速度技巧学速读的经过和感想技巧

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！速度技巧学速读的经过和感想技巧 速读是当今信息时代对阅读者的必定要求 ,速读技能由语言素养、心理素养和阅读技巧等方面组成，通过学习速读的经过和感想有哪些呢？速度技巧有哪些的呢?本文是我整理速度技巧的资料，仅供参考。 速度技巧：学速读的经过和感想 思维导图又叫心智图，是表达放射性思维的有效的图形思维工具 ，它简洁却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用互相隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，帮助人们在科学与艺术、规律与想象

2、之间平衡进展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。 我先说一下自己为何学以及写超软体的经过。还有我讨论速读的一些感想 我在国小四班级(1986年)时就接触过速读(似乎是王氏)，当时只是用一些幻灯片的闪示以及目力机等方式还有一些简洁的文字教材来训练速读的，记得当然的价格是2000吧(还搭配心算一起上课，心算也是2000元，共4000元)当时的我还小，头脑不错，记忆力也很好，在学校都是第一名(信任许多人小时後都常拿第一)，所以我感觉没有学速读那种需要，上课时也不是很仔细学，所以没学到什?n东西。我事後(20岁时)想想，其实他们的教的方法也没有特殊之处，只不过是机械式训练

3、罢了。小时候的我，右脑应还没退化，对於事物印象很深，比方记任天堂电玩卡带的记录密码(日文的)，我都可看23次就登记大约50个符号。这种轻松学习的感觉始终持续到国中 进入国中後，也许是因为要记的东西多了，平常也睡得少，压力也变大了，右脑好像不断退化。但求第一企图心剧烈的我，就用土法练钢的方式来读。经常书从第一个字念到最後一个字，念个2遍，就会有个也许的印象，而且我发觉读书时略念出来印象会较深(提示大家，读书时念出来不是一个很好的读书方法)。文科我几乎都用这种方式读，还算应付的过去。功课也都还维持在前3名，而且念书到後来经常会有忘我的感觉，就是很投入，而感觉文字变大了的感觉但感觉读书己经比以前辛苦

4、许多了。无法像以前一样，看一二次就几乎登记来。(应是右脑己退化差不多了 进入新竹高中後，要记的东西更多更杂了，我依旧想用我土法?钢(读出来)的方式来读，我刚进高中那一阵子，一天读14小时的书(学校上课时间，许多也是自己看自己的)，最夸大时是早上6点起来，始终读书到半夜2点才睡觉。除了上课，吃饭，睡觉，其他时间都在读书。但严峻的问题发生了 我那时开头有严峻的鼻窦炎，2天要跑一次医院，天天都鼻塞(鼻孔)，经常左边塞完，右边塞，右边塞完，一起塞，然後只能用口呼吸，当时我跑遍各家耳鼻喉科，也都无法根治。我在高二时开头去运动打篮球，发觉鼻子的状况有好一点。但是後果是体力常觉得不济，而再也无法有以前那种读

5、书时很投入的感觉了。功课也不像高一时那?n好了，作息也经常不正常，念书好像变成一种熬煎。我始终想不懂，莫非没有人可以救我吗 於是就这样，在反反覆覆苦痛中，渡过高中，只考上了台北私立大学的资讯系 进入大学後，所学的事物更广了，广到我无法想像，但求好心切的我，仍旧想在学业上力求表现，我也是花了我全部时间去读书，?咨?的是我参与社团的以及交友的时间，在课业上的表现尚可。大二时，我开头觉悟，学问就是力气，并且不能尽限时课业上的学问，我开头读课外书，前後买了3千本以上的课外书，但以我土法练钢的方式来读，永久也读不完(当时顶多只能三天读一本，而且读完後也忘差不多了)。我开头又再次去接触速读，这次选择的是杨

6、氏速读。我这次很仔细地学了1个多月(还傻傻的听他们书上说的用冷水泡眼，结果泡到眼睑发炎)，他们也一样是用幻灯片闪示，目力机(300nt吧)，以及速读机 (自动横杆挪动那种，卖600012000吧)，当时的我练到能一次看34行，并且理解。刚学完那阵子，确实头脑有变得清晰点，反响变快，但是之後没有练习，结果又碰到考试，资讯系考试内容是必需彻底理解才能作答的，所以又变成用以前的方式，把书念出来。过没多久，又复原原来的阅读速度了。我後来有点心恢意冷，怎?n又白花这?n多心力 而我眼前的问题还没有解决，我还是想把那数千本书看完，我还是想多挤出时间去做自己喜爱或是想作的事，於是我开头讨论各种读书法。当然也

7、买了国内全部的速读书籍，甚至还常去旧书摊找以前己经绝版的速读书藉(多半是日文翻译的)，但自己看自己练，国内又没人教日本韩国那一套速读法，看了很久(至少都精读10遍)还是没有融会贯穿，那阵子，看到电视上那个胖子哈尔博格的英文速读法(後面会评论)，我也去买了一套，当然也买了凯文楚迪的记忆法，我也接触到了photoreading摄读(影象式阅读)这套欧美最近流行的速读法，三天一共上了24小时(花了25000)，但说实话没什?n明显的效果。(我文章後会?述缘由)，最贵的课程是60000的，我也借钱去上过。後来去参与了一个国内大脑开发的训练训练机构讲师班，想多学点速读方法顺便赚点外快，但是教师只是照本宣

8、科，不但速读没学通，钱也没赚到几个，一般人在经受过这?n多苦痛阅历後，应当开头对速读产生不信任的感觉了吧但是，我还是不甘心放弃，因为我知道，假如放弃了，我将会一辈子如此，这是我唯一的盼望 但眼前的日子还是要过，书还是要念，就这样我22岁( 1997年)开头很仔细地一边念书，一边讨论速读其间也接触了心智绘图的技巧(其实美英己流行数十年)。对於念书是有一点关心，但仍不能满足我学习上的需要。我重新开头针对几本写得较好的速读书(许多己绝版)去认真研读并且彻底地每一项去做，经常光是一项呼吸法我就必需练习2个月，集中力训练注视法也是花了2个月，也去买一堆书把书分割成小段小段的来读，效果一样不彰，於是我开头

9、找寻有没有一套包含完好速读法的软体，找了很久，并没有好用的中文速读软体，只有一个简洁的高效能速读软体软体只能玩玩而己当时同学的我，想找人写，但是花费实在太大(至少要30万100万)而且功能界面还不肯定能满足自己的要求。因此作罢。当时也面临大学毕业，我对速读的热枕还没有完毕 毕业後考上讨论所资讯系(2000年)，我开头著手去写一套心中所期许的速读软体(前後程式至少写了2000个小时)，这时候发觉市面上出了一套超视读速读的软体，它算是当时国内最好的速读软体，经用法後，我认为那一套合适小伴侣，但我发觉软体有很多不便的地方，无法针对弱项补强，而且对於成人的训练较缺乏，所以我坚持写出一套更好的软体。第一

10、年出来了雏型，这时我再去研读以前的速读书，我竟然看懂了(这可能跟我在学识上的成长以及实务的练习有关)，软体在3年中修修改改，才有较完好的功能，终於我完成了一套对我来说价值10万以上的珍宝。当然我也开头练习，渐渐有了成果。目前我的阅读速度是500020000字，要看文章的难易度而定。但是跟以前的我比起来，我至少进步了10倍以上。我於是想把这个好东西共享出去，(这套软体的没赚什?n钱)，我只是盼望能关心到跟我一样想多看点书又找不到方法的人 师父曰 江湖一口诀，说破不值钱 假如不说破，要想十五年 所以速读还是要有人教导才能快速把握学习要领(2个月内)，不然当时日本金涌真创造的速读法，真的是他想了13

11、年才想出的。而我自己在台湾没人教，也是不断讨论了6年以上才想通(我综合了东方与西方速读法)，所以我奉劝大家学速读还是要找一个真的懂的教师来教，才真正能在短时间学得好(2个月)。不然一般人至少都要花1年以上讨论了 快速阅读技巧 一、快速阅读的根本技巧 1、避开发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。试验统计说明，朗读的速度最快每分钟只能到达200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，进步阅读首先要学会默读。默读的关键在于避开出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是认真观看会发觉他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中

12、，要有意识地克制唇动、舌动的现象。 2、削减凝视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进展的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个凝视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的凝视停顿来猎取信息。这样，削减一行乃至一页文字中的凝视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节约阅读时间，进步阅读的效率。 3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个凝视点上停留的时间。削减停留的时间，也会相应进步整体阅读的速度。 4、避开回视。回视是指眼跳经过某一凝视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必需努力克制回视的缺

13、点。一般来说，回视的出现是由于留意力不够集中、阅读缺乏自信，总担忧没有完全看清晰。要避开回视，就应从这些方面多加留意。 二、快速阅读的主要方法 1、扫瞄法。扫瞄法是指对一般不需要细致理解的书籍，只是从总体上粗略把握书中也许内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地理解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。 扫瞄阅读主要是重点留意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过讨论题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是名目、序言、提要、索引等，这些将会关心读者对文章或书籍大体框架、根本思路

14、有所理解。三是正文，这一局部扫瞄的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键局部扫瞄完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，假如经回忆有不够完好的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。 2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量猎取信息的一种快速阅读方法。 扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的凝视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读到达一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅进

15、步了阅读速度，而且并不像有些人担忧的那样会影响理解程度，许多时候甚至比逐字逐句阅读更可以把握文章内容的精华。扫读法阅读的速度特别快，但要娴熟把握这种方法必需常常特地训练，比方常常做一些视力扩展训练，在平常阅读时要留意克制逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进展特地的视力扩展训练，也是特别有效的方法。 3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的局部而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。 跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读那么是有所取舍地跳动式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容那么大段大段甚至整页整页地略过。所以，擅长运用跳读法阅读，不但可

16、以进步阅读速度，而且可以很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的详细方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以依据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关怀的内容或问题联络最亲密的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些经常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节进展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可挺直略过;可以依据语法构造的提示跳读，通过构造词语的关心来把握书中的思路，如由此看来、总之等就可提示读者很快找到关键性的总结句。 4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，

17、在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。 寻读法是日常工作和学习中常常用法的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上理解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过名目提要查找自己最感爱好的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，可以很快地对自己所要查找的某些问题的详情如人名、地名、大事、年月、概念术语等，作出识别推断。这种快速挑选识别信息的力量，需要在阅读理论中不断熬炼进步。 5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所理解的题目或已看的前文作为

18、前提，对后面的内容预作猜测，然后将其与后文实际内容进展印证比拟的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为，为设身处地地考虑作品内容的支配，这就使阅读活动始终处于高度活泼的主动思维状态，有助于熬炼进步读者的认识推断力量、制造力量。随着猜读精确性的进步，读者在阅读中领悟把握作品内容的时间就会大为削减，因此猜读的力量对进步快速阅读力量也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如老人与海中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜测会怎样写他与鲨鱼的比赛?最终结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想怎样提出论点，采纳哪些论据，用什么方法来详细论证。

19、 运用猜读法时需要留意，猜读要以原文的某些材料作根据，不能毫无根据地凭空乱想。猜测之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜测与原文的内容进展对比，全都便说明自己较好地精确理解了作品，不全都那么说明自己的理解或对内容的处理有问题。在不断的猜测、比拟、总结中，猜读力量会不断进步，思维力量与制造力量也会得到很好熬炼。 三、快速阅读需要留意的问题 第一、要保持留意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求到达理解的程度，假如留意力不集中就很难保证在极短的时间内可以对内容理解，更谈不上对内容的记忆和把握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的留意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是特别重要的。 其次、进步整

20、体识读的力量。阅读速度的进步，与阅读者的整体识读力量有着很挺直的关系。逐字逐句读书的习惯使凝视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而假如将很多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大削减凝视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地进步。因此，在阅读中留意养成整体识读的习惯，也是进步快速阅读力量的一个重要方面。 第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆根底上的阅读。假如抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，进步阅读的速度，肯定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必

21、需以肯定的理解程度、记忆把握力量为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的程度。 快速阅读的技巧 1.阅读文学材料的快速性 要想到达此目的,关键是眼肌能训练,即用特别方法,使眼肌能敏捷自如,到达视角,视幅,视停,视移等视觉最正确状态.使视线如行云流水般地快速阅读,训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下挪动,头不要摇动),图谱法(如点,圆,抛物线等图形目光沿着图形而快速挪动),词谱法,投影仪进展快速阅读的根本功训练.当眼肌能训练适应之后,可采纳快速阅读初级方法之一:跳读法.所谓跳读法就是指目光从一个字群跳到另一个字群进展识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按注视-跳动-注

22、视的程序进展连续,不断运动,如: the man in /the brown coat/was reading a book. 当跳读练习娴熟之后,我们可进展练习扩大视力识读文字的单位面积的训练.首先进展五个单词的练习,练习是主视区总应放在中间,也就是主视中间的3个单词,两边单词用余视力扫视.如: /we/have a colour/tv 在练习五个单词到达娴熟之后,就可加宽视区练习,一下看六个单词,七个单词,甚至到达九个单词,渐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短注视时间,到达快速阅读的目的. 2.阅读文字材料的无声性 上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件,速读的关键还在于无声训练,在阅读速度上,无声要比有声快,这是因为有声阅读是眼,脑,口,耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑指令嘴发音,耳在监听区分正确与否.而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因此它的速度要快,快速阅读的信息变换方式为:书面信息-眼睛扫描信息-大脑记忆中枢的信息.因此我们应用特别的方法和手段消退读音和心音,特别手段就是用自身单腔调鼻音,单腔调心声或外界背景音乐抵消并消退读音和心音的手段,对特别固执的不发音不能