往主要手段，被人忽视。中 中结整理放松：成队形束x x x x小结本课x x x小4部x x xxx回收体育器械 x x 分 宣布课后练习下课a 15足球场半块，足球个。场地器材：课后小结：第十课时：头顶 胸接 脚背挑教学内容：1、熟悉球性的练习；2、头顶胸接脚背挑。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所

27、学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相 互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣 布本单元教学内容和要求五.安排队 长检查服装成队形x x x x x x x x x x x xx x a小准 备 部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑 走交替进行二

28、、成队形x x x x x x x x x x x x x x a要求：动作规范整齐中基 本 部 分26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨 球的练习。二、头顶胸接脚背挑：运球就是以/、同的速度带球跑动,是足 球基本技术中主要技术。 初学者运球时， 速度不宜快，必须进行四至六米空跑， 动作 要 准确，以便衔接下一个动作。一、组织 x x x x x x x x x x x x x x教法：教师示范 推、拉、拨球的动作，学 生练习，每人练习的距离 大约20米。要求：练习时要抬头向前看， 不能 低头只看眼前。.中二、组织同上。动作要领和图解说明：.双脚前后开立，左前右后，1身体重心在后支撑 脚上，双

29、臂自然张开，用前额正 面将球顶 起，约二十公分。2 .当 胸部触球一刹那， 收颗挺胸，双 臂自然放松。3 .当球下落时， 用脚背趾跟背部挑在球的底部。4 .当球挑到最高点时，迅速调 整步子，寻找落点。5 .重复l ,循环练习。这是一个难度较大的空中组合动中作，必须先熟练掌握顶球和颠球技术，才能做得比较成功。如果一时不好掌握，可分解练单个技术动作。先练头顶球，练挑、接着，胸部停球或挑球。顶二个动作的组合。熟练后再将三个动作组合就容易了。 结整理放松：成队形束x x x x x小结本课xx小4部回收体育器械 xx x xxx x 分 宣布课后练习 下课a场地器材：足球场半块，足球个。15课后小结：

30、第十一课时：脚背内侧运外侧停教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运外侧停。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课 的 部 分时 问教学内容组织教法练 习 量开 始 部 分一.队长整队集合报告人数 二.师 生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装成队形x

31、 x x x x xxxxxxxxx a小准 备 部 分6一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交 替进行二、成队形xxxxxxxx x x x x x x a 要求：动作规范整齐中基 本一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、 拨球的练习。二、脚背内侧运外 侧停：运球就是以不同的速度带球 跑动，是足球基本技术中主要技术。 初学者运球时，速度不宜快，必须进行四 至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一 个动作。一、组织 x x x x x x xxxxxxxx 教法：教师示范推、拉、拨 球的动作，学生练习，每人练 习的距离大约20米。要求： 练习时要抬头向前看，不能低 头只看眼前。二、组织同上。中动作要领和图解说明：分 ）。1-4.同脚背内侧运球（第三例.上体侧转身，身体重心在左5支撑脚上，右脚脚尖外转，用右脚背外侧拦球的前