2021年夏季如何有效的清热解毒清内火

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年夏季如何有效的清热解毒清内火 热毒通常表现为肯定上火病症，人体有时会有明显的燥热感觉，发病严峻那么可能出现一些明显的表现病症，而且带有内火旺盛对身体的损害更大，那我们应当如何清热解毒降内火呢?下面是我为大家整理如何清热解毒降内火的学问，盼望对大家有用途! 上火可通过饮食调整，且食疗有独特的效果。 1. 喝莲子汤去心火 病症：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。 2. 吃猪肝可去肺火 病症：干咳无痰

2、或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3. 喝绿豆粥去胃火 病症：分虚实两种，虚火表现为细微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再参加粳米、绿豆煮粥食之。 4. 喝梨水去肝火 病症：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5. 吃猪腰去肾火 病症：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 取枸杞子、山萸肉各15克

3、，猪腰2只。共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 清热解毒去内火可以喝的茶 1.金银花茶 原料：金银花5g、绿茶3g。 用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡510分钟即可饮用，至茶味变淡为止。 功能：清热，解毒;抗菌，增加免疫系统。 用处：外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。 金银花茶 金银花茶 2.银花清利茶 原料：金银花15g、白糖10g。 用法：饮用时参加200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。 功能：清热止痢。 用处：赤白痢、大便中挟脓血。 来源：惠直堂阅历方。 3.金芪花茶 原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。 用法：用200m

4、l开水冲泡510分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。 功能：益气托毒解毒。 用处：疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。 4.金银菊茶 原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。 用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。 功能：清肝解毒。 用处：慢性肝炎;眼部炎症。 5.金天茶 原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡510分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。 功能：清热解毒，凉血消肿。 用处：肝经热盛口苦咽干、黄疸。 6.金银甘茶 原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡510分钟即可。 功能：清热凉血，调和胃气。 用处：疮疡;热病

5、;咽喉肿痛;肺癌。 7.金翘茶 原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。 功能：清热透邪。 用处：外感发热;炎症;疮疡。 8.银归茶 原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。 用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可挺直冲泡饮用。 功能：清热解毒，活血祛瘀。 用处：痈疽肿毒。 来源：洞天奥旨。 9.金花茶 原料：金银花10g、茉莉花茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡。 功能：清热解毒。 用处：外感发热;肠炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外伤感染。可预防中暑、风热感冒。 来源

6、：滇南本草。 10.连翘玉茶 原料：连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热解毒，消肿散节;抗菌。 用处：外感热病;斑疹;疮疡;炎症。 来源：传统药茶方 11.翘风茶 原料：连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可冲泡二、三次饮用。 功能：清热疏风。 用处：一切外感热病。 来源：类证活人书。 12.连翘茶 原料：连翘20g、绿茶3g。 用法：用250ml水煎煮沸后5分钟泡茶即可，频频饮至味淡为止。也可挺直用200ml开水冲泡饮用。 功能：解毒散结。 用处：赤游癍毒;急性肾炎;紫癜。

7、来源：玉樵医令。 13.翘英茶 原料：连翘5g、蒲公英3g、川贝母3g、茉莉花茶3g。 用法：用250ml水煎煮前三味药至沸后5分钟即可泡茶饮用。 功能：清热解毒，散瘀消肿。 用处：乳痈乳核等乳房疾病。 来源：玉樵医令。 14.翘瞿茶 原料：连翘5g、瞿麦3g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡510分钟即可，冲饮至味淡。 功能：解毒消瘀。 用处：瘰疬结核不散。 来源：杨氏家藏方。 15.翘柏茶 原料：连翘5g、黄柏1g、甘草3g、绿茶3g。 用法：将连翘、黄柏用250ml水煎沸后，冲泡甘草、绿茶5分钟后即可饮用。也可挺直冲泡饮用。 功能：清热消火。 用处：口舌生疮、口腔溃烂肿痛

8、。 来源：玉樵医令。 16.黄芩茶 原料：黄芩6g、绿茶3g。 用法：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶510分钟即可，冲饮至味淡。也可挺直冲泡饮用。 功能：清热燥湿，解毒;抗炎抗变态反响，降压、利尿，利胆解痉，冷静。 用处：热病烦躁;湿热泻痢、黄疸;热淋;目赤肿痛;痈肿疔疮;肺炎;肝炎;肾炎。 17.芩竹茶 原料：黄芩5g、竹叶5片、人参3g。 用法：加适量白糖，用开水冲泡510分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热除烦。 用处：小儿心热夜啼惊啼。 来源：圣济总录。 18.芩葶茶 原料：黄芩5g、葶苈子3g、绿茶3g。 用法：将黄芩、葶苈子用250ml水煎开后，冲泡绿茶510分钟即可，冲饮至味

9、淡。也可挺直冲泡饮用。 功能：清热祛痰。 用处：支气管炎;肺热咳嗽、痰黄稠。 19.芩芍茶 原料：黄芩5g、芍药3g、甘草3g、大枣2枚、茉莉花茶3g。 用法：将黄芩、芍药、大枣用250ml水煎沸后，冲泡甘草、茉莉花茶510分钟即可，冲饮至味淡。也可挺直冲泡饮用。 功能：清热止痢。 用处：腹痛、下痢。 来源：伤寒论。 20.黄芩清畅茶 原料：黄芩20g、绿茶5g。 用法：黄芩水煎沸后，冲泡绿茶，日服三次，也可用200ml开水挺直冲泡饮用。 功能：清热止淋。 用处：热淋、小便赤热灼痛;妇女血崩。 来源：千金翼方。 滥用清热解毒药伤身体 1、病情被耽误，甚至迁延难愈。原来，许多病人的感冒咳嗽、咽喉

10、肿痛属于细菌感染，需要抗菌治疗。假如这时一味地只用法清热解毒药，确定达不到抱负的抗菌效果，因为这类药物抗菌作用较弱，拿弱旅对强敌，后果可想而知，造成患者病情迁延，咳 嗽、发热反复发作，甚至出现病情加重。此外，对于咳嗽等病症，过多地用寒凉的清热解毒药会造成邪气内郁而不能外散，病程反而延长，迁延难愈。 蓝海涛医师指出，清热解毒药和抗生素不能相互替代。虽然讨论说明清热解毒中药有肯定的抗菌作用，但单用这类药物疗效难保证。因此，吃药两三天病情没有痊愈，最好上医院承受进一步的诊治。 2、吃药吃坏了胃肠。许多人认为，中成药平安无毒，长期服用也很放心，因此在炎热难当的盛夏习惯泡 板蓝根茶、胖大海等清热解毒药，事实上，无论是古籍记载，还是现代讨论，都说明清热解毒中药不能久服。原来，清热解毒药属于寒凉之品，长期服用会造成脾胃 阳气受伤，而致食欲下降，腹胀腹满，腹泻等。许多人吃这类药吃出了肠胃不适却浑然不知，蒙在鼓里，还以为是其他疾病引起的。 3、不对证用药加重病情。齐