一年级足球教学计划

1、教学 主 项走近足球，了解足球。教 学 目 标使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球， 通过演示增强其对足球的兴趣。教 学 内 容1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。2、讲解足球开展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。3、讲解示范足球热身操、训练模式及比赛演示。4、请同学们发表感悟。5、 给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动手脚运球比赛等。注意事项紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果 更佳。备注第2课时教学 主 项1、增加对于足球的了解2、带球训练教 学 目 标增强对于足球的根本认识，提升兴趣，熟悉教练员。教 学 内 容1、

2、按照第一节课的队形，由代理小队长带着进行热身运动。慢跑200 米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节 运动等。2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示 范。5、进行带球接力比赛。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。3、以鼓励为主。备注教学 主 项1、增加对于足球的了解2、带球训练教增强对于足球的根本认识，提升兴趣，熟悉教练员。学带球训练目标教 学 内 容

3、1、按照队形，由代理小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。3、复习小碎步跑动，为带球训练作准备。4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，增加带球工程中的 触球次数。5、进行带球接力比赛。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，注意提醒带球速度，增加触球次数，以增强球感为主。3、以鼓励为主。备注学主 学传球训练复习带球教 学具备一定的盘球能力，根本能控制球的运行速度，稳步提升同 学的球感，目标教 学 内

4、容1、按照队形，由代理小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、 进行多人的抱团游戏说数字，按人数抱团，使热身充分。3、分发足球，进行带球接力的训练，继续稳固足球盘带，增强球感。4、进行一定程度的绕障碍物标志盘带球训练。5、收球，进行放松训练。注意 事 项 备 注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背，以增强球感为主。3、可适当进行批评与表扬。4、游戏中注意平安。教对足球根本功中的组成大项传球有一定根本了解，增加球感，教传升对练足球的兴趣。目标教 学 内 容1、宣布根据表现，小队长可以转

5、正。2、按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。3、进行小游戏木头人，使热身充分。4、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。5、讲授脚弓传球方法小腿发力，支撑脚站法，同时讲授停球。6、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势 特别是正脚背触球的 或者其它部位触球要进行纠正。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意平安。备注学主项复习带球教 学 目 标对足球根本功中的组成大项传球有一定根本了解，增加球感

6、， 提升对于足球的兴趣。教 学 内 容1、按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏木头人，使热身充分。3、分发足球，进行带球绕障碍物标志盘训练，复习带球，增强球感。4、复习脚弓传球方法再次讲述。5、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势 特别是正脚背触球的 或者其它部位触球要进行纠正。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需耐心。4、游戏中注意平安。备注教学 主 项传球训练复习带球教掌握 定程度的传球能力准确度，力道，

7、增加球感，提升学兴趣训练目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏老鹰捉小鸡，使热身充分。3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、再次进行两人一组的传球训练， 逐个纠正传球姿势以及传球出现的问 题。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意平安。备注学主项复习带球教 学 目 标掌握 定程度的传球能力准

8、确度，力道，增加球感，提升 兴趣。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏老鹰捉小鸡，使热身充分。3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、再次进行两人一组的传球训练， 逐个纠正传球姿势以及传球出现的问 题。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意平安。备注教学 主 项传球提升训练教根本掌握传球的动作、

9、方法，并在触球过程中能养成脚弓触球学的习惯练传球水平有所提升。目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏报数后多人抱团，使热身充分。3、 分发足球，根据哨音进行传球的接力可进行分组比赛传球，对力 度与准确性进行严格要求。4、再次进行两人一组的传球训练， 逐个纠正传球姿势以及传球出现的问 题。5、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、对于传球有一定程度的严格要求。3、传球练习中逐个纠正虚耐心。4、游戏中注意平安。备注学主项复习传球教 学 目 标在

10、自己随意盘球的根底上，进仃脚内侧带球的训练，掌握带球 脚法的根本，提升球感。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏木头人，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。4、讲述带球方法与之前的讲述形成一疋比照，脚内侧带球、脚外侧 带球，重点教授脚内侧带球。5、 进行分组的带球练习适当增加带球长度，利于观察纠正。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。3、游戏中注意平安。备注教学

11、 主 项传球训练折返跑训练教稳固传球方法，并进行 定程度的折返跑，提升其反响能力及学身球素练。目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏多人抱团，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习。4、根据哨音，进行往返跑10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各 一组。5、进行放松小游戏。6、进行30米跑动中听哨音折返训练6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观祭冋学们的反响，让不适应的同学适当休息

12、。3、游戏中注意平安。备注学主项复习传球教 学 目 标在自己随意盘球的根底上，进仃脚内侧带球的训练，掌握带球 脚法的根本，提升球感。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏木头人，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。4、复习带球方法与之前的讲述形成一疋比照，脚内侧带球、脚外侧 带球，重点复习脚内侧带球。5、 进行分组的带球练习适当增加带球长度，利于观察纠正。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要

13、求，按照脚内侧带球方法进行。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项带球训练复习传球教在自己随意盘球的根底上，进仃脚内侧带球的训练，掌握带球学脚法的根本，提升球感。教脚外侧带球训练目标教1、按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头学部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。)2、进行小游戏接力赛跑，使热身充分。内3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。容4、复习带球方法与之前的讲述形成一疋比照，脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚内侧带球。5、进行分组的带球练习适当增加带球长度，利于观察纠正。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间

14、。意2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进事行。项3、游戏中注意平安。备注学主项教 学 目 标在自己随意盘球的根底上，进仃脚外侧带球的训练，掌握带球 脚法的根本，提升球感。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏警察抓小偷，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。4、讲述带球方法与之前的讲述形成一疋比照，脚内侧带球、脚外侧 带球，重点教授脚外侧带球。5、 进行分组的带球练习适当增加带球长度，利于观察纠正。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意

15、速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚外侧带球方法进行。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项带球训练复习传球教在根本、了解盘球的根底上，进行脚外侧带球的训练，掌握带球学脚法的根本，提升球感。教带球训1练目标教1、按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头学部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行传球接力练习，使热身充分。内容3、复习带球方法与之前的讲述形成一疋比照，脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚外侧带球。4、进行分组的带球练习适当增加带球长度，利于观察纠正。5、进行小游戏三人一组抢教练足球，保持兴趣度、提升团结协作能

16、力。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。意2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚外侧带球方法进事项行。3、游戏中注意平安。备注学主项复习传球教 学 目 标熟练自仃应用两种带球方法。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行传球接力练习，使热身充分。3、进行带球接力练习。4、进仃带球绕障碍物标志盘练习3组，并适当减小标志盘间距。5、进行小游戏三人一组抢教练足球，保持兴趣度、提升团结协作能 力。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排

17、饮水时间。2、带球过程中的姿势可任其选择，并适当进行表扬批评。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项足球兴趣游戏教在游戏中提升球感以及对足球的兴趣。学传球训练目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行躲避球游戏5*10米范围内十人，两端各两人进行传球，框内 十人进行躲避。3、进行拿球比赛10米放置足球，每组一名同学蒙眼前行，解开蒙布 用脚盘球带回，比谁拿球多。4、进行三人一组抢教练球的游戏。5、收球，进行放松训练。注意事项1、注意平安。2、提升每个同学的参与度，进行表扬鼓励。备注学主项复习

18、带球教 学 目 标稳固传球方法，了解在跑动中传球准确度，力道，增加球 感，提升兴趣。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏老鹰捉小鸡，使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、 进行两人一组的带球传球训练20米长，两人间隔5米相互传球跑 动，要求尽量把球控制住。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加

19、鼓励。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项传球训练复习带球教稳固传球方法，了解在跑动中传球准确度，力道，增加球学感球提SO 兴 二、目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏木头人，使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、进行两人一组的带球传球训练20米长，两人间隔5米相互传球跑 动，要求尽量把球控制住。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、对于跑

20、动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加鼓励。3、游戏中注意平安。备注学主项折返跑训练教 学 目 标稳固传球方法，并进行 定程度的折返跑，提升其反响能力及 身体素质。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏多人抱团，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习。4、根据哨音，进行往返跑10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各 一组。5、进行放松小游戏。6、进行30米跑动中听哨音折返训练6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、折返跑注意

21、速度，注意安排间歇，不使强度过大，观祭冋学们的反响，让不适应的同学适当休息。3、游戏中注意平安。备注第21课时教学 主 项射门训练教 学 目 标区别开射门与传球间的差异力度与脚法，具备一定的打门 能力，提升足球技能。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏接力赛跑，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进行带球接力训练，稳固带球。5、讲授射门在足球比赛中的重要性，射门的方法 重点讲述正脚背抽射 以及脚弓推射。6、分成三组轮流进行射门练习。7、收球，进行放松训练。注

22、意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项射门训练教区别开射门与传球间的差异力度与脚法，具备一定的打门学射力川练升足球技能。目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏多人抱团，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进行带球接力训练，稳固带球。5、 复习射门的方法重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射。6、分成三组轮流进行射门练习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度

23、，在之间适当安排饮水时间。2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让冋学体验进球的快乐。3、游戏中注意平安。备注学主项教 学 目 标区别开射门与传球间的差异力度与脚法，具备一定的打门 能力，提升足球技能。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏警察抓小偷，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进行带球接力训练，稳固带球。5、 复习射门的方法重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射。6、分成三组轮流进行射门练习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、

24、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让冋学体验进球的快乐。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项射门训练小范围进行小比赛教区别开射门与传球间的差异力度与脚法，具备一定的打门学传力训提升足球技能。体验足球比赛，提升兴趣。目标教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。2、进行小游戏多人抱团，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进行带球接力训练，稳固带球。5、 复习射门的方法重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射。6、分成

25、三组轮流进行射门练习。7、利用10分钟进行分组比赛5V5,适当增加球门宽度。&收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员 守门过程中适当让冋学体验进球的快乐。3、比赛过程中注意指导与冋学的平安。4、游戏中注意平安。备注学主项折返跑训练教 学 目 标在上一次对于足球比赛的体验之后，利用热情进行稍枯燥的身 体素质训练。并继续稳固传球方法，进行 定程度的折返跑， 提升其反响能力及身体素质。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节

26、运动等。2、进行小游戏多人抱团，使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习。4、根据哨音，进行往返跑10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各 一组。5、进行放松小游戏。6、进行30米跑动中听哨音折返训练6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观祭冋学们的反响，让不适应的同学适当休息。3、游戏中注意平安。备注第26课时教学 主 项带球训练复习传球教 学 目 标熟练自仃应用两种带球方法。教 学 内 容1、 按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节

27、踝关节运动等。2、进行传球接力练习，使热身充分。3、进行带球接力练习。4、进行带球绕障碍物标志盘练习5组，在标志盘末端设置球门， 在饶杆后进行射门练习，并适当减小标志盘间距，对绕杆时间进行要求。5、进行小游戏三人一组抢教练足球，保持兴趣度、提升团结协作能 力。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、带球过程中的姿势可任其选择，并适当进行表扬批评。3、游戏中注意平安。备注教学 主 项传球训练复习带球教稳固传球方法，了解在跑动中传球准确度，力道，增加球学 目 标主感球提升兴趣。复习带球教 教1、按照队形，由小队长带着进行热身运动。慢跑200米，健身操：头立卩 十广 R曲立二卄 戸b. rr ffiP /| rr 洁计韦计韦 4二卄坐学内容部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝人节踝人节运动等。2、进行小游戏木头人，使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、进行两人一组的带球传球训练20米长，两人间隔5米相互传球跑 动，要求尽量把球控制住。6、 进行一定程度的颠球练习可手抛一次踢一次，并表演花式颠球。 提升同学兴趣。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加鼓